≡ Menu

5,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Neu Boltenhagen, 1938: Als Helena sich in den deutschen Matrosen Karl verliebt, verlĂ€sst sie ihre argentinische Heimat und zieht zu ihm an die Ostsee. Doch in den Wirren des Zweiten Weltkriegs werden die Liebenden getrennt, und Helena gebĂ€rt einen Sohn. Über siebzig Jahre spĂ€ter erhĂ€lt dieser ein rĂ€tselhaftes Erbe von seiner Mutter. Mit einem Bernstein und dem Auftrag, seinen deutschen Wurzeln nachzuspĂŒren, reist Robert von Buenos Aires in das vorpommersche Dorf seines Vaters und ist wie vom Donner gerĂŒhrt. Warum steht auf dem Familiengrab, dass er und Helena hier im Jahr 1945 begraben worden seien? Und wer ist die zweite Frau auf den alten Fotos?

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

125 MB – epub

Beschreibung:

E-Book zur 8. komplett ĂŒberarbeiteten und aktualisierten Auflage 2018 Neben Paris ist SĂŒdfrankreich seit jeher das klassische Ziel einer Reise ins westliche Nachbarland.

Über Lyon, die kulinarische Hauptstadt Frankreichs, geht es das RhĂŽnetal hinunter dem Mittelmeer entgegen. Dort breiten sich nach Osten hin die Provence und die CĂŽte d’Azur aus, wĂ€hrend sich westlich der RhĂŽne die Region Languedoc-Roussillon bis hinunter zu den PyrenĂ€en erstreckt.

Das Angebot ist grandios: Die pulsierenden GroßstĂ€dte Marseille, Nizza, Toulouse und Montpellier bieten tolle Einkaufsmöglichkeiten, Kulturtouristen wandeln in NĂźmes, Carcassonne und Aix-en-Provence tagelang auf den Spuren der Vergangenheit, Naturliebhaber können auf ausgedehnten Wanderungen die HöhenzĂŒge der Cevennen oder die Gorges du Verdon erkunden, und zwischen Menton und Collioure breiten sich herrliche StrĂ€nde aus, die jeden Badefreund und Sonnenanbeter begeistern werden.

Ralf Nestmeyer, der den Midi seit mehr als einem Jahrzehnt intensiv bereist, prĂ€sentiert ein Buch, das kenntnisreich und detailliert ĂŒber alle Fragen informiert, die fĂŒr Individualtouristen von Belang sind.

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

105 MB – epub

Beschreibung:

Die RX10 IV ist die perfekte High-End-Bridge-Kamera fĂŒr jede Aufnahmesituation, egal ob Makro- und Supertele benötigt werden. Die RX10 IV ist die perfekte Reisekamera und eine gleichwertige Alternative zu einer Systemkamera: Immer noch kompakt, ersetzt sie mit dem Superzoom bis 600 mm (Referenz Kleinbildformat) einen ganzen Objektivpark und das bei bestechender QualitĂ€t.

Die SONY RX10 IV bietet dem anspruchsvollen Fotografen neben hochklassigen Automatiken ein Maximum an manuellen und individuellen Einstellmöglichkeiten. Diese technische Vielfalt ist Fluch und Segen zugleich und will beherrscht werden. Und hier setzt dieses Buch an: Es bietet eine fachlich ehrliche und vor allem kritische Auseinandersetzung mit der neuen Sony RX10 IV. Lassen Sie die Automatikmodi hinter sich und lernen Sie die Kamera mit ihren außergewöhnlichen Finessen und Möglichkeiten wirklich kennen. Michael Nagel zeigt Ihnen anschaulich den Weg zum optimalen Kamera-setup, so dass Sie jede Bildidee sofort umsetzen können.

Das Ziel ist erreicht, sobald Sie dieses Buch nicht mehr zur UnterstĂŒtzung benötigen. Bis dahin ist es das wichtigste Zubehör fĂŒr Ihre Sony RX10 IV.

In diesem Buch geht es um:

Sony RX10 IV: Der smarte Einstieg
Automatik: intelligent oder ĂŒberlegen?
Funktionsbeschreibung der Bedienelemente
Der Weg zum optimalen Kamera-Setup
Fotografieren im manuellen Modus M
Die Autofokusmodi in der Praxis
Fokussieren mit dem Touch-AF
Belichtungskontrolle mit der Zebra-Funktion
Belichtungswert und SchÀrfe speichern
Die Messmethoden im direkten Vergleich
Manuelle Weißabgleichsanpassung
Belichtungskorrekturen durchfĂŒhren
Fotografieren mit Zeit- und Blendenautomatik
Richtig Blitzen mit der RX10 IV
Filmen mit den Halbautomatiken
Aufnahmen mit der HFR-Superzeitlupe
Wichtige Einstellungen fĂŒr Videofilmer
Fotografieren im manuellen Modus
Anzeige und Bildbearbeitungsfunktionen
Drahtlose Verbindungen mit der RX10 IV

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

89 MB – epub

Beschreibung:

E-Book zur 11. komplett ĂŒberarbeiteten und aktualisierten Auflage 2018 Bunter KĂŒstentrubel in Saint-Tropez, einsame Wanderungen durch die nur vom Zirpen der Zikaden unterbrochene Stille der Haute-Provence: gerade die GegensĂ€tze machen den Reiz dieser mediterranen Kulturlandschaft aus.

Wer Strand, Meer und spektakulÀre Landschaftsszenarien liebt, kommt ebenso auf seine Kosten wie der Kunst- und Kulturfreund, denn kaum eine andere Region ist so reich an historischen BaudenkmÀlern wie das Gebiet zwischen RhÎne, Seealpen und Mittelmeer: Nicht nur die Römer, auch PÀpste und mondÀne Aristokraten haben ihre Spuren hinterlassen.

Das Buch bietet jede Menge Informationen zu den vielen SehenswĂŒrdigkeiten der Region und darĂŒber hinaus unzĂ€hlige Hinweise zu ganz praktischen Dingen wie Anfahrtswegen, Unterkunftsmöglichkeiten, Restaurants, Kneipen oder Einkaufsmöglichkeiten.

Und damit auch die Orientierung vor Ort reibungslos klappt, enthĂ€lt das Buch neben einer Vielzahl von kleineren Übersichtskarten auch eine herausnehmbare Gesamtkarte, mit der sich kleinere und grĂ¶ĂŸere StreifzĂŒge durch das Reisegebiet problemlos planen lassen.

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

95 MB – epub

Beschreibung:

E-Book zur 5. komplett ĂŒberarbeiteten und aktualisierten Auflage 2018 Die grĂŒne Doppelinsel down under ist zu einem Synonym fĂŒr aktive Entdeckungsreisen geworden.

Neuseeland, das sind NebelwĂ€lder, tĂ€tige Vulkane, Geysire und brodelnde Schlammlöcher, ewig lange, unverbaute StrĂ€nde und fast 4.000 Meter hohe Gebirge mit großartigen Trekkingtouren wie dem Milford Track – Einsamkeit pur.

In den StĂ€dten ist man dagegen am Puls der Zeit: in der Millionenmetropole Auckland, der Hauptstadt Wellington, im viktorianischen Christchurch und vor allem in Queenstown, das jedem Adrenalin-Thrill aufgeschlossen gegenĂŒbersteht.

In 42 Trekking- und Radrouten, der ĂŒberwiegende Teil durch GPS-Daten gestĂŒtzt, erschließen sich beliebte wie kaum bekannte Touren durch das Land der Kiwis.

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

1 MB – epub

Beschreibung:

Gesunde und schnelle Rezepte fĂŒr BerufstĂ€tige und die ganze Familie: 123 ausgefallene Rezepte inklusive NĂ€hrwertangaben und abwechslungsreichen 4 Wochen ErnĂ€hrungsplan fĂŒr maximalen Erfolg!
– So erreichen Sie auch mit wenig Zeit Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit!

✔ Sie haben keine Lust abends nach der Arbeit oder nach einem stressigen Tag noch lange in der KĂŒche zu stehen und Fertiggerichte kommen fĂŒr Sie ĂŒberhaupt nicht in Frage?

✔ Sie wollen abnehmen, denken aber Ihnen fehlt die Zeit sich gesund und ausgewogen zu ernĂ€hren?

✔ Sie möchten die Reste aus Ihrem KĂŒhlschrank nicht einfach sinnlos wegwerfen, sondern aus ihnen noch schnell ĂŒberwĂ€ltigende und leckere Gerichte zaubern?

✔ Oder Sie wollen einfach keine Unmengen von Geld fĂŒr Lebensmittel ausgeben und suchen nach kostengĂŒnstigen Alternativen mit denen Sie sogar teure Gerichte weit in den Schatten stellen?

Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt fĂŒr Sie! Zaubern Sie sich mit nur 5 Zutaten in kĂŒrzester Zeit Ihre neuen Lieblingsgerichte! Unsere 123 schnell und einfach nachzumachenden und unfassbar leckeren Rezepte werden Ihnen beweisen, wie leicht sich gesunde ErnĂ€hrung und das tĂ€gliche selbst-Kochen in Ihren Alltag integrieren lĂ€sst! Egal ob Sie sich vegetarisch, vegan oder Low Carb ernĂ€hren – hier ist fĂŒr jeden Geschmack etwas dabei!

