56,4 MB – epub

Beschreibung:

Es gibt sie noch, die alten Jäger- und Almsteige und selten besuchte Gipfel in den Ammergauer Alpen. Nicht immer ist der Gipfel das Ziel, sondern die Naturerlebnisse am Weg. Umfangreiche Tourenbeschreibungen bringen Sie zu Steinböcken, Gämsen, Alpenschneehühnern, Birkhühnern, Schmetterlingen und besonderen Bäumen. Erleben Sie die spektakulären Blumenparadiese der Ammergauer Alpen im Bergwald oder auf den Almwiesen und an den Felsen.

84,4 MB – epub

Beschreibung:

Immer der Sonne nach und möglichst den Touristenmassen ausweichend. Wie ginge das besser als mit dem Wohnmobil? Spontan zu den schönsten und lohnendsten Zielen Europas reisen. Damit Sie auch die richtigen finden, folgen Sie einfach den Ideen und Inspirationen dieses Reisebands. Gekonnt lotst er Sie zu über 60 Secret Places in Europa, die sich perfekt für Wohnmobilisten eignen. Echte Insidertipps für Ihren Aufenthalt vor Ort inklusive!

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das bekannteste Buch zu antirassistischer Erziehung wurde von den Autorinnen aktualisiert und um ein Kapitel erweitert, das auf die aktuelle Situation 2025 eingeht. Ob in Familie, Kita oder Schule: So geklingt es, Vorurteile in der Erziehung aktiv anzugehen oder gar nicht erst entstehen zu lassen.
•20.000 verkaufte Exemplare
•Neue Strategien bei Diskriminierungen
•Aktualisierung von Buchtipps, Medien und Spielen

26,3 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine gute Figur sind Ihnen wichtig? Und dabei muss das Ganze noch zu Ihrem stressigen Alltag passen? Dann ist Wandpilates das perfekte Fitnesskonzept – und mit diesem Buch fangen Sie sofort an! Pilates setzt auf entscheidende Komponenten wie Atmung, Präzision, Kontrolle und Bewegungsfähigkeit und stellt darauf basierend eine Vielzahl an Übungen für alle Körperpartien bereit: So einfach, so effektiv – und das Beste daran? Das Fitnessprogramm ist dank variablem Anforderungslevel für jedermann geeignet und lässt sich zwischendurch und ohne teures Equipment realisieren. Der beliebte Trend des Wandpilates nutzt dabei noch eine einfache Zimmerwand, um zusätzliche Übungsvarianten und gesteigerte Intensität zu ermöglichen, und in diesem Buch entdecken Sie ganz einfach die wichtigsten Grundlagen. Machen Sie sich zunächst mit dem Pilates-Konzept vertraut und steigen Sie dann sofort in die Praxis ein: Ob Rumpf, Unterkörper, Arme, Schultern, Rücken oder Beine, mit genau angeleiteten Übungen trainieren Sie gezielt alle Muskelgruppen und dank Stretching-Übungen und sorgfältig erstellten HIIT-Workouts können Sie auch Beweglichkeit und die schlanke Linie problemlos in Angriff nehmen.

72,5 MB – epub

Beschreibung:

Entdecke die wildesten Bikepacking-Abenteuer auf der ganzen Welt! 30 einzigartige Touren führen dich von den bayerischen Alpen über die Dolomiten bis hin zum mystischen Tian-Shan-Gebirge in Kirgisistan. Ob du offroad die Eifel erfährst, durch die Canyons Montenegros streifst oder durch die märchenhaften Wüsten Jordaniens navigierst – diese Routen lassen dein Herz höherschlagen. Mach dein Gravelbike bereit und ziehe hinaus in die weite Welt!

11,5 MB – epub, mobi, azw3

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Palästina, Israel und die Suche nach der Lösung

Über Palästina vereint zwei neu entdeckte, bisher unbekannte Texte von und mit Hannah Arendt. Der Aufsatz »American Foreign Policy and Palestine« wurde 1944 von Arendt vor der Staatsgründung Israels verfasst und erst jetzt in einem Archiv gefunden. 14 Jahre später ist sie Mitglied eines Expert:innen-Rats, der in dem Bericht »The Palestine Refugee Problem« eine Lösung für die Situation der Geflüchteten im Nahen Osten formulierte. Diese beiden außergewöhnlichen Fundstücke belegen eindrücklich Arendts lebenslanges Ringen um einen Frieden in Israel und Palästina.

2,8 MB – epub, mobi, azw3

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Stille. Sie kann uns ganz zu uns selbst führen, aber auch beunruhigen. Sie kann Energie geben und Ruhe, aber auch Gefühle von Einsamkeit auslösen. Sie kann uns Vertrauen finden lassen in uns selbst, in andere und in Gott. Durch sie können wir lernen, wer wir wirklich sind. In persönlichen Texten erklärt Margot Käßmann, welche Bedeutung Stille in unserer heutigen Zeit hat und wie wir aus ihr Kraft schöpfen können.

3,8 MB – epub, mobi, azw3

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Das Jahr 1945 hat Berlin verändert wie kein anderes. Während am Anfang das NS-Regime noch mit aller Brutalität gegen jeden Widerstand vorging, folgte im April und Mai die Erleichterung vieler, den Krieg überlebt zu haben, gemischt mit einer großen Unsicherheit, wie zwischen den Trümmern ein Neubeginn möglich sein sollte. Traudl Kupfer hat unzählige Memoiren ausgewertet und überlebende Zeitzeugen befragt – auf Basis dieser Erinnerungen schildert sie Monat für Monat das unglaubliche Jahr, in dem die Berlinerinnen und Berliner ein Wechselbad der Gefühle erlebten. Jedes Kapitel ist mit einer historischen Einführung versehen.

45,6 MB – epub, mobi, azw3

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Wie verändert der Krieg die Bilder? Wie verändert er das Sehen? Wie verändert er diejenigen, die ihm standhalten oder die ihm zuschauen?

Mit ihren Fotokolumnen, die zwischen Februar 2022 und Herbst 2024 in der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung erschienen sind, hat Katja Petrowskaja absichtslos eine Chronik des Ukraine-Krieges geschrieben. Sie beginnt am Vorabend, mit einer Landschaft in Georgien, entlang der Großen Heerstraße. Tiere. Kriegsgefahr liegt in der Luft. Auf der nächsten Seite der Schrei: Mein Kiew! Die unfassbare Realität des Krieges, das Einbrechen des Ungeheuerlichen ins eigene Leben.

Der Krieg verunsichert den Blick. Man sieht Bilder lächelnder Menschen und fragt sich unwillkürlich, ob sie noch leben. Ein Mann steht in einem Loch, mitten auf einer Straße, »als probiere er den möglichen Tod an, als wäre der Tod seine neue Kleidung«. Ein bleiches, lachendes Mädchen, an eine ältere Frau geschmiegt. Aus der Geschichte hinter diesem Bild springt einen hinterrücks die Erkenntnis an, dass selbst das Unwahrscheinliche doch möglich ist – in dieser Zeit auch der Wunder.