61,2 MB – epub

Beschreibung:

Miami Beach, Everglades und Magic Kingdom: Mit MARCO POLO nach Florida Freiheit und Freizeit, Sonne und Sand, Optimismus und Offenheit: Nirgendwo in den USA erlebst du den American Way of Life so ausgeprägt wie in Florida. Der Sunshine State bietet aber mehr als Klischees: Museen und Galerien von Weltruf, wunderbare Naturschutzgebiete, eine hervorragende Küche und die besten Themenparks überhaupt! Dein MARCO POLO Reiseführer Florida ist der ideale Begleiter für deinen Traumurlaub:
Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region
MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
Essen, Shopping, Sport: Stell dir mit den MARCO POLO Insider-Tipps das Programm zusammen, auf das du Lust hast
Erkundungstouren zu den spannendsten Stadtvierteln und Ausflugszielen – schnell und unkompliziert
Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge für Neugierige, Genießer, und für Familien – mit Karte oder App!

12,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Blick in die japanische Seele – und der Schlüssel zu mehr innerem Frieden
Viele Menschen finden heute Halt in japanischen Lebensweisheiten, doch woher kommen die spirituellen Traditionen, die die Kultur und Mentalität des Landes prägen? Hiroko Yoda nimmt uns in ›Acht Millionen Wege zum Glück‹ mit auf eine Reise zum Ursprung von Konzepten wie Ikigai (das, was uns morgens aufstehen lässt), Wabi-Sabi (die Schönheit des Unvollkommenen) und Kintsugi (Wunden in Gold verwandeln), besteigt mit Shugendō-Asketen heilige Berge und trifft eine der letzten Itako Japans, eine traditionelle Mystikerin. Und ganz nebenbei eröffnet das Buch unzählige Möglichkeiten, das eigene Leben sanft zu justieren: durch Achtsamkeit im Kleinen, Dankbarkeit und die stille Kraft wiederkehrender Rituale. Eine bewegende, heilsame Lektüre.

13,5 MB – epub

Beschreibung:

Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind das Dauerthema im Gesundheitsbereich. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Man weiß, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien sowie den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
In dieser komplett überarbeiteten Neuausgabe des Bestsellers werden in allgemeinverständlicher Sprache all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung “schlank” zu programmieren.
• Ein erfolgreicher Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht
• Gezielte Beeinflussung der Darmflora
• Mit zahlreichen Rezepten

12,9 MB – epub

Beschreibung:

Entdecke die faszinierende Welt des Matcha mit diesem einzigartigen Koch- und Backbuch! Von herzhaften Gerichten bis hin zu verführerischen Desserts – “Matcha-Magie” bietet dir eine Vielzahl kreativer Rezepte, die das grüne Superfood in den Mittelpunkt stellen. Lerne, wie du mit Matcha nicht nur köstliche Speisen zaubern, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile dieses besonderen Tees nutzen kannst. Jedes Rezept ist einfach nachzukochen und enthält wertvolle Tipps zur Zubereitung und Verwendung von Matcha. Ob du ein erfahrener Koch oder ein neugieriger Anfänger sind, dieses Buch inspiriert dich, neue Geschmackserlebnisse zu entdecken und deine Küche mit der einzigartigen Farbe und dem Aroma von Matcha zu bereichern. Lass dich von der Magie des Matcha verzaubern und genieße gesunde, köstliche Mahlzeiten, die sowohl Körper als auch Seele erfreuen!

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

HÖREN SIE AUF, SICH SORGEN ZU MACHEN, UND FANGEN SIE AN ZU LEBEN
Ängste und Sorgen gehören zu den größten Problemen unserer Zeit. Sie rauben uns Schlaf, Energie und Lebensfreude. Doch was wäre, wenn Sie lernen könnten, sich den Fokus auf Sorgen systematisch abzugewöhnen – und stattdessen mit Zuversicht, Klarheit und innerem Frieden durchs Leben gehen?
Dale Carnegie, der weltbekannte Autor von „How to Win Friends and Influence People“, widmet sich in diesem Buch einem Thema, das Millionen Menschen betrifft: der Kunst, Sorgen loszulassen. Dafür hat er jahrzehntelang Philosophen, historische Persönlichkeiten und erfolgreiche Menschen aller Lebensbereiche studiert – von Konfuzius bis Churchill, von Eleanor Roosevelt bis Henry Ford – und Hunderte von Gesprächen geführt, um zu verstehen, wie andere ihre Ängste überwunden haben.
Das Ergebnis ist eine Sammlung bewährter und seit Jahrzehnten erprobter Prinzipien für ein sorgenfreieres Leben – keine neuen Theorien, sondern zeitlose Wahrheiten, die wir oft kennen, aber selten anwenden. Carnegie formuliert sie neu, macht sie greifbar und zeigt Schritt für Schritt, wie Sie sie in die Praxis umsetzen können.

14,2 MB – epub

Beschreibung:

Die Samen vieler unserer essbaren Wildpflanzen sind besonders schmackhaft und voller Vitalstoffe – es sind wahre Powerpakete! Sie können Wildsamen vielseitig nutzen: als wertvolle Nahrungsergänzung, als Speisenzugabe, zum Würzen, für die Senfherstellung, für Mehl und Kaffee, für Speiseöl und Keimlinge. Mit 44 Porträts von Pflanzen, die uns ihre Wildsamen schenken, inklusive Standort, Reifezeit, Ernte und Verwendung. Besonders ideenreich und fein sind die über 50 Rezepte: süß und salzig, einfach und raffiniert, gesund und richtig lecker.

59,5 MB – epub

Beschreibung:

Mit dem DUMONT Reise-Handbuch Mexiko durch das Land der Maya und Azteken
Verwunschene Tempelstädte und lebendige Märkte, tiefe Urwälder und karibische Palmenstrände, eine reiche Kultur und herzliche Einheimische: Mexiko weiß die unterschiedlichsten Urlaubsträume zu erfüllen. Das DUMONT Reise-Handbuch lässt Sie das Land zwischen den amerikanischen Kontinenten hautnah erleben – für einen Urlaub, der in Erinnerung bleibt.
Alles Wissenswerte über Mexiko: Politik, Geschichte und Gesellschaft verstehen
Hilfreiches zur Vorbereitung: Tourenvorschläge für Rundreisen mit Tipps zur Zeitplanung und Reiseinfos von A bis Z
Doppelseite »Auf einen Blick« zu jeder Region: sehenswerteste Orte, schönste Routen und ausgewählte Tipps der Autoren im Überblick
Jeder Ort mit ausgewählten Adressen für Übernachtungen, Shoppingtouren oder kulinarische Genüsse
Beste Orientierung mit Citykarten und Routenplänen

0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Französisch lernen leicht gemacht: 60 spannende Kurzgeschichten für schnellen Erfolg!
Wünschen Sie sich, Französisch endlich mühelos zu sprechen? Mit “60 Kurzgeschichten zum Französisch Lernen” tauchen Sie direkt in die Sprache ein und verbessern sofort Ihre Kenntnisse. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, bietet Ihnen dieses Buch eine einzigartige Möglichkeit, Französisch auf angenehme und authentische Weise zu lernen.
Die 60 fesselnden Geschichten decken vielfältige Themen aus dem Alltag ab – von beruflichen Herausforderungen über unerwartete Begegnungen bis hin zu Abenteuern im Herzen von Paris. Jede Geschichte ist zweisprachig (Französisch–Deutsch), begleitet von einem praktischen, zweisprachigen Glossar, das Ihnen dabei hilft, neues Vokabular schnell zu verinnerlichen.

2,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mihail Groys wanderte in den 90er-Jahren gemeinsam mit seiner Familie aus dem Donbass in die Bundesrepublik ein. Nun, 25 Jahre später, betrachtet er das Land, das ihm damals neue Heimat geworden ist in allen seinen Facetten. Dabei hat Mihail Groys nicht nur durch seine ukrainische Herkunft eine ganz besondere Perspektive. Als Jude kann Deutschland für ihn kein Land wie jedes andere sein. Aus diesem einzigartigen Blickwinkel heraus betrachtet er in seinem Buch die Gesellschaft, hält ihr den Spiegel vor und fragt sich, was genau ihr Wesen ausmacht. Heiter und anekdotisch erzählt er von einem Land voller Eigenheiten, beleuchtet die unterschiedlichen Bereiche, die unsere Gesellschaft auszeichnen, und zeigt, wie es gelingen kann, Unterschiede zu überwinden und einem anderen mit offenen Armen zu begegnen. Ein Plädoyer für Verständigung und Dialog.