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Eine Klassikerin, eine große Außenseiterin – Daniel Kehlmann liest Mascha Kaléko

Mascha Kaléko ist eine leuchtende Ausnahmeerscheinung in der deutschen Literatur. Niemand verkörpert das Berlin der Weimarer Republik zwischen Schreibmaschinengrau, hellen Kinoreklamen und nicht enden wollenden Nächten im Romanischen Café so sehr wie die melancholische Großstadtdichterin mit ihrem sprühenden Witz. Auch nach ihrer Flucht vor den Nationalsozialisten 1938 besang sie diese verlorene Heimat in Versen vom Emigrantenleben in New York, Jerusalem und anderswo.

Zu ihrem fünfzigsten Todestag wirft Daniel Kehlmann mit dieser Auswahl einen persönlichen Blick auf das Werk seiner Schriftstellerkollegin – auf die »Großstadtlerche«, die glücklich und unglücklich Liebende, die berlinkranke Kosmopolitin.

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Unabhängig werden von teurem Gas und Öl, Klima schonen, Kosten sparen

Wärmepumpen sind eine ausgereifte Technik zur Erzeugung von Wärme (und auch Kälte im heißen Sommer). In mehr als der Hälfte aller Neubauten werden bereits Wärmepumpen installiert. Und auch bei vielen Bestandsgebäuden sind sie die Haustechnik der Wahl. Dazu: Wärmepumpen werden aktuell staatlich so stark gefördert wie kein anderes Heizungssystem.

Der Ratgeber unterstützt Immobilienbesitzer von Bestandsgebäuden beim Wechsel der Heizungsanlage. Und er richtet sich auch an diejenigen, die eine neue Immobilie bauen oder kaufen:

– Welche Techniken stehen zur Verfügung und welche eignet sich für mein Haus?
– Was kostet eine Wärmepumpe, wie wird die Anschaffung gefördert und wie hoch sind die Betriebskosten?
– Eignet sich mein Haus überhaupt für eine Wärmepumpe? Reicht die Wärmedämmung, muss ich Heizkörper austauschen?
– Wie gehe ich Schritt für Schritt vor, wenn ich eine Wärmepumpe anschaffen möchte?
– Mit welchen Techniken kann ich die Wärmepumpe kombinieren, um sie noch effizienter und umweltfreundlicher zu machen?
– Wie sorge ich für einen optimalen Betrieb der Wärmepumpe?

67,1 MB – pdf

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Erneuerbare Energien und Klimaschutz für alle – einfach erklärt und mit praktischen Umsetzungstipps!

Um die Klimakrise nicht außer Kontrolle geraten zu lassen, muss unsere Energieversorgung in weniger als 20 Jahren vollständig auf regenerative Energien umgestellt werden. Doch wie kann das gelingen? Auf solche und andere Fragen rund um erneuerbare Energien und Klimaschutz geht dieses anschaulich aufbereitete Buch ein. Es setzt keine Fachkenntnisse voraus und richtet sich an alle, die sich für das Thema interessieren.

40,8 MB – epub

Beschreibung:

Finnland, das „Land der Tausend Seen“, versetzt Urlauber mit seiner Weite, der ursprünglichen Natur und tiefen Stille ins Schwärmen: ein Eindruck, der süchtig macht, weshalb Finnland-Reisende oft zu „Wiederholungstätern“ werden. Erst wer selbst einmal an einem finnischen Gewässer gestanden und dessen Widerspiegelung des Lichts erfahren, die unendliche Ruhe „gehört“ hat und sich eins mit der Natur fühlt, der kennt Finnland wirklich. Die Wiesen und Felder des Südens, die Sandstrände am Bottnischen Meerbusen, die unzähligen Schären der Åland-Inseln, all das erschlägt einen nicht mit Eindrücken, reizt aber immer zum Bleiben und zum Wiederkommen. Neben den landschaftlichen Highlights locken Städte wie Helsinki, Turku oder Vaasa mit ihrer interessanten Geschichte. Alte Feldstein- und Holzkirchen, moderne Bauten, dazu eine lebhafte Musik- und Festivalszene sorgen für spannende Kontrastpunkte zum Naturerlebnis. Sportbegeisterte können hier aus einer Fülle an Outdoor-Aktivitäten wählen. Iwanowski‘ Finnland richtet sich an Selbstfahrer, die mit dem PKW oder Wohnmobil das Land auf eigene Faust erkunden. Die sechs vorgeschlagenen Touren führen durch alle Landesteile von der lebhaften Hauptstadt Helsinki im Süden bis in die unendlichen Weiten Lapplands und weiter zum Nordkap. – Ideal für Mietwagen- & Wohnmobilfahrer – Ausführliche Infos zu Outdoor-Aktivitäten – Mit Reisekarte & Kartendownload

15,1 MB – epub

Beschreibung:

Lassen Sie die Negativität los, entdecken Sie Ihren eigenen Wert wieder und entfalten Sie Ihr wahres Potenzial!

In der heutigen Gesellschaft gibt es eine versteckte Pandemie der Einsamkeit, des Abkoppelns und des Widerstands gegen Erholung. Nach den lebensverändernden Lockdowns von COVID-19 sind viele von uns leider einfach im Lockdown-Modus geblieben.
Das Buch von Bruce W. Brackett ist Ihr Gegenmittel gegen die allzu häufige Tendenz, zu kapitulieren und Ihre Lebensziele aufzugeben. Sie müssen nicht aufgeben! Dieses Buch erinnert Sie daran, dass Sie genug sind, dass Sie einen Wert besitzen und dass Ihre einzigartige Fähigkeit, sich auf die Welt einzulassen, Sie dorthin bringen kann und wird, wo Sie hinwollen. Der Autor Bruce W. Brackett hilft Ihnen, sich auf das Positive zu konzentrieren und voranzukommen, indem er Ihnen einfache positive Affirmationen gibt, Geschichten aus erster Hand erzählt und aufschlussreiche Analysen liefert.
Dieses Buch hilft Ihnen, sich mit Themen wie psychische Gesundheit, Isolation, Geschlechtsidentität und dem überwältigenden Gefühl der Negativität bezüglich unserer kollektiven Zukunft auseinanderzusetzen. Am Ende des Buches werden Sie lernen, die Dinge wieder in die Hand zu nehmen und zum Leben zurückzukehren. Die Botschaft von Bruce ist einfach: Verbreiten Sie Liebe, leben Sie Freude und machen Sie sich die Kraft des Positiven zu eigen.

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Beschreibung:

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die Zauberformel dafür ist eine antientzündliche Ernährung, wie die renommierten Ernährungs-Docs sie empfehlen: Essen, das nicht nur satt macht, sondern gleichzeitig auch heilt, indem es das Immunsystem stärkt, wichtige Stoffwechselprozesse in Gang hält und die Lebensqualität verbessert. Von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen – chronische Entzündungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheidende Rolle. Ohne dass wir es merken, entflammen sie im Laufe des Lebens und bleiben viel zu lange unentdeckt, obwohl wir sie mit den richtigen Lebensmitteln frühzeitig im Keim ersticken könnten. Die TV-Ärzte und Bestseller-Autoren präsentieren in diesem Super-Kochbuch ihre 100 besten Rezepten und halten sich dabei an ihr bewährtes Prinzip: “Die beste Medizin kommt aus dem Kochtopf”

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Beschreibung:

Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Knieschmerzen – die Ursachen sind vielfältig: Sportverletzungen, Verrenkungen, Knochen­brüche, angeborenen Formstörungen, Arthose. Und gerade beim Knie wird von vielen Ärzten zu oft gleich zur OP geraten!
Dr. Helge Riepenhof leistet hier wertvolle Aufklärungs­arbeit: Er erläutert die Funktionsweise des Knies sowie die häufigsten Krankheits­bilder. Herzstück seines neuen Ratgebers ist der Diagnose­finder, mit dem Patienten schnell Klarheit bekommen, wo genau die individuelle Schmerzursache liegt. 30 Übungen machen diesen Ratgeber zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle Betroffenen. Eine Checkliste, wann ein künstliches Gelenke sinnvoll ist, und Anregungen zur Schmerz­linderung nach eine Knie-OP runden das Buch des beliebten Bewegungs-Docs ab.

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Beschreibung:

Max Frisch, der in Millionenauflage gelesene Schweizer Weltautor, taugt noch lange nicht zum wirkungslosen Klassiker. Gerade in Krisensituationen bewährt er sich, weil er immer vom Individuum ausgeht, das sich zu seiner Zeit verhalten muss.

Nach dem gefeierten ersten Band schließt Julian Schütt seine maßgebliche Max-Frisch-Biographie mit der Darstellung der spektakulären Jahre des Schriftstellers ab. In diesen verfasst er Meisterwerke wie Homo faber, Andorra, Mein Name sei Gantenbein oder Montauk, prägt wichtige Debatten und wird in der Öffentlichkeit zu einer kritischen Instanz. Ebenso erregt sein glamouröses Liebesleben wie etwa die Beziehung mit Ingeborg Bachmann Aufsehen.

Auf Basis von bisher unveröffentlichten Briefen und Aufzeichnungen sowie zahlreicher Gespräche mit Weggefährten erzählt Schütt auch von unbekannten Seiten Frischs. Trotz immensen Ruhms erlebt er private Desaster und will sich immer wieder entfliehen. So lässt sich jenseits der Klischees und Verklärungen ein neuer Max Frisch entdecken, der sagt, er habe als Autor »mit Leben bezahlt«.

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Beschreibung:

Aufgaben vor sich herschieben – das kennt wohl jeder. Doch was hilft, um motiviert und zügig To-Dos zu erledigen?

Jurgen Wolff und Christoph Falkenroth stellen dazu in ihrem Buch Methoden vor, die dabei helfen, Aufgaben richtig auszuwählen, das Tagespensum realistisch einzuschätzen und Prokrastination zu vermeiden. So wird nicht nur alles geschafft, sondern es bleibt auch noch Zeit übrig.

Im ersten Teil widmen sie sich der inneren Einstellung und der Auseinandersetzung mit dem destruktiven inneren Kritiker – denn nur mit der richtigen Einstellung lassen sich Dinge zeitsparender erledigen. Anschließend erklären sie ausführlich die korrekte Anwendung hilfreicher Werkzeuge, darunter z. B. das 80/20-Prinzip, die Alter-Ego-Strategie sowie Strategien zur Motivationssteigerung und Prokrastinationsvermeidung. Ergänzend dazu erläutern sie Wissenswertes zu den Themen Willenskraft, Arbeit und Pausen sowie zur Kraft des Nein.

Mit zahlreichen Übungen und praktischen Tipps sowie Zusammenfassungen und Quizfragen am Ende der Kapitel.

Ein Buch für alle, die endlich alles erledigen wollen!