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Beschreibung:
Endlich verständlich: Der Hype ums ewige Leben
Was lange als Science-Fiction galt, wird greifbare Realität: Menschen könnten bald 100 oder sogar 120 Jahre alt werden – und das bei bester Gesundheit. Die Wissenschaft steht vor diesem Durchbruch und wir sehen uns mit vielen verschiedenen Ansätzen, Forschungsergebnissen, Praktiken, Tipps und Empfehlungen um das Thema Longevity konfrontiert. Dieses Buch erklärt die revolutionären Entwicklungen und wichtigsten Erkenntnisse der Altersforschung, zeigt die konkreten Möglichkeiten für ein langes, gesundes Leben und stellt sie auf den Prüfstand. Fundiert und verständlich geschrieben erläutern Jennifer Sieglar und Tim Schreder, wie wir alle von dieser Entwicklung profitieren können und worauf es beim Jungbleiben wirklich ankommt.

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22,8 MB – pdf
Beschreibung:
Lässig, wild und abwechslungsreich: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Neuseeland ins Abenteuer am anderen Ende der Welt
Magische Landschaften gilt es in Neuseeland zu entdecken: Von Gletscherzungen umrahmte Regenwälder, geheimnisvolle Fjorde und tiefe Seen, faszinierende Vulkane, mächtige Farne oder weiße Sandstrände: Auf den beiden Inseln im Südwestpazifik erwartet dich ein überwältigendes Naturerlebnis. Ob Aktivurlaub, kulinarische Entdeckungsreise oder Chillen am Strand: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Neuseeland verpasst Du nichts!
Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist fĂĽr die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
Der Urlaubsplaner fĂĽr den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks fĂĽr jede Region
MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen fĂĽr einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
Essen, Shopping, Sport: Stell dir mit den MARCO POLO Insider-Tipps das Programm zusammen, auf das du Lust hast
Erkundungstouren zu den spannendsten Stadtvierteln und Ausflugszielen – schnell und unkompliziert, inklusive Stadtplan zum Ausklappen
MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge für Neugierige, Genießer, und für Familien – mit Karte oder App!

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94,8 MB – epub
Beschreibung:
Urlaub unter Polarlichtern mit dem DUMONT Reise-Handbuch fĂĽr Kanadas Westen und Alaska
Gewaltige Gletscher bestaunen, namenlose Inseln erkunden oder tagelang durch dichte Wälder wandern, ohne einer Menschenseele zu begegnen: Kanadas Westen und Alaska stehen für unendliche Weiten und unberührte Natur wie kaum eine andere Gegend auf dem Globus. Das DUMONT Reise-Handbuch führt Sie zu den schönsten Winkeln zwischen Saskatchewan, Vancouverund Anchorage – für einen Urlaub, der lange in Erinnerung bleibt.
Auf einen Blick: die sehenswertesten Ziele, die schönsten Routen und ausgewählte Tipps des Autors zu jeder Region
Einfach planen mit allen wichtigen Infos zu Anreise, Verkehr, Reisezeiten und vielem mehr
Große British-Columbia-Tour oder von Anchorage bisnach Seldovia: Vorschläge für Rundreisen mit Empfehlungen zur Zeitplanung
Leichte Orientierung mit Citykarten und Routenplänen
Schon vor dem Urlaub gut informiert mit Kapiteln zu Geschichte, Kultur und Politik

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32,9 MB – epub
Beschreibung:
Magdalene “Lene” Fiebig ist leidenschaftliche Gärtnerin und fĂĽhrt Sie durch die verschiedenen Bereiche ihres groĂźen Landhausgartens. Vom Bauerngarten, durch den ĂĽppigen Blumengarten, zum Schatten- und Rosengarten – alle Gartenräume begeistern mit funktionierenden Pflanzenkombinationen und bieten Inspiration fĂĽr den eigenen Garten. Höhenunterschiede, Sichtachsen sowie die Ausgestaltung von Wegen, Mauern und Sitzplätzen geben dem Garten die Grundstruktur. Lernen Sie diese Gestaltungselemente in ihrer Funktion kennen und schauen Sie der Autorin bei der Bodenvorbereitung, Pflanzenauswahl und -pflege ĂĽber die Schulter. Wunderschöne Fotos machen Lust, selbst so harmonisch, blĂĽtenreich und insektenfreundlich zu gärtnern & jahreszeitlich zu dekorieren.

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36,3 MB – epub
Beschreibung:
Die schönsten Stellplätze in unmittelbarer Nähe zu erstklassigen Golfplätzen in Deutschland und Österreich. Der Führer zeigt die besten Spots für den nächsten Golfurlaub mit dem Camper – für unvergessliche Partien an besonderen Orten. Ideal für Golfer, die Freiheit und Komfort beim Camping schätzen. Ergänzt durch persönliche Tipps zu Restaurants und Ausflugsmöglichkeiten.

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115,4 MB – epub
Beschreibung:
Portugal auf eigenen Pfaden entdecken
Portugal-Urlauber können es sich im fernen Südwesten Europas richtig gut gehen lassen. Surfer finden in Portugal die „perfect wave“, Sporttaucher und Kletter-Fans kommen ebenfalls voll auf ihre Kosten. Malerische Wanderwege ziehen sich durch unberührte Natur und am Atlantik entlang. Und die beiden facettenreichen Metropolen Lissabon und Porto sind sowieso eine Reise wert. Auch sie liegen direkt an der Küste, die mit ihren insgesamt 832 Kilometern zahlreiche lange Traumstrände zu bieten hat, von denen kühne Seefahrer einst zur Weltentdeckung aufbrachen.
Das Stefan Loose Travel Handbuch Portugal ist das perfekte Nachschlagewerk fĂĽr deine Rundreise. Mit den Informationen der Loose-Experten wird die Reiseplanung zum Kinderspiel. Hier findest du alles, was du brauchst:
Ausgewählte kommentierte Adressen für Unterkünfte, Restaurants und Aktivitäten
Ca. 80 detaillierte Karten fĂĽr eine einfache Navigation
Reiserouten, die auch mit kleinem Budget umsetzbar sind
Extra hervorgehoben: Adressen mit kleinem ökologischen Fußabdruck und gutem Preis-Leistungs-Verhältnis sowie ausgesuchte Autoren-Tipps
Alles für Aktive: Trekking, Stadtrundgänge auf eigene Faust, Naturwanderungen und Roadtrips

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13 MB – pdf
Beschreibung:
· Stillen Reflux erkennen und richtig einordnen – Ursachen, Symptome und Diagnostik verständlich erklärt
· Gezielte Hilfe bei Halsbeschwerden, Husten, Heiserkeit und Globusgefühl ohne klassisches Sodbrennen
· Du bekommst konkrete Ernährungstipps und leckere Rezepte
Ständiges Räuspern, Heiserkeit, ein Kloßgefühl im Hals oder chronisches Halskratzen: Viele Betroffene leiden lange unter diesen Beschwerden, ohne die wahre Ursache zu kennen. Da das typische Sodbrennen oft fehlt, bleibt stiller Reflux häufig unerkannt und verunsichert im Alltag. Die Ernährungswissenschaftlerin Sabine Schreiner erklärt dir verständlich, wie stiller Reflux entsteht und welche Rolle Verdauung, Nervensystem, Stress und Ernährung dabei spielen. Sie zeigt dir, warum Medikamente allein oft nicht ausreichen und wie du deine Ernährung gezielt nutzen kannst, um deine Beschwerden nachhaltig zu lindern. Der Ratgeber bietet dir Lebensmittellisten, eine strukturierte 3-Wochen-Reflux-Kur, einen Wochenplan sowie alltagstaugliche Rezepte – für mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit deinen Beschwerden.

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0,4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
60 Kurzgeschichten zum Italienisch Lernen Lernen Sie Italienisch mit 60 spannenden Geschichten auf unterhaltsame Weise!Beschreibung:Tauchen Sie in die lebendige Welt Italiens ein mit 60 kurzen Geschichten, die speziell für Anfänger und fortgeschrittene Lernende auf Italienisch und Deutsch verfasst wurden. Jede Geschichte wird von einer deutschen Übersetzung begleitet, sodass Sie beide Sprachen vergleichen und schnell Fortschritte machen können. Lernen ohne Stress:Alltagsnahe Situationen: auf den Markt gehen, im Restaurant essen, den Zug nehmen usw.Praktisches Vokabular mit einem Glossar am Ende jedes Kapitels.Einfache Dialoge zur Verbesserung des Hör- und Leseverständnisses. Warum ist dieses Buch perfekt für Sie? Erweitern Sie Ihren Wortschatz mit wichtigen Wörtern und nützlichen Ausdrücken. Festigen Sie Ihre Grammatik auf spielerische Weise. Beherrschen Sie Italienisch Schritt für Schritt mit den zweisprachigen Texten. Beispiele für behandelte Situationen:Einkaufen auf dem Markt.Mit Freunden im Restaurant essen.Ein Museum besuchen.Ein authentisches italienisches Rezept zubereiten. Bonus:Jedes Kapitel enthält ein italienisch-deutsches Glossar, um das Memorieren und Verstehen der wichtigsten Wörter zu erleichtern.

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0,4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Das Buch 60 Kurze Geschichten, um Spanisch zu lernen von Charlie Martin ist die ideale Ressource für Anfänger und Lernende mit mittlerem Niveau, die Spanisch auf eine unterhaltsame und effektive Weise lernen möchten. Es enthält 60 abwechslungsreiche Kurzgeschichten, die in Alltagssituationen eingebettet sind, wie Treffen im Park, Besuche im Museum oder Ausflüge an den Strand. Jede Geschichte wird von einer deutschen Übersetzung begleitet, wodurch die Lernenden die Texte besser verstehen und ihren Wortschatz erweitern können. Besonders hilfreich sind die am Ende jedes Kapitels beigefügten Glossare, die wichtige Begriffe erklären. Dank der klaren Struktur und der ansprechenden Inhalte können Leser ihre Sprachfähigkeiten verbessern, ohne sich überfordert zu fühlen. Ob Sie die Sprache gerade erst lernen oder Ihre Kenntnisse auffrischen möchten, dieses Buch bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, Spanisch zu üben und gleichzeitig die spanische Kultur besser kennenzulernen. Perfekt für kurze Leseeinheiten in Ihrem Tagesablauf ein idealer Begleiter für unterwegs oder gemütliche Abende zu Hause!

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0,4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Tauchen Sie ein in 60 Kurze Geschichten zum Englischlernen ein unterhaltsames und effektives Buch für alle, die schnell und mit Freude Englisch lernen möchten. In 60 zweisprachigen Geschichten (Englisch/Deutsch) begleiten Sie Maria durch ihren Alltag: im Büro, im Park, auf Reisen oder bei einem Abendessen mit Freunden. Jede Geschichte ist kurz, einfach und voller alltagsnaher Ausdrücke ideal für ein natürliches und stressfreies Sprachenlernen.Dank einer klaren und wiederholenden Struktur unterstützt dieses Buch Sie dabei, den englischen Wortschatz auf natürliche Weise zu verinnerlichen. Jedes Kapitel enthält ein zweisprachiges Glossar, das Ihnen hilft, Vokabeln gezielt zu lernen, besser zu verstehen und langfristig zu behalten. Perfekt geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger oder alle, die ihre Grundlagen festigen möchten dieses Buch verbindet Lesespaß mit kontinuierlichem Fortschritt.Ob Student, Berufstätiger, Reisender oder einfach sprachbegeistert dieses Buch ist das ideale Werkzeug, um Englisch in realitätsnahen Situationen zu lernen, ganz in Ihrem eigenen Tempo. Lassen Sie sich von Marias Erlebnissen mitreißen und entdecken Sie, wie einfach, motivierend und angenehm das Sprachenlernen sein kann.

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