Perfekt geeignet fĂŒr BerufstĂ€tige, Studenten, Alleinerziehende, Singles und alle mit wenig Zeit!
Erfahren Sie, wieso sich die 5-Zutaten-KĂŒche perfekt fĂŒr eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung eignet
Finden Sie heraus, welche gesundheitlichen Vorteile eine Low Carb ErnĂ€hrung fĂŒr Sie bereithalten wĂŒrde
Sparen Sie mit unseren cleveren KĂŒchentipps viel Zeit hinter dem Herd und gönnen Sie sich die Auszeit, die Sie nach einem harten Tag in der Arbeit verdient haben
Genießen Sie 123 gesunde und alltagstaugliche Rezepte fĂŒr jede Tageszeit, bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird!
sĂ€ttigende Hauptgerichte wie Nudelauflauf, Currys und GemĂŒsepfannen
leckere FrĂŒhstĂŒcksrezepte wie Porridge, Pancakes oder Avocado-Toast
ausgefallene Salate wie Kichererbsen-, Bulgur- oder Gnocchisalat
kreative Suppen wie Tomaten-, KĂŒrbis- oder Linsensuppe
köstliche Desserts wie Tiramisu, Schokomousse und Tassenkuchen
Inklusive schmackhafter Smoothies mit kraftvollen Superfoods

Unsere 5-Zutaten-Rezepte eignen sich perfekt zum Vorkochen und sparen Ihnen somit nicht nur beim Kochen selbst, sondern auch im Alltag enorm viel Zeit!

★ BONUS: Mit unserem effektiven 4 Wochen ErnĂ€hrungsplan, finden Sie schnell eine gesunde Routine und abwechslungsreiche Inspirationen, um Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu boosten und ganz nebenbei ĂŒberwĂ€ltigende Abnehmerfolge zu erzielen! ★

Schlemmen Sie sich zu Ihrem vitalen und schlanken neuen Ich! Sie werden staunen, wie einfach Ihnen gesunde ErnÀhrung mit diesem Ratgeber fallen wird!

Sichern Sie sich jetzt dieses umfassende und liebevoll zusammengestellte Kochbuch und kommen Sie noch heute in den Genuss eines der abwechslungsreichen und leckeren Rezepte!

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

1 MB – epub

Beschreibung:

Enorme Selbstdisziplin entwickeln, neue Gewohnheiten aufbauen, Speed-Reading lernen und mit Biohacking Körper und Geist optimieren! Das 4 in 1 Komplettpaket fĂŒr Ihr neues, besseres Ich – erreichen Sie alles, was Sie sich vornehmen!

Möchten Sie das Beste aus sich und Ihrem Körper herausholen, um schneller und erfolgreicher an Ihre Ziele zu gelangen? Haben Sie das GefĂŒhl, in Ihrem Leben auf der Stelle zu treten, da Sie nicht aus Ihrer Komfortzone ausbrechen können? Fangen Sie immer und immer wieder von neuem an, Ihre Ziele zu verfolgen, scheitern aber bereits nach wenigen Tagen?

Dann wird dieser 4 in 1 Ratgeber Ihr Leben verĂ€ndern! Denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie zur besten Version Ihrer selbst werden und Ihre TrĂ€ume wahr werden lassen. Erfahren Sie die effektiven und simplen Techniken von Experten der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung und lernen Sie mĂŒhelos, wie Sie eine ultimative Willenskraft entwickeln, ein nie dagewesenes Leistungsniveau erreichen, Ihre Gesundheit verbessern und blitzschnell neue Informationen aufnehmen. FĂŒr massiven privaten und beruflichen Erfolg!

Selbstdisziplin: Voller Motivation an der Verwirklichung Ihrer TrĂ€ume dranbleiben – steigern Sie Ihr Durchhaltevermögen und Ihre ProduktivitĂ€t ins Unermessliche
Gewohnheiten Ă€ndern: Ihr Mindset neu programmieren – schlechte Verhaltensmuster sofort durch erfolgsbringende Routinen ersetzen
Speed-Reading: Texte mindestens doppelt so schnell lesen und Ihre wertvolle Zeit effektiv nutzen – eignen Sie sich in kĂŒrzester Zeit enorme Mengen an Wissen an!
Biohacking: Mit natĂŒrlicher Selbstoptimierung Körper und Geist zu Höchstleistungen auflaufen lassen und Ihre eigenen Grenzen zu sprengen

Egal, ob Sie das Rauchen aufgeben wollen, endlich abnehmen möchten oder effizienter lernen wollen: Erreichen Sie mĂŒhelos all Ihre Ziele in Rekordzeit!

Entdecken Sie Ihr volles Potential und heben Sie sich von der Masse ab! Ihre Mitmenschen werden staunen und vor Neid erblassen, wenn sie sehen, wie Sie schon bald in Ihr neues glĂŒcklicheres und erfolgreicheres Leben starten!

