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Beschreibung:

Ketogene Ernährung für Berufstätige: Mit 150 köstlichen 20-Minuten-Rezepten endlich zur Traumfigur! Inklusive Nährwertangaben 14-Tage-Ernährungsplan

Sie haben schon alle möglichen Diäten probiert, sich in Disziplin und Verzicht geübt und auf der Waage tut sich trotzdem nichts? Sie wollen endlich eine Ernährung, die nicht nur die Pfunde purzeln lässt, sondern ebenso gesund ist und nebenbei auch noch maximalen Genuss verspricht? Dafür möchten Sie aber nicht stundenlang am Herd stehen, sondern nach der Arbeit im Handumdrehen Köstlichkeiten auf den Tisch zaubern?

Dann ist dieses Keto-Kochbuch die perfekte Lösung! Denn die 150 sorgfältig ausgewählten Rezepte versprechen höchste Gaumenfreuden, bieten Vielfalt und Abwechslung auf dem Teller und erlauben Ihnen, sich ab sofort ganz nebenbei und unkompliziert zur Topfigur zu schlemmen. Denn mit der Erfolgsformel “Fett statt Kohlenhydrate” ist die Keto-Diät ein wahrer Booster für Ihren Fettstoffwechsel und außerdem eine Wunderwaffe im Kampf gegen den berüchtigten Feind aller Diätversuche: Heißhungerattacken! Darüber hinaus bietet sie zahlreiche unschlagbare gesundheitliche Vorteile wie etwa entzündungshemmende, blutzuckerstabilisierende oder energiesteigernde Wirkung.

Bei der riesigen Rezeptauswahl ist auĂźerdem fĂĽr wirklich jeden Geschmack etwas dabei, ganz gleich, ob Sie Fleischfan sind oder Vegetarier, ob Sie es klassisch mögen oder exotisch, ob herzhaft oder sĂĽĂź. Und das Beste: Jedes der geschmackvollen Gerichte ist nach spätestens 20 Minuten auf dem Tisch – perfekt also fĂĽr Berufstätige und alle, die keine unnötige Zeit mehr mit Kochen verschwenden wollen!

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0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Kunst der Manipulation: Wie Sie dank universal einsetzbarer und leicht zu erlernender Manipulationstechniken ab sofort in jeder Situation das bekommen, was Sie wollen!

✓ Sie haben es satt, immer wieder zu erleben, dass andere Menschen Sie mit scheinbar unerklärlichen Mächten zu etwas bringen, das Sie eigentlich überhaupt nicht wollten?

✓ Sie möchten endlich von der ahnungslos manipulierten Puppe selbst zum Fädenzieher werden?

âś“ Ab jetzt wollen Sie Verhandlungen, Diskussionen und Konflikte nach Ihren Vorstellungen gestalten und vor allem zu Ihren Gunsten ausgehen lassen?

Dann gibt Ihnen dieses Buch einen mächtigen Universalschlüssel an die Hand: Wirkungsvolle Manipulationstechniken, mit denen Sie künftig immer das bekommen, was Sie wollen – gegen jeden Widerstand!

Manipulation ist so alt wie die Menschheit und bedeutet zunächst nichts anderes als Beeinflussung. Und ob positiv oder negativ, sie ist allgegenwärtig und bestimmt – meist ganz unbewusst – unseren Alltag. Die schmeichelnden Worte Ihres Vorgesetzten? Vermutlich hat er eine lästige Aufgabe für Sie. Das offensive Schweigen Ihres Partners? Damit will er Sie wohl zum Einlenken bringen, obwohl er genau weiß, dass Sie im Recht sind. Manipuliert wird ständig und überall – und leider oftmals in weitaus weniger harmloser Form und zu Ihrem Nachteil. Doch damit ist jetzt Schluss!

Denn dieser Ratgeber öffnet Ihnen die Augen für die subtilen Manipulationsstrategien und die unterschwelligen Machtspielchen Ihrer Mitmenschen und erlaubt Ihnen, in Zukunft jeden Beeinflussungsversuch zu durchschauen und effektiv zu unterbinden! Darüber hinaus gibt er Ihnen wissenschaftlich erprobte Expertentipps, mit denen Sie den Spieß ganz einfach umdrehen und sofort selbst zum begnadeten Manipulator werden. Also erobern Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück und erreichen Sie ab jetzt ganz mühelos und elegant jedes Ziel!

