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Beschreibung:
Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch
01 – Prinz Harry – Reserve
02 – Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
03 – Gerhard Wisnewski – verheimlicht – vertuscht – vergessen 2023 – Was 2022 nicht in der Zeitung stand
04 – Elke Heidenreich – Ihr glücklichen Augen
05 – Stefanie Stahl – Wer wir sind
06 – Richard David Precht & Harald Welzer – Die vierte Gewalt
07 – Andrea Wulf – Fabelhafte Rebellen
08 – Michelle Obama – Das Licht in uns
09 – Oliver Hilmes – Schattenzeit (momentan nicht verfügbar)
10 – Torsten Sträter – Du kannst alles lassen, du musst es nur wollen
11 – Kurt Krömer – Du darfst nicht alles glauben was du denkst
12 – Ulrike Herrmann – Das Ende des Kapitalismus
13 – Hamed Abdel-Samad – Islam
14 – Manfred Krug – Ich bin zu zart für diese Welt (momentan nicht verfügbar)
15 – Karolina Kuszyk – In den Häusern der anderen (momentan nicht verfügbar)
16 – Rachel Hanan & Thilo Komma-Pöllath – Ich habe Wut und Hass besiegt (momentan nicht verfügbar)
17 – Petra Bracht & Claus Leitzmann – Klartext Abnehmen
18 – Max Czollek – Versöhnungstheater (momentan nicht verfügbar)
19 – Harald Lesch & Gisela Graichen – Liegt die Antwort in den Sternen?
20 – Michael Thumann – Revanche (momentan nicht verfügbar)
Spiegel-Bestseller-Liste Paperback
01 – Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden
02 – Sheila de Liz – Woman on Fire
03 – Dr. Leon Windscheid – Besser fühlen
04 – Vince Ebert – Lichtblick statt Blackout
05 – Oskar Lafontaine – Ami, it’s time to go
06 – John Strelecky – Überraschung im Café am Rande der Welt
07 – Dr. med. Carola Holzner – Keine halben Sachen
08 – Ron Perduss – Abzocke (momentan nicht verfügbar)
09 – Marcus Klöckner & Jens Wernicke – Möge die gesamte Republik mit dem Finger auf sie zeigen
10 – Raynor Winn – Überland
11 – Martin Wehrle – Den Netten beißen die Hunde
12 – Tova Friedman – Ich war das Mädchen aus Auschwitz (momentan nicht verfügbar)
13 – Luis Teichmann – Einsatz am Limit
14 – Randall Munroe – What if? 2 – Was wäre wenn?
15 – Tom Felton – Jenseits der Magie
16 – Ingo Froböse – Der Stoffwechsel-Kompass
17 – Nora Imlau – Meine Grenze ist dein Halt (momentan nicht verfügbar)
18 – Morgan Housel – Über die Psychologie des Geldes
19 – Sara Weber – Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?
20 – Carlo Masala – Weltunordnung
Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Taschenbuch
01 – John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
02 – Karin Kuschik – 50 Sätze, die das Leben leichter machen
03 – Thomas Kehl & Mona Linke – Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
04 – Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick
05 – Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
06 – Raynor Winn – Der Salzpfad
07 – John Strelecky – The Big Five for Life
08 – Anne Fleck – Energy!
09 – John Strelecky – Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust
10 – Karolien Notebaert – Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens
11 – Ichiro Kishimi & Fumitake Koga – Du musst nicht von allen gemocht werden
12 – Robert T. Kiyosaki – Rich Dad Poor Dad
13 – Rutger Bregman – Im Grunde gut
14 – Hartmut Rosa – Demokratie braucht Religion (momentan nicht verfügbar)
15 – Ken Mogi – Ikigai (momentan nicht verfügbar)
16 – Napoleon Hill – Think and Grow Rich
17 – Yuval Noah Harari – Eine kurze Geschichte der Menschheit
18 – Katherine May – Überwintern. Wenn das Leben innehält
19 – Bas Kast – Der Ernährungskompass
20 – Anna Kupka – Molly 01 – Mollys wundersame Reise
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5,49 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
In München steht ein Pfandleihhaus … und dort, nahe dem Hauptbahnhof, kommen höchst unterschiedliche Menschen vorbei, wenn sie schnell und unkompliziert Geld brauchen: der verarmte Adel, der inkognito bleiben will. Der 18-Jährige mit dem noch originalverpackten Handy, der auf Big Business macht. Der durstige Wiesn-Besucher, der einen geklauten Maßkrug anbietet. Leihhaus-Chef Thomas Käfer – vielen auch als Superhändler der gleichnamigen RTL-Sendung bekannt – bekommt an seinem Pfandleih-Schalter hautnah mit, was heute noch als wertvoll erachtet wird, wie es um unsere Gesellschaft steht und welchen Preis wir dafür bezahlen.
