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Beschreibung:

Parentifizierung bedeutet Rollenumkehr: Kinder übernehmen die Elternrolle und tragen die Verantwortung für sich, ein Elternteil oder Geschwister. Je nach Dauer und Ausmaß der emotionalen Verantwortung und Aufgaben in Form von den Haushalt führen, die Mutter trösten, den Vater versorgen oder die kleine Schwester zum Arzt bringen, entstehen Belastungen, die Spuren fürs Leben hinterlassen.
Die Psychologin und preisgekrönte Journalistin Jana Hauschild beschreibt die Ursachen und belastenden Folgen einer parentifizierten Kindheit und vereint Gespräche mit Betroffenen, Rat von Expert:innen und wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie zeigt, wie Erwachsene die Rolle des ewig hilfreichen Kindes aufgeben können, um Verletzungen zu heilen und selbstbestimmt das eigene Leben zu leben.

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Beschreibung:

Tauche ein in die Natur und lasse sie auf dich wirken – bewusst, entspannt, ohne Stress oder Hektik. Entdecke den Pfälzerwald auf 30 Wanderungen zum Entschleunigen, durch romantische Wälder oder vorbei an imposanten Felsformationen. Nimm dir Zeit für dich, auf stillen, idyllischen Wanderwegen fernab vom Trubel. Mit genug Zeit zum Erholen und Entspannen.

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Beschreibung:

Stell Dir vor, Du steigst in ein Flugzeug, schaltest das Handy aus und bist sechs Wochen nicht erreichbar. Würde Dein Unternehmen das überstehen, oder würde es in der zweiten Woche anfangen zu bröckeln?
Die meisten Immobilieninvestoren glauben, sie hätten ein System. In Wahrheit haben sie eine virtuelle Assistenz, die Aufgaben abarbeitet, und bleiben selbst der Engpass für alles, was darüber hinausgeht. Tritt eine Ausnahme auf, klingelt das Telefon bei ihnen. Auch im Urlaub. Auch nachts. Mehr Personal hat daran nichts geändert, es hat den Investor nur zur Telefonzentrale seines eigenen Unternehmens gemacht.
Eine virtuelle Assistenz nimmt Dir Aufgaben ab. Ein System nimmt Dir das Unternehmen ab. SELBSTLÄUFER zeigt Dir, wie Du diesen Unterschied baust. Du entwickelst Dich über drei Stufen, vom Delegierer, der Aufgaben verteilt, über den Prozessbauer, der Abläufe schafft, bis zum Systemarchitekten, dessen Teams sich selbst verbessern. Am Ende steht ein Unternehmen, das auch dann weiterläuft, wenn Du nicht da bist.

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Beschreibung:

Mit Herzblut betreiben Anthony und Laura ihr Fischgeschäft und wissen nur zu gut um die häufigen Bedenken ihrer Kunden: Seafood – einfach köstlich, aber das Kochen ist dann doch zu schwierig. Unsinn, meinen Anthony und Laura. Sie möchten dafür sorgen, dass die Menschen sich mithilfe dieses Buches über das Anbraten eines Lachsfilets hinauswagen und erklären deshalb genau, welche Meerestiere sich am besten für welche Rezepte eignen. Und auch ihre Vorbereitung wird Schritt für Schritt mit einer Vielzahl von Bildern beschrieben. So wird die Zubereitung der attraktiven Rezepte im Buch ein reines Kinderspiel!

