33,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Du bist auf der Suche nach deinemallerersten Strickprojekt? Dich juckt es schon seit du mit dem Stricken angefangen hast in den Fingern, dich an Socken heranzuwagen? Oder bist du ein alter Sockenstrick-Hase, willst aber diewichtigsten Techniken immer zur Hand haben, egal wo du gerade bist? Diese kleine Strickschule versammelt all das in einem Buch: Einfacher kannst du das Sockenstricken nicht lernen – angefangen mit denGrundtechniken, hast du in diesem Buch Techniken zu verschiedenen Bündchen und Spitzen versammelt, sowie Größentabellen, weiterführende Techniken zum Einstricken von Mustern, Anleitungen für komplette Sockenprojekte und vieles mehr. Und das im handlichen Taschen-Format zum immer-wieder-Nachblättern!

– Alle Grundtechniken zum Sockenstricken – nach dem super-easy-Prinzip
– FürAnfänger*innen und begeisterte Stricker*innen – zum Lernen und Nachlesen
– Imhandlichen Mitnahmeformat für unterwegs

Wie war das nochmal mit dem Mäusezähnchen-Bündchen? Und wie stricke ich die Bumerangferse? Mit diesem Büchlein hast du alle wichtigen Grundlagen für das Sockenstricken immer griffbereit und kannst auch unterwegs in der Bahn, beim Stricktreff, in deiner Mittagspause in der Arbeit oder wo auch immer du deine Socken strickst, kurz noch einmal nachblättern, wie was funktioniert. So macht Sockenstricken noch mehr Spaß!

9,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit diesem Buch haben Sie richtig kalkuliert

Wer sich mit dem internen Rechnungswesen beschäftigt, kommt an der Kosten- und Leistungsrechnung nicht vorbei. Aber was steckt hinter Begriffen wie Lebenszykluskostenrechnung, Umsatzkostenverfahren oder gar Fertigungsgemeinkostenzuschlagssatz? Michael Griga nimmt diesen Wortungetümen mit leicht verständlichen Erläuterungen den Schrecken. Und dann gibt es jede Menge Übungen samt Lösungen zu allen wichtigen Kostenrechnungssystemen: von der flexiblen und starren Plankostenrechnung über die Grenzplankostenrechnung bis zum Activity-Based Costing. So können Sie Ihr Wissen rund um die Kostenrechnung prüfen und festigen, denn übung macht bekanntlich ja den Meister.

47,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der Blick in eine saubere Zukunft

In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie zum Verständnis von ­erneuerbaren Energietechnologien wissen müssen – vom Energiebedarf und geltenden Geset­­zen bis hin zur Gewinnung von Energie mithilfe von Sonne, Wind, ­Biomasse, Erdwärme und Wasserkraft. Auch Konzepte zur Speicherung, Umwandlung und Rückgewinnung von Energie dürfen natürlich nicht fehlen. Zahlreiche Abbildungen und Beispiele helfen Ihnen, die Zusammenhänge bestens zu verstehen. So erhalten Sie einen Überblick über die derzeitige Energieversorgung und die Energietechnologien, welche die Energiewende ermöglichen.

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein wegweisendes und dringend erforderliches Buch für alle Demokraten

In seinem hochaktuellen Buch bietet Volker Weiß eine tiefgehende und historisch fundierte Zeitdiagnose zur AfD und der extremen Rechten. Scharfsinnig enthüllt er, wie die extreme Rechte von dem Ziel getrieben ist, den westlichen Liberalismus zu überwinden und eine alternative Geschichtsdeutung durchzusetzen. Mit neuen beeindruckenden Details und einer Analyse der rechten Gegenerzählungen seziert der Autor die neurechte Szene.

Die extreme Rechte spricht von einem geistigen Bürgerkrieg, der in Deutschland tobe – und den sie gleichzeitig anheizt. In diesem Kampf geht es um nichts weniger als um die Deutungshoheit über Geschichte und Gegenwart, um Deutschland aus dem Westen herauszulösen. Die widersprüchlichen, verklärenden und oft schrillen Geschichtskonstruktionen der extremen Rechten weisen auf ein Ziel: ein »Deutsches Demokratisches Reich« als Synthese aus den autoritären Systemen der deutschen Vergangenheit. Mit seinem Buch knüpft Volker Weiß an seinen Bestseller »Die autoritäre Revolte« an und analysiert diese neuen Methoden der kulturellen Kriegsführung vor allem in den Feldern der Geschichts- und Geopolitik. Rechtzeitig zur anstehenden Bundestagswahl zeigt der Historiker die aktuelle Entwicklung des neuen rechten Denkens auf. Die wichtigsten Strömungen und Akteure werden hierbei untersucht, und immer wieder weitet der Autor den Blick hin auf vergleichbare Aktionen der rechten Milieus in Russland und den USA. Eine kluge wie schonungslose Darstellung der strategischen Umdeutung unserer Geschichte und der gezielten Zerstörung demokratischer Werte durch die extreme Rechte.

3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen lösen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklärt von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula.

Narzisst*innen sind nicht immer leicht zu erkennen. Oft sind sie charismatisch und mitreißend – um dann im nächsten Moment andere abzuwerten, zu manipulieren und ihnen das Gefühl zu geben, selbst daran schuld zu sein.

Der erste Schritt, um sich vor solch toxischen Beziehungsmustern – sei es in der Partnerschaft, der Familie, am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis – zu schützen: nicht länger darüber nachzudenken, ob man sich selbst anders hätte verhalten können.

Tools für einen gesunden Umgang mit Narzissten

Dr. Ramani Durvasula, Psychologin und Narzissmus-Expertin, erklärt in diesem Buch, wie Narzisst*innen das Selbstwertgefühl ihrer Opfer untergraben und was vor ihren krankmachenden Einflüssen schützt. Dabei verrät sie, wie es gelingt, sich gegen Gaslighting zu wehren, gesunde Grenzen zu setzen und sich von den Auswirkungen narzisstischer Beziehungen zu erholen.

4,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Kristine Zeller und Dr. Kati Ernst, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: so kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben. In ihrem Buch teilen sie Insights und Hacks, wie man die vier Bereiche Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit auch in einen trubeligen Alltag integrieren kann. Die positiven Auswirkungen zeigen sich nicht erst im Alter – sofort gibt es mehr Energie, Gesundheit und Strahlen!

7,4 MB – epub, mobi, azw3

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Wie man in kürzester Zeit zum millionenschweren Unternehmer wird
Unabhängigkeit durch Selbstständigkeit – ein Traum, den viele Berufstätige hegen. Doch den Schritt in die Selbstständigkeit wagen nur die wenigsten und das zu Unrecht. Denn alles, was man für eine erfolgreiche Unternehmensgründung braucht, ist eine Idee mit dem Potenzial eines Millionen-Dollar-Geschäfts und die passenden Werkzeuge.
Noah Kagan, selbst erfolgreicher Gründer, zeigt in seinem Bestseller, wie man auf solche Ideen kommt, signifikante Umsätze etwa mit E-Mail-Marketing erzielt und Automatisierungen nutzt, um selbst im Schlaf noch Geld zu verdienen. Sein Plan ist so einfach, dass dieser an einem einzigen Wochenende umgesetzt werden kann, aber so wirkungsvoll, dass er damit sieben millionenschwere Unternehmen aufgebaut hat. Ob Gründer oder Unternehmer – »Million Dollar Weekend« ist ein inspirierendes Buch für alle, die darauf brennen, mit ihrer Geschäftsidee durchzustarten.

61,6 MB – epub, mobi, azw3

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Schonungslos, ehrlich, voller Reue – die ehemalige RAF-Terroristin Silke Maier-Witt erzählt ihr Leben

Die RAF ist ein deutsches Trauma. Viele Verbrechen der Roten Armee Fraktion aus den 70er- bis 90er-Jahren sind bis heute unaufgeklärt, noch immer ranken sich Mythen um die Mitglieder, die die Bundesrepublik terrorisierten. Silke Maier-Witt gibt in diesem Buch einzigartige Einblicke in das Innere der Gruppe.

Am 7. April 1977 – dem Tag des Mordes an Siegfried Buback – schloss Silke Maier-Witt sich der RAF an und tauchte unter. Fortan war sie eine der meistgesuchten Terroristinnen der Bundesrepublik. Während des »Deutschen Herbstes« spähte sie die Fahrtstrecke von Hanns Martin Schleyer aus, leistete logistische Hilfe und gehörte dem innersten Kreis der RAF an, der in Köln den Arbeitgeberpräsidenten entführte und dessen vier Begleiter tötete. Nach einem Banküberfall der RAF, bei dem eine Unbeteiligte erschossen wurde, übte sie Kritik – und stieg aus der Terrorgruppe aus. Mithilfe der Staatssicherheit tauchte sie in der DDR unter und begann ein neues, bürgerliches Leben – das mit ihrer Verhaftung nach dem Fall der Mauer ein jähes Ende fand.

2,5 MB – epub, mobi, azw3

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»Das Wesen einer Gewohnheit besteht im Was, das eines Rituals im Wie.«
Was wir gewinnen, wenn wir Rituale pflegen

Serena Williams lässt den Ball vor jedem Aufschlag genau dreimal aufspringen. Keith Richards isst immer das erste Stück eines Sheperd’s Pie, bevor er die Bühne betritt. Marie Curie konnte fatalerweise nur einschlafen, wenn ein Fläschchen Radium auf ihrem Nachttisch stand. Doch wie entstehen Rituale dieser Art? Und was unterscheidet sie von Gewohnheiten und Zwängen?

Harvard-Professor Michael Norton hat sich mit einem Team aus Psychologen, Neurowissenschaftlern, Ökonomen und Anthropologen zehn Jahre lang mit Ritualen befasst: mit religiösen wie weltlichen, privaten und beruflichen. Sein Fazit: Rituale haben nicht nur eine wichtige Funktion bei der Verarbeitung von Trauer und Verlusten, sie können auch große Lebensabschnitte markieren, Menschen zu Höchstleistungen anspornen und in Jubel und mitreißende Ekstase versetzen.

Dieses Buch ist eine fundierte Ermutigung, uns in Ritualen zu üben (gemeinsam oder allein) – um unserem Leben mehr Struktur, Zufriedenheit und Sinn zu verleihen. Was könnte Ihr Stück Sheperd’s Pie sein?