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2,14 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Zum Einführungspreis! Mit leckerem Rotwein zum Wunschgewicht! Das geht tatsächlich, sagen Wissenschaftler. In Verbindung mit der gesunden Mittelmeerküche kann man die Pfunde einfach wegschlemmen. Dies ist dem im Rotwein vorhandenen Stoff Resveratrol zuzuschreiben. Er verwandelt das Fettgewebe und macht es dadurch leichter abbaubar. Auch beim Intervallfasten können Weine und mediterrane Gerichte als Durchhalte-Motivation in den fastenfreien Stunden oder Tagen helfen, abzunehmen. Dies ermöglicht nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Heißhunger oder Jo-Jo-Effekt.
Selbst für die glamouröse Hollywood-Sirtfood-Diät lassen sich diese Weine und Gerichte einsetzen.
Dieser Diät-Ratgeber ist zudem ein Entdeckerbuch: Lernen Sie besondere Rotweine und ihre Aromenvielfalt kennen und kochen Sie sich schlank! Genießer-Küche pur. Zu jedem Rotwein gibt es drei Rezepte, eines davon ist immer vegetarisch. Wichtig: Alle Gerichte können mit einer ganz normalen Küchenausstattung zubereitet werden. Sie stammen aus den Restaurants der Weinbauregionen und den Küchen der Winzer. Dazu gibt es zahlreiche Küchen-Tricks. Auch ein sensationeller Olivenöl-Schokokuchen hat es in die Auswahl geschafft. Klingt seltsam? Schmeckt aber himmlisch!
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5,03 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Es ist der größte Diebstahl von Steuergeldern in der Geschichte Europas: Allein in Deutschland raubten Banker, Anwälte und Anleger 31,8 Milliarden Euro aus der Staatskasse. Europaweit waren es mindestens 55,2 Milliarden Euro. Der Trick: Schwerreiche Investoren ließen sich Steuern erstatten, die sie gar nicht bezahlt hatten. Bis heute gelingt es der Politik nicht, diesem Raubzug einen Riegel vorzuschieben. Warum?Oliver Schröm enttarnte die Cum-Ex-Deals von Finanzjongleuren wie Carsten Maschmeyer und Clemens Tönnies. Unter seiner Leitung deckten Journalist:innen aus zwölf Ländern die europäische Dimension dieses Jahrhundertskandals auf. Zuletzt enthüllte er die Verstrickungen von SPD-Politikern wie Olaf Scholz in die Cum-Ex-Affäre von Deutschlands größter Privatbank. Hier gewährt er einen exklusiven Einblick in seine oft abenteuerlichen Recherchen, bei denen er selbst vom Jäger zum Gejagten wurde. Schröm erzählt von Finanzakteur:innen ohne jedes Unrechtsbewusstsein, mutigen Ermittler:innen, denen die Zeit davonrennt, und Politiker:innen, denen es mehr um Vertuschung als um Behebung der Missstände geht. Ein Buch über das Versagen unseres politischen Systems.
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33,14 MB – epub
Beschreibung:
Kryptowährungen versprechen schnelles Geld und Reichtum. Anders als die Goldsucher im vorletzten Jahrhundert brauchen Sie als Anleger oder Investor aber sehr viel mehr technisches Know-how, um in das Krypto-Mining-Spiel einzusteigen. Dieses Buch wurde von zwei Insidern geschrieben. Sie erläutern, welche Hard- und Software Sie brauchen und wie Sie bei der Gewinnung von Bitcoin, Ethereum, Monero, LiteCoin und Dash am besten vorgehen – und zwar so, dass Sie der Konkurrenz voraus sind und Ihren Return on Investment maximieren.