Erschaffen Sie sich selbst Ihr neues ICH und lassen Sie sich nicht mehr lĂ€nger ausbremsen! Sichern Sie sich jetzt mit diesem umfassenden 4 in 1 Ratgeber die effektivsten Erfolgsstrategien, um sofort loszulegen und noch heute spĂŒrbare Fortschritte zu erzielen!

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

147 MB – epub

Beschreibung:

Udo Lindenberg ist Kult! 36 Studio-Alben hat der UFO-Mann mit seinem Panik-Orchester in fast 50 Jahren seiner Karriere veröffentlicht. Mit dieser detaillierten und vollstÀndigen Diskographie ehren wir sein Lebenswerk sowie Udo Lindenberg als Musiker und Mensch in all seinen schillernden Facetten.

Dieses Buch können wir zurecht als UDO-Bibel bezeichnen: sie enthĂ€lt – in chronologischer Reihenfolge – zu wirklich jeder musikalischen Veröffentlichung Wissenswertes ĂŒber Album, Cover und Details zu mitwirkenden Musikern. DarĂŒber hinaus werden bislang unveröffentlichte Anekdoten aus Udos bewegtem Leben offenbart und Antworten auf viele Fragen rund um das Wirken dieses Ausnahme-KĂŒnstlers geliefert.

Der Autor, Stephan Kurenbach, ist kein Unbekannter im Lindenberg-Univerum und besitzt mit ĂŒber 600 Exponaten die grĂ¶ĂŸte Udo-Lindenberg-Sammlung Deutschlands. Er bĂŒndelt sein ganzes Insider-Wissen und die Infos seiner Panik-Sammlung in diesem einzigartigen Buch.

das musikalische Gesamtwerk von Udo Lindenberg in chronlogischer Reihenfolge
alle Cover und alle Details zu jeder musikalischen Veröffentlichung
Wissenswertes zu Udos Karriere, chronologisch anhand der Diskographie
unveröffentlichte Details und Anekdoten aus Udos bewegtem Leben

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

1 MB – epub

Beschreibung:

Die Top 100 Yoga Asanas fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene

Yogis sagen, man ist so jung wie seine WirbelsĂ€ule. Je nachdem, wie elastisch man seine WirbelsĂ€ule hĂ€lt, kann es daher sein, dass man sich um Jahre wenn nicht gar Jahrzehnte jĂŒnger fĂŒhlt – unabhĂ€ngig von seinem tatsĂ€chlichen Alter.

Yoga wird seit Jahrtausenden praktiziert, um die FlexibilitÀt des Körpers und damit auch des Geistes zu erhöhen. Bereits seit Beginn des 20. Jahrhunderts weisen wissenschaftlich Forschungen und zahllose wissenschaftliche Studien die vielfÀltigen positiven Wirkungen von Yoga nach.

Yogische Übungen, sog. Asanas, haben eine tiefgreifende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie sind weit mehr als nur GymnastikĂŒbungen.
Sie wirken sich positiv aus auf unsere Muskeln, Gelenke und unsere Atmung, auf unsere inneren Organe und DrĂŒsen, auf unser Immunsystem, auf unser Nerven- und Lymphsystem, auf den Kreislauf und Blutdruck und auf unsere Psyche und Chakren.
Auf der Ebene des Geistes bringen sie mehr Klarheit, bessere Konzentration, inneren Frieden, mehr Energie und Begeisterung. Und auf einer tieferen Ebene fĂŒhlen wir uns mehr mit dem inneren Selbst verbunden, werden bewusster und fĂŒhlen mehr Harmonie in uns.
Asanas sind psychosomatische Übungen, die sich auf unser gesamtes Nervensystem auswirken, Stress abbauen, uns zur Ruhe kommen lassen, entspannen und gleichzeitig innerlich mobilisieren und krĂ€ftigen, uns selbstbewusster werden lassen und Ängste abbauen. Mit regelmĂ€ĂŸiger Yogapraxis werden gleichzeitig StĂ€rke und die ElastizitĂ€t des Körpers entwickelt.

In diesem Buch findest Du ĂŒber 100 der besten und effektivsten Yoga Asanas in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Die einzelnen Asanas sind mit Bildern illustriert und beschrieben.

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

168 MB – epub

Beschreibung:

Dieses Buch wendet sich an alle, die sich von Berufs wegen mit der LZ-EKG-Auswertung beschĂ€ftigen und sich fĂŒr die Diagnostik von Herzrhythmusstörungen interessieren. Sein Aufbau richtet sich anwenderfreundlich und auswertungsgerecht nach der Morphologie der verschiedenen Herzrhythmusstörungen. Es bietet viele EKG-Beispiele und eine Übungseinheit zum ÜberprĂŒfen des vorhandenen bzw. erlernten Wissens.

Kostenlos Download

Mirrors zeigen

 oboom.com oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }