Erscheinungsdatum: 01.07.2021
Laufzeit: 1 Std. 15 Min. (9 Videos)
Formate: (Win)RAR,(HD720)MP4,NFO
Kenntnisse: Einsteiger
Grösse: ca. 470 MB

Beschreibung:

Einführung in die Kursreihe

Kennst du das? Es kommen bei der Arbeit immer mehr Herausforderungen auf einen zu, wie das muss gleichzeitig passieren. Die Zeit ist irgendwie immer knapp, und zu Hause ist es auch nicht immer ruhig, um Energie zu tanken. Dabei ist es heute wichtiger denn je, sich fokussieren zu können, aus innerer Klarheit heraus Entscheidungen zu treffen und in Interaktionen bewusst zu ergehen. Aber genau das wird heute für viele Menschen im Arbeitsalltag immer schwieriger. Achtsamkeit, das heißt, bewusst und offen im gegenwärtigen Moment zu sein, kann hier ein sehr hilfreicher Einsatz sein. Forschungsergebnisse zeigen positive Effekte nicht nur auf Gesundheit, sondern auch auf Aspekte, die speziell für das Arbeitsleben wichtig sind, wie Resilienz, Präsenz und Empathie. In 4 Audio-Kursen behandeln wir die Themen Präsenz und Offenheit, innere Haltung, als Gamechanger, Resilienz im Umgang mit Stress und Herausforderungen, und achtsame Interaktionen. Die Kurse können von die in einer beliebigen Reihenfolge genutzt werden. Je nach dem, was für dich gerade wichtig ist. Der natürliche Start wäre der Kurs zu Grundlagen der Achtsamkeit mit Präsenz und Offenheit. Jeder Audio-Kurs beinhaltet zu jeweiligem Thema 7 Meditationen, je etwa 10 Minuten, die du am Besten täglich machst. Es ist kein Problem, wenn du an einem Tag nicht meditierst, doch umso regelmäßiger du die Übungen durchführst, umso leichter wird es eine Gewohnheit herauszuentwickeln, und umso stärker und nachhaltiger ist der Effekt. Meditation ist eine Technik, die bestimmte gewünschte Seiten unseres Geistes kultiviert, wie ein Training, mentales Training. Wir haben die verschiedenen Formen der Meditation in die Kurse integriert, so dass du selbst erleben kannst, was für dich welchen Effekt hat. In den Intros beschreiben wir zusätzlich aktuelle Forschungsergebnisse zu den Themen. So, und nun viel Spaß beim Anhören.

Gestützt auf neurowissenschaftliche Forschung erfahren Sie in diesem Audiokurs, was Achtsamkeit heißt und erhalten die Grundlagen, um die wissenschaftlich belegten, positiven Effekte von Achtsamkeit im Berufskontext zu nutzen: u.a. verbesserte Präsenz und Aufmerksamkeit. Lernen Sie 7 einfache Meditationen kennen, die Sie flexibel in Ihren Tagesablauf integrieren können, idealerweise 1 pro Tag. Stärken Sie damit Ihre Präsenz, innere Ruhe und Klarheit, um Herausforderungen im Arbeitsalltag gezielt zu begegnen und auch das Positive voll zu erleben.

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Stories aus dem ›Flüsse von London‹-Kosmos: Freuen Sie sich auf originelle, witzige, unheimliche Geschichten über Peter, Nightingale, Abigail, Agent Reynolds und Tobias Winter. Lesen Sie, wer (oder was) in einer einsamen Autobahnraststätte umgeht, wer immer noch auf den Regalen einer bekannten Londoner Buchhandlung herumspukt und was genau eigentlich mit dem Fluss Lugg passiert ist …

Erscheinungsdatum: 01.07.2021
Laufzeit: 1 Std. 14 Min. (8 Videos)
Formate: (Win)RAR,(HD720)MP4,NFO
Kenntnisse: Einsteiger
Grösse: ca. 460 MB

Beschreibung:

