50,1 MB – epub

Beschreibung:

Faszinierende Reise durch das authentische Mexiko
– Typisch Mexiko: Die perfekte Einführung in das wundervoll vielfältige Land
– Alle Facetten Mexikos: Geschichte, indigene Kulturen, Kulinarik, Musik, Kunst & Fiestas
– Atmosphärische Bilder & informative Texte in farbenfrohem Layout
– Das optimale Geschenk-Buch für alle Mexiko-Fans & -Reisenden

Sehen, erleben, staunen: Entdecken Sie das vielseitige Mexiko!
Alte Maya-Ruinen, bunte Feste und atemberaubende Landschaften – Mexiko hat so viel mehr zu bieten als Mariachi und Tequila! Dieses außergewöhnliche Reisebuch bringt Ihnen Mexiko in all seiner Komplexität und Einzigartigkeit näher. Erleben Sie pulsierende Metropolen wie Mexiko-Stadt oder Guadalajara, lernen Sie die lebendige Kunstszene und die gastfreundlichen Menschen kennen und erfahren Sie mehr über die jahrhundertealten Traditionen der indigenen Kulturen und die Vielfalt der mexikanischen Küche. Das farbenprächtige Layout spiegelt die Lebensfreude Mexikos wider und lässt Sie tief in die Kultur des Landes eintauchen. Detailliert, aber kurzweilig begleitet Sie das Mexiko-Buch bei Ihrer Vorbereitung auf die nächste Mexiko-Reise, bringt Sie gedanklich zurück in Ihren Mexiko-Urlaub oder stillt einfach nur Ihr Fernweh nach dem faszinierenden Land der Maya und Azteken.

25,2 MB – pdf

Beschreibung:

Plötzlich wird Excel ganz leicht. Was immer Sie tun wollen, in diesem Buch finden Sie die passende Anleitung. Rechnen, Tabellen gestalten, Daten sortieren, Diagramme erstellen, Formeln und Funktionen nutzen, Tabellen ausdrucken und vieles andere mehr. Sie sehen Bild für Bild, was zu tun ist. Zusätzlich gibt es eine Menge Vorlagen und Beispiele, die Sie direkt für Ihre Arbeit übernehmen können. So erreichen Sie Ihr Ziel. Garantiert.

5,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der Bestseller »Unlearn Patriarchy« hat unglaublich viele Menschen inspiriert. Für den Folgeband der feministischen Anthologie versammeln die Herausgeberinnen und Bestsellerautorinnen Emilia Roig und Alexandra Zykunov zusammen mit Silvie Horch weitere prominente Autor*innen und Aktivist*innen, um den so hartnäckigen patriarchalischen Prägungen unserer Gesellschaft nachzuspüren und Möglichkeiten, diese endlich und ganz konkret zu verlernen. In 13 ehrlichen und radikalen Essays beleuchten die Beitragenden die krassen Auswirkungen des Patriarchats auf unser aller Leben. Sie berichten von ihrem eigenen Weg hin in eine diskriminierungsfreie Gesellschaft und geben Impulse, wie wir internalisierte Muster erkennen und aufgeben können. Ein Must read für alle, die mit der andauernden Ungleichheit zwischen Frau und Mann, weiß und Schwarz, hetero und queer, arm und reich sowie den zugrunde liegenden Strukturen nicht einverstanden sind.

13,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Stell dir vor, es ist Arbeit – und keiner muss hin. Denn deinen Job übernimmt die Künstliche Intelligenz. Schon heute koordiniert KI die Bevorratung im Lager, baut für uns Präsentationen oder diagnostiziert Tumore. Und das ist erst der Anfang.

Längst ist klar: Künstliche Intelligenz hat das Potential für sehr große Veränderungen. KI plant nicht nur unsere Reisen und schlägt uns die nächste Serie vor, sondern schmeißt auch unsere Arbeitswelt um. Ein bedeutender und durchaus besorgniserregender Umbruch, aber einer, der genau zum richtigen Zeitpunkt kommt.

Denn angesichts allgemeiner Erschöpfung und des zunehmenden Mangels an Arbeitskräften brauchen wir dringend Lösungen jenseits eines »Wenn alle etwas mehr machen, …«. Zum Wunsch nach Entlastung kommt die Sorge, dass KI einem gleich den ganzen Job wegnimmt. Dabei werden wir alle im KI-Zeitalter mehr gebraucht denn je. Fest steht: Wie die Zukunft unserer Arbeitswelt aussieht, haben wir selbst in der Hand.

