19 MB – epub

Beschreibung:

Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen.

Das neue Buch von Barbara Becker verfolgt einen ganzheitlichen Wohlfühl-Ansatz, bei dem Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt stehen. Denn das Alter sieht man nicht zuerst im Gesicht, sondern an der Haltung. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei auch die Atmung eine wichtige Rolle. Erfahrene Coaches, mit denen Barbara Becker seit vielen Jahren sichtbar erfolgreich arbeitet, geben Tipps und erklären, wie sich das richtige Training in den Alltag integrieren lässt, und wie sich durch die richtige Atmung die Lebensqualität steigert. Barbara Becker verrät außerdem ihre ganz persönlichen Schönheitsbooster und gibt auch sehr private Einblicke: über die Herausforderung, nicht immer perfekt sein zu wollen zum Beispiel. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren Weg gefunden, mit sich selbst immer wieder ins Reine zu kommen, Mut zur Lücke zu beweisen und entspannt mit den Unmöglichkeiten des Lebens umzugehen. Ihre Gedanken inspirieren und verströmen schon beim Lesen eine Wärme und eine Kraft, die uns innerlich erstrahlen lässt.

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SCHWARZER REITER

Aslan Wolff hat seinen Job als bezahlter Liebhaber an den Nagel gehängt. Dafür berät er jetzt eine eingeschworene Bruderschaft schwerreicher Männer, die Erfolg bei Frauen haben wollen.
Doch am Landsitz des Gründers taucht plötzlich ein geheimnisvoller schwarzer Reiter auf. Außerdem verschwinden einzelne Mitglieder, nur um völlig verstört wiederzukehren. Doch keiner will reden.
Höchste Zeit für Aslan, eine alte Bekannte einzuschalten: Sophie Winter, mit der er bereits einmal einen Mörder zur Strecke gebracht hat.

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Harlow

Es sollte ein harmloser Besuch bei meinen Eltern werden, aber dann brach eine Kältewelle über Chicago hinein, die mich daran hinderte, nach New York zurückzukehren. Ich verbrachte den Nachmittag in meinem Schlafzimmer, als der Schnee etwas viel Gefährlicheres ins Haus wehte. Nun befinde ich mich in seiner Gewalt und ich ahne, dass ich mit einer schwarzen Rose enden werde.

Knight

Er hat mir Jahre meines Lebens geraubt und mich im Knast verrotten lassen, doch der Winter zeigt sich barmherzig und ermöglicht mir die Flucht. Nun ist es an der Zeit, Rache zu nehmen und mit ihm und seinen korrupten Freunden werde ich anfangen. Seine Tochter befindet sich in meiner Gewalt, sie ihm zu nehmen, wird ihn brechen; sie zu meinem Spielzeug zu machen, wird sein Tod.

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Intensiv, gefährlich und sehr sinnlich – das großartige Finale der Dark-Romance-Serie!

Marlowe
All die Zeit wehrte ich mich gegen das Verlangen. Doch nun ist es an der Zeit, es endlich zuzulassen. Jonathans Berührungen bringen mich dazu, all meine Regeln zu brechen und mich meinen Ängsten zu stellen. Sein Vorhaben, mich vor meinem Onkel zu beschützen, könnte ihn das Leben kosten. Jonathan ist der einzige Mann, den ich je geliebt habe. Ihn zu verlieren, würde mich zerstören.

Jonathan
Terrance hat Marlowe in seiner Gewalt und ich werde nicht ruhen, bis ich sie mir zurückgeholt habe. Die Liebe zu Marlowe hat mich verändert. Bei ihr kann ich mich fallen lassen und die Dämonen meiner Vergangenheit vergessen. Doch ausgerechnet mein dunkelstes Geheimnis soll mir nun zum Verhängnis werden

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3D-Druck fasziniert ambitionierte Bastler ebenso wie Künstler oder Gewerbetreibende aller Art. c’t wissen 3D-Druck erklärt, wie diese Technik funktioniert und was sie kann. Das Sonderheft stellt interessante Drucker vor und hilft bei der Auswahl. Sie erfahren, was man mit dem eigenen Drucker herstellen kann und wann man einen 3D-Druck-Dienstleister beauftragt.

Die c’t-Redakteure geben einen Überblick über Dienstleistungen und 3D-Drucker und zeigen ganz praktisch, wie man 3D-Modelle erstellt, bearbeitet und schließlich druckt. Konkrete Projekte geben Anregungen zum selbst ausprobieren.

c’t wissen 3D-Druck liefert Know-how und praktische Tipps unter anderem zu folgenden Themen:

– Wie geht 3D-Druck?
– Überblick Dienstleister-Angebot
– Was rechtlich zu beachten ist
– 3D-Modelle selbst konstruieren
– Objekte scannen
– 3D-Modelle finden und aufbereiten
– Elf 3D-Drucker im Einzeltest
– 3D-Drucker in Betrieb nehmen und tunen

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Ein echt heißer Kerl, zudem der Frontsänger deiner Lieblingsband, dem du bedingungslos verfallen bist, ist dein neuer Nachbar? Prima, willkommen in Paulas Welt!

Paula ist grundsätzlich glücklich. Sie hat einen Job, eine beste Freundin, eigentlich fehlt ihr nichts. Doch als Lukas die Nebenwohnung bezieht, gerät ihr Leben ein wenig aus den Fugen. Wie soll sie ihm näherkommen, ohne als dämliches Groupie dazustehen? Nach und nach überschlagen sich die Ereignisse, und Peinlichkeiten sind vorprogrammiert. Nicht nur das, allmählich rücken andere Dinge aus Paulas Vergangenheit ans Tageslicht.

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Drei einsame Jahre hat der Schriftsteller Albertien Colfax auf der Gefängnisinsel verbracht. Nun ist seine Unschuld bewiesen, aber das macht ihn nicht zu einem freien Mann. Um den beschmutzten Familiennamen zu rehabilitieren, beugt er sich dem Willen seines Vaters und ehelicht den hoch angesehenen Dirigenten des königlichen Orchesters. Doch sein frisch angetrauter Gemahl Dante de Medici bringt ihm nichts als brennende Abscheu entgegen. So findet Albertien sich, knapp dem Galgen entkommen, in einem weiteren Vorhof der Hölle wieder. Sein entstelltes Gesicht lässt ihn die durchlebten Torturen nicht vergessen und die Blicke der anderen verdunkeln sich vor Misstrauen, sobald sie auf ihn fallen. Nur einen scheinen die Narben kalt zu lassen. Einen Dandy mit teuflischem Charme, der die Finsternis der Vergangenheit meisterhaft zu vertreiben weiß. Wird Albertien der Versuchung erliegen oder kann er dem verführerischen Fremden widerstehen und sein Herz der Pflicht unterwerfen?

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Sich in den Mafiaboss zu verlieben war eine Sache, schwanger zu werden eine andere, aber was wird passieren, wenn die Vergangenheit plötzlich zurückkehrt, um Dich heimzusuchen?

Alles, was Izzie wollte, war, ein ganz neues Leben zu beginnen, nachdem sie einer toxischen und missbräuchlichen Beziehung entkommen war. Sechs Monate nach ihrer Flucht hatte Izzie langsam ihr Leben und sich selbst wieder aufgebaut. Zumindest bis sich ihr Weg mit dem von Zaccheo kreuzte.

Nachdem sie sich selbst als Bezahlung für die Schulden ihres Cousins bei der Mafia geopfert hatte, befürchtete Izzie, wieder ein Leben führen zu müssen wie jenes, dem sie entkommen war. Doch die Dinge nehmen eine unerwartete Wendung, als sie schwanger wird und sich in Zaccheo verliebt.

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Meine heiße Sekretärin benutzt mich, um ihren Ex zu verjagen. Es geht nach hinten los. Aber lasst mich ein wenig zurückgehen …Sie bat mich, ihr Scheinverlobter zu sein. Ich … der mächtigste Mann der Stadt. Ich hätte Nein sagen sollen.Es hätte mir egal sein sollen, was sie will. Aber ihren süßen Kurven gegenüber konnte ich nicht gleichgültig sein. Ihren Ex eifersüchtig zu machen war eine Sache. Sie meiner eigenen Familie vorzustellen, war eine andere. Meine versnobte Familie hasste sie. Und das brachte uns näher zusammen.Es ließ diese falsche Verlobung noch echter aussehen.Sehr echt.Und das machte die Zusammenarbeit mit ihr noch merkwürdiger.Sehr merkwürdig. Aber das Schlimmste war, als sie verschwand und dann mit einem Babybauch wieder auftauchte. Ich würde Vater werden.Und ich war entschlossen, meine ehemalige Scheinverlobte … zu meiner Frau zu machen.