Intro zum Kurs: Mindset und innere Haltung als Game Changer

Im Achtsamkeitstraining kultivieren wir bestimmte Fähigkeiten und Haltungen: Freundlichkeit, Geduld, Offenheit, Neugierde, Vertrauen. Diese Haltungen unterstützen sich gegenseitig. Freundlichkeit und Geduld helfen uns, neugierig in eine Situation oder auf Menschen zuzugehen und zu versuchen, jenseits vorgefertigte Meinungen ein Gespräch zu führen. Dies verändert die Qualität der Beziehung und des Gesprächs. Du kennst das vielleicht auch, dass du merkst, wenn du das Gefühl hast, dein Gesprächspartner beurteilt dich die ganze Zeit und weiß eigentlich schon, was du sagen willst. Dies reduziert unsere Bereitschaft, offen zu sein und neue Ideen zu kreieren. Du kennst das andersherum vielleicht auch, dass du selbst bei jemanden, z.B. einem Kollegen, einer Kollegin denkst: “Oh, der schon wieder, da weiß ich ja, was jetzt passiert.” Mit dieser vorgefertigten Meinung, siebt die eigene Wahrnehmung dann zum einen die Informationen aus, die zu unserer Meinung passen, zum anderen merkt der Kollege natürlich, dass wir so genervt auf ihn zugehen und reagiert entsprechend unsicher oder gereizt. Also, eine beurteilende Haltung ist nicht immer sinnvoll. Dieses Beispiel zeigt, dass unser Inneres, also unsere Gedanken, Gefühle, Haltungen und Einstellungen, Einfluss auf unser Verhalten hat. Dieses Verhalten wiederum beeinflusst die Gefühle unseres Gegenübers, was wiederum dessen Verhalten beeinflusst. Und noch etwas passiert: Unsere inneren Einstellungen und Gedanken beeinflussen die Funktion und Struktur unseres Gehirns. Was wir kontinuierlich denken oder worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, verändert die Aktivität und auf längere Sicht auch die Beschaffenheit unseres Gehirns. Dies wiederum verändert, wie wir uns verhalten. Dieses Phänomen der Neuroplastizität wird von den Neurowissenschaften gerade sehr stark erforscht. So kann beispielsweise Neugierde, eine der Grundhaltungen in der Meditation, stark beeinflussen, welche Gehirnareale aktiviert werden. Meditation ohne diese Haltung von Freundlichkeit, Geduld, Offenheit, Neugierde und Vertrauen wäre eher eine Art Fokustraining. In der Atemfokussierung versuchen wir, einen abgeschweiften Geist wieder auf das Konzentrationsobjekt, z.B. den Atem, zurückzulenken. Doch weil wir diese Haltung von Offenheit, Neugierde üben, passiert dies nicht verbissen oder verärgert im Sinne: “Ach, jetzt habe ich es wieder nicht geschafft”, sondern eher im Sinne von: “Ah, das ist mein Geist, ist ja interessant, mal sehen was jetzt passiert.” Dieser Haltung ist nicht optional, sie gehört zur Achtsamkeit dazu. Erst dann können wir in Verbindung mit dem gehen, was da ist, möglichst jenseits unserer vorgefertigten Konzepte. Erst dann können wir offen für die unterschiedlichen Informationen und Signale sein, die jede Situation und jede Interaktion für uns bereithält, wenn wir hinschauen. In der Meditation setzen wir innere Haltungen ein: Freundlichkeit, Geduld, Offenheit, Neugierde und Vertrauen. Sie werden dadurch gestärkt und stehen uns im Alltag noch besser zur Verfügung.

Unsere innere Haltung hat Auswirkungen auf die Funktionsweise und physische Struktur unseres Gehirns, ein als »Neuroplastizität« bezeichnetes Phänomen. Schärfen Sie in diesem Audiokurs Ihr Bewusstsein dafür, wie Ihre innere Haltung Ihre Wahrnehmung und damit ihr Verhalten bestimmt: Trainieren Sie anhand von 7 Meditationen – idealerweise 1 davon täglich –, die inneren Grundhaltungen von Achtsamkeit, wie Neugierde, Offenheit, Akzeptanz, Geduld und Vertrauen. Erhöhen Sie so Ihre Wahlmöglichkeit, wie Sie mit Informationen und Signalen aus Ihrer Umgebung umgehen möchten und reduzieren Sie Unruhe und Anspannung im Arbeitsalltag.

