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8,8 MB – epub

Beschreibung:

Geeta S. Iyengar gibt eine gründliche Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die für Frauen wichtig sein können. In ihrem Klassiker entfaltet die berühmte Yogini ihr tiefes Wissen des Yoga und auch des Ayurveda. Über 200 Fotos zeigen die Meisterin selbst und ermöglichen es, sich konkret mit den verschiedenen Praktiken vertraut zu machen. Auf diese Weise können Linderung oder sogar Heilung bei typischen Frauenproblemen erreicht werden: ? Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation,

12,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Kuss. Kein Name. Nur die Gewissheit, dass sich zwei Menschen begegnen sollten.
Eigentlich wollte Eva nur ein Buch abholen. Eine Fahrt durch das Schneechaos nach London, eine limitierte Schmuckausgabe, dann zurück in ihr ruhiges Leben im Wald — so war der Plan. Doch dann steht da dieser Fremde. Ein Moment, ein Blick, ein Kuss, der alles verändert. Und Eva flieht, ohne ihm auch nur ihren Namen zu verraten.
Ian Lawson hat der Öffentlichkeit den Rücken gekehrt. Der einst gefeierte Schauspieler traut niemandem mehr — bis ihn der Kuss einer Unbekannten aus der Bahn wirft. Während Eva sich einredet, dass Männer wie Ian nicht in ihr kleines Leben passen, beginnt er, nach ihr zu suchen. Quer durch Europa. Gegen jede Vernunft. Gegen die Schlagzeilen, die ihn verfolgen.

18,9 MB – epub

Beschreibung:

Wenn Sie Ihren City Trip ohne Warteschlangen und Touristennepp genießen möchten, ist dieser Reiseführer goldrichtig. 500 außergewöhnliche Orte, Restaurants, Läden und Museen, die Sie so in keinem anderen Reiseführer finden. Hier finden Sie die besten Tipps und Adressen, denn es werden ausschließlich unabhängige Empfehlungen der Locals verraten, die auf sorgfältigen Recherchen und persönlichen Erfahrungen des einheimischen Autors basieren. Mit Karten und vielen Fotos erleben Sie die Stadt, wie sie sonst nur die Einheimischen kennen. Wo kann man traditionell ungarische Küche genießen? Welche sind die 5 Architekten die das Stadtbild Budapests prägten? Und wo findet man die lässigsten Ruin-Bars?

9,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Kaum hat Lady Lydia ihre Privatdetektei eröffnet, flattert der erste Fall ins Büro: Ein Hobbyzüchter erhält anonyme Drohbriefe, ausgerechnet überbracht von seinen eigenen Brieftauben. Ein skurriler Scherz? Oder steckt mehr dahinter? Gemeinsam mit dem distinguierten Butler Godfrey, dem abenteuerlustigen Bernhardiner Oscar und ihrem untrüglichen Scharfsinn nimmt Lydia die Spur auf. Doch je tiefer sie in das Netz aus Dorfintrigen, Familiengeheimnissen und verschwundenen Sommergästen eintaucht, desto deutlicher wird: Manche Nachrichten kommen mit Federn. Andere mit Knochen.

4,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Du glaubst, du lebst frei. Doch die Welt um dich herum ist eine perfekt konstruierte Matrix – ein kaltes, archontisches Kontrollsystem, in dem jede Kirche, jedes Dogma und jede dogmatische Religion als Frequenz-Knoten dient, um dein Bewusstsein in Schach zu halten.
Jede Angst, jeder Schmerz und jeder verzweifelte Atemzug wird als Loosh in die Leitungen einer unsichtbaren Maschinerie eingespeist. Und während du in den engen Grenzen deines künstlichen Egos gefangen gehalten und durch das endlose Rad der Reinkarnation geschleust wirst, bereitet sich das System auf den ultimativen Kontroll-Reset vor: den alles verschlingenden Solar-Flash, der die Avatare in der nächsten Schleife binden soll.

7,5 MB – epub

Beschreibung:

Sie haben kein Prompting-Problem. Sie haben ein Immer-wieder-von-vorn-Problem. Sie bitten Claude um eine E-Mail an einen Kunden, die Zusammenfassung eines Berichts oder ein schnelles Tool – und bekommen etwas, das fast passt. Also bessern Sie nach. Und in der nächsten Woche, bei derselben Art von Aufgabe, erklären Sie wieder alles von vorn. Nichts wird leichter. Nichts baut auf dem Vorherigen auf. Das liegt nicht an Claude. Das liegt an einem fehlenden System. Die Claude AI-Bibel wurde genau dafür entwickelt – nicht mit einer noch längeren Liste cleverer Prompts, sondern mit einem vollständigen, wiederholbaren System: wie Sie Claude jedes Mal den richtigen Kontext geben, wie Sie aus einem guten Ergebnis einen Workflow machen, den Sie monatelang wiederverwenden, und wie Sie echte Tools, Dokumente und Automatisierungen bauen, ohne je eine Zeile Code zu schreiben.

3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Er hat Blut unter den Fingernägeln. Eine Stunde fehlt in seiner Erinnerung. Und seine Freundin beginnt, ihm nicht mehr zu glauben.
Als Franka ihren Lebensgefährten Daniel eines Morgens im Badezimmer findet, schrubbt er verzweifelt seine Hände. Unter seinen Fingernägeln klebt Blut. Doch Daniel weiß angeblich nicht, woher es stammt. Auch an Teile der vergangenen Nacht kann er sich nicht erinnern.
Sieben Jahre sind die beiden zusammen. Franka kennt seine Gewohnheiten, seine Stimme, seine kleinen Eigenheiten. Sie liebt diesen Mann. Warum also sollte sie ihm misstrauen?
Doch dann entdeckt sie eine nächtliche Nachricht aus seiner Werkstatt. Ein fremdes Haar. Blutspuren auf seiner Kleidung. Und Daniel beginnt, selbst auf harmlose Fragen gereizt zu reagieren.
Als auch noch die Polizei auftaucht und Fragen zu einer verschwundenen Frau stellt, gerät Frankas vertraute Welt ins Wanken.

16,3 MB – epub

Beschreibung:

Schön ist es, von Rom zu träumen – aber wie wäre es, dort zu leben? Golo Maurer hat sich genau dazu entschlossen, und er zeigt die Stadt und das römische Leben, fern touristischer Pfade und aus eigener täglicher Erfahrung. Dabei führt der Weg durch sämtliche quartieri und über die berühmten sieben Hügel, am Tiber entlang und ins Gewimmel der Gassen. Was Zugezogene wissen sollten: dass casa weder nur «Wohnung» noch notwendig «Haus» bedeutet; worauf zu achten ist, damit die Spaghetti Vongole so betörend schmecken, wie sie es hier im besten Fall tun; was man über die italienische Politik erfährt, wenn man dem Taxifahrer aufmerksam lauscht. Und damit beginnt schon die Initiation in die römische Lebensart, zu der die Kunst des Fluchens ebenso gehört wie das si sta bene , das die Mentalität der Italiener auf unvergleichliche Weise ausdrückt.

4,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Bei Immobilienmaklerin Insa Reimers läuft alles nach Plan. Auf der idyllischen Nordseeinsel Spiekeroog genießt sie ihre festen Routinen und hält Chaos, Haustiere und unliebsame Überraschungen möglichst von sich fern. Doch als sie an einem kalten Dezembertag einen völlig entkräfteten Igel findet, bringt sie es nicht übers Herz, ihn seinem Schicksal zu überlassen.
Da der Tierarzt Hanke Martens keinen freien Pflegeplatz hat, nimmt Insa Käpt’n Knust widerwillig bei sich auf. Während der stachelige Mitbewohner ihr makelloses Zuhause durcheinanderbringt, sorgt auch der humorvolle Tierarzt mit seiner grenzenlosen Weihnachtsbegeisterung für ungewohnte Gefühle.
Zwischen rauem Nordseewind, funkelndem Lichterglanz und Spaziergängen unter dem Sternenhimmel kommen sich die beiden näher. Und als kurz vor Weihnachten ausgerechnet Hanke ihre Hilfe braucht, muss Insa feststellen, dass sich die schönsten Momente im Leben nicht planen lassen.