3,48 MB – pdf

Beschreibung:

Michelle Dostal erklärt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihr Kind zu einem selbstbewussten, umsichtigen und glücklichen Menschen erziehen, ohne sich dabei völlig aufzugeben. Dabei geht sie nicht nur auf die Eltern-Kind-Beziehung ein, sondern hilft auch dabei das Verhältnis zu Geschwistern, Familienmitgliedern oder Freunden zu stärken. Lernen Sie kindliche Bedürfnisse wahrzunehmen, zu versorgen und Trigger zu umschiffen und fördern Sie die Stärke Ihres Kindes. Das Buch enthält auch zahlreiche Tipps für typische Konflikte, wie das Aufeinanderprallen von Bedürfnissen oder Zeitdruck im Alltag.

2,43 MB – epub

Beschreibung:

Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme mit Unruhe, fehlender Motivation und Abhängigkeit. Er präsentiert eine vollkommen neue Herangehensweise, indem er Achtsamkeit und körperliche Bewegung zusammenführt.- Hilfe bei Abgespanntheit, Frustration, Niedergeschlagenheit, Ängsten und Stress- Für jeden – minimale sportliche Anforderungen- Mit einer Anleitung für das Laufen mit KindernWer schon einmal joggen war oder spazieren gegangen ist, kennt das erhebende Gefühl, ganz im Moment aufzugehen. Manche nennen es »Runner’s High«, andere »Flow«. Die Verbindung von körperlicher Aktivität mit Achtsamkeitsübungen ist laut Pullen die perfekte Methode, um mit gedrückter Stimmung, Unruhe, Stress und Depressionen fertigzuwerden. Sie korrigiert selbstzerstörerische Denkmuster, gewichtet die Prioritäten neu und lässt das scheinbar Unmögliche gelingen.Das Buch zeigt, wie wir diese Energie bündeln und dazu nutzen, unser Leben zum Positiven zu verändern.Ob Sie nach Strategien suchen, um mit Veränderungen, Ihrer Nervosität oder anstehenden Entscheidungen besser umzugehen, oder ob Sie einfach mit aufmerksamem Geist laufen wollen, »Run for your life« bietet Ihnen eine Reihe einfacher mentaler Routinen, die das meditative, erholsame Potential der Bewegung freisetzen.

30,35 MB – epub

Beschreibung:

In der “Sonnenstube der Schweiz” kann man an der Piazza Grande von Locarno im Korbstuhl sitzen und einen Kaffee schlürfen, während nördlich der Alpen noch geheizt wird. Mit ihrem milden Klima und der üppigen Flora hat die Gegend schon früh Reisende aus dem Norden angezogen.
Erst später wurden die vielen Täler entdeckt. Wanderer finden dort unzählige markierte Wege, und wo der Anstieg steil ist, oft eine Gondelbahn. Auch Kunst und Kultur des 20. Jahrhunderts sind im Tessin zu Hause: vom Hesse-Museum in Montagnola bis zur futuristischen Kapelle von Mario Botta auf dem Monte Tamaro oder dem internationalen Filmfestival von Locarno, zu dem Cineasten aus aller Welt pilgern.
Und natürlich kann man sich im Tessin auch kulinarisch verwöhnen lassen: am besten am Granittisch im schattigen Grotto.

99,31 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Traumhaftes Nord-Thailand

Mehr als 28 Wasserfälle, über120 Tempelanlagen, 16 Nationalparks und viele Höhlen. Chiang Mai und Umgebung, der hohe Norden und Phayao, das Goldene Dreieck und Nan, Lamphun, Pampang und Phrae, DoiIntahnon und Mae Hong Son, Mae Sot und Chiang Khan, und undund …

Entdecken Sie mit Sandra Wohlfahrts Geheimtipps in unserem Reiseführer “Thailand – der Norden”neben den Must-Sees die versteckten Perlen der Region: lohnende Ziele, Plätze und Orte, die garantiert nicht jeder kennt.

Sorgenfreies Reiseglück mit den praktischen und bewährten Guides aus dem Michael Müller Verlag

Orientierungsseiten zur Destination: Sehenswertes, Aktivitäten oder besondere Hinweise für Familien mit Kindern. Special-Interest-Infos im Extra-Kapitel “Nachlesen und Nachschlagen”: Landschaft & Geologie, Pflanzen & Tiere, Geschichte, Kunst & Kultur, plus wichtige und hilfreiche Informationen zu Anreise, Klima & Reisezeit, Übernachtung & bewährte reisepraktische Tipps. Ein Kapitel widmet sich den fast immer GPS-kartierten Wanderungen und Radtouren.

Subjektiv, persönlich und wertend – die MM-Bücher mit ihren detailliert vor Ort recherchierten Informationen, Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als “nur” Reiseführer.