Erscheinungsdatum: 01.07.2021
Laufzeit: 1 Std. 12 Min. (8 Videos)
Formate: (Win)RAR,(HD720)MP4,NFO
Kenntnisse: Einsteiger
Grösse: ca. 400 MB

Beschreibung:

Intro zum Kurs: Achtsame Interaktion zur Verbesserung von Arbeitsbeziehungen

In den Achtsamkeitsübungen kultivieren wir Haltungen wie Freundlichkeit, Neugier und Geduld. Wir stabilisieren unseren Geist sodass wir weniger zerstört sind, und uns konzentrieren können, und wir fördern unser Verständnis von dem, was da ist. All dies sind Fähigkeiten, die die Qualität von Beziehungen und Interaktionen verändern können. Es scheint fast schon paradox. Achtsamkeit, die wir trainieren indem wir uns zurückziehen, und in Stille den eigenen Atem beobachten, verbessert die Interaktion mit anderen Menschen. Wir fördern unser Verständnis, indem wir vorgefertigte Vorstellungen als Konzepte entlarven, die häufig genug mit der Wirklichkeit gar nicht so viel zu tun haben. In Interaktion merken wir, dass uns Vorurteile über den anderen in die Irre führen, und versuchen mit Neugier in das Gespräch zu gehen, und können damit viel leichter zuhören. und die Bedürfnisse, Gefühle des anderen nachvollziehen. Wenn wir den anderen wirklich verstehen, zum Beispiel sein Intention nachvollziehen, dann verspüren wir weniger Ärger. Auch Studien aus der Forschung sowohl am Arbeitsplatz als auch im Privatleben, belegen die positive Wirkung von Achtsamkeit auf die Beziehungsqualität. Menschen, die meditieren, erleben weniger Stressinteraktionen, und verbesserte Kommunikationen mit Anderen. In aktuellen Studien zeigt sich auch, was wir eigentlich bereits wissen. Wenn man in Team aktiv und aufmerksam zuhört, dass heißt mit Augen, Ohren, und dem ganzen Körper, werden Missverständnisse und folglich auch Fragen und Arbeitsaufwand reduziert. Und achtsame Kommunikation fördert Kreativität, effizientere Meetings, sowie klare Prioritätensetzung. Gerade für Paarbeziehungen geht, je länger beide Achtsamkeit praktizieren, desto stärker sind die positiven Effekte. Werden Gefühl von nähe, Akzeptanz, und Zufriedenheit in der Beziehung.

Achtsamkeit fördert die Gesprächs- und Interaktionskompetenzen. In diesem Audiokurs erlernen Sie mit Hilfe von sieben Meditationen – von denen Sie idealerweise 1 täglich flexibel in Ihren Alltag integrieren – gezielte Techniken, um die Qualität Ihrer Arbeitsbeziehungen noch weiter zu verbessern. Sie üben, aktiv zuzuhören und stärken gegenseitiges Verständnis, indem Sie vorgefertigte Vorstellungen als Konzepte entlarven. Und Sie entdecken, wie Sie durch bewusstere Kommunikation gelassener bleiben und Missverständnisse reduzieren. So wird es Ihnen möglich, Interaktion am Arbeitsplatz noch produktiver zu gestalten.

10,7 MB – epub

Beschreibung:

Christine von Brühl, Nachfahrin des Politikers Heinrich von Brühl (1700–1763), erzählt vom wechselvollen Schicksal ihrer Familie. Am Beginn stehen Heinrichs märchenhafte Karriere am Dresdner Hof und sein beispielloser Niedergang. Die Geschichte ist dabei aufs engste mit dem Brühlschen Schwanenservice verbunden. Es stammt aus der Manufaktur Meissen und war das erste Porzellan von derart gestalterischer Pracht. Seine Fragilität ist von höchster Symbolkraft: Nach Kriegen und Flucht sind heute von ursprünglich 2000 wertvollen Exponaten nur noch wenige hundert erhalten. Dank Frieden und Mauerfall ist der Familie die Übertragung ihrer tradierten Werte in zeitgemäße Formen gelungen.

1,4 MB – epub

Beschreibung:

Alle beneiden Margot – um ihr perfektes Äußeres, ihren tollen Ehemann und vor allem um ihren Traumjob als Moderedakteurin. Doch als Margot schwanger wird, bricht die äußere Fassade zunehmend zusammen: Maggie, ihre Elternzeitvertretung, läuft ihr von Anfang an den Rang ab und drängt sich immer mehr in alle Bereiche von Margots Leben. Auch das Zerwürfnis mit ihrer besten Freundin Winnie setzt Margot zu, denn Winnie, die ihr in der Jugend schon übel mitgespielt hat, kennt Margots schlimmstes Geheimnis … Als sich die Zeichen mehren, dass Winnie und Maggie sich gegen Margot verbünden, stellt sich immer mehr die Frage: Könnte ihre Tochter in Gefahr sein? Oder ist die Bedrohung, die sie empfindet, nur Einbildung?

Erscheinungsdatum: 07.07.2021
Laufzeit: 1 Std. 20 Min. (20 Videos)
Formate: (Win)RAR,(HD720)MP4,NFO
Kenntnisse: Allgemeine
Grösse: ca. 925 MB (2 Parts)

Beschreibung:

Bewusste Sensibilisierung für bisher unbeachtetes Potenzial

Um innovativ in der Zukunft bestehen zu können, werden neue kreative Lösungsansätze in der Geschäftswelt immer wichtiger. Kreative Menschen nehmen immer häufiger führende Rollen neben Fachexpertinnen und Experten ein. In diesem LinkedIn Learning Kurs beschreibe ich Wege zur bewussten Sensibilisierung und Steigerung der Kreativität im Business-Bereich und zeige Ihnen, wie Sie Ihre kreative Persönlichkeit entwickeln und wie Sie sich mit Ihrer Kreativität professionell positionieren. Mein Name ist Eberhard Schuy, seit über 30 Jahren leite ich ein Studio für fotografische Produktdarstellung, erstelle Konzepte zur Umsetzung von Unternehmensphilosophien im Bereich der visuellen Wahrnehmung. Einige meiner Bücher über Produktabbildung und Kreativität wurden bereits in mehrere Sprachen übersetzt und als Speaker über Kreativität und visuelle Wahrnehmungen habe ich bisher über 13 Tausend Menschen erreicht. Ich lade Sie ein die Faszination des kreativen Arbeitens kennenzulernen und zu meistern, um mit ernsthafter Kreativität im Business anerkannt zu werden.

Kreativität ist eine der meistgesuchten Kompetenzen, eine mächtige Fähigkeit, die Sie lernen und entwickeln können. In diesem Linkedin-Learning-Kurs schaffen oder stärken Sie – gemeinsam mit Eberhard Schuy – ihr Bewusstsein dafür, wie Sie Ihr kreatives Potenzial entfesseln, neue Ideen erkennen und sie mit Faszination zum Erfolg bringen können. Entwickeln Sie Ihre kreative Persönlichkeit und sorgen Sie für wahre Innovation!

Erscheinungsdatum: 08.07.2021
Laufzeit: 2 Std. 38 Min. (38 Videos)
Formate: (Win)RAR,(HD720)MP4,NFO
Kenntnisse: Experten
Grösse: ca. 1105 MB (2 Parts)

Beschreibung:

