≡ Menu

3,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr?
In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

3 MB – epub

Beschreibung:

Ausverkaufte Stadien, groĂźe Talkshow-Auftritte, The Masked Singer und Duett mit Helene Fischer – Megastar BĂĽlent Ceylan hat alles erreicht, dennoch ist er sich und seinen Wurzeln treu geblieben. Herzlich, ehrlich, persönlich: In seinem Buch spricht BĂĽlent Ceylan erstmals ĂĽber das, wofĂĽr auf der Comedy-BĂĽhne kein Raum ist.

Er heißt Tschäilan. Kann aber kein Türkisch. Monnemer Dialekt und Cordhosen. Das alles ist doch irgendwie eine Bankrotterklärung. »Nenn dich lieber Billy«, raten die Geschwister. Doch Bülent Ceylan entdeckt als Kind ein Talent. Er kann Stimmen imitieren und damit Leute zum Lachen bringen. Die Wirkung ist verblüffend: Witze lenken von den Geldsorgen seines Vaters ab, Witze zaubern seinen deutschen Mitschülern ebenso wie seiner bedrückten Mutter ein Lächeln ins Gesicht. Also erzählt der Junge mit dem rabenschwarzen Prinzessinnenhaar Gags, als ginge es um sein Leben. 2009 füllt Bülent Ceylan zum ersten Mal die SAP Arena. 10.000 Zuschauer, der Erfolg ist da.

Zum ersten Mal erzählt der Comedian nun von seinem Aufwachsen, spricht ĂĽber die Bedeutung von Vielfalt und Identität, Heimat und den Wert der Familie – entwaffnend ehrlich, mit Herz, Humor und Tiefgang.

Wer behauptet, der Weg ist das Ziel, weiĂź nicht, wie wichtig ankommen ist!

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

36,8 MB – epub

Beschreibung:

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. “Das macht sie höchst gefährlich”, sagt der bekannte TV-Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen. Er warnt: Wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko fĂĽr Diabetes und Herzinfarkt. Die Folgen können auch Leberzirrhose oder Leberkrebs sein. Als Ursachen gelten nicht nur Alkohol und Ăśbergewicht. Auch bei schlanken Menschen kann sich durch falsche Ernährung zu viel Fett in der Leber ablagern.

Jörn Klasen zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich die Krankheit rückgängig machen lässt. Mit einem gesunden Lebensstil und angemessener Ernährung geht das vergleichsweise schnell, denn die Leber ist eine Meisterin der Selbstheilung.

Hier erfährt man alles Wichtige ĂĽber die Ursachen, die Diagnose und ganz natĂĽrliche Behandlungsmethoden, um das wichtigste Stoffwechselorgan mit seinen vielfältigen Aufgaben zu entlasten. Dazu gibt’s mehr als 50 Rezepte mit Top-Lebensmitteln, die nicht nur der Leber prima schmecken.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

Albrecht Mayer – Klangwunder

7,3 MB – epub

Beschreibung:

Wenn man ihn heute auf den internationalen BĂĽhnen erlebt und seinen himmlischen Klängen lauscht, kann man es nicht glauben: Albrecht Mayer, der weltbekannte Oboist, der heute mit seinem “Schicksalsinstrument” das Publikum verzaubert, war einst ein stotternder, eigenwilliger Junge, von dem niemand ahnte, welches Potenzial in ihm schlummert. In seiner Autobiografie berichtet Albrecht Mayer vom steilen Aufstieg des unsicheren Kindes hinein in den Olymp der Musikwelt. Sehr persönlich berichtet er von HĂĽrden und Menschen, die ihn auf seinem Weg begleitet haben, von Auftritten mit den bekanntesten Musikern in den größten Konzertsälen der Welt. Aber eines hat er trotz all des Erfolges nie vergessen: Das Stigma des Stotterns und das GlĂĽck, trotz Beeinträchtigung seinen Platz in der Welt gefunden zu haben. Die zutiefst berĂĽhrende Biografie eines Mannes, der die heilsame Kraft der Musik erlebt hat und heute mit groĂźer Strahlkraft verkörpert.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

17,9 MB – epub

Beschreibung:

Es wird weihnachtlich bei Ross Antony! Der TV- und Schlager-Liebling legt in seinem zweiten Backbuch allerhand Rezepte nach.

Nach dem großen Erfolg seines ersten Backbuchs wirft der TV- und Schlager-Sonnenschein Ross Antony erneut den Ofen an! Dieses Mal entführt er einen mit seinen Rezepten in die wunderbar wohlige Weihnachtszeit voller funkelnder Lichter und duftendem Gebäck. Ob für Familienbesuch oder beim Adventsnachmittag mit Freunden – das Backbuch liefert Rezepte, die für jeden geeignet sind, und natürlich gute Laune obendrauf!

In diesem umfangreichen Backbuch erwartet Leser*innen:

– Ross Antonys Lieblingsrezepte fĂĽr Weihnachten und die Adventszeit
– 50 abwechslungsreiche Backrezepte aus England, Deutschland und aller Welt
– Ob Torten, Törtchen, Plätzchen, Puddings oder vegane Köstlichkeiten: Alles ist vertreten
– Extra: Jede Menge SpaĂź – nicht nur beim Backen – mit Ross’ Lieblings-Cocktails

Mit Ross und seinen Kreationen verfliegt der ganze Weihnachtsstress im Nu und das Backen fällt plötzlich ganz leicht. Ob Zimt-Brownies, Schokoladen-Panettone oder Lebkuchen-Mango-Torte, dieses Backbuch schafft es mühelos, jeden in den nach Zimt und Orange duftenden Food-Weihnachts-Himmel zu versetzen. Und für alle die es lieber kleiner mögen, fertigt Ross wunderbare Fudges, Trüffel, Makronen und Co.

Als tolles Special präsentiert der Gastgeber zudem seine Lieblings-Drinks für eine gelungene Weihnachtsfeier. Das wird ein Ross-tastisches Fest!

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

3,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Tipps fĂĽr die anspruchsvollste Beziehung Ihres Lebens

Eltern sind die wahren Helden unserer Zeit. Digitalisierung, Wandel der Arbeitswelt, neue Weltordnung. Keine Generation zuvor musste in so kurzer Zeit so viel Veränderung verstehen, bewältigen – und kommunizieren. Mit Kindern (und Jugendlichen) ins Gespräch zu kommen und im Gespräch zu bleiben ist die Lebensaufgabe, auf die uns niemand vorbereitet hat. Das einzige Werkzeug, das dafür zur Verfügung steht, ist zugleich die größte Herausforderung: die Kommunikation. Hier liegen die größten Chancen, aber auch die größten Stolperfallen.

René Borbonus erklärt, wie wir Kindern mit den Mitteln der Kommunikation fördern, durch kooperatives Verhalten das Familienleben zu erleichtern und Verletzungen auf beiden Seiten vermeiden können. Wie reagiere ich auf Ängste meines Kindes? Wie spreche ich mit ihm über schwierige Themen? Wie gestalte ich Lernen so, dass es Freude macht? Wie reguliere ich den Gebrauch von Smartphone und Social Media? Wie begegne ich meinem Kind auf Augenhöhe, ohne mir die Butter vom Brot nehmen zu lassen?

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

2,65 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Suchen Sie den intuitivsten Crashkurs, um Python gut und schnell zu lernen?
Wollten Sie schon immer Python lernen, haben aber nie einen leicht verständlichen Leitfaden gefunden?

Python wird derzeit von fĂĽhrenden Experten als eine der besten Programmiersprachen anerkannt. Daher ist das Erlernen dieser Sprache der beste Weg, um eine aufregende Karriere in der Datenwissenschaft und Webentwicklung zu beginnen.

Python ist leicht zu lesen, weil der Code wie normales Englisch aussieht, aber lassen Sie sich von dieser Einfachheit nicht täuschen: Python ist eine der mächtigsten und vielseitigsten Programmiersprachen aller Zeiten! Viele Ihrer Lieblingsseiten und -dienste basieren auf Python, darunter Instagram, Spotify, Pinterest, YouTube und sogar Google!

Wenn Sie Ihre ersten Schritte in die Welt der Programmierung machen, müssen Sie unbedingt die Stärken der weltweit am häufigsten verwendeten Sprache entdecken!

âś“ Python ist komplett kostenlos âś“ Einfach zu bedienen âś“ Bietet viele Bibliothekenâś“ Multiparadigmatischâś“ PlattformĂĽbergreifend (Linux, Windows, Mac Os, Android und IOS) âś“ Man kann alles damit machen!!!

Dieser Leitfaden wurde mit der Absicht erstellt, sich Python so einfach wie möglich zu nähern.

Die Kapitel sind kurz und vermitteln die neuen Informationen Schritt für Schritt, damit Sie nicht von zu viel Wissen auf einmal überwältigt werden. Die Beispiele und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in jedem Kapitel stellen sicher, dass keine Fehler gemacht werden, aber vor allem, dass es keine Verwirrung gibt.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

17,35 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Bei Retrospektiven geht es darum, Teams durch die Reflexion im Rahmen eines strukturierten Meetings dabei zu unterstützen, leistungsfähiger zu werden. Retrospektiven sind für kontinuierliches Lernen und Verbesserung – gerade in Lean-, Agile- und DevOps-Kontexten – unverzichtbar. 24 Antipatterns (Antimuster) helfen dabei, die eigene Moderation zu reflektieren und neue Lösungsansätze anzuwenden.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

37,23 MB – epub, pdf

Beschreibung:

In der Landschaftsfotografie hat Wasser viele Gestalten. Es kann als Bach- oder Flusslauf den Blick leiten, als See die Umgebung spiegeln, als Nebel oder Regen Ihrem Motiv Stimmung verleihen oder als Meer die pure Kraft des Elements verkörpern. Naturfotograf Philipp Jakesch hat es daher zum Hauptthema seiner Landschaftsfotografie gemacht – ob still, bewegt, reißend oder gefroren und oft in Aufnahmesituationen, die seine Ausrüstung und sein Durchhaltevermögen auf eine harte Probe stellen. Welche Motive Ihnen Wasser in all seinen Formen bietet, wie Sie diese in packenden Bildern einfangen und was Sie dafür an fotografischen Fertigkeiten und an Ausrüstung benötigen, erfahren Sie in diesem Buch.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

5,18 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

(L)earn Bitcoin ist das beste Buch für Ihren Einstieg in die neue Welt des Internets der Werte. Es präsentiert Bitcoin umfassend in allen Facetten. Von den technischen, ökonomischen, politischen und sozialen Auswirkungen bis hin zu Bitcoins Entwicklung in der aktuellen Währungslandschaft. Es beinhaltet einen schrittweisen Fahrplan, wie Sie diese neue finanzielle Welt navigieren und gibt konkrete Empfehlungen, wie Sie Bitcoin auf seriösen Wegen bekommen und verdienen, sowie auf sichere Art aufbewahren können. Dadurch erreichen Sie in hohem Maß finanzielle Unabhängigkeit, für ihre persönliche Freiheit und Kontrolle über Ihr Vermögen. Sie werden in diesem Buch unter anderem Antworten auf diese Fragen finden: Was ist Geld? Wie entsteht es? Wie sieht die historische Entwicklung von Geld und insbesondere die von Blockchain-Technologie und Bitcoin aus? Es gibt Antworten auf die Fragen, warum und wie man Bitcoin nutzen kann, und räumt dabei mit gängigen Mythen und Missverständnissen rund um Kryptowährungen auf. Zusätzlich zum Blick auf die Historie von Bitcoins Entwicklung seit 2008 gibt es einen Ausblick auf zukünftige Anwendungsmöglichkeiten von Bitcoin. Während viele Medien und Wirtschaftsexpert*innen behaupten, Bitcoin sei nur ein Spekulationsobjekt, ist es mein Ziel zu zeigen, dass Bitcoin finanzielle Fairness und sozialen Wandel ermöglichen kann. Die positiven Auswirkungen eines wirklich für alle Menschen nutzbaren, unzensierbaren, neutralen und digitalen Vermögenswerts mit beschränkter Ausgabemenge werden aufgezeigt. Im zweiten Teil des Buches gehe ich auf die praktische Anwendung von Bitcoin (BTC) ein und wie man Bitcoin auf sichere Art erlangen, benutzen und verwahren kann. Sie werden erfahren, wie Sie souverän mit dieser neuen Technologie umgehen, wie Sie Risiken minimieren und strategisch und effizient vorgehen, um Ihr Vermögen langfristig zu sichern. Dies ist weder eine Finanzberatung noch eine Anleitung zum Handeln mit Kryptowährungen. Wenn Sie an kurzfristigen Gewinnen wie im Casino und an schnellem Geld interessiert sind, dann lassen Sie die Finger von diesem Buch. Es ist für Menschen, die Bitcoin grundlegend verstehen, erwerben und darüber selbstbestimmt und nachhaltig verfügen wollen.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }