50,2 MB – epub

Beschreibung:

One Paper Escape Games schaffen mit wenig Material und Vorbereitung große Erlebnisse für Gruppen: Sie tauchen mit nur einem Blatt Papier in biblische Abenteuer ein und erschließen durch spannende Rätsel neue Zugänge. Die 15 neuen Games sind kürzer gestaltet und deshalb unabhängig von Erfahrung und Alter. Sie bestehen in der Regel aus nur einem Blatt Papier als Spielplan. Je Spielplan spielen 1 bis 5 Personen gemeinsam. Mehr Personen spielen parallel oder verschiedene Games. Die abwechslungsreich gestalteten Spielpläne können ausgedruckt oder in Druckqualität bestellt werden. Das Buch umfasst alle Informationen für die Spielleitung: Spielanleitungen, Abbildungen der Spielpläne, Lösungswege, Tipps sowie Impulse, um die Games inhaltlich zu integrieren. One Paper Escape Games 2 ist ein Praxisbuch für noch mehr Kontexte der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, das mit seinen vielseitigen Spielformaten alle Rätselbegeisterten ab 10 Jahren faszinieren wird – auch im Freundeskreis.

25,1 MB – epub

Beschreibung:

Natürliches Lifting

Faceforming – das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden. Diese Verjüngung ist ein Nebenprodukt der tiefgreifenden therapeutischen Arbeit an Hals, Nacken, Schädel und Gesicht. Aber Faceforming hat auch einen großen gesundheitlichen Nutzen, denn es macht Schluss mit Migräne, chronischen Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen und Kieferproblemen.

18 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gut ist gut genug!

Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können – aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen. Oder wenn Sie Ihre eigenen Grenzen auf lange Sicht überschreiten und nicht mehr auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse hören. Dieses Buch öffnet Ihnen die Augen und zeigt Ihnen ganz konkrete Übungen auf, mit denen Sie lernen können, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen.

4,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Praktische Führungskompetenzen für den Alltag
Der Pocket-Guide ist ideal für Führungskräfte, die auf der Suche nach konkret umsetzbaren Tipps sind – ohne sich in umfangreichen Fachbüchern zu verlieren.
In einem handlichen Format, das leicht in jede Tasche passt, liefert Freddy Kremer, erfolgreicher Unternehmer und Experte für strategische Unternehmensführung, wertvolle Insights für den Führungsalltag. Zusammen mit Co-Autorin Gabriele Blüher vermittelt er in seinem Pocket-Guide die entscheidenden Fähigkeiten, um das eigene Führungspotenzial voll auszuschöpfen und den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt erfolgreich zu begegnen.
Kompakt und präzise – ideal für Führungskräfte, die keine Zeit zu verlieren haben! Egal, ob Sie gerade in eine Führungsposition aufsteigen oder bereits Verantwortung tragen, dieser Guide hält wertvolle Tipps und Tools bereit für ein starkes Leader-Mindset, moderne Führungskompetenzen, einen krisenfesten Führungsstil und vieles mehr.
Lernen Sie jetzt, wie Sie in einer zunehmend digitalen und schnelllebigen Arbeitswelt erfolgreich führen können.

17,5 MB – epub

Beschreibung:

Stillen ist etwas Wunderbares – und doch nicht nur heile Welt. Die schönen, kuscheligen Momente geben uns viel, gleichzeitig können uns Milchpumpen, wunde Brustwarzen oder nächtliches Cluster-Feeding einiges abverlangen. Dieses Buch ist ein Reality-Check, der Stillende aufklärt und empowert, ihre Stillzeit selbstbestimmt zu gestalten. Stillexpertin Ramona Noll vermittelt fundiertes Wissen: Mit echten Stillgeschichten und ungestellten Fotos nimmt sie Unsicherheiten und macht Mut. Es gibt so viele Wege zu stillen, wie es Brüste gibt.

-Der zeitgemäße Stillratgeber mit divers gestalteten Illustrationen und authentischen Fotos
-Mit echten Stillgeschichten aus verschiedenen Familienkonstellationen
-Nimmt Unsicherheiten und lässt keine Fragen offen

37,5 MB – epub

Beschreibung:

Anregendes Lernspielzeug einfach selber nähen

Gestalte individuelles Lernspielzeug für die Kleinsten und rege dabei die Sinne mit bunten Stoffen, niedlichen Motiven und verschiedenen Stoffstrukturen an. Die liebevoll gestalteten Nähprojekte bieten eine kreative, spielerische und lehrreiche Beschäftigung.

Individualisierbar: 10 einzigartige Nähprojekte wie Fühlbuch, Greifball, Krabbelrolle, Würfel mit Fühlseiten, Stapelwürfel, Schnuffeltuch und vieles mehr
Anregend: Bunte Stoffe, niedliche Motive und verschiedene Stoffstrukturen fördern spielerisch die sensorische Entwicklung ganz im Sinn von Montessori
Entwicklungsgerecht: Im Grundlagenteil werden Nähtechniken, Individualisierungsoptionen und die gezielte Förderung der Entwicklungsschritte von Babys und Kleinkindern erklärt
Einsteigerfreundlich:Dank ausführlich bebilderter Anleitungen können auch Anfänger*innen die Projekte problemlos nacharbeiten
Kreativ:Nähe nicht nur Spielzeug, sondern auch praktische Aufbewahrungskörbe und Greifringe, die sowohl funktional als auch dekorativ sind

Mit diesen besonderen Nähprojekten schaffst du einzigartige Lernspielzeuge, die Kinder spielerisch fördern und deine Begeisterung fürs Selbermachen (wieder-)erwecken.

77,2 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Die Chemie ist in zahlreiche Teilgebiete gegliedert, doch gewisse Grundlagen braucht jeder Chemiker, denn nur auf einem guten Fundament lässt sich komplexeres Wissen aufbauen. Stefanie Ortanderl und Ulf Ritgen erklären Ihnen in diesem Buch verständlich, aber detailliert und mit vielen Beispielen die nötigen Basics. Von chemischen Bindungen über Stöchiometrie und Nomenklatur bis Komplexchemie ist alles dabei – und noch viel mehr. So ist dieses Buch die perfekte Vorbereitung auf die höheren Fachsemester und die nächste Klausur kann kommen.

13,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit dem Praxisbuch zum Spiegel-Bestseller “Wofür stehen Sie morgen auf?” lässt sich in nur 4 Wochen die vierte Dimension der Gesundheit einfach zu Hause in den Alltag integrieren. Die von Prof. Dr. Esch erforschte Säule der Medizin, die Bedeutsamkeit, fördert nachhaltige Gesundheit und Heilung. Das Schritt-für-Schritt-Programm erschließt das Geheimnis der Verbundenheit und sorgt für mehr Wohlgefühl sowie Verwurzelung im Leben. Übungen wie Meditation, Atemtechniken und Body-Scan stärken Gesundheit, Selbstfürsorge und die Verbindung zum eigenen Körper, was die Heilung unterstützt. Das Buch bietet eine praktische Anleitung für alle, die gesund bleiben, sich von Krankheiten erholen und ein erfülltes Leben führen möchten.

7,5 MB – epub

Beschreibung:

Ob Freundschaftsarmband, Halskette, oder niedliche Anhänger an Ohrringen – alle lieben süßen Schmuck aus winzig kleinen Perlen! Mit Rocailles-, Miyuki- und Swarovskiperlen, Nylonfaden und etwas Schmuckzubehör kannst du dir deine cuten It-Pieces ganz einfach selbst gestalten. Durch die leicht verständlichen, detaillierten Fädelanleitungen sitzt jede Perle genau am richtigen Platz. Kombiniere die verschiedenen Fädelmuster, um individuelle Schmuckstücke genau nach deinem Geschmack anzufertigen, oder um deinen Liebsten ein besonderes Geschenk zu machen. Bring deine Fädelkünste auf das nächste Level – bead it!