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6,7 MB – epub

Beschreibung:

222 Sexstellungen – Lust und Leidenschaft fĂĽr jeden Tag, zu jeder Gelegenheit

Sind Sie neugierig und probieren gerne neue Dinge aus?

Möchten Sie lustvolle und intime Momente mit Ihrem Partner erleben?

Wünschen Sie sich Zärtlichkeit, Intimität, Rausch und Orgasmen in Ihrem Liebesleben?
Machen Sie sich bereit, Ihr Sexualleben auf eine ganz neue Ebene zu heben.

Geschmackvoll illustriert und detailliert beschrieben, wird dieses neue Handbuch Ihrem Liebesleben neue Aufregung und Herausforderungen bringen. Hiermit werden Sie das leidenschaftlichste, kreativste und enthusiastischste Liebesspiel erleben, dass Sie und Ihr Partner jemals hatten. Der Sex wird unterhaltsamer, die Beziehung intimer und der Partner wird beeindruckt.

Basierend auf dem alten indischen Sex-Handbuch Kamasutra finden Sie hier aufregende und erotische Sexpositionen fĂĽr penetrativen und Oralsex, Sitz- und Stehpositionen bis hin zu abenteuerlicheren Positionen.

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1,3 MB – epub, mobi, azw3

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Selbstheilungswunder Vagusnerv: Wie Sie bei einer Vielzahl von Beschwerden durch gezielte Stimulation des Vagusnervs ganz einfach selbst enorme Verbesserungen des Wohlbefindens herbeiführen können! Inklusive Verlaufsplan, Selbstheilungskur und Lexikon der Fachbegriffe

Sie leiden schon lange unter Verdauungsbeschwerden, Migräne, Angstzuständen oder anderen Beschwerden und was auch immer Sie tun, Sie werden die Probleme doch nicht so ganz los? Es gefällt Ihnen auch nicht, etwa ständig Schmerztabletten oder Abführmittel einnehmen zu müssen, sondern Sie wünschen sich eine natürlichere und verträglichere Möglichkeit, die Symptome zu bekämpfen? Und vor allem möchten Sie endlich selbst aktiv werden können und nicht mehr nur abhängig sein von den richtigen Entscheidungen der Ärzte?

Dann haben Sie im Vagusnerv Ihren Verbündeten gefunden. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte auf Knopfdruck aktivieren und mit dem Wundernerv zusammenarbeiten können! Der Vagusnerv ist unser längster Hirnnerv und zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass er beeindruckend weit im Körper verzweigt ist. So ist er quasi die Kommunikationsinstanz zwischen zahlreichen Organen wie etwa Herz, Leber, Milz, Lunge, Magen oder Darm mit dem Gehirn, verzweigt sich zudem auch noch in den Rachenraum oder sogar die Ohren. Unschlagbar gut vernetzt, wie er ist, kann er Ihnen nun auf vielfältige Art dabei helfen, Beschwerden, die an den entsprechenden Körperstellen entstehen, zu lindern.

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Beschreibung:

Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs – wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren

Merken Sie immer wieder, dass Ihr Handeln, Denken und Empfinden Ihrer Kontrolle entgleitet und Sie von der aktuellen Situation geradezu hilflos mitgerissen werden? Ganz gleich, ob Wut, Angst, Enttäuschung, Sorge oder Anspannung – Sie fühlen sich ausgeliefert und wollen nichts dringender, als Ihr Innenleben einfach im Griff zu haben? Beneiden Sie Menschen, denen es in jeder Lebenslage scheinbar ganz mühelos gelingt, entspannt die Fassung zu bewahren und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als dass es ein Rezept geben möge, das Ihnen das Gleiche ermöglicht?

Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Das gibt es und es liegt direkt vor Ihnen! Denn mit diesem Buch finden Sie endlich Ihren eigenen Weg zu vollkommener Gelassenheit, was auch immer das Leben Ihnen bringt. Sorgfältig aufgebaut und voller sofort umsetzbarer, praxiserprobter Strategien und Tipps zeigt es Ihnen ganz genau, wie Sie sich Schritt für Schritt die hohe Kunst der seelischen Ausgeglichenheit aneignen. Ob auf der Arbeit oder mit der Verwandtschaft, ob auf Reisen oder in Ausnahmesituationen – seien Sie ab jetzt ganz einfach Herr über Ihre Gefühle und Reaktionen und erleben Sie eine völlig neue Dimension der Souveränität und Entspanntheit!

