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28,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die deutsche Ausnahmeturnerin Kim Bui schildert ihren Weg zum Leistungssport ab dem zehnten Lebensjahr. Turnen ist für sie die schönste Sportart der Welt, ihre Karriere aber auch mit vielen Entbehrungen, Tränen, Schmerzen und Verletzungen verbunden. Sie beschreibt eindringlich, welchen Willen und welcher Leidenschaft es bedarf, um Tag für Tag stundenlang für einen Wettkampf zu trainieren, der nur 45 Sekunden dauert. Was es bedeutet, als olympische Spitzenathletin in bescheidenen wirtschaftlichen Bedingungen zu leben und sich parallel um eine Berufsausbildung zu kümmern. Dabei setzt die jahrelange Athletensprecherin sich auch kritisch mit den Schattenseiten des Turnsports und hochsensiblen Themen wie Sexualisierung, Essstörungen, seelischem Missbrauch und Zukunftsängsten auseinander. Dabei legt sie Wunden offen, ohne verletzend zu sein. Ihr Buch ist ein zutiefst menschlicher Appell an die Gesellschaft, sportliche Leistung auch jenseits der olympischen Medaillenränge wertzuschätzen.

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61,7 MB – epub

Beschreibung:

Ein Grill, unzählige Möglichkeiten

Ein Keramikgrill ist eine wahre Outdoorküche und hat viele Vorteile gegenüber einem klassischen Kugelgrill. Er ist unempfindlich gegenüber Wind und Wetter, hitzebeständiger und spart Holzkohle.

Die leckeren und vielfältigen Rezeptideen für saftige Steaks, aromatische Double-Bacon-Burger oder verführerische Dessertkreationen wie gegrillte Pfirsiche eignen sich sowohl für Grillanfänger*innen als auch erfahrene Grillprofis. Egal ob im stressigen Alltag für Berufstätige oder für das nächste Barbecue mit Freund*innen und Familie – dieses Rezeptbuch ist dein perfekter Begleiter für ein gelungenes Grillerlebnis!

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7,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In 13 Prozessen aus Geschichte und Gegenwart begegnet Marion Gibson Menschen vom Rand der Gesellschaft, meist Frauen, die als böse und gefährlich abgestempelt, als Hexen angeklagt, verurteilt und nicht selten getötet werden. Die Geschichte hat sie zum Schweigen gebracht, Marion Gibson gibt ihnen ihre Stimmen zurück. Sie erforscht die Überschneidungen von Geschlecht und Macht, indigener Spiritualität und kolonialer Herrschaft sowie politischer Verschwörung und individuellem Widerstand – und zeigt, wie in jeder Epoche und an jedem Ort Angst als Waffe gegen unliebsame Menschen eingesetzt werden kann. Ein unglaublich wichtiges Buch in Zeiten, in denen die Rechte von Frauen weltweit wieder auf der Kippe stehen.

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1,6 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Cybersicherheit: Ein umfassender Leitfaden

Cybersicherheit ist eine unverzichtbare Realität in der heutigen digitalen Ära. Neben technologischen Fortschritten sind Cyberbedrohungen zunehmend komplex geworden und stellen eine bedeutende Herausforderung für die persönliche Privatsphäre und die Unternehmenssicherheit dar. Jeden Tag hören wir von neuen Geschichten über Cyberangriffe, und diese Vorfälle können auf allen Ebenen erheblichen Schaden verursachen.

– Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden fĂĽr Cybersicherheit und Informationssicherheit und vermittelt tiefgehendes Wissen.
– Von den Grundlagen der Cybersicherheit bis hin zu Krisenmanagement- und Wiederherstellungsplänen werden verschiedene Themen behandelt.
– Es hilft, die Feinheiten der digitalen Welt zu verstehen, Cyberbedrohungen zu erkennen und Schutzstrategien zu entwickeln.
– Die Auswirkungen aufkommender Technologien wie kĂĽnstliche Intelligenz auf die Cybersicherheit werden untersucht.
– Ziel ist es, die Leser besser zu informieren und auf dem Gebiet der Cybersicherheit vorzubereiten.
– Cybersicherheit wird als Verantwortung jedes Einzelnen betont, nicht nur der Computerexperten.
– Das Buch soll Leser auf dem Weg zur Sicherung der Cybersicherheit begleiten und unterstĂĽtzen.
– Es wird darauf hingewiesen, dass Cybersicherheit ein fortlaufender Lern- und Anpassungsprozess ist.
– Ein unverzichtbarer Leitfaden fĂĽr jeden, der sich mit digitalen Bedrohungen auseinandersetzt und seine digitale Welt sicherer machen möchte.

Dieses Buch ist ein wichtiger Beitrag zur Sensibilisierung fĂĽr Cybersicherheit und zum Schutz vor digitalen Bedrohungen. Erfolg ist garantiert!

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6,3 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

“Ein wegweisender Beitrag fĂĽr Wirtschaft, Politik und Weltinteressierte, um Chinas Hidden Champions von morgen und die enormen Konsequenzen fĂĽr Deutschland zu verstehen.”
Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Hermann Simon
Bestsellerautor sowie GrĂĽnder und Honorary Chairman von Simon-Kucher & Partners

Was Sie erwartet:

– China-Experte Dr. Fabian Hänle: Lernen von seiner gelebten Praxiserfahrung und seinem einzigartigen Verständnis der chinesischen Kultur und Mentalität
– Spannende Fallbeispiele chinesischer Hidden Champions und globaler Zukunftsinnovationen
– Praktische Konsequenzen fĂĽr Deutschland: Welche neuen Strategien helfen uns weiter?
– Exklusive Interviews mit WeltmarktfĂĽhrern des deutschen Mittelstands

Es geht um viel: Um unsere Zukunft in Deutschland und Europa. Um die Welt, wie wir sie unseren Kindern wünschen. Und um einen Global Player, den kaum jemand kennt, der uns jedoch alle betrifft – Chinas Mittelstand.

60 Prozent der Wirtschaftsleistung und 70 Prozent der technologischen Innovationen Chinas werden von mittelständischen Unternehmen geleistet. Doch wer sind die neuen Hidden Champions und Weltmarktführer von morgen, welche Ziele verfolgen sie global und was hat das mit unserer Zukunft zu tun?

Mit klarem Blick zeigt Management-Vordenker Fabian Hänle anhand spannender Fallbeispiele, warum dieses neue chinesische Erfolgsgeheimnis eine der größten Herausforderungen und Chancen für Deutschland im 21. Jahrhundert ist.

Kritisch und konstruktiv geht er auf entscheidende Fragen ein: Welche Strategien brauchen wir als Antwort auf den chinesischen Erfolg? Wie können wir Risiken reduzieren und neue Chancen nutzen? Und mit welchen innovativen Wegen glückt es uns, verborgene Potenziale zu heben und nachhaltiges Wachstum zum Wohle aller zu schaffen?

Wirtschaftserwachen liefert die Vision einer neuen goldenen Ära Deutschlands: Erfolgreich zu sein und zu bleiben, aus der Stärke heraus zu agieren und zu führen, mit einem guten, respektvollen Umgang miteinander – mit uns selbst, mit anderen und mit unserer Erde.

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22,2 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Ob Lehrerin, Polizist, Richterin, Verwaltungsbeamter oder Soldat: Beamte stehen vor anderen Finanzfragen als Angestellte oder Selbstständige. In diesem Ratgeber erfahren Sie, worauf es bei der individuellen Finanzplanung ankommt. Von der Beihilfe und privaten Krankenversicherung über Pension und die private Altersvorsorge bis hin zu Geldanlage, Steuern und wichtigen Versicherungen. Die Experten von Finanztest zeigen, wie Beamte monatlich finanziell das Beste herausholen, geben einen Überblick zu Beihilfeleistungen und verraten, welche privaten Krankenversicherungen im Test besonders gut abgeschnitten haben. Sie erhalten alle wichtigen Informationen zur Pensionsplanung und dazu, wie sie die Pensionsansprüche heute schon sinnvoll durch private Vorsorge ergänzen können. Sie wollen früher aus dem Berufsalltag aussteigen? Der Ratgeber erklärt auch, was Sie bei einem vorzeitigen Einstieg in die Pension beachten sollten. Zahlreiche Checklisten, Tabellen und Experten-Interviews unterstützen Sie.

