7,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In diesem Buch erfahren die Leserinnen, wie sie sich finanziell unabhängig machen, ihr Geld klug sparen, nachhaltig investieren und es so vermehren, wie es zu ihnen passt.
Die zertifizierte Finanzberaterin und Sozialarbeiterin Leo Lührs ermutigt Frauen, die männlich dominierte Finanzwelt zu hinterfragen. Geldanlage geht auch einfach, mit kleinem Budget und vor allem mit einem kritischen Blick auf Patriarchat und Kapitalismus. Denn ob wir wollen oder nicht: Geld bestimmt unser Leben in allen Facetten. Nehmen wir es also selbst in die Hand − ganz ohne Sparkassen-Stefan oder Mindset-Martin.
Ein großartiger Survival-Guide für die patriarchale Finanzwelt.
Konkrete Hilfestellung für Einsteigerinnen: Alles Wichtige über Aktien, ETFs, GEld anlegen, Rentelücke und Co.
Finanzwissenschaftlich fundiert und realitätsnah.

4,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wie wir mit einfachen Tricks unseren Arbeitsalltag gesund gestalten
Bleiernes Gefühl am Morgen, Stress am Vormittag, endlose Meetings, emotionale Achterbahn am Nachmittag und Gedankenkarussell am Abend – so sieht der Alltag vieler Berufstätiger aus.
Psychische Gesundheit ist somit ein Dauerthema – aber die meisten Bücher dazu bleiben entweder zu theoretisch, zu allgemein oder blenden die Realität moderner Arbeitswelten aus. Work Healthy, Stay Happy schließt diese Lücke. Entwickelt von Mental-Health-Advocate Dominique de Marné – mit wissenschaftlicher Basis, persönlichen Erfahrungen und intensiv in der Praxis erprobt.

39,8 MB – epub

Beschreibung:

Mehr Natur, mehr Leben, mehr Glück – für Tiere und Menschen
Weniger Rasenmäher, mehr Summen und Brummen! In” Let’s go wild!” zeigt die renommierte Molekularbiologin und Biodiversitätsexpertin Dr. Antje Arnold , wie wir mit einfachen Mitteln aus einem klassischen Gartenparadies ein echtes Naturparadies machen – für Insekten, Vögel, Pflanzen, Pilze und nicht zuletzt: uns selbst.
Denn naturnahes Gärtnern bedeutet nicht Verzicht, sondern Vielfalt. Und diese Vielfalt macht glücklich. Ob mit wilden Hecken, blühenden Wiesen, Totholzecken oder Teichen – wer den Garten nicht aufräumt, sondern bewusst gestaltet, schafft einen lebendigen Raum voller Entdeckungen, Erholung und ökologischer Wirkung.
Mehr Mut zur Wildnis – für mehr Lebensqualität im eigenen Garten:
Der erste Wildgarten-Ratgeber mit ganzheitlichem Blick: Für Tiere, Pflanzen – und Menschen. Denn Wildnis tut allen gut.
Gärtnern mit System und Seele: Verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit einem Augenzwinkern geschrieben – ideal für Einsteiger und Umsteiger.
Weniger Arbeit, mehr Natur: Naturnah gestaltete Gärten brauchen weniger Pflege, sparen Kosten und schenken mehr Lebensqualität.
Mit Herz und Haltung: Die Autorin bringt nicht nur jahrzehntelanges Fachwissen mit, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen wilden Garten.
Inspirierende Gestaltungsideen mit vielen Fotos: Von der Hecke bis zur Mauer, von der Wiese bis zum Teich – praxisnahe Anleitungen, wie aus Unordnung echte Struktur wird.
Das Wildnis-ABC im Anhang: Kompaktes Nachschlagewerk für alle, die’s genau wissen wollen.

11,7 MB – epub

Beschreibung:

Der Fiat-Sozialismus kann auch als flexibler Sozialismus bezeichnet werden, da er den Sozialismus von den Zwängen befreit, die ihm die historischen Gesetze auferlegt haben. Dieser Sozialismus wird an verschiedenen Orten unterschiedliche Formen annehmen. Er akzeptiert, dass sozialistische Organisationen nicht davor gefeit sind, Fehler zu machen, ermöglicht unterschiedlich starke Ausprägungen des privaten Sektors sowie variable Bruttobetriebsüberschüsse und ist offen für Verbesserungsprozesse. Um die Ziele des Sozialismus zu erreichen, mobilisiert er die realen Ressourcen auf die
bestmögliche Weise. Es gibt nur eine Voraussetzung: Währungssouveränität.
Die moderne Geldtheorie ist nur in Währungssystemen gültig, in denen der Staat der souveräne Emittent seiner Währung ist und in denen es eine angemessene Abstimmung zwischen der Zentralbank und dem Finanzministerium gibt. Im alten Griechenland sagte Archimedes: Gebt mir einen Angelpunkt und ich werde die Welt bewegen. Heute sagt ein sozialistischer Archimedes: Gebt mir Währungssouveränität und ich werde euch den Sozialismus errichten.
Euro delendus est

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Über eine Linke, die den Terror feiert
Sie gibt sich progressiv, tritt aber seit dem Angriff der Hamas auf Israel zunehmend demokratiefeindlich auf: die neue autoritäre Linke. Mit dogmatischem Eifer deutet sie radikalislamistische terroristische Gewalt zum dekolonialen Widerstand um. Propaganda und Desinformation autokratischer Regime oder zweifelhafter “Alternativmedien” nimmt sie bereitwillig auf. Wer widerspricht, gilt schnell als Feind, gegen die Presse schürt sie Hass – bis hin zu Mordaufrufen.
Der Journalist Nicholas Potter gibt durch investigative Recherchen und seine persönliche Geschichte Einblicke in das Innerste dieser Bewegung. Er deckt das Netz der neuen autoritären Linken auf, zeigt, wie sie agiert, und fragt: Sind wir als demokratische Gesellschaft darauf vorbereitet?

20,5 MB – epub

Beschreibung:

Kuschelig, warm und absolut im Trend
Teddystoffe sind der absolute Trend – warum also nicht selbst stricken? Mit weichem Bouclégarn zauberst du dir stylische Lieblingsteile in cooler Teddyfell-Optik. 14 kuschelige Oberteile und 3 gemütliche Accessoires warten darauf, von dir gestrickt zu werden! Ob lässiger Pullunder, oversized Cardigan oder flauschiger Schal – diese Designs sorgen für Wärme und Style zugleich.
14 angesagte Oberteile und 3 Accessoires – Stricke Pullover, Westen, Mützen und mehr
Kuschelig, aber stylisch – Bouclégarn bringt den coolen Teddyfell-Look in deine Garderobe
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – Mit leicht verständlichen Anleitungen und Strickgrundlagen
Perfekt für kühle Tage – Flauschig weiche Strickteile für gemütliche Stunden
Bouclégarn verleiht deinen Strickprojekten eine besondere Textur und macht sie zum echten Hingucker . Also schnapp dir deine Nadeln und strick dir kuschelige Mode im angesagten Teddy-Style!

24,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein schmerzfreies, aktives Leben ist möglich
15 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthrose. Was lange als unheilbar galt und mittelfristig in den OP-Saal führte, erscheint heute in einem anderen Licht: eine umfassende Therapie kann die Beschwerden drastisch senken. Doch noch immer ranken sich Irrtümer um das Krankheitsbild – und verzögern so den Weg zum schmerzfreien Leben. Prof. Dr. Krischak legt mit der ›Arthrose-Formel‹ ein Buch vor, das einen individuellen Weg aus den Schmerzen aufzeigt. Er bringt aktuelle medizinische Forschung verständlich auf den Punkt und hilft, den Kern der Krankheit zu verstehen. Nach den neuesten wissenschaftlichen Standards entwickelt er einen 100-Tage-Behandlungsplan, der ein bewegtes Leben ohne Schmerz ermöglicht – ganz ohne OP.

31,5 MB – epub

Beschreibung:

Entdecke die niederländische Hauptstadt auf die wohl unkomplizierteste Art und Weise: »Einfach Amsterdam!« zeigt dir mit den 30 Top-Tipps genau das, was du wissen musst, um das Beste aus deinem Trip herauszuholen. Malerische Grachten und beeindruckende Architektur, legendäre Kunstwerke und vielfältige Kulinarik, große Museen und kleine Läden – jedes Kapitel gibt dir einen umfassenden und dennoch fokussierten Überblick über die Stadt. Kein Vorbereitungsstress, einfach losreisen und erleben.

23,1 MB – epub

Beschreibung:

Frauenpower quer durch Bayern – und alle Damen in einem Bus: Die Landfrauenküche geht in eine neue Runde! Im Bayerischen Fernsehen bekochen sich die Landfrauen aus allen bayerischen Bezirken gegenseitig und zeigen, wie die eigen produzierten Zutaten besonders schmackhaft auf der Zunge zergehen. Das Ziel: Siegerin der Staffel zu werden. Zum Finale geht es dann nach München zu Alfons Schuhbeck, der das Siegermenü mit seiner ganz eigenen Raffinesse interpretiert. Im Begleitbuch zur Sendung kann jeder den Landfrauen über die Schulter schauen: Da wird das Geheimnis von Joannas Gockelbrust mit Emmer-Risotto gelüftet oder die kreative Verwendung von Spitzwegerich bei Irmi aufgedeckt. Und die Siegerrezept-Varianten von Spitzenkoch Alfons Schuhbeck sind natürlich auch dabei. Landküche, wie sie wirklich ist.