
22,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Frisch aus dem Ofen!
Keine Zeit zu kochen oder gelangweilt von den immer gleichen Gerichten? Diese leckeren und kreativen Auflauf-Rezepte sind die Lösung und machen jedes Abendessen zu einem echten Genussmoment!
30 abwechslungsreiche Ofenlieblinge für jeden Geschmack und jede Gelegenheit
Wissenswertes zu Zubereitung und Zutatenfür den perfekten Auflauf
Modernes Design und handliches Format zum Hammer-Preis
Egal, ob klassisch, exotisch oder international, ob mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch – hier findet wirklich jede*r Auflauf-Liebhaber*in das passende Rezept!

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14,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
So setzen Sie generative KI in der Lehre ein
Generative KI revolutioniert das Lehren und Lernen – nutzen Sie diese Chancen für Ihre Praxis und lernen Sie, KI gewinnbringend und verantwortungsvoll einzusetzen!
Dieses Handbuch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie ChatGPT & Co. in Ihre Lehre integrieren oder zum Vortragen und Präsentieren nutzen.
Egal, ob Sie neugierig sind, skeptisch oder fasziniert: Sie erhalten hier einen umfassenden Methodenkoffer mit sofort einsetzbaren Techniken.
Dominik Freinhofer führt Sie von den Grundlagen über die Unterrichtsplanung bis zur individuellen Lernförderung. Mit konkreten Anleitungen, wiederverwendbaren Prompt-Vorlagen und praxiserprobten Beispielen aus verschiedenen Fachbereichen machen Sie sich fit für den KI-Einsatz und gestalten die Zukunft des Lehrens und Lernens gut informiert mit.
Generative KI verstehen
Techniken zum Lehren, Lernen und Präsentieren
Gute Prompts, Praxistipps, wiederverwendbare Vorlagen
Effektive Vorbereitung, individuelles Training, passgenaue Aufgaben u. v. m. für alle Fachgebiete

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6,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Der Trainingsplan zum souveränen Umgang mit Geld
In nur zehn Minuten täglich über zwölf Wochen vermittelt Ihnen Nikolaus Braun das gesamte Wissen, das Sie für Ihre persönliche Finanzplanung brauchen – von Versicherungen über Sparstrategien bis hin zu Investitionen. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zum Umgang mit Geld in Ihrer Partnerschaft und erfahren, wie Sie Ihr Geld so ausgeben, dass es Ihnen Zufriedenheit und Lebensfreude schenkt.
Dieses Buch ist Ihr Trainingsplan mit sieben Einheiten pro Woche:
• Der Montag startet mit einer Einführung ins Thema.
• Dienstag bis Donnerstag folgt fachlicher Input.
• Freitag haben Sie sich eine Trainingspause verdient.
• Am Samstag macht eine Geldgeschichte die Theorie der Woche greifbar.
• Und sonntags sind Sie gefordert: Festigen Sie das Erlernte mit Übungen und Fragen zum Nachdenken.
Nach der Lektüre sind Sie bereit, eigenständig kluge Finanzentscheidungen zu treffen und der Vermögensplanung gelassen entgegenzusehen.

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3,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die wahre Geschichte des Nord-Stream-Anschlags: Wer war eingeweiht, wer instrumentalisierte ihn?
Am 8. September 2022 sticht von Rügen aus eine in die Jahre gekommene Segeljacht in die Ostsee. An Bord: fünf Männer, eine Frau und schweres Tauchgerät. Zweieinhalb Wochen später detonieren Sprengladungen an drei von vier Strängen der Nord-Stream-Pipelines. Die Druckwellen registrieren Seismografen in ganz Skandinavien. Die Bilder der Methangasblasen an der Meeresoberfläche gehen um die Welt.
Oliver Schröm und Ulrich Thiele rekonstruieren den Anschlag aus über hundert vertraulichen Gesprächen mit Ermittlern, Geheimdienstmitarbeitern, Ministern und früheren Regierungschefs, diesseits und jenseits des Atlantiks. Gestützt auf Ermittlungsakten, interne Dokumente, Chatverläufe und persönliche Aufzeichnungen entsteht ein umfassendes Bild der größten Sabotageaktion seit dem Zweiten Weltkrieg. Investigativer Journalismus, der sich liest wie ein Spionage-Thriller.
Das Buch führt an Bord der Jacht Andromeda und in die CIA-Zentrale in Langley, in diplomatische Hinterzimmer und einen abhörsicheren Raum des Bundestags, in TV-Studios und an geheime Orte in der Ukraine. Immer wieder mittendrin: der damalige Kanzler Olaf Scholz und sein Strippenzieher Wolfgang Schmidt, die ihre eigene Agenda verfolgen und ihre Beziehungen zu einflussreichen Journalisten spielen lassen.
Im Kern steht eine Frage, die bis heute nicht beantwortet ist: Was waren die wahren Motive für Scholz‘ hinhaltendes Agieren in der Ukraine-Politik, das die Beziehungen zum angegriffenen Land und zu wichtigen Verbündeten bis heute belastet?
Eine packend erzählte Geschichte, die noch nicht zu Ende ist.

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6,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Bestens gewappnet für den Krisenfall
Cyberangriffe auf die Infrastruktur, klimabedingte Naturkatastrophen, drohende Kriege – ernst zu nehmende Gefahren für die individuelle Sicherheit sind auch hierzulande wieder greifbare Realität. Wer klug ist, bereitet sich auf solche Notlagen vor, bevor sie eintreten. Das ist weniger aufwendig, als man denkt – sofern man nur rechtzeitig beginnt.
Fern von Hysterie erklärt der Survival-Experte, Bestsellerautor und frühere SEK-Beamte Kuni, worauf es dabei wirklich ankommt. Er erläutert, was in einen Fluchtrucksack gehört und welche Grundausstattung immer griffbereit sein sollte, aber auch, wie man sich in Extremsituationen – etwa bei einem Amoklauf – verhält oder im Fall der Fälle aus der Stadt flüchtet und im Umland überlebt.
Anschauliche Beispielszenarien und zahlreiche Checklisten machen The Art of Urban Survival zum unverzichtbaren Kompendium aller essenziellen Survival-Basics nicht nur im urbanen Raum. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die im Ernstfall nicht ohnmächtig sein wollen.

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20 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die British East India Company war der unrühmliche Vorreiter kolonialistischer Ausbeutung eines ganzen Subkontinents. Indien wurde im 17. und 18. Jahrhundert nicht etwa von einem anderen Staat unterworfen, sondern von einer gewinnorientierten Privatfirma mit Sitz in London. In einem großen historischen Panorama erzählt der mehrfach Bestsellerautor William Dalrymple den beispiellos blutigen Aufstieg der Company zur dominierenden Welthandelsmacht filmreif nach. Dabei berücksichtigt er zum ersten Mal auch die indische Perspektive und macht so diese Ursünde des britischen Kolonialismus in all ihrer Grausamkeit verständlich.
Im Oktober 1764 besiegte die East India Company den jungen Mogulkaiser Shah Alam II. auf dem Schlachtfeld und setzte eine eigene Regierung ein, die über den indischen Subkontinent herrschte. Diese wurde von englischen Kaufleuten geführt und trieb mit Hilfe einer eigenen Armee Steuern ein. Von diesem Zeitpunkt an war die Company keine bloße Handelsfirma mehr, sondern wurde zur aggressiven Kolonialmacht. Im Lauf der folgenden Jahrzehnte unterwarf sie dann fast ganz Indien südlich von Delhi und wurde zum unrühmlichen Vorreiter kolonialistischer Ausbeutung. Im glänzend erzählten Buch von William Dalrymple kommt nun auch die Perspektive der Moguln und Einheimischen zu ihrem Recht. Der Autor hat zahlreiche unveröffentlichte Quellen auf Urdu, Persisch und Punjabi ausgewertet und kann die dramatischen Ereignisse so auch durch die Augen der Beteiligten zum Leben erwecken.

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16,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Wie die Reise weiter geht, erfährst du in Kürze…
Denn es geht nach Schottland. Da sind Mystik und Abenteuer vorprogrammiert.
Dich erwartet wie immer:
Persönlichkeitsentwicklung
ein Reise-Abenteuer mit Betty
und ein bisschen Spiritualität.

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23,9 MB – epub
Beschreibung:
Utah-Abenteuerführer 2026
Hast du schon mal auf eine Utah-Karte geschaut und gedacht …
„Wo fange ich überhaupt an – Zion, Moab, Bryce, die Big 5 … alles?“
„Was, wenn ich ankomme und die besten Spots plötzlich Timed Entry oder Permits brauchen?“
„Wie plane ich eine Reise, die sich episch anfühlt … ohne gehetzt oder gestresst zu sein?“
Wenn du dich darin wiedererkennst: Dieses Buch wurde genau für deine Situation geschrieben.
Eine kurze Story, mit der du dich identifizieren wirst …
Steve A. Michel kam nicht mit einem perfekten Plan und Klemmbrett nach Utah.
Er kam so, wie die meisten von uns kommen – voller Vorfreude, neugierig … und dann trifft einen die Realität:
Utah ist riesig, die Möglichkeiten sind endlos, und die „besten“ Erlebnisse sind nicht immer die einfachsten, die man ohne klaren Plan herausfindet (oder überhaupt bekommt).

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6 MB – epub
Beschreibung:
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für viele Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimaler ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.

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9,9 MB – epub
Beschreibung:
Osteoporose ist eine Volkskrankheit — tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. Allein in Deutschland sind sieben Millionen Menschen davon betroffen. 30 % aller Frauen entwickeln nach der Menopause eine klinisch relevante Osteoporose. Dieser Knochenschwund ist charakterisiert durch eine geringe Knochenmasse und den übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und -struktur. Dadurch können vermehrt Knochenbrüche auftreten. Aber: Osteoporose ist heilbar! In diesem Buch zeigt Dr. med. Martin Weiß, wie man die Knochenkrankheit besiegt und beschreibt die Wirkung, der für jeden durchführbaren Kräftigungstherapie. Der Erfolg des Kraft- und Muskeltrainings bei Osteoporose ist wissenschaftlich anerkannt und in der Praxis an vielen Menschen bewiesen. Mit einem gezielten Kraft- und Muskeltraining lässt sich die weitverbreitete Krankheit nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen.

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