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Beschreibung:

Dein schöner Garten – Dein perfekter Begleiter durchs Gartenjahr!
Träumst du von deinem persönlichen Gartenparadies?
Mit Dein schöner Garten, dem ultimativen Ratgeber von Europas größtem Gartenmagazin “Mein schöner Garten” und GU, wird dein Traumgarten Realität. Der Mein schöner Garten-Praxisexperte Dieke van Dieken begleitet uns durch alle vier Jahreszeiten und zeigt, wie aus guten Vorsätzen ein lebendiger, naturnaher Garten wird.
Was dich in “Dein schöner Garten” erwartet:
✔ Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Egal, ob Anfänger oder erfahrener Hobbygärtner – entdecke Tipps und Ideen, die wirklich funktionieren.
✔ Inspirierende Gartenideen: Lass dich von kreativen Projekten, aktuellen Gartentrends und Geschichten anderer Gartenliebhaber begeistern.
✔ Expertenwissen vom Profi: Dieke van Dieken, Gartenexperte von “Mein schöner Garten”, liefert erprobte Lösungen und hilfreiche Tipps für deinen Garten-Alltag.
✔ Videos & Tutorials: QR-Codes scannen, Videos ansehen und dein Gärtner-Wissen erweitern.

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Beschreibung:

Maurice und Maralyn Bailey führen ein gewöhnliches Vorstadtleben im England der 1960er-Jahre, als sie beschließen sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu befreien, all ihr Hab und Gut zu verkaufen und mit einem Segelboot um die Welt zu reisen – von Südengland bis nach Neuseeland. Als sie im Frühsommer 1972 in See stechen, finden sie schnell Gefallen an ihrem Aussteigerleben, schließen neue Freundschaften, verbringen Weihnachten in der Karibik. Dann die Katastrophe: Am 4. März 1973 – mitten im Pazifik, auf dem Weg zu den Galapagos-Inseln – wird ihr Boot von einem Wal gerammt und schlägt irreparabel leck. Mit einem Vorrat an Verpflegung, der ihren Berechnungen zufolge für 20 Tage auf See reichen wird, flüchten sie sich auf ihr Rettungsschlauchboot. Am Ende werden 118 Tage bis zu ihrer Rettung vergehen; vier Monate, in denen sie Hunger, Durst, Hitze, Kälte, Krankheit und Sturm trotzen – und dabei doch Momente vollkommenen Glücks im Einklang mit der Natur erleben.

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Beschreibung:

Willkommen in Mittelerde! Dieser Reiseführer nimmt dich mit auf eine unvergessliche Reise zu den Original-Drehorten der beiden »Herr der Ringe«-Trilogien und der Prequel-Serie. Vom Auenland über Rohan bis ins finstere Mordor – entdecke die beeindruckenden Landschaften Neuseelands und besuche magische Kulissen, ergänzt mit spannenden Hintergrundinfos und Reise-Tipps. Ob Fan oder Abenteurer: Erlebe die Welt der Elben, Orks und Zwerge hautnah!

152,2 MB – pdf

Beschreibung:

Deine Fotografie. Deine Landkarte. Dein Weg.
Wie entsteht dein eigener fotografischer Weg? Vielleicht, indem du Fragen stellst. Oder noch besser: Denkanstöße zulässt. »Landkarte deiner Fotografie« von Robert Mertens ist kein Ratgeber, der dir sagt, wie du zu fotografieren hast. Es ist ein persönlicher Wegbegleiter – mit über 350 Denkanstößen, die dich dazu einladen, deine Fotografie bewusster, eigenständiger und kreativer zu gestalten. Dieses Buch stellt keine Technik in den Vordergrund, sondern dich – mit deinen Themen, Ideen, Zweifeln, Wahrnehmungen und Entwicklungen. Die meisten Denkanstöße und ebenso alle Bilder sind unterwegs entstanden: auf Waldwegen, in Momenten der Stille und Beobachtung. Jedes Thema eröffnet dir einen neuen Gedankenraum, mit spannenden Fragen und persönlichen Orientierungshilfen, die zum Nachdenken, Innehalten und Weitergehen anregen. Sie helfen dir, deine fotografische Sichtweise zu hinterfragen, zu vertiefen oder neu auszurichten.

Dein persönlicher Wegbegleiter auf deiner fotografischen Reise
350 zeitlose Denkanstöße für neue Perspektiven und kreatives Weiterdenken
Nicht das Wie zählt, sondern das Warum – und das, was du daraus machst