2,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit mentalen Krankheiten ist nicht zu spaßen. Das hat auch Anke Vuge am eigenen Leib schmerzlich erfahren müssen. Nach jahrelangem Stress und mehreren Schicksalsschlägen hört sie auf einmal Stimmen, die ihr den Alltag erschweren. Neben einer Psychose mit Wahnvorstellungen erstickt sie beinahe im Sog der Depressionen, die es ihr unmöglich machen, das Bett zu verlassen. Doch wie man daraus Kraft zieht und sich wieder ins Leben kämpft, hat Anke Vuge in ihrem Buch festgehalten. Darin spricht sie den Lesenden Mut zu, sich niemals aufzugeben, sondern immer an sich und an Besserung zu glauben. Wichtige Tipps, um sein Selbstwertgefühl zu steigern, Warnsignale des Körpers, des Geistes und der Seele früher zu erkennen und sich geeignete Hilfe zu suchen, thematisiert sie nun.

48,3 MB – epub

Beschreibung:

Sauerteig – der unvergleichliche Geschmack von Tradition und Handwerkskunst. Durch die Fermentation des Teiges mit natürlichen Mikroorganismen erhält das Brot seinen charakteristischen Geschmack, eine herrliche Kruste und eine saftige, lockere Textur. In diesem Buch teilt Andrea Gottfreund ihr umfangreiches Wissen und gibt eine praxisnahe Anleitung für Anfänger. Von der richtigen Auswahl der Zutaten bis zur perfekten Pflege des Sauerteigs – hier kann jeder lernen, wie man fehlerfrei und mit Leichtigkeit köstliches Sauerteigbrot herstellt.

– Sauer macht glücklich!
– Zurück zum ursprünglichen Genuss von Brot – Backen mit Sauerteig statt mit Hefe
– Einfach Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch für den unerfahrensten Hobby-Bäcker
– Mit vielen Tipps&Tricks rund um den Sauerteig
– Mehl, Wasser und Geduld ergeben köstliche Brote, die jeder mag

15,9 MB – epub

Beschreibung:

Die verborgene Schönheit der Weltmeere

Von den eisigen Ozeanen unserer Pole bis hin zu abgelegenen Koralleninseln – der weltbekannte Naturforscher David Attenborough erkundet zusammen mit Colin Butfield die letzte große Wildnis unserer Erde: die Ozeane.

Lebendig und eindrucksvoll berichtet Attenborough von der Unberührtheit und Fragilität ausgewählter Habitate, die faszinierende Tier- und Pflanzenarten beheimaten, den großartigen Entdeckungen mutiger Meeresforscher vergangener Jahre und den Versuchen modernster Wissenschaft, die verborgene Welt unter Wasser genauer zu erforschen. Dabei wird offenbar: Die Ozeane, so gefährdet sie heute sind, besitzen eine beachtliche Resilienz, dank derer wir wieder eine Meereswelt voller Leben haben könnten – wir müssen nur handeln.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Angesichts der neuen Konjunktur von Ultranationalismen auch in Europa und einer wachsenden Zahl von Ländern weltweit arbeitet der Philosoph Jason Stanley aus einer historischen wie gegenwärtigen Doppelperspektive die allgemeinen Muster und Rhetoriken, die Stoffe und Mythen des Faschismus heraus. Stanley ist sich sicher: Nur wenn wir faschistische Politik erkennen, können wir ihren schädlichsten Auswirkungen widerstehen und zu demokratischen Idealen zurückkehren.

14 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der persönliche Guide für einen gesunden Darm

Die bekannte Ärztin und Bestseller-Autorin Michaela Axt-Gadermann stellt mit der TV-Fitnessexpertin Barbara Klein fast 200 der gängigsten Fragen zum Darm und dessen Gesundheit vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf.

In verschiedenen Kapiteln wie “Das Mikrobiom näher betrachtet“ oder “Den Darm in Bewegung bringen” geben die beiden Expertinnen einfache Antworten und praktische Anwendungstipps auf Fragen wie “Was versteht man unter der Darm-Hirn-Achse?”, “Was hilft gegen Blähungen?”, “Wer sollte eine Darmspiegelung machen lassen?” oder “Was hilft bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten?”.

Ein Buch für alle, die verdauen, damit immer wieder Probleme haben und nach Antworten und Lösungen suchen, und gesundheitsbewusste Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern oder erhalten wollen.