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25,01 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Weiter, höher, schneller – die Jagd nach besserer Performance macht viele Athleten zu »Trainingsweltmeistern«. Für Regeneration und Vorbereitung bleibt zwischen Beruf und Sport jedoch häufig wenig Zeit. Dabei kommt es genau darauf an, wenn du Spitzenleistungen erzielen willst!

Gängige Methoden wie Meditation und Saunagänge sind nach wie vor hilfreich. Willst du deinem Körper aber zu einer schnelleren und noch effektiveren Erholung verhelfen, eröffnet dir die Welt des Biohackings zahlreiche innovative Möglichkeiten. Andreas Breitfeld, Journalist, Inhaber einer Kommunikationsagentur, Fitnessexperte und Betreiber des ersten Biohacking Labs in Deutschland, hat sich nach einem Burn-out intensiv mit der Erprobung dieser neuen Technologien auseinandergesetzt. Nach fünf Jahren Recherche und drei Jahren Selbstexperiment stellt er erstmals die besten Biohacks und Tools für Sportler vor und erklärt, wie sie optimal kombiniert werden – sowohl vor und nach dem Training als auch zur Wettkampfvorbereitung. Die Hacks reichen von einfach anwendbaren Tipps zur Schlafoptimierung über die Nutzung elektronischer Wearables zur Stimulation von Zellrezeptoren bis zu High-End-Lösungen wie Heliotherapie, hyperbarem Sauerstoff oder Mikrostrom. So kannst du dir die besten Methoden für dein sportliches Ziel zusammenstellen, um alles aus dir herauszuholen.

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127,8 MB – epub

Beschreibung:

TV-Moderatorin Andrea Ballschuh ist begeisterte Hobby-Gärtnerin. Durch diese Arbeit entspannt sie so sehr wie andere beim Yoga. Doch selbst nach einigen Jahren Erfahrung mit Hacke und Gartenschere fragt sie sich oft, ob sie alles richtig macht. Das Gartenjahr steckt voller Kniffe und Tricks, wie Pflanzen sich noch wohler fühlen. Gemeinsam mit dem erfahrenen TV-Gartenprofi Elmar Mai klärt sie die Geheimnisse der guten Gartenpflege. Beide zeigen, wie auch unerfahrene Gartenliebhaber in jedem Monat genau das Richtige tun, wenn es um Rasen, Rosen und Hecke geht.

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1,2 MB – epub

Beschreibung:

Hamburg
In Hamburg sagt man ”Moin”, das hat nichts mit der Tageszeit zu tun, Moin ist viel mehr als ein ”Hallo” oder ”Guten Tag”, Moin verspricht hanseatische Wärme und die gibt es in Hamburg zuhauf. Die Hamburger sind bekannt fĂĽr Herzlichkeit, Offenheit und ein bisschen Ironie.
Was aber ist es im Einzelnen, das Hamburg so attraktiv macht?

MĂĽnchen
Sie träumen von “la Dolce Vita”, einer bezaubernden Altstadt mit Geschichte und GroĂźstadtfeeling, in Kombination mit Tradition und GemĂĽtlichkeit? Dann sollten Sie Ihren nächsten Städtetrip unbedingt nach MĂĽnchen machen! Häufig wird die bayerische Landeshauptstadt auch die “nördlichste Stadt Italiens” genannt – mit ihrem sĂĽdländischen Charme und satten 1756 Sonnenstunden pro Jahr zieht die Stadt einfach jeden in ihren Bann.

Aachen
Mit diesem Buch möchte ich Ihnen die Schönheit der Stadt Aachen etwas näherbringen. Aachens Geschichte hat eine interessante Kultur hervorgebracht. Viele besondere Menschen lebten hier bereits vor sehr langer Zeit und prägten das Leben der Kaiserstadt bis heute.

Berlin
Das ist die Stadt, die niemals schläft, die Stadt mit dem elektrisierenden Nachtleben, der unvergleichbaren Clubszene, den zahllosen, Bars, Cafés und veganen Restaurants. Berlin ist die Stadt, in der man jeder und alles sein kann, unglaublich vielseitig, weltoffen und absolut hip. Berlin ist grün, so viel grüner, als die meisten Millionenstädte es jemals sein werden. Berlin ist kreativ, es ist die Stadt der Künstler, Musiker, DJs und Freigeister. Berlin ist sozial, schnelllebig, nachhaltig und ständig im Wandel. Berlin schließt jeden ins Herz, der ins Herz der Hauptstadt geschlossen werden will.

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34,8 MB – epub

Beschreibung:

Die Menschen werden immer untereinander kämpfen und sich größten Schaden zufügen, und viele werden sterben auf beiden Seiten. Es wird keine Grenze geben für ihre Bosheit, und mit ihrer Wildheit werden sie die großen Bäume der Wälder zu Boden reißen. Nichts auf Erden, unter der Erde oder im Wasser wird es geben, das nicht verfolgt, aufgestöbert, verdorben wird und von dem einen Land ins andere versetzt.
Dann, wenn sie satt sind, wird ihr Wunsch davon genährt sein, Tod zu geben, Leiden, Ungemach, Hass und Kriege, ganz gleich auf wen und was da lebt. Und in ihrem unersättlichen Hochmut werden sie sich zum Himmel hinaufheben wollen, doch durch die allzu große Schwere ihrer Leiber werden sie unten bleiben.

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5,6 MB – epub

Beschreibung:

Der größte Teil der Mathematik wird in diesem Buch vorgestellt, beginnend von den grundlegenden und elementaren Konzepten bis hin zu den komplexeren und fortgeschritteneren Bereichen.
Die Mathematik wird sowohl aus theoretischer Sicht als auch aus der Sicht der Sicht und Definitionen jedes bestimmten Typs und auf praktischer Ebene angenommen, um mehr als 1.000 Übungen zu lösen.
Der Ansatz zur Mathematik wird durch progressives Wissen vergeben und die verschiedenen Kapitel in einer logischen Reihenfolge aufgedeckt, damit der Leser einen kontinuierlichen Weg in der Untersuchung dieser Wissenschaft aufbauen kann.
Das gesamte Buch ist in drei verschiedene Abschnitte unterteilt: elementare Mathematik, die durch Analyse und Geometrie verabreichte fortgeschrittene Mathematik und schlieĂźlich den Teil der Statistiken, Algebra und Logik.
Das Schreiben steht als All-inclusive-Arbeit in Bezug auf die Mathematik und lässt keinen Aspekt der vielen Facetten aus, die es übernehmen kann.

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3,9 MB – epub

Beschreibung:

Stellen Sie sich Folgendes vor: “Sie stehen an einem Ihnen bekannten Ort und plötzlich wissen Sie nicht mehr, wo Sie sind!” Gerade weil die Diagnose Demenz jeden von uns treffen kann, sollte man sich präventiv darĂĽber informieren, um sich einen Einblick ĂĽber das Verhalten sowie das Erleben der Betroffenen zu verschaffen. Demenz ist längst keine EinbahnstraĂźe, diese Erkrankung fordert uns auf, sie täglich neu zu entdecken, darum darf sie kein Tabuthema mehr sein.

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7,9 MB – epub

Beschreibung:

Ein botanisches Jahr voller Inspiration, Wissen und Freude – mit den beliebten Garten-Kolumnen von Stefanie Flamm aus der ZEIT.

In “Neulich im Beet” nimmt uns Stefanie Flamm mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der Pflanzen und Gärten. Mit Sachkenntnis und Begeisterung berichtet sie aus ihrem eigenen Garten in der Uckermark und teilt praktische Tipps und Anregungen fĂĽr