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5,3 MB – pdf

Beschreibung:

Die Geschichte der Wehrpflicht in der Bundesrepublik
Mehr als 8,4 Millionen Männer waren “beim Bund”. Für Generationen von Deutschen gehörte die Musterung, die Grundausbildung oder der Zivildienst zum Erwachsenwerden. Heute, da die Debatte um die Wiedereinführung der Wehrpflicht zurück ist, hilft dieses Buch zu verstehen, wie Wehrpflicht die Bundesrepublik über Jahrzehnte geprägt hat.
Der Historiker Eckard Michels legt die erste umfassende Geschichte der Wehrpflicht in der Bundesrepublik seit 1945 vor. Er erzählt nicht nur von politischen Entscheidungen in Bonn und Berlin, sondern auch vom Alltag der Wehrpflichtigen: von Kameradschaft und Kasernenleben, von Drill und Langeweile, von Kriegsdienstverweigerern, Zivildienstleistenden und den großen gesellschaftlichen Konflikten rund um die Bundeswehr.

3,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als ihre Mutter Susan viel zu früh stirbt, sind die Zwillinge Viola und Sebastian noch zu jung, um ihre eigenen Erinnerungen an sie zu bewahren. Das gibt ihrem Vater Al eine unerwartete Möglichkeit: Susans Karriere als Star einer gefeierten TV-Serie in Los Angeles war ihm schon lange ein Dorn im Auge. Viel lieber als nur die Wochenenden mit ihr zu teilen, hätte er sie ganz in ihrer Mutterrolle im gemeinsamen Zuhause an der Ostküste aufgehen sehen. Überwältigt von ihrem Verlust, lässt Al alle Hinweise auf ihren Beruf aus dem Alltag der Zwillinge verschwinden. Doch die Welt hat Susan nicht vergessen, und als Viola und Sebastian an der Schwelle zum Erwachsenwerden auf die Spuren ihrer Berühmtheit stoßen, scheint nichts mehr gewiss: War Susan die Karriere wichtiger als ihre Kinder? Und was bedeutet es für Violas und Sebastians Träume, dass Susan die ihren bis zum Schluss verfolgt hat?

12 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

-Rückenschmerzen verstehen und gezielt angehen: Erfahre, warum Beschwerden häufig nicht durch Verschleiß, sondern durch fehlende Stabilität, Bewegungsmangel und eine inaktive Tiefenmuskulatur entstehen
-Mit nur einer zentralen Übung zu mehr Stabilität: Der Wirbelsäulenwächter aktiviert die tiefen Haltemuskeln der Wirbelsäule und unterstützt ein belastbares, sicheres Körpergefühl
-Ganzheitlich denken, nachhaltig verändern: Rücken, Haltung, Atmung, Nervensystem, Stress, Schlaf und Ernährung werden als zusammenhängendes System betrachtet
Wenn der Rücken schmerzt, steckt dahinter oft mehr als nur ein einzelnes Problem. Aus seiner Erfahrung aus Bundesliga und der täglichen Praxis weiß Physiotherapeut Ralf Blume: Häufig fehlt die grundlegende Stabilität der tiefen Rumpfmuskulatur. Hier setzt der Wirbelsäulenwächter an. Ralf Blume hat diese Methode entwickelt, um dir eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit zu geben, deine Wirbelsäule wieder aktiv zu stabilisieren. Statt komplizierter Trainingspläne erwartet dich eine zentrale Übung, die du in nur wenigen Minuten täglich durchführen kannst.

5,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Besser leben durch Musik – vom ersten Herzschlag bis zum letzten Abschied
Der Musikwissenschaftler und Kabarettist Dr. Pop schreibt hinreißend unterhaltsam über die Wunderwaffe Musik, deren positive Wirkung immer noch viel zu wenig bekannt ist. Das Buch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, bietet für jede Lebensphase den richtigen Soundtrack.
Wir alle haben oft den Blues und fragen uns, wie wir mit den vielen Problemen umgehen sollen. Doch es gibt ein Mittel, das das Leben nachhaltig verbessert, und das ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Dr. Pop hat in diesem Buch die verblüffendsten Erkenntnisse gesammelt und beschreibt, wie Musik uns klüger, glücklicher und menschlicher macht, und das von der Zeugung bis zum Tod.
Wussten Sie beispielsweise,
dass alte Menschen, die zum ersten Mal Klavier lernen, plötzlich besser einparken können?
dass es in England Tanzkurse auf Rezept gibt?
dass an Schulen, an denen mehr musiziert wird, weniger Mobbing vorkommt?
Es ist wirklich so: Musik rettet Leben und macht das Leben leichter.

15,1 MB – epub

Beschreibung:

Die faszinierende Reise in die Welt der Quanten
Obwohl der Begriff Quantenphysik immer wieder auftaucht, wissen die Wenigsten, was wirklich dahintersteckt. In diesem Buch erklärt Ihnen Regine Freudenstein, was Sie über Quantenphysik wissen müssen, ganz gleich ob eine Prüfung ansteht oder Sie sich einfach für das Thema interessieren. Sie erläutert Grundlagen wie die Schrödingergleichung, das Pauli-Prinzip und die Unschärferelation. Darauf aufbauend behandelt sie typische Inhalte wie Potentialtöpfe, Drehimpuls, Spin und Tunneleffekt. Außerdem kommen zukunftsweisende Themen wie Quantencomputing und Quantengravitation nicht zu kurz. Auf diese Weise wird dieses Buch zum treuen Begleiter auf Ihrem Weg in die Quantenphysik.

2,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Tagsüber ist Jean ein liebender Familienvater und engagierter Polizist, doch nachts führt er ein blutiges Doppelleben – ohne es selbst zu wissen. Getrieben von einer schweren psychischen Störung verlässt er heimlich das Haus, um jene zu bestrafen, die dem Gesetz entkommen sind: freigelassene Schwerverbrecher, Vergewaltiger und Mörder. Bevor er sie hinrichtet, erzwingt er unter grausamer Folter ihre Geständnisse. Obwohl Jean wiederholt in Tatortnähe gesehen wird und ins Visier der eigenen Kollegen rückt, ahnt weder seine Familie noch er selbst etwas von dem Wesen, das in ihm schlummert.

15,7 MB – epub, mobi, azw3

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Es ist Spätsommer, und im Garten sind die Trauben reif, als Christina das Haus ihrer Großmutter Anni erbt. Hier, in einem kleinen Dorf bei Nürnberg, ist sie bei Anni aufgewachsen: Anni, die Mitte der sechziger Jahre aus Rumänien nach Deutschland flieht. Anni, die ganz allein ihr Kind und ihr Enkelkind aufzieht und beim Quelle-Versand Pakete packt, die ins Wirtschaftswunderland verschickt werden. Die gegen Einsamkeit, Armut und Fremdsein kämpft, mit Zähigkeit, Kraft und Pflichtbewusstsein. War das das Leben, von dem sie geträumt hat? Oder hat sie beim Leben das Leben verpasst?
Zögernd verabschiedet sich Christina von Anni und ihrem Haus. In der stillen Wärme der letzten Sommertage versinkt sie immer tiefer in ihren Erinnerungen, stößt auf überraschende Fundstücke und fährt auch zu dem inzwischen verlassenen Gelände des Quelle-Versandzentrums. Ihren eigentlich geplanten Urlaub hat sie abgesagt, und von ihrer Arbeit dringen nur gelegentliche Mails zu ihr. Und allmählich erkennt sie, was sie ihrer Großmutter wirklich verdankt: die Freiheit, loszulassen und selbst den Ort zu finden, wo das gute Leben zu Hause ist.

5,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als die Welt sich verändert, ist Zac mitten im Wald. Allein…
Ein gnadenloses System – oder ein Gott? – unterwirft den gesamten Planeten den Gesetzen des Multiversums: einem Konstrukt, in dem unzählige Spezies und Zivilisationen um Macht und Vorherrschaft kämpfen.
Zac sitzt fest, umgeben von tödlichen Bestien, Dämonen und Schlimmerem. Isoliert, orientierungslos und ohne Antworten muss er einen Weg finden, in dieser neuen, gnadenlosen Realität zu überleben. Und stärker zu werden.
Mit nichts als einem Beil bewaffnet setzt er alles daran, seine Familie zu finden, bevor die Welt endgültig untergeht …

4,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das Ende ist nah …
Cameron Alvarez und die Besatzung der Orion sind den Suchern auf den Fersen und folgen der Fraktion der Uralten auf ihrer Suche nach der Quelle der Skrela-Plage. Aber die Besatzung steht kurz vor dem Zusammenbruch, und ihr Kommandant, Colonel Hachette, hat diesen Punkt längst überschritten. Der Tod von Sergeant Major Campbell hat ihn erschüttert und jetzt ist er unfähig, seine Leute zu führen.
Der Einzige, der noch in der Lage und bereit ist, das Kommando zu übernehmen, ist Cam.
Cam führt sie auf die Suche nach dem legendären Mutterleib, der Welt, in der die Skrela erschaffen wurden … und lüftet das schreckliche Geheimnis, wer sie erschaffen hat. Ein Geheimnis, das nicht nur das Ende ihrer Mission bedeuten könnte, sondern das Ende von allem.