0,5 MB – pdf
Beschreibung:
Ruprecht Polenz tritt rechtsextremen Schwurblern und Demokratieverächtern seit Jahren energisch entgegen, weil er glaubt, dass auch seine neun Enkel das Glück haben sollen, in einer Demokratie zu leben. Er ist einer der erfahrensten Influencer im Dienst von Freiheit und Vielfalt in Deutschland, seine engagierten Posts in den sozialen Medien werden täglich tausendfach kommentiert. In seinem kurzen, Mut machenden Buch ruft er uns zu: Es reicht heute nicht mehr, die Demokratie als gegeben hinzunehmen – tut etwas, um sie zu verteidigen!
Das Vertrauen in unsere Demokratie ist erschüttert. Sie wird von inneren und äußeren Feinden bedrängt, die versuchen, ihr den Boden unter den Füßen wegzuziehen. Hunderttausende haben das verstanden und sind gegen rechtsextreme «Remigrationspläne» auf die Straße gegangen. Das darf kein Strohfeuer bleiben. Es steht viel auf dem Spiel, denn wir verdanken der Demokratie, dass wir ein freies und selbstbestimmtes Leben führen können. Damit das so bleibt, müssen wir aktiv werden: mitdiskutieren, wählen gehen, mitmachen. Tu was! Das ist die Losung des parteiübergreifend anerkannten Demokratie-Influencers Ruprecht Polenz. Er vermittelt in seiner kurzen Intervention den Wert unserer Staats- und Gesellschaftsform ganz neu und beschreibt mehr als ein Dutzend konkrete Möglichkeiten, um sich politisch zu engagieren. Die Widerstandsfähigkeit der Demokratie beginnt bei uns zu Hause. Polenz’ Buch ist ein Mutmacher in dunklen Zeiten.
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88,34 MB – pdf
Beschreibung:
Ausdrucksstarke Porträtfotos, von Anfang an!
Der Mensch als Motiv: Posing, Lichtsetzung, Styling und Ausdruck
Setzen Sie Frauen, Männer, Kinder und Gruppen professionell in Szene
Alles, was Sie wissen müssen: Technik, Gestaltung und Bildbearbeitung
Zeigen Sie die Menschen vor Ihrer Kamera von ihrer besten Seite! In dieser Fotoschule von Sarah Kastner erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Modellen kommunizieren, typgerechte Posen anleiten und Vorzüge durch optimale Lichtsetzung unterstreichen. Lernen Sie verschiedene Arten des Porträts kennen, und nutzen Sie Ihre neu gewonnenen Erkenntnisse zu Technik, Ausrüstung und Bildgestaltung für ausdrucksstarke Bilder, die jedes Modell überzeugen!
Aus dem Inhalt:
Aufnahmetechnische Grundlagen
Umgang und Kommunikation mit dem Modell
Styling und Make-up
Fotografieren im Studio und on Location
Lichtführung und Beleuchtungsstile
Typgerechtes Posing
Emotionen und Ausdruck
Porträtarten von klassisch über natürlich bis Beauty und Fashion
Arbeiten mit Laien und Profimodellen
Feinschliff in der Bildbearbeitung
Ausrüstung für Einsteiger und Fortgeschrittene
Tipps zu Verträgen und Fotorecht
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13,2 MB – epub
Beschreibung:
Eine chronologische Sammlung von 111 überwiegend veröffentlichten Schachproblemen des jungen Problemschach-Komponisten Max Schatz.
Das Buch gliedert sich in drei Teile: Der erste Teil lädt dazu ein, die Schachprobleme verschiedener Genres zu lösen. Im zweiten Teil findet man die ausführlichen Lösungen, wobei auf die traditionelle Art von Problemschach-Zeitschriften die Kritiker zu Wort kommen. Der dritte Teil mit der fachlichen Erläuterung der in den Schachproblemen vorkommenden Themen schließt das Buch ab.
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6,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ein ganzheitlicher Weg, körperliche Symptome zu überwinden
Negative Denkmuster können sich körperlich auswirken und Krankheiten verursachen. Die gute Nachricht ist: Sobald wir uns diese Denkmuster bewusst machen, lassen sie sich mit stärkenden Affirmationen ins Positive wandeln. Unser Körper reagiert darauf und aktiviert seine Selbstheilungskräfte.
Dabei ist es unwichtig, wie lange wir diese destruktiven Gedanken, ein Gesundheitsproblem oder eine unglückliche Beziehung schon haben. Wir können heute beginnen, etwas daran zu ändern. Dieser Klassiker von Louise Hay, der erfolgreichsten Lebenshilfe-Autorin der Welt, weckt die Fähigkeit in uns, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen und hat schon Millionen von Menschen inspiriert.
In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:
Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit
Byron Katie; Stephen Mitchell, Lieben was ist
Eckhart Tolle, Eine neue Erde
Shunryu Suzuki, Zen-Geist – Anfänger-Geist
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1,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Dietmar Hübners Einführung bietet eine systematische Orientierung zu Zentralbegriffen und Theorietypen der philosophischen Ethik. Zudem gibt sie historische Einblicke in die Standpunkte und Argumentationen wichtiger Autoren.
Sechs aufeinander aufbauende Kapitel stecken das Feld umfassend ab:
1. Ethik und Moral
2. Deskriptive Ethik
3. Metaethik
4. Tugendethik: Platon, Aristoteles, Thomas von Aquin, MacIntyre, Nussbaum
5. Deontologie: Kant, Habermas, Rawls
6. Teleologie: Bentham, Mill, Sidgwick, Singer, Hare
Langjährige Lehrerfahrung, der Ertrag zahlreicher Vorlesungen sowie Rückmeldungen vieler Studierender sind in die Konzeption dieses Lehrbuchs eingeflossen. Jedes Kapitel enthält Fragen und Aufgaben zur Rekapitulation und Anwendung der vermittelten Inhalte; Lösungsvorschläge sind im Internet abrufbar.
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14,3 MB – epub
Beschreibung:
In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines starken Mindsets.
Fitnesscode bietet die Theorie, praxiserprobte Werkzeuge, bewährte Trainingstechniken und ausgewogene Ernährungsstrategien und damit den Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebensstil.
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8,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Endlich ein Buch, das Jugendliche und junge Erwachsene direkt anspricht: Es macht mit stimmigem Ton und passenden Beispielen behutsam deutlich, was typische Anzeichen für eine Depression sind und wann man sich professionelle Hilfe suchen sollte. Die Botschaft: Du bist nicht allein und du kommst da wieder raus! In der Pubertät sind Stimmungstiefs, Weltschmerz und der Rückzug in eigene Welten nichts Ungewöhnliches, schließlich stehen die ersten Entscheidungen über das eigene Leben in einer komplexen Welt an. Auch die Beziehungen zu Familie und Freunden unterliegen oftmals emotionalen Krisen. Was aber, wenn Verstimmungen und Launen, Gefühle von Unlust und Leere, Schuld und Wertlosigkeit überhandnehmen? Das Buch macht Mut und vermittelt hilfreiche Strategien: Eine Depression ist eine Erkrankung, eine Krise, die irgendwann vorübergeht. Sie macht nicht den Menschen an sich aus. Der Mensch behält seine Persönlichkeit, all seine Besonderheiten und Stärken und all das, was über die Depression hinausgeht. – kein langatmiger Selbsthilfeschmöker – zielgruppengerechte Sprache – sachliche Information – ansprechende Beispiele – mit Downloadmaterialien – separates Kapitel für Eltern und Lehrer
Dr. Gunter Groen ist Professor für Psychologie an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften (HAW) in Hamburg. Er praktiziert auch als Psychotherapeut für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
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5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Mit Blick auf das heutige Russland zeichnet dieses Buch einen spezifisch russischen Weg im Rahmen der Geschichte Europas nach. Es schildert die Grundlinien und Grundprobleme der russischen Geschichte seit ihren Anfängen, gibt einen Überblick über die wichtigsten politischen Ereignisse und erörtert langfristige Kontinuitäten. Was man unbedingt über die russische Geschichte wissen sollte, wird hier knapp und einprägsam zusammengefasst.
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1,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
LegalAI – Die Zukunft der Rechtsberatung durch Künstliche Intelligenz
Revolution oder Evolution? Die Rechtsbranche steht vor einem radikalen Wandel: Künstliche Intelligenz (KI) verändert, wie juristische Dienstleistungen erbracht werden. Doch was bedeutet das für Anwälte, Unternehmen und Privatpersonen? Kann KI den Zugang zum Recht gerechter, schneller und kostengünstiger machen? Oder birgt sie neue Risiken für eine ohnehin komplexe Welt?
Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in das aufstrebende Feld von LegalAI – der Nutzung von KI im Rechtswesen. Es beleuchtet die faszinierenden Möglichkeiten, wie KI die Rechtsrecherche revolutioniert, Vertragsprüfung automatisiert und sogar Erfolgsaussichten von Gerichtsverfahren vorhersagen kann. Gleichzeitig stellt es sich den kritischen Fragen zu Datenschutz, Diskriminierung und ethischer Verantwortung.
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20,3 MB – pdf
Beschreibung:
Tarot für Dich – Selfcare und Empowerment mit den “magischen” Karten
Zieh eine Karte und lass dich in ihren Bann ziehen: Tarotkarten sind einfach magisch! Ihre Symbole und Bilder spiegelndir deine unbewussten Gefühle und Hoff nungen, aber auch verborgene Sehnsüchte und Wünsche.Noemi Christoph zeigt dir in diesem Buch, wie du ganz einfach mit Tarot starten kannst und die Karten als ein modernesTool für deine ganz persönliche Selbstfürsorge verwendest. Denn Tarotkarten motivieren dich, ungewohnte Wegezu gehen. Sie machen dir Mut in schwierigen Lebenslagen und zeigen dir, was du für deine Life-Balance brauchst undwas dir jetzt guttut.
Die erfolgreiche Influencerin und Tarotreaderin gibt dir zahlreiche Anregungen für deine Legepraxis, moderne Spreads, kreative Rituale und jede Menge Tipps, wie du dich den Karten mit einem off enen Herzen nähern kannst. Sie erklärt alle 78 Karten des klassischen Tarot von A.E. Waite und stellt dem jeweils das zeitgemäße Modern Witch Tarot von Lisa Sterle gegenüber.
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