27,05 MB – pdf, epub

Beschreibung:

Nicht immer ist uns auf Anhieb präsent, was Deutschland wirklich ausmacht. Was kennzeichnet unsere unterschiedlichen Naturräume? Wie hat sich die Teilung und Einheit Deutschlands auf uns ausgewirkt? Inwiefern unterscheidet sich unser politisches System von dem unserer Nachbarn? Welche Rolle spielt unsere demografische Entwicklung und unser Verhältnis zu Zuwanderern? Was macht Deutschland zur größten Volkswirtschaft Europas? Welche herausragenden Erfindungen kommen aus Deutschland? Und was macht uns zum Volk der Dichter und Denker und zum Fußballweltmeister 2014? Deutschland Alles was man wissen muss verschafft einen umfangreichen Überblick über die vielen spannenden Persönlichkeiten, Erfindungen, Ereignisse und Errungenschaften des Landes unterteilt in die Kapitel Natur & Umwelt, Geschichte, Staat & Politik, Gesellschaft, Wirtschaft & Finanzen, Wissenschaft & Technik, Kunst & Kultur und Alltag. Prägnante Texte, über 150 Abbildungen und 300 Infokästen runden die informative und anregende Lektüre ab.

3,15 MB – pdf

Beschreibung:

“Yes we can”, “Es war die Nachtigall und nicht die Lerche” sowie “Nach mir die Sintflut!” sind nur drei von über 500 berühmten Zitaten und Redewendungen, die in diesem neuen Dudenband zu finden sind. Besonders durch die ausführlichen Erklärungen zur Herkunft und Bedeutung der Zitate ist dieses Buch ein Muss für alle, die ihre Allgemeinbildung durch einen großen Zitatenschatz erweitern wollen.

7,17 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses Synonymwörterbuch für die Grundschule unterstützt Kinder dabei, treffende Wörter zu finden und Texte besser zu formulieren. Es enthält über 500 Begriffe aus dem schulischen Grundwortschatz mit den wichtigsten sinnverwandten Wörtern. Für die 5. Auflage wurde der gesamte Wortschatz durchgesehen und um Wörter des aktuellen Sprachgebrauchs erweitert. Viele Beispiele helfen, die verschiedenen Wortbedeutungen zu verstehen. Geläufige Redewendungen der deutschen Sprache werden leicht verständlich erklärt. Ein Extrakapitel zum Aufsatzschreiben und zum freien Schreiben vermittelt kindgerecht hilfreiche Strategien zum Verfassen spannender, ausdrucksstarker Texte. Wörtersammlungen geordnet nach thematischen Schwerpunkten bieten Formulierungshilfen sowie Anregungen zur sprachlichen Gestaltung von Texten. So gelingt jeder Aufsatz! Witzig und liebevoll illustriert lädt dieses Wörterbuch zum Schmökern und Stöbern ein. Die alphabetische Griffleiste hilft bei der Benutzung. Hier findet jedes Kind das passende Wort!

16,90 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses Wörterbuch enthält mit 11.500 Begriffen den Wortschatz für die Grundschulzeit und ermöglicht Kindern ab der 2. Klasse ein einfaches Nachschlagen. Es begleitet sie sicher beim Lernen und Schreiben schwieriger Wörter. Bunte Suchhilfen erleichtern das rasche Finden der Wörter. Im Anhang finden sich nützliche Extras wie ein Bildwörterbuch mit englischen und französischen Begriffen, Strategien für eine sichere Rechtschreibung, eine Übersicht schwieriger Wörter, die oft falsch geschrieben werden, sowie eine Liste sinnverwandter Wörter.

24,89 MB – pdf

Beschreibung:

Die besten Motive der Naturfotografie Schritt für Schritt erklärt

Draußen sein, die Natur erleben und sie in all ihren Facetten fotografieren – das können Sie mit diesem Buch. Schritt für Schritt lernen Sie in zahlreichen Praxiskapiteln mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, wie Sie beeindruckende Landschaften, spektakuläre Wetterphänomene, einzigartige Tierporträts und verträumte Nahaufnahmen fotografieren. So erweitern Sie mit jedem Bild Ihre technischen und gestalterischen Kenntnisse. Gehen Sie auf Entdeckungsreise und halten Sie Ihr Lieblingsmotiv im Bild fest!

Der Druck dieses Buches im Ultra HD Print sorgt für besonders brillante Farben, feinste Bilddetails und einen gestochen scharfen Kontrast der Fotos.

Das Buch wurde mit dem Deutschen Fotobuchpreis 20|21 in Bronze ausgezeichnet.

Die Natur fotografisch entdecken:

Zahlreiche Praxiskapitel mit Motivideen
Beeindruckende Landschaften fotografieren
Der Natur ganz nah: Makrofotografie
Vögel und Säugetiere im Porträt
Aufnahmen aus der Luft
Perspektive und Gestaltung
Gewitter und Polarlichter fotografieren
Schritt für Schritt zum Bild
Tipps für Ihre Kameraausrüstung
Besondere Objektive im Einsatz
Kreativ fotografieren