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53,1 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

In zehn Schritten zum Erfolg | Für alle Selbstständigen Sie haben eine tolle Geschäftsidee und wollen sich selbstständig machen? Dieses umfassende Handbuch unterstützt Sie auf dem Weg von den ersten Überlegungen bis in den Alltag als selbstständig tätige Person: vom Kurz-Check, ob Sie der richtige Typ für die Selbstständigkeit sind, mit Fragen zu Ihrer Fachkompetenz, Belastbarkeit, Risikobereitschaft, Kreativität, Kommunikationsfähigkeit und Eigeninitiative bis hin zum Businessplan. Erfahren Sie, worauf es bei der Finanzierung ankommt, welche Rechtsform für Sie passt, wie Sie Ihre Idee am besten vermarkten und wie Sie Buchführung und Steuer managen. Der Ratgeber widmet sich auch einem wichtigen Thema, das bei Selbstständigen oft vernachlässigt wird: die Absicherung von Risiken. Das Expertenwissen von Finanztest und das Know-how erfolgreicher Gründer helfen Ihnen, Ihr Risiko zu minimieren und sich auf dem Erfolg zu konzentrieren.

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8,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Erfolgreich und glücklich in Beruf und Familie – mit ADHS Gehören Sie auch zu den Zehntausenden von Erwachsenen mit ADHS? In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anleitungen, damit Sie sich besser organisieren und konzentrieren können sowie mehr Kontrolle über die eigenen Gefühle und Verhaltensweisen erlangen – basierend auf den neuesten -wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der Autor Russell A. Barkley ist praktizierender Psychiater und ehemaliger Professor für Psychiatrie in den USA. Er gilt als weltweit führender Experte zum Thema ADHS. Er zeigt Ihnen anhand eindrücklicher Fallbeispiele und einfacher Techniken, wie Sie Ihre Symptome besser beherrschen lernen, und legt dar, wie Sie neue Fähigkeiten entwickeln können, um im Beruf zielgerichteter und im Familienleben glücklicher zu werden. Die dritte, überarbeitete Auflage enthält die neuesten Ansätze und Fakten zu Medikamenten sowie erweiterte Diskussionen über Achtsamkeit, emotionale Selbstkontrolle, Zeitmanagement, den Aufbau einer erfolgreichen Karriere, die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und vieles mehr. Nutzen Sie dieses Handbuch als wertvolle Unterstützung, um Ihren persönlichen und beruflichen Alltag trotz und mit ADHS zu meistern!

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1287,3 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch

01 Wolfgang Schäuble – Erinnerungen
02 Peter Hahne – Ist das euer Ernst?!
03 Uwe Wittstock – Marseille 1940
04 Florian Illies – Zauber der Stille
05 Leonie Schöler – Beklaute Frauen
06 Axel Hacke – Ăśber die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage
07 Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
08 Volker Busch – Kopf Hoch!
09 Manfred LĂĽtz – Der Sinn des Lebens
10 Sophia Fritz – Toxische Weiblichkeit
11 Wilhelm Schmid – Den Tod ĂĽberleben (momentan nicht verfĂĽgbar)
12 Karl-Ludwig Kley – Klar zur Wende (momentan nicht verfĂĽgbar)
13 David Goggins – Can’t Hurt Me
14 Bettina Göring & Melissa MĂĽller – Der gute Onkel
15 Robert Greene – Power – Die 48 Gesetze der Macht
16 RĂĽdiger Safranski – Kafka
17 Giovanni Di Lorenzo – Vom Leben und anderen Zumutungen
18 Christian Stöcker – Männer, die die Welt verbrennen (momentan nicht verfĂĽgbar)
19 Melanie Pignitter – Wenn das Kind in dir noch immer weint (momentan nicht verfĂĽgbar)
20 Ewald Frie – Ein Hof und elf Geschwister

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Paperback

01 Sheila de Liz – Woman on Fire
02 Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden
03 Nora Imlau – Bindung ohne Burnout
04 Martin Semsrott – BrĂĽssel sehen und sterben (momentan nicht verfĂĽgbar)
05 Ruth Shaw – Der Buchladen am Ende der Welt
06 Henning Beck – 12 Gesetze der Dummheit
07 Dr. Leon Windscheid – Besser fĂĽhlen
08 Lukas Klaschinski – FĂĽhl dich ganz
09 Steffen Mau & Thomas Lux & Linus Westheuser – Triggerpunkte
10 Sevim Dagdelen – Die NATO (momentan nicht verfĂĽgbar)
11 Michael Nehls – Das indoktrinierte Gehirn
12 Richard Hemmer & Daniel MeĂźner – Geschichten aus der Geschichte
13 Morgan Housel – Ăśber die Psychologie des Geldes
14 Martin Sonneborn – Herr Sonneborn bleibt in BrĂĽssel
15 Wohllebens Waldakademie – Waldgeheimnisse – Der WaldfĂĽhrer fĂĽr Entdecker
16 Michael Nast – Weil da irgendetwas fehlt
17 Henryk M. Broder & Reinhard Mohr – Durchs irre Germanistan
18 Tanja Michael & Corinna Hartmann – 55 Fragen an die Seele
19 Giulia Enders – Darm mit Charme
20 Vitor Gatinho – Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt (momentan nicht verfĂĽgbar)

