6,6 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Auf Social Media geben viele Menschen Einblicke in ihre Beziehung: Scheinbar dauerhaft glückliche Paare, die nie streiten, ihre Unsicherheiten aufeinander projizieren oder von Ängsten umgetrieben werden. Stattdessen stets harmonisches Zusammenleben, keine Missverständnisse und 24/7 Schmetterlinge im Bauch. Nicht so Johanna – Sie ist seit acht Jahren mit ihrem Freund Sebastian zusammen und gibt auf Social Media Ratschläge, wie eine gesunde Partnerschaft aussieht.

Sie spricht offen über Beziehungszoff, ihre Selbstzweifel, übers gemeinsame Erwachsenwerden und darüber, wie das WIR nicht an der individuellen Weiterentwicklung jedes Einzelnen zerbricht. Nun legt sie einen erzählenden, fundierten Ratgeber für ihre junge Zielgruppe vor. In verschiedenen Kapiteln widmet sie sich Themen wie gesundem Streitverhalten, Eifersucht, Verlustängsten, Abhängigkeit oder dem Umgang mit Freiräumen. Dabei zieht sie Kommunikationsmodelle, Beziehungstypen und psychologische Studien heran und untermauert so ihren eigenen Erfahrungen. Johanna schreibt auf berührende Art und Weise, zeigt sich und ihre Partnerschaft verletzlich und damit gleichzeitig stark und lädt ihre Leser*innen ein, auch die eigene Beziehung zu reflektieren, um gemeinsam zu wachsen.

8,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gartenwissen kompakt erklärt: für den perfekten Balkongarten!

Wer schnell und einfach wissen will, wie der eigene Balkon zu einer blühenden Oasewerden kann, wird mit den besten Pflanzen sowie Tipps und Tricksversorgt. Auf64 Seitenwerdengeballtes Gartenwissenund erprobteGartenpraxis versammelt. Praktische Hinweise zum platzsparenden Gärtnern, kompakte Pflanzenporträts zu den besten Balkongemüsen und coole DIYs zur Verschönerung des grünen Wohnzimmers helfen dir, das Beste aus deinem Balkon herauszuholen.

– ZahlreichePflanzporträtsfür maximalen Ertrag auf wenig Raum
– Mit hilfreichem Grundwissen zum platzsparenden Gärtnern und die optimale Versorgung der Pflanzen in Topf, Kübel und Balkonkasten
– Mit kreativen DIYs und Deko-Tipps zur Verschönerung deines Traumbalkons

Wichtigstes Gärtnerwissen auf einen Blick: auf 64 Seiten findest du erprobtes Gartenwissen und praktische Gartentricks rund um das Thema Balkongärtnern. Balkongeeignete Obst- und Gemüsearten werden in übersichtlichen Pflanzporträts vorgestellt und reich bebildert. Zahlreiche Gartentipps erleichtern Anbau und Pflege deiner Schützlinge und die vielen Deko-Tipps, Rezepte und DIYs helfen dir, das Beste aus deinem Balkon herauszuholen, damit er zum ultimativen Wohlfühlort wird.

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Warum halten so viele die AfD für eine echte Alternative? Wir müssen dringend miteinander reden!

Die AfD: Eine Partei, die vom Verfassungsschutz in Teilen als gesichert rechtsextrem eingestuft wird und gleichzeitig Zustrom von vielen Wähler*innen erhält. Warum wählen Menschen AfD? Was lässt sie glauben, das Programm der AfD führe sie in eine bessere Zukunft? Und vor allem: Wie können die Menschen, die sich von ihr angesprochen fühlen, wieder erreicht werden? Es ist dringend notwendig, mit ihnen zu sprechen, und nicht nur über sie. Sally Lisa Starken macht genau das – und hört zu. Sie erfährt, wie die Lebensgeschichte dieser Menschen aussieht und fragt, wo genau die demokratischen Kräfte den Anschluss verloren haben. Nur wenn wir wieder miteinander reden, aus diesen Begegnungen etwas mitnehmen und sich weniger Menschen von der Politik abgehängt und ungesehen fühlen, können wir unsere Demokratie noch retten. Die Brandmauer muss von einer Seite durchlässig sein, damit die Menschen wieder zur Demokratie zurückfinden können.

2,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das bisher wichtigste Buch von Clemens Aldenbrock!