DApp für Ethereum schreiben

DApps oder Decentralized Applications, sind eine neuartige Klasse von Anwendungen, bei der Programmcode und Daten gemeinsam auf der Ethereum Blockchain abgelegt und ausgeführt werden. Sie ermöglichen die Umsetzung vollkommen neuer Geschäftsmodelle und klassische IT-Konzepte können ebenfalls neu erdacht und implementiert werden. In diesem LinkedIn Learning-Kurs werden Sie ein professionelles Tool-Set zur Entwicklung von DApps kennenlernen. Sie bauen eine lokale Entwicklungsumgebung bestehend aus Visual Studio Code, Truffle und Ganache auf, und programmieren mithilfe von Solidity eigene Smart Contracts. Sie lernen professionelle Techniken der regulären Softwareentwicklung, die automatisierte Tests und Debugging im Kontext von DApps kennen und Sie werden eine klassische JavaS*****-Webanwendung mit Smart Contracts verbinden, um sie so zu einer DApp zu machen. Mein Name ist Kevin Wittek und ich bin Leiter des Blockchain-Labs im Institut für Internetsicherheit an der Westfälischen Hochschule und promoviere an der RWTH Aachen im Bereich Distributed Ledger Technology. Neben meiner Forschungstätigkeit in der Blockchain-Domäne bin ein aktives Mitglied der Java Community, Open Source Contributor und Maintainer und freiberuflicher Software-Trainer. Lassen Sie uns gemeinsam eine DAPP für den Weltcomputer Ethereum schreiben.

DApps (dezentrale Apps) sind eine neuartige Klasse von Anwendungen, bei der Programmcode und Daten gemeinsam auf Ethereum abgelegt und ausgeführt werden. Sie ermöglichen die Umsetzung vollkommen neuer Geschäftsmodelle. Klassische IT-Konzepte können ebenfalls neu erdacht und implementiert werden.

Kevin Wittek stellt Ihnen in diesem Videokurs ein professionelles Toolset zur Entwicklung von DApps vor. Sie werden eine lokale Entwicklungsumgebung, bestehend aus Visual Studio Code, Truffle und Ganache aufbauen und mithilfe von Solidity eigene Smart Contracts programmieren. Es werden professionelle Techniken der regulären Softwareentwicklung wie automatisierte Tests und Debugging vermittelt und Sie werden lernen, wie Sie eine klassische Javas*****-Webanwedung mit Smart Contracts verbinden, um sie zu einer DApp zu machen.

Erscheinungsdatum: 09.07.2021
Laufzeit: 4 Std. 11 Min. (87 Videos)
Formate: (Win)RAR,(HD720)MP4,NFO,ZIP
Kenntnisse: Einsteiger + Fortgeschrittene
Grösse: ca. 1645 MB (2 Parts, inkl. Projektdatei)

Beschreibung:

Nutzen Sie die Power von Tableau für Ihre Daten

Tableau ist ein unglaublich leistungsstarkes und vielseitiges Werkzeug zum Auswerten, Zusammenfassen und Präsentieren Ihrer Geschäftsdaten. Dieser LinkedIn Learning-Kurs zeigt die Grundlagen zum Arbeiten mit Tableau, und zwar am Beispiel der Bestell-, Umsatz- und Kundendaten eines fiktiven Unternehmens. Lernen Sie, wie Sie eine Verbindung zu externen Datenquellen herstellen, Daten in Arbeitsblättern visualisieren, in Dashboards zusammenfassen und in Stories präsentieren. Mein Name ist Sabine Lambrich. Dieser Kurs basiert auf dem erfolgreichen englischsprachigen Kurs “Tableau Essential Training” von Curt Frye und ich habe ihn für Sie ins Deutsche übertragen. Sind Sie bereit, die vielfältigen Möglichkeiten von Tableau kennenzulernen? Dann fangen wir gleich an.

Tableau ist ein unglaublich leistungsstarkes und vielseitiges Werkzeug zur Datenanalyse. Dieser Kurs zeigt, wie Sie in Tableau 2020.4 eine Verbindung zu Ihren externen Daten herstellen, die Daten analysieren und visualisieren und auf der Basis der Ergebnisse datengesteuerte Unternehmensentscheidungen treffen können. Curt Frye und Sabine Lambrich zeigen u. a., wie Sie Daten in Arbeitsblättern anzeigen, filtern und sortieren, wie Sie eigene Berechnungen erstellen, wie Sie Visualisierungen erstellen und formatieren, z. B. Hervorhebungstabellen, Balken-, Säulen- und Streudiagramme, Histogramme und Landkarten, wie Sie Visualisierungsergebnisse in Dashboards zusammenstellen und wie Sie Aktionen für Arbeitsblätter und Dashboards definieren.