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2,31 MB – epub
Beschreibung:
Das ganzheitliche Standardwerk der New Yorker Kult-Psychologin
Liebe das Biest in dir mit allen seinen Launen! Das ist die zentrale Botschaft der Psychiaterin Julie Holland und ihres Handbuchs für Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs. Stimmungsschwankungen, Sexprobleme, Erschöpfung, Schlaflosigkeit: Frauen gelten als zickig und unberechenbar. Holland warnt Frauen davor, ihre vermeintlichen Defizite zu therapieren, um allzeit perfekt zu funktionieren – als Karrierefrau und Geliebte, als Mutter und Freundin. Im Gegenteil. Frauen können nur gesund und glücklich werden, wenn sie akzeptieren, dass diese in der weiblichen Körperchemie und im weiblichen Gehirn begründeten Schwankungen gut und sinnvoll sind. Die erfahrene Therapeutin rät dringend davon ab, durch Medikamente diese Aufs und Abs einzuebnen. Nur wenn Frauen ihre Emotionen – das heißt, die Moody Bitch in sich – pflegen und als Quelle ihrer besonderen Fähigkeiten erkennen, werden sie mit sich und ihrer Welt in Einklang leben können.
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9,60 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Yoga für Anfänger – der glückliche Weg zu Wohlbefinden und inneren Frieden
Fühlst Du Dich oft erschöpft, müde und ohne Energie?
Möchtest Du Deine Gesundheit verbessern, Deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben und gleichzeitig zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit finden?
Dann hole Dir jetzt das große Yoga-Buch für Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden!!
In unserer hektischen und stressigen Zeit kommt häufig die Pflege des Körpers und der Seele zu kurz. Oft überhören wir auch Signale und Meldungen aus unserem Inneren, welche von großer Bedeutung für unser Wohlergehen und unsere Gesundheit sind.
Eine großartige Möglichkeit, um hier einen Ausgleich zu schaffen, besteht im Praktizieren von Yoga. Die ganzheitlichen Übungen stärken sowohl auf physischer als auch auf spiritueller Ebene. Menschen, die Yoga ausüben, entwickeln eine bessere Selbstwahrnehmung. Auch hilft es bei vielen Symptomen, wie etwa Bluthochdruck oder Kopfschmerzen, und fördert gleichzeitig die Konzentrationsfähigkeit sowie die innere Balance. Ein tägliches Workout von nur 15 Minuten zeigt bei vielen Befindlichkeitsstörungen und sogar Erkrankungen schnell eine heilende Wirkung.
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7,40 MB – epub
Beschreibung:
Ljudmila Pawlitschenko war eine der erfolgreichsten Scharfschützinnen aller Zeiten. Als Hitler im Juni 1941 in Russland einmarschierte, brach sie ihr Studium ab, um in die Rote Armee einzutreten und ihr Land zu verteidigen. Innerhalb eines Jahres konnte Pawlitschenko 309 bestätigte Abschüsse vorweisen und erwarb sich damit ihren düsteren Spitznamen “Lady Death”. Nach ihrem Frontdienst nahm sie an einer diplomatischen Mission in den Westen teil und freundete sich sogar mit Eleanor Roosevelt an, der Frau des amerikanischen Präsidenten.
In ihrer spannenden, persönlichen und mitreißenden Autobiografie kommt die ungewöhnliche Frau selbst zu Wort und berichtet vom Alltag an der Front und den Auswirkungen, die der zweite Weltkrieg auf ihr Leben und die ganze Welt hatte.
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21,40 MB – pdf
Beschreibung:
Das DIY-Buch für alle, die im Alltag gern unkompliziert und kreativ Plastik und Müll einsparen und nachhaltiger leben wollen.
Die über 30 vorgestellten Projekte sagen nicht nur Wegwerfprodukten den Kampf an, sondern sehen dabei noch schön aus. Abgedeckt wird eine Vielzahl von Themen aus allen Bereichen des täglichen Lebens, von Obstnetzen und Bienenwachstüchern über nachhaltige Geschenkverpackungen bis zu natürlichen Badezimmerprodukten, wie Bodylotion & Co.
Plastik zu vermeiden kann richtig Spaß machen! Zusätzlich zu den Projekten vermitteln zahlreiche Texte interessantes Hintergrundwissen. Tipps und Tricks zeigen, wie das Müllvermeiden im Alltag ganz einfach funktioniert.
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7,39 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen
Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen?
Wenn Sie diese Fragen mit “ja” beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert.
Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.
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