Dieses Buch deckt eine der größten Lügen dieser Welt auf, die weder vom Mainstream noch von der alternativen Szene thematisiert wird. Die Viruslüge ist nicht nur eine Abrechnung mit der todbringenden Schulmedizin, sondern auch mit den Ärzten des Widerstands, die nach wie vor an der Keimtheorie festhalten, mit der wir seit über 150 Jahren belogen werden.

Alternative Ansätze, die im Gegensatz zur Schulmedizin das Bewusstsein mit einbeziehen, wie die Germanische Heilkunde, werden von den bekannten Ärzten des Widerstands bis heute ignoriert.

Dieses Buch erklärt, wie Krankheit und Gesundheit wirklich funktionieren, wie man bei guter Gesundheit weit über 100 Jahre alt werden kann und vor allem, wie man erfolgreich in die Selbstheilung geht!

17,5 MB – pdf

Beschreibung:

Das Aufgabenportfolio des Einkaufs ist in den letzten Jahren durch Digitalisierung, Corona-Krise, Lieferkettengesetz sowie Störungen der Supply Chain stark gestiegen. Damit erhöht sich aber auch die Notwendigkeit, Einkaufstätigkeiten zu planen, zu steuern, zu kontrollieren und eine Koordination mit anderen Unternehmensbereichen herzustellen. Dieses Buch gibt eine Übersicht über ein modernes Einkaufscontrolling und ausgewählte Spezialthemen wie strategische Steuerung, Kennzahlen im Einkauf, die Auswirkungen des Lieferkettengesetzes, Make-or-Buy-Entscheidungen oder die Berücksichtigung von Nachhaltigkeit im Einkauf.

36,8 MB – epub

Beschreibung:

Abenteuer Fastpacking ist das erste Buch zum Fastpacking – einer Kombination aus Trailrunning und ultraleichtem Backpacking. Es vereint die Elemente Wandern und Laufen in Verbindung mit Camping und Trekking.
Das Buch vermittelt allgemeine Informationen zu den Themen Planung und Ausrüstung und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Einstieg in diese Sportart:

Wie fange ich an?
Wo kann ich Touren machen?
Wo kann ich übernachten?
Wie plane ich mein Abenteuer?

Im abschließenden Teil geben die Autoren ihre bisherigen Erfahrungen weiter und stellen neun Touren in Deutschland sowie einige internationale Trails u. a. auf Mallorca und Madeira vor, die sie selbst absolviert haben. Dabei steht der Abenteuercharakter des Fastpackings stets im Vordergrund.

1,2 MB – pdf

Beschreibung:

Das essential „Nachhaltigkeit kompakt“ beginnt bei den verschiedenen Definitionen zur Nachhaltigkeit, beschäftigt sich mit den verschiedenen Ansätzen zur Bewertbarkeit von Nachhaltigkeit von Unternehmen und deren Produkten, stellt übliche Nachhaltigkeitskennzahlen vor und wird abgerundet durch den aktuellen Stand der Nachhaltigkeitsberichterstattung.
Auf dem Weg zur Vergleichbarkeit der Nachhaltigkeitsleistung von Unternehmen werden monetäre und CO2 – basierte Bewertungsansätze sowie die messbare Nachhaltigkeit auf der Basis von Energieverbräuchen sowie Entropieaussagen vorgestellt.
Den kostenlosen Zugang zum Online-Kurs finden Sie direkt im Buch.

9,5 MB – pdf

Beschreibung:

E-Book basiert auf: 3. Auflage 2025

Fischerdörfer und Ferienorte, Touristentrubel und authentische Inselatmosphäre, das passt auf Fuerteventura bestens zusammen.

Mit den 15 »Direktkapiteln« des Reiseführers von Susanne Lipps können Sie sich zwanglos unter die »Majoreros« mischen, direkt in das Lebensgefühl auf Fuerteventura eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: Vulkankegel, Palmengärten und Salinen, bizarre Höhlen und weiße Dörfer, Wassersport und Strandbars, Wanderdünen und imposante Schluchten, Stadtleben und Szenebars in Puerto del Rosario.
Dank vieler Tipps und Adressen erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Majoreros zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten und genauen Stadtplänen können Sie nach Lust und Laune Fuerteventura erkunden.

11,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Start Your Health Journey – NOW!

In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt’s bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin – besser bekannt als Doc Alina.

Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.