22,7 MB – epub, mobi, azw3

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Selbstheilung next level

Ständig erschöpft? Probleme mit der Verdauung? Anfällig für Infekte? Viele dieser Symptome und Erkrankungen beruhen auf akuten oder chronischen Entzündungen im Körper und sind eng mit unseren Lebens- und Ernährungsgewohnheiten verknüpft. Die gute Nachricht: Mit der Heilkraft der Natur und bereits mit kleinen Impulsen können wir unsere Lebensqualität wieder zurückgewinnen. Die Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Susanne Abbassian Korasani hat einen einzigartigen, ganzheitlichen Therapieansatz entwickelt, der bei den eigentlichen Ursachen von Krankheiten ansetzt. Ihre Methode geht von den natürlichen Selbstheilungskräften unseres Körpers aus, die sich vor allem mithilfe von hocheffizienter Pflanzenmedizin, antientzündlicher Ernährung und Entgiftung ankurbeln lassen. Ist unser innerer Arzt einmal geweckt, heilen wir ganz von selbst.
Mit zahlreichen Rezepten, Empfehlungen für Supplemente, Rezepturen für Heiltees und Mentalstrategien sowie umfangreichen Zusatzmaterialien zum Download.

0,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das Buch, das kein traditioneller Verlag publizieren wollte.

In diesem scharfsinnigen und provokanten Essay entlarvt Ulf Poschardt einen neuen Sozialcharakter, der unsere Gesellschaft prägt und lähmt: den „Shitbürger“. Mit einer unheilvollen Mischung aus Anmaßung und Untertanengeist inszeniert sich der Shitbürger als moralisch überlegener Retter der Welt – verteidigt dabei jedoch vor allem seine eigenen Privilegien und Interessen.

Poschardt, einer der renommiertesten Journalisten Deutschlands, zeigt auf, wie der Shitbürger in den liberalen, saturierten Gesellschaften des Westens eine beispiellose „Hegemonie“ errichtet hat. Diese habe nicht nur Institutionen wie Kultur, Medien und Wissenschaft durchdrungen, sondern Deutschland in eine tiefe Krise geführt – eine Krise, die nur durch radikale Selbstkritik und eine Rückbesinnung auf republikanische Tugenden überwunden werden kann.

Ein unverzichtbares Buch für alle, die den gesellschaftlichen Wandel unserer Zeit verstehen und die Mechanismen des Shitbürgertums durchschauen wollen. Provokant, analytisch und ein Weckruf zur Selbstreflexion.

2,7 MB – epub, mobi, azw3

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»Die Kunst des Krieges« von Sun Tzu, einem antiken chinesischen General, gilt gemeinhin als erstes und bedeutendstes Buch über Kriegsstrategie. Die Sun-Tzu-Expertin Hunter Liguore interpretiert den Klassiker nun völlig neu: nicht als Strategie zur Vernichtung äußerer Feinde, sondern vielmehr als Leitfaden zur Kontrolle und Harmonisierung des menschlichen Geistes. So deutet sie etwa das ›Schlachtfeld‹ als Symbol für unser spirituelles Terrain, auf dem wir schädigende Gedanken besiegen müssen. »Die moderne Kunst des Krieges« enthält neben Liguores Erläuterungen Sun Tzus vollständigen Originaltext.

– Der Feind bist Du selbst!
– Der entscheidende Gegner ist dein eigener Geist: Lerne, deine Gedanken zu kontrollieren und erringe inneren Frieden
– Persönlichkeitsentwicklung nach der ältesten und berühmtesten militärischen Schrift
– Neuer Zugang: Nach innen angewendet auf die eigene Gedankenwelt als »Schlachtfeld«
– Der vollständige Originaltext mit Erläuterungen und interaktiven Fragen

13,5 MB – epub, mobi, azw3

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Deutschland befindet sich im Krankenstand. Noch nie waren so viele Stellen unbesetzt und Mitarbeitende arbeitsunfähig. Manuel Fink weiß, dass Fehlzeiten in Unternehmen durch aktives Management und Führung viel stärker beeinflussbar sind, als die meisten glauben. In seinem Buch beleuchtet er die wichtigsten rechtlichen, statistischen und wirtschaftlichen Aspekte. Dabei stellt er die unterschiedlichen betrieblichen Interessen gegenüber und zeigt an Beispielen, wie man mit dem Arbeits- und Gesundheitsschutz Erfolge erzielt und seine Arbeitgeberattraktivität stärkt. Mit seiner eigens entwickelten Methode R.U.F. (Reduzierung ungeplanter Fehlzeiten) gelingt es Führungskräften und HR-Verantwortlichen, eine bis zu 50 % geringere Fehlzeitenquote als die des jeweiligen Branchendurchschnitts zu erreichen.

3,7 MB – epub, mobi, azw3

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Gut begleiten statt verbieten – so geht gesundes Gaming!

Computerspiele und Bildschirmzeit sind ein ständiges Streitthema in vielen Familien.

Wie lange sollen Kinder zocken dürfen?

Wie kann man sie für anderes interessieren?

Und warum ist Gaming für Kinder und Jugendliche überhaupt so verlockend?

Dr. Kanojia, Psychiater und ehemals selber süchtig nach Computerspielen, seinen Millionen Followern bekannt als “Dr. K”, ist der führende Experten für Videospielpsychologie. Er vermittelt Eltern wichtige Einsichten und praktische Ratschläge, gibt Hoffnung und liefert einen klaren Fahrplan zum Aufbau gesunder Spielgewohnheiten, die Ihr Kind für die Zukunft rüsten und die Beziehung zwischen Kind und Eltern stärken.

24,1 MB – epub

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Was ist die richtige Entscheidung zwischen Geld oder Niete? Wer bahnt sich den einzig möglichen Weg durch den Karten-Irrgarten? Wie verblüfft man die Gästeschar bei runden Geburtstagen und Jubiläen? Hier kommt die Fortsetzung des Erfolgsbuches «Der mathematische Zauberstab» von Ehrhard Behrends – 26 brandneue Zauberkunststücke, die es so noch nirgendwo gegeben hat: Wer beim nächsten Treffen mit Freunden oder Familie etwas Funktionierendes vorführen möchte, wird in diesem farbig illustrierten Band garantiert fündig.

Ehrhard Behrends erklärt nicht nur, wie die leicht erlernbaren Zaubereien mit Zahlen und Karten klug vorbereitet und effektvoll vorgeführt werden, sondern auch die Mathematik, die sie möglich macht. Man kann alles vorführen, ohne sich um diesen Hintergrund zu kümmern. Wer es aber wissen will – und das macht für die mathematisch Interessierten den Reiz aus –, wird ohne Spezialvorkenntnisse einiges lernen können: zum Beispiel über Wahrscheinlichkeiten, Geometrie, Logik oder Primzahlen.

3,7 MB – epub, mobi, azw3

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Amos Oz (1939-2018) gilt als einer der prägenden und prominentesten Autoren Israels. Sein Name und sein Werk wurden zum Inbegriff moderner hebräischer Literatur in aller Welt.

Geboren als Amos Klausner, wuchs Amos Oz in Jerusalem auf. 1954 trat er dem Kibbuz Chulda bei und nahm den Namen Oz an, der auf Hebräisch Kraft, Stärke bedeutet. Amos Oz war einer der Gründer der Friedensbewegung Schalom Achschaw (Peace now). In Deutschland war er ein vielgefragter Gast. Sein Werk wurde unter anderem mit dem Friedenspreis des Deutschen Buchhandels 1992, dem Goethe-Preis der Stadt Frankfurt am Main 2005 und dem Siegfried Lenz Preis 2014 ausgezeichnet. Sein bekanntestes Buch Eine Geschichte von Liebe und Finsternis wurde in alle Weltsprachen übersetzt und 2016 als Film adaptiert.
Einfühlsam schildert Robert Alter, Literaturwissenschaftler und ein profunder Kenner des Werks von Amos Oz, den Lebensweg seines langjährigen Freundes, dessen Verhältnis zu seiner Familie, das Leben im Kibbuz und Oz‘ Entwicklung als Autor und Friedensaktivist im Kampf für ein pluralistisches Israel. In dieser ersten Biografie entsteht ein empathisches Lebensbild des großen Autors.

48,4 MB – epub, mobi, azw3

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Sensoren sind Ihre Augen, Ohren, Nasen und Fingerspitzen, wenn es darum geht, die physikalische Welt zu erforschen und zu vermessen. Zusammen mit den Minicomputern Arduino und Raspberry Pi ist es ganz einfach, programmgesteuert die Messwerte der Sensoren aufzunehmen, sie zu verarbeiten und Ergebnisse auszugeben oder Aktionen auszulösen.

Mit diesem Buch lernen Sie, einfache Geräte zubauen, die alles Mögliche messen können – vom Nachweis verschiedener Gase über infrarotes Licht bis hin zu Beschleunigung von Objekten.

Unter anderem werden folgende Themen und Projekte aus der physikalischen Welt behandelt:

• Entfernungen messen mit Ultraschall und Infrarot
• Gase und Rauch: Alkotest und Rauchmelder
• Berührung und Druck: berührungsfreier Berührungssensor
• Bewegung erkennen und steuern
• Licht und Flammen: eine Chamäleonkuppel bauen
• Beschleunigung und Winkelgeschwindigkeit: eine Roboterhand steuern
• Identität feststellen: eine futuristische Schatztruhe bauen
• Elektrizität und Magnetismus: Solarzellen per Web überwachen
• Schall: Töne sichtbar machen
• Wetter und Klima: Wettervorhersage auf E-Paper

In mehr als 50 Projekten und Praxisexperimenten erfahren Sie, wie Sie die Sensoren sowohl mit dem Arduino als auch mit dem Raspberry Pi einsetzen können. Alle Experimente werden ausführlich und anschaulich erklärt, so dass sie zum Nachmachen anregen. Die entsprechenden Programme stehen zum Download bereit.

21,1 MB – epub

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Tauchen Sie ein in die reale und fantastische Welt der Berge, erleben Sie hautnah Geschichten und Abenteuer an den schönsten Orten der “Bergretter” und freuen Sie sich auf das reich bebilderte Buch zur Kultserie im ZDF, das zugleich einen spannenden Einblick in die Arbeit der echten Bergretter gibt. Sebastian Ströbel, bestens bekannt als Leitstellenleiter Markus Kofler, erzählt von seinem Leben in der Dachstein-Region, in der er sich mittlerweile zu Hause fühlt. Heri Eisl, der als erfahrener Bergretter hinter den Kulissen für die Sicherheit sorgt, berichtet von spektakulären Rettungsaktionen, aber auch von Dramen, die sich am Berg abgespielt haben. So ergibt sich – im Wechsel von Filmwelt und realer Welt – ein umfassendes Porträt der großartigen Bergwelt rund um Ramsau, die die beiden auf einer gemeinsamen Wanderung erkunden. Wir erfahren vieles über die alpine Welt um den Dachstein, die als UNESCO-Weltnatur- und Kulturerbe ausgezeichnet wurde, ihre spektakuläre Natur und auch darüber, warum Bergretter nie den Glauben an die Menschen und den Sinn ihrer Arbeit verlieren. Vorschläge für Wanderungen und Klettertouren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden machen Lust auf einen Aufenthalt in der Region und und an den Original-Schauplätzen der Serie. Gemeinsam mit den realen und fiktionalen Crews am Berg sind die Bergmassive selbst die eigentlichen Helden des Buchs und werden in ihrer Schönheit und Faszination meisterhaft in Szene gesetzt.