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1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Fettarmer Genuss, ganz ohne Reue, die Heißluftfritteuse gibt dir genau das. Du kannst den besten Geschmack genießen, ohne dass du etwas dabei bereuen musst. Was du alles mit der Heißluftfritteuse zubereiten kannst, findest du in diesem Buch. Mit 300 Rezepten und einigen Extras bekommst du den Zugang zu einer völlig neuen Form des Kochens. Die Rezepte sind genau auf die Heißluftfritteuse zugeschnitten. Sie sind einfach beschrieben und einfach nachzukochen. Folge ihnen, lass dich von ihnen inspirieren und kreiere deinen eigenen Geschmack.

Du kannst mit diesem Buch deine HeiĂźluftfritteuse jeden Tag ein wenig mehr kennenlernen und immer mehr neue tolle und gesunde Rezepte fĂĽr dich und deine Familie zubereiten. Wenn du alle Rezepte ausprobiert hast, nutze sie als Ausgangspunkt fĂĽr deine eigenen Kreationen.

Du bekommst Profitipps zu Garzeiten und der optimalen Handhabung und natĂĽrlich vieles mehr.

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6,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Benjamin Ferencz blickt auf 100 Jahre eines bemerkenswerten Lebens zurück. Unermüdlich hat er sich für eine gerechte und friedliche Welt eingesetzt. Dieses Ziel, das er als Chefankläger bei den Nürnberger Prozessen bis zur Gründung des Internationalen Strafgerichtshofs mit nicht nachlassendem Engagement verfolgte, lässt ihn bis heute nicht ruhen. Der Sohn armer Migranten in den USA wurde als US-Soldat im zweiten Weltkrieg und Ermittler im besiegten Nazideutschland Zeuge des Unsagbaren, das Menschen einander anzutun in der Lage sind. Dennoch verlor er nie den Glauben an die Befähigung des Menschen zum Guten. Sein Optimismus und sein Scharfsinn, seine Dankbarkeit und Demut beim Blick auf ein erfülltes Leben, seine tiefe Überzeugung, im Kampf für eine menschenwürdige Welt das Richtige zu tun, seine Energie und sein Humor: Ben Ferencz hat viel weiterzugeben in dieser zutiefst persönlich erzählten Autobiographie.

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1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sergej Lebedew besticht durch fesselnde Spannungselemente: Giftanschläge auf russische Agenten, chemische Kriegswaffen, Stalins Schatten, Westdeutschland und der Kalte Krieg. ›Das perfekte Gift‹ ist ein packender Roman über Wespenstiche, an denen Geheimagenten sterben, und die Jagd nach einem todbringenden Chemiker. Ein schillerndes Jahrhundert russischer Geschichte mit all ihren Abgründen.

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4,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die durch die Schlacht um das Solsystem erzwungene Waffenruhe ist vorĂĽber. Die Nefraltiri nehmen die Invasion wieder auf und schicken ihre Horden erneut gegen die Menschheit in den Kampf. Die Sklavenarmeen der Nefraltiri zerschlagen dabei den Widerstand jeder Welt, die auf ihrem Weg liegt.
Die menschlichen Sternennationen unter Führung der Republik, leisten erbitterten Widerstand. Es gelingt ihnen aber lediglich, den Vormarsch des Feindes zu verlangsamen, jedoch nicht zu stoppen. Als dann nach einer blutigen Schlacht auch noch der Planet Sultanet, das Hauptquartier des republikanischen 12. Korps, fällt, steht die Menschheit endgültig am Abgrund.
Ăśber der Welt Argyle II kommt es schlieĂźlich zur schicksalhaften Begegnung. Dort rĂĽstet sich die Republik fĂĽr ihr letztes Gefecht …

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4,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Erstkontakt, der schief ging? Eine Entführung oder eine Gefangennahme? Vertuschungsmanöver und der Ausdruck arroganter Macht? Die Crew der Ikarus sieht sich einer gefährlichen Situation ausgesetzt und obgleich wohlmeinende und ehrliche Menschen auch in diesem System darum kämpfen, dass die Wahrheit ans Licht kommt, bleibt die Lage unübersichtlich und herausfordernd.

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