
10 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
»Mama, sage ich, wir müssen anfangen, miteinander zu reden.«
Von außen sieht es aus wie eine ganz gewöhnliche Kindheit in einem kleinen belgischen Dorf in den Neunzigerjahren. Doch Lizes Mutter ist alkoholkrank und ihr Vater unberechenbar, Lizes Aufwachsen geprägt von Ängsten und emotionalem Missbrauch. Über ihre Probleme kann sie mit niemandem sprechen. Was ungesagt bleibt, schreibt sich in ihren Körper ein. Als ihre Mutter unheilbar an Krebs erkrankt, sucht die Tochter endlich das Gespräch.Warum ist es so schwer, mit der eigenen Familie offen zu sprechen? Lize Spit erzählt in »Autobiografie meines Körpers« vom Aufwachsen in einem unsicheren Zuhause, vom Verhältnis zum eigenen Körper und von dem mutigen Versuch, eine toxische Familiendynamik aufzubrechen.

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38,1 MB – epub
Beschreibung:
Mit Eberhard Fohrer durch Italiens vielseitigen Nordosten
Reiseführer Friaul-Julisch Venetien – umfassend, übersichtlich, unentbehrlich
Mit dem Michael Müller Reiseführer Friaul-Julisch Venetien entdecken Sie eine der vielseitigsten Regionen Italiens zwischen Adria, Karst und Julischen Alpen. Die aktuelle 7. Auflage 2026 begleitet Sie mit fundiert recherchierten Informationen, zahlreichen Karten und sorgfältig ausgewählten Tipps durch den gesamten Nordosten Italiens. 203 Farbfotos und 45 Karten und Pläne runden den Reiseführer ab und sorgen für perfekte Orientierung. Sorgfältig ausgewählte Restaurants, Unterkünfte und Ausflüge erleichtern die Suche vor Ort. Aktivurlauber können auf acht Wanderungen die Gegend zwischen Tälern und Bergen entdecken.
Friaul-Julisch Venetien auf einen Blick

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63,1 MB – epub
Beschreibung:
E-Book basiert auf: 14. Auflage 2026
Urlaub in der Mitte Europas: Mit dem MARCO POLO Reiseführer in die Slowakei Auf Nosferatus Spuren wandeln, Wölfen und Bären hallo sagen oder unter der Erde Sterne zählen – in der Slowakei ist fast alles möglich. Mit MARCO POLO hast du den perfekten Reisebuddy an deiner Seite, damit du garantiert kein Highlight verpasst!
Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist fĂĽr die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
Der Urlaubsplaner fĂĽr den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks fĂĽr jede Region
MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen fĂĽr einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
Essen, Shopping, Sport: Stell dir mit den MARCO POLO Insider-Tipps das Programm zusammen, auf das du Lust hast
Erkundungstouren zu den spannendsten Stadtvierteln und Ausflugszielen – schnell und unkompliziert
Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge für Neugierige, Genießer, und für Familien – mit Karte oder App!

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20 MB – pdf
Beschreibung:
Bali auf eigenen Wegen entdecken
Wer zum ersten Mal im Süden der Hauptstadt Denpasar landet, wird es kaum für möglich halten – das Bali unserer Träume existiert tatsächlich! Schon wenige Kilometer von der Hauptstadt entfernt entdeckt man die weißen Sandstrände, die abgelegenen Tempel, fantastischen Reisterrassen und bunt gekleideten Menschen, die wir aus den Touristenprospekten kennen. Dieser Reiseführer will dazu anregen, sich näher mit Bali und seinen Bewohnern zu befassen, und bietet jede Menge wertvolle Hintergrundinformationen, um sich abseits ausgetretener Pfade zu bewegen.
Das Stefan Loose Travel Handbuch Bali und Lombok ist das perfekte Nachschlagewerk fĂĽr deine Rundreise. Mit den Informationen der Loose-Experten wird die Reiseplanung zum Kinderspiel. Hier findest du alles, was du brauchst:
Ausgewählte kommentierte Adressen für Unterkünfte, Restaurants und Aktivitäten
Ca. 50 detaillierte Karten fĂĽr eine einfache Navigation
Reiserouten, die auch mit kleinem Budget umsetzbar sind
Extra hervorgehoben: Adressen mit kleinem ökologischen Fußabdruck und gutem Preis-Leistungs-Verhältnis sowie ausgesuchte Autoren-Tipps
Alles fĂĽr Aktive: Trekking, Tempelbesichtigungen auf eigene Faust, Naturbeobachtung und Roadtrips

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18,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Eine erhellende Reisereportage, die teilnehmende Beobachtung eines historischen Umbruchsmoments.
«Assad ist weg. Das Regime ist gefallen. Das Regime, vor dem mein Vater – ein staatenloser jesidischer Kurde – 1980 aus Syrien floh. Ich kenne das Land von Besuchen bei meinen Großeltern in meiner Kindheit. Ein Land, in dem an jeder Ecke das Porträt des Diktators und seines Vaters hing, ein Land, über das eine Familie herrschte wie ein Mafia-Clan. 54 Jahre lang.»
Wenige Wochen nach dem Sturz Assads ist Ronya Othmann mit ihrem Vater nach Syrien gereist: auf den Spuren der jüngsten Ereignisse, durch ein Land, das sich selbst fremd geworden zu sein scheint. Und überall hat sie mit Menschen, gleich, welcher Zugehörigkeit, gesprochen – Menschen, die zwischen Angst und Hoffnung wieder an eine Zukunft glauben wollen.

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3,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Fleur Jaeggy erinnert sich an Ingeborg Bachmann, ihre Weggefährtin, langjährige Freundin, an das viele, viel zu wenige gemeinsame Leben, an lichte, unbeschwerte Nähe und an das schwere Ende Ingeborgs. Und Fleur Jaeggy breitet diese Erinnerungen so aus, wie nur sie es kann, schonungslos anschaulich, in zärtlicher Lakonie.
Im Sommer 1971 fahren die beiden in einem roten Alfa Romeo von Rom aus an die toskanische Küste. Der Plan ist einfach: einen Monat zusammen verbringen, keine Briefe, keine Anrufe, Meer, Sonne. Sie gehen täglich schwimmen, reden bis tief in die Nacht. Italo Calvino kommt zu Besuch, Uwe Johnson schaut vorbei, aber eigentlich sind sie so innig, dass sie niemanden sonst sehen wollen. Nur knapp zwei Jahre später stirbt Ingeborg Bachmann und Fleur Jaeggy bleibt in tiefer Trauer zurück.
Über fünfzig Jahre nach dem viel zu frühen Tod Ingeborg Bachmanns schreibt Fleur Jaeggy dieses sehr private Buch. Die letzten Tage von Ingeborg ist eine Hommage in drei Akten: Es sind Erinnerungen an sonderbar mäandernde Gespräche, Leberwurstessen, Reisen nach Klagenfurt und Wien; es sind Reflexionen über das Altern; vor allem aber ist es das schmerzhafte Protokoll der letzten Tage von Ingeborg Bachmanns Leben im Zentrum für Brandverletzte Sant’Eugenio in Rom. Fleur Jaeggy war bis zuletzt an ihrer Seite.

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25,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Entweder Du bist schon verrĂĽckt nach Bärlauch oder du wirst es. Es ist FrĂĽhjahr, ab in den Wald! Das Wildkraut No. 1 wartet auf dich. Und wenn du dir das mit dem Sammeln auch mit den ganz-nah-dran-Fotos in diesem Buch nicht zutraust oder eben kein Wald da ist: dann kauf den Lauch! Oder setz ihn dir in den Garten. Bärlauch gedeiht sogar im Topf. Und keine Panik: Bärlauch riecht intensiv, aber im Gegensatz zu Knoblauch nicht am Tag danach. Du bist schon Bärlauch-Addict und kannst kein Pesto mehr sehen? Probier’s doch mal mit Sushi, Babka oder 30 anderen Rezepten von Foodbloggerin Sabrina Sue Daniels. Sogar Bärlauch-Salbe ist möglich! Go for it! Hebe deine Bärlauch-Sucht auf ein neues Level!

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17,6 MB – epub
Beschreibung:
Der Nährstoff-Plan – Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rückt
Gesund essen war noch nie so einfach – mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf häufige Nährstoffdefizite – ganz ohne Pillen oder Pulver.
✔ Kompakt & verständlich: Erfahre, welche Mikronährstoffe dein Körper braucht – und wo sie wirklich drinstecken
✔ Für jede Ernährungsweise: Vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Optionen inklusive
✔ Schnelle Rezepte: Ideal für Berufstätige, Studierende oder Familien mit wenig Zeit
✔ Gesund kochen ohne Verzicht: Genussvolle Gerichte ohne überflüssige Zusätze oder komplizierte Zutaten
✔ Von Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich: Praxisnah, aktuell, wissenschaftlich fundiert
Fazit: Wenn du deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes tun willst, ist Der Nährstoff-Plan dein zuverlässiger Begleiter – für mehr Vitalität im Alltag und eine Ernährung, die wirklich wirkt.

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92,8 MB – epub
Beschreibung:
Einsteigen, losfahren, Europa entdecken! Unsere Autoren teilen ihre absoluten Lieblingstouren – vollgepackt mit Highlights, persönlichen Geheimtipps und allem, was man für deine Reise braucht. Detaillierte Routen, spannende Aktivitäten, die besten Stell- und Campingplätze sowie übersichtliche Karten machen diesen Wohnmobilführer zum perfekten Begleiter für den nächsten Roadtrip durch Europa!

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95 MB – epub
Beschreibung:
Erlebe die bayerischen Alpen hautnah: Mit der perfekten Kombi aus Bike & Hike erreichst du entspannt Gipfel, die mit einem längeren Zustieg verbunden sind. Die ersten Höhenmeter meisterst du bequem mit dem E-Bike auf Forstwegen, bevor du auf spannenderen Wanderpfaden zu Fuß auf den Gipfel gehst. Der Rückweg? Eine schnelle, spaßige Abfahrt! Wertacher Hörnle, Dreitorspitz und Kitzstein werden so zum ultimativen Naturerlebnis!

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