3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jede Wunde kann heilen.

Viele psychische Erkrankungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Vor allem negative Bindungserfahrungen hinterlassen im erwachsenen Gehirn eine »Stressnarbe«. Wenn emotional unreife Eltern nicht in der Lage sind, dem eigenen Kind den entsprechenden emotionalen Rückhalt zu geben, um stark und geborgen zu wachsen, macht es eine schmerzhafte Erfahrung, die sich durch das ganze weitere Leben zieht. Die Betroffenen leiden später verstärkt unter Bindungsangst, Verlustängsten und mangelndem Selbstwertgefühl. Mit berührenden Fallgeschichten und den richtigen Fragestellungen hilft die Psychologin Lindsay Gibson, derartige Verletzungen einzuordnen und diese zu verarbeiten.

Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »Kalte Kindheit« erschienen.

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Beschreibung:

Das Leben meiner Großeltern: Was weiß ich darüber? Diese Frage wollte Wolfram Schneider-Lastin für sich und sein privates Umfeld beantworten. Doch es geschah Unerwartetes: Seine Familienerinnerungen waren für viele seiner Freundinnen und Freunde ein Anstoß, sich selbst zu erinnern und eigene Geschichten zu erzählen. Lange Zeit Verschüttetes kam zutage, zeithistorisch Spannendes, Berührendes, aber auch Schmerzhaftes. Die Idee – inzwischen zu einem Buch­projekt geworden – zog weitere Kreise und Wolfram Schneider-Lastin begann, gezielt auf Schriftstellerinnen und Schriftsteller zuzugehen und sie nach ihren Großeltern zu befragen. So ist eine vielfältige Sammlung von Erzählungen entstanden, in der sich das 20. Jahrhundert in seinen schrecklichen Facetten spiegelt, aber auch in Momenten von Glück. Die Spuren­suche der Enkelkinder führt quer durch die Schweiz, nach West- und Ostdeutschland, Österreich, Italien, Ungarn, Polen, Israel und Pakistan.

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Beschreibung:

Was heißt ADHS? Sind nicht nur Kinder davon betroffen? Welche Symptome treten bei Erwachsenen auf? Gibt es immer eine Ursache? Wenn der Verdacht einer Aufmerksamkeits-Defizit Hyperaktivitäts-Störung im Raum steht, stellen sich viele Fragen. Obwohl die Störung mittlerweile auch von der Gesellschaft mehr oder weniger anerkannt ist, gibt es erstaunlich wenig Wissen über AD(H)S im Erwachsenenalter, was zu langen Diagnosewegen führt. Insbesondere Mädchen und Frauen erhalten häufig späte oder ungenaue Diagnosen. Was kann ich tun, wenn ich ADHS bei mir oder anderen vermute? Wann und warum soll man ADHS behandeln? Wie halte ich mich unter Kontrolle? Denken Menschen mit ADHS anders? Dieses Buch sammelt die wichtigsten Fragen zu der Störung und zwei Experten beantworten sie mit Expertise und Erfahrung. Nachdem ein Selbsttest bei der ersten Diagnose hilft, finden Betroffene und Angehörige all ihre Fragen und die Antworten darauf in diesem Ratgeber – ein Buch, das aufklärt, Tipps gibt und den Alltag mit ADHS erleichtern kann.

4,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Bowie, Dylan, Cobain – sie alle hatten eine Inspirationsquelle: William S. Burroughs

Die Romane und Essays von William S. Burroughs sind legendär, aber sein Einfluss auf die Gegenkultur der Popmusik ist weniger gut dokumentiert – bis jetzt. »William S. Burroughs und der Rock ‘n’ Roll« untersucht, wie eine der umstrittensten literarischen Figuren Amerikas die Werke vieler bedeutender Musiker wie David Bowie, Bob Dylan, Kurt Cobain oder Patti Smith veränderte, und zeigt die Veränderungen in der Musikgeschichte auf, die auf Burroughs zurückgehen.

81,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Werden Sie zum SQL-Profi!

In diesem Buch erfahren Sie alles, was es über SQL zu wissen gibt. Angefangen mit den Grundlagen und der Frage, wie Sie Datenbanken erstellen, Daten ordnen und abfragen, lernen Sie zudem Entwicklungsumgebungen für die Datenbankenprogrammierung kennen. Auch das Thema Datensicherheit kommt nicht zu kurz: So lernen Sie, wie Sie Ihre Daten und Datenbanken schützen und wie Sie typische Fehler vermeiden. Sie erfahren außerdem, wie Sie andere Sprachen, wie XML und JSON, mit SQL integrieren und wie Sie die Leistung Ihrer Datenbank analysieren und optimieren.

2,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Blickt man auf die Entwicklung Russlands unter Putin, dann erscheint der Angriff auf die Ukraine nicht überraschend. Seit dem «Anschluss» der Krim erfindet sich Russland neu: als eine Großmacht, die chauvinistisch spricht und aggressiv handelt. Das sagt Golineh Atai, die für ihre Berichterstattung aus Moskau vielfach ausgezeichnet worden ist. Sie erklärt die tieferen Gründe für eine Politik, die im Westen vielfach kaum wahrgenommen, in falsche Vergleiche heruntergebrochen oder einfach verdrängt wird. Die Wahrheit ist: Russland sieht sich im Krieg. Und Russlands Aggression existiert darüber hinaus auch in alten und neuen globalen Medien, im Cyberspace, im Wirtschaftsraum. Eine der besten Kennerinnen Russlands erklärt, warum Russland die globale Ordnung offen herausfordert – in einer Zeit, in der die Fortdauer ebendieser Ordnung ungewiss ist.

40,1 MB – epub

Beschreibung:

Heldenhaft, abenteuerlustig, neu! – Die Gamingurumis erobern deine Häkelnadel

Endlich kannst du dir deine liebsten Gaming-Helden selbst häkeln! Renne mit demblauen Igel um die Wette, hüpfe auf fiese Pilzmonster, verhandle mit einem neugierigen Bauleiterund tauche mit zwei hilfsbereiten Garnwesen ein in die Welt zwischen Gaming und Häkeln! Egal, welches Abenteuer du zum Leben erwecken willst: Die 25 Amigurumis in diesem Buch bieten sowohl Anfänger*innen als auch fortgeschrittenen Häkler*innen Häkelspaß ab der ersten Masche und entführen in spannende Welten!

– 25 Amigurumis – aufgeteilt in kultige Retro-Klassiker und topaktuelle Gaming-Helden

– Mit ausführlichen Anleitungen und einem illustrierten Grundlagenteil zu allen Häkeltechniken

– Ideal zum Sammeln, Spielen und als Geschenk für alle Gaming-Fans

Die Anleitungen in diesem Buch lassen dich getreu dem Motto “vom Bildschirm an die Häkelnadel” ganz analog in die Gaming-Welt eintauchen. Neben zeitlosen Gaming-Klassikern tummeln sich Lieblingscharaktere aus aktuellen Spiele-Hits. So findet jede*r sein Lieblings-Gamingurumi!

18,80 MB – pdf

Beschreibung:

Mit dem MARCO POLO Reiseführer in Tallinn auf Zeitreise gehen Die mittelalterliche Innenstadt von Tallinn ist eine der am besten erhaltenen in Europa. Hinter den betagten Fassaden schlägt trotzdem ein junges Herz. Historie und Moderne, ruhige Ecken und touristischer Trubel, russische Anklänge und skandinavisches Flair – all das geht hier Hand in Hand.
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MARCO POLO Insider-Tipps: Entdecke, was die Esten an ihrer Hauptstadt lieben

Von den Trendvierteln bis an die Küste: Tallinn perfekt im Überblick mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App

Shoppingtag, Schlemmertour oder Partynacht? Finde die besten Einkaufstempel, Szenelokale und Ausgeh-Hotspots der Stadt

Tallinn bei Regen, mit Kindern oder für kleines Geld: Mit den Best-of-Tipps bist du für alles gerüstet

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5,17 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Wer gebärt, muss leiden. Die frischgebackene Mutter Ana Wetherall-Grujić hat die Faxen dicke: Sie zeigt auf, wie unsere Gesellschaft Gebärende im Regen stehen lässt – und ihnen dann noch ans Knie pisst.
Vaginale Geburt oder Kaiserschnitt, Fläschchen oder Brust, Stoff- oder Wegwerfwindeln: Der Druck auf Mütter, alles richtig zu machen, ist enorm. Du willst doch das Beste für dein Baby!?, schalmeit es aus allen Ecken. Dabei heißt das Beste fürs Kind meist: das Umständlichste, Zeitintensivste und oft auch Schmerzhafteste für die Mutter.
Ana Wetherall-Grujić sagt Nein: Nein, wir wollen nicht das Beste für das Baby. Wir wollen das Beste für uns. Ihr Buch ist Handreichung und Kampfansage zugleich: Das Baby ist nicht das verdammte Problem – und irrer Mutterkult schon gar nicht die Lösung.