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Taschenbuch

01 Ken Mogi – Ikigai
02 Tayler & Anika Schweigert – Escape and Arrive (momentan nicht verfĂĽgbar)
03 Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick
04 John Strelecky – Das CafĂ© am Rande der Welt
05 Karin Kuschik – 50 Sätze, die das Leben leichter machen
06 Thomas Kehl & Mona Linke – Das einzige Buch, das Du ĂĽber Finanzen lesen solltest
07 Daniel Kahneman – Schnelles Denken, langsames Denken
08 Lara Emily Lekutat – Bestnoten ohne Stress
09 Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wĂĽnschst, deine Eltern hätten es gelesen
10 Martin Hyun & Wladimir Kaminer – Gebrauchsanweisung fĂĽr Nachbarn
11 Christiane F. – Wir Kinder vom Bahnhof Zoo
12 Doris Dörrie – Die Heldin reist
13 Rutger Bregman – Im Grunde gut
14 John Strelecky – The Big Five for Life
15 Torsten Sträter – Du kannst alles lassen, du musst es nur wollen
16 Robert T. Kiyosaki – Rich Dad Poor Dad
17 Napoleon Hill – Think and Grow Rich
18 Andrea Weidlich – Ich denke, also bin ich… mir im Weg
19 Florian Illies – Liebe in Zeiten des Hasses
20 Omri Boehm – Radikaler Universalismus (momentan nicht verfĂĽgbar)

Spiegel-Bestseller-Liste WirtschaftsbĂĽcher April 2024

01 Marc Friedrich & Florian Kössler – Die größte Revolution aller Zeiten
02 Miriam Meckel & Lea Steinacker – Alles ĂĽberall auf einmal
03 Napoleon Hill – Think and Grow Rich
04 Morgan Housel – Ăśber die Psychologie des Geldes
05 Wladislaw Jachtchenko – Die 5 Rollen einer FĂĽhrungskraft
06 Anders Indset – Wikinger Kodex
07 Tony Robbins – Money
08 Mustafa Suleyman & Michael Bhaskar – The Coming Wave
09 Stefan Merath – Die Schwarzgurt-Unternehmer
10 Christian Stöcker – Männer, die die Welt verbrennen (momentan nicht verfĂĽgbar)
11 Josef Ackermann – Mein Weg (momentan nicht verfĂĽgbar)
12 Walter Isaacson – Elon Musk
13 Noah Leidinger & Florian Adomeit – Ohne Aktien Wird Schwer
14 Johannes Lemminger – Steuern machen SpaĂź (momentan nicht verfĂĽgbar)
15 Nikolaj Schmolcke – Offene Geheimnisse
16 Gerd Kommer – Souverän investieren mit Indexfonds und ETFs
17 Saifedean Ammous – Der Bitcoin-Standard
18 Ulrike Herrmann – Das Ende des Kapitalismus
19 Gary Keller & Jay Papasan – The One Thing
20 Christiane von Hardenberg – Mach mehr aus deinem Geld!

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3,9 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das Leben leichter machen finden beides darin: neue Erkenntnisse und auch Reminder, ohne die sie vieles womöglich vergessen hätten. Social Media-Follower können Karin Kuschiks One Minute Messages nun lesen, und auch Neueinsteiger freuen sich ĂĽber 222 kompakte Lebensweisheiten, lauter leise Aha-Erlebnisse, Schmunzler und Einladungen zu Reflexion in Hochtaktung. SelbstfĂĽhrung, Abgrenzung, Leichtigkeit – auf den Punkt gebracht: Willkommen zu mehr Souveränität. »Diese Frau hat einen Nerv getroffen. Karin Kuschik erfand das Coaching to Go. Damit wird man souveräner, selbstbewusster und schlagfertiger.« DONNA

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