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Beschreibung:

Willkommen im Südosten der USA: Perfekte Tage in Florida erleben mit dem Baedeker SMART Reiseführer

Weiße Strände, hippe Städte und unzählige Sonnenstunden – der südöstlichste Staat der USA wird nicht ohne Grund auch als »Sunshine State« bezeichnet. Doch nicht nur das tropische Klima in Florida lockt Urlauber an! Die Mangrovenwälder der Everglades, die malerische Strecke über die Florida Keys bis Key West und pulsierende Städte wie Miami und Orlando sind definitiv eine Reise wert. Zahlreiche Themenparks wie der Busch Gardens in Tampa Bay, das SeaWorld oder Disneyland in Florida sorgen für Vergnügen bei Jung und Alt. Erholung für entspannte Tage zwischendurch versprechen die zahlreichen Strände am Atlantik und dem Golf von Mexiko.

42,10 MB – pdf

Beschreibung:

Das moderne Nachschlagewerk zum klassischen und aktuellen Zitatenschatz der deutschen Sprache. Die im Deutschen geläufigen Zitate werden bis zu ihren Ursprüngen zurückverfolgt und in ihrem heutigen Gebrauch beschrieben. Der Anhang bietet eine thematisch geordnete Sammlung geistreicher Sprüche und Aphorismen als Fundgrube für Redeschmuck und Textbereicherung.

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Bärlauch, lat. Allium ursinum, hat eine lange Geschichte als Nutz- und Heilpflanze. Sogar in über 5000 Jahre alten Siedlungen der Jungsteinzeit wurden Spuren seiner Verwendung gefunden und sowohl die Römer als auch die Germanen hielten ihn hoch in Ehren. Die Römer schätzten ihn als blutreinigende Kur und die Germanen erhofften sich von ihm die Bärenkräfte seines Namensgebers. Auch die keltischen Verwandten der Germanen nutzten den Bärlauch um sich für die Schlacht zu stärken und unbesiegbar zu werden.

Als im 8. Jhd Karl der Große seine Landgüterverordnung Capitulare de villis erließ, wurde der Bärlauch eine der Pflanzen, die per Gesetz auf allen kaiserlichen Gütern angepflanzt werden mussten. Trotzdem geriet er im Laufe des Mittelalters etwas in Vergessenheit, sodass das Wissen um seine Heilkraft nur noch wenigen bekannt war bis er im 20. Jhd. wiederentdeckt wurde. Den Bärlauch fand man bis zum Ende des 20 Jhd. in kaum einem Koch- oder Kräuterbuch.

Ich bin der Meinung, dass der Bärlauch mindestens so heilsam ist, wie sein Verwandter der Knoblauch. Empfehlen kann ich aus eigener Erfahrung, eine einmonatige Bärlauch-Kur, wobei man täglich mindestens eine Handvolle Bärlauch isst.Zwischen Ende März, April und Mai erscheinen die weißen, sternförmigen Blüten mit jeweils 6 Blütenblättern und ca. 2cm im Durchmesser. Bis zu 20 Einzelblüten bilden eine kugelförmige Dolde.

Im Sommer ist dann nichts mehr vom gesunden Bärlauch zu sehen. Wussten Sie, dass auch die Blüten vom Bärlauch essbar sind?Erfahren Sie Wissenswertes, Sammeltipps und leckere Rezepte ganz einfach zum Nachkochen.

12,68 MB – epub

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Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel ankurbelt und sich schon bald deutlich fitter, gesünder und schlanker fühlt.

Über die Autorin:
Lauren Roxburgh ist eine international renommierte Personal Trainerin und anerkannte Expertin in den Bereichen Faszientraining, Strukturelle Integration, Pilates, Yoga, Meditation und Ernährung. Sie arbeitet seit mehr als fünfzehn Jahren mit einigen der erfolgreichsten Sportprofis der Welt zusammen und coacht außerdem eine Reihe bekannter Persönlichkeiten aus Film und TV, was ihr die Bezeichnung “The Body Whisperer” (goop.com) einbrachte. Sie lebt mit ihrer Familie in Los Angeles.

20,19 MB – pdf

Beschreibung:

Individuell gestaltete Einladungen, Glückwunschkarten und Familienanzeigen, professionell aufgebaute Gutscheine, Plakate und Handzettel zeugen von Kreativität und erhöhen die Aufmerksamkeit.

Dieser Band macht es Ihnen leicht, schön gestaltete Drucksachen zu entwerfen. Er ist eine Fundgrube für alle, die mit Farben, Formen und Schriften die passende Wirkung erzielen wollen. Lassen Sie sich inspirieren von den Anregungen und Tipps der Profis!

35,32 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

MTViva liebt dich! ist die spannende wie nostalgische Rückschau auf die Geschichte des Musikfernsehens – beginnend in den 80er-Jahren. Moderator Markus Kavka und Programmdirektor Elmar Giglinger sprechen mit zahlreichen Protagonistinnen und Protagonisten, die diese Ära geprägt haben, und begeben sich auf eine einzigartige Zeitreise. Ihre Geschichten – vor und hinter der Kamera – lassen diese aufregende Zeit wieder lebendig werden. Ein ungefilterter Blick hinter die Kulissen des deutschen Musikfernsehens.

Mit dabei: Fettes Brot, Die Ärzte, Scooter, Michael Patrick Kelly, Klaas Heufer-Umlauf, Joko Winterscheidt, Heike Makatsch, Nilz Bokelberg, Mola Adebisi, Die Toten Hosen und viele mehr.

2,19 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Kuh ist ein Klimakiller, weil sie das hochwirksame Treibhausgas Methan ausstößt. Bei der Produktion eines Kilos Rindfleisch werden 15.000 Liter Wasser verbraucht. Wirklich? Ist das so? Es gibt viele Narrative über die Landwirtschaft, die schlicht falsch sind oder die gerne mal falsch verstanden werden. Das bisweilen auch absichtlich: Gezieltes Missverstehen ist eine Form der politischen Auseinandersetzung. Entsprechend schwer sind solche Erzählungen als Märchen zu entlarven oder gar aus der Welt zu schaffen.
Aber einen Versuch ist es wert. Außerdem geht’s auch andersherum: Dieses Buch zeigt, wie wir mit Kühen die Klimakrise aufhalten, die Biodiversität wiederherstellen, die Kulturlandschaft retten und den Naturschutz stärken können. Nebenbei lichten wir die Wälder auf und schaffen neue, vernetzte Lebensräume für Wildpflanzen und Wildtiere und Erholungsgebiete für gestresste Städter. So wie die Kuh der Nukleus unserer ganzen Kultur ist, weil wir unsere Zivilisation auf dem Rücken der Rinder aufgebaut haben, so kann die »Kuhwende« der Nukleus einer umfassenden Agrarwende werden. Mit der sichern wir unsere Zukunft – die Landwirtschaft.

25,94 MB – pdf

Beschreibung:

Badeurlaub an sonnenverwöhnten Stränden, Stadtbesichtigungen mit historischen Bauten und unterschiedlichster Kunst oder Wandern auf dem Ätna, dem höchsten aktiven Vulkan Europas – lassen Sie sich von den vielfältigen Reiseerlebnissen auf Sizilien begeistern! Unser Reiseführer Sizilien begleitet Sie in die Inselhauptstadt Palermo, wo Sie den Palazzo Abatellis oder die Kathedrale von Palermo besichtigen können, bringen Sie auf die Isole Eolie, eines der zwei UNESCO-Weltkulturerbe Siziliens. In fünf spannenden Touren zeigen wir Ihnen die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Siziliens, entführen Sie zu malerischen Stränden, arabisch-normannischer Baukunst und bieten Ihnen zusätzlich noch weitere sechs Wandertouren, mit denen Sie einen einzigartigen, aktiven Urlaub auf der größten Mittelmeerinsel verbringen können. Unsere Reisetipps verraten, wo Sie das Besondere erleben, typische Weine und Gerichte kulinarisch genießen und die lange Tradition der Keramikherstellung erleben können – damit Ihr Urlaub auf Sizilien einfach unvergesslich wird.

17,55 MB – pdf

Beschreibung:

In ihrem Mini-Staat im Mittelmeer sprechen die Malteser eine ganz einzigartige Sprache – und fließend Englisch, war die Insel doch lange das Headquarter der britischen Mittelmeerflotte. Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Hans E. Latzke können Sie sich zwanglos unter die Malteser mischen, direkt in das Lebensgefühl auf der Mittelmeerinsel eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: die Tempel der Megalithkultur und prächtige Barockkunst, die Hafenstadt Valletta und die Nachbarinseln Gozo und Comino, Katakomben und Karrenspuren, die alte Hauptstadt Mdina, Festungen und Paläste. In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Malteser zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten und genauen Stadtplänen können Sie nach Lust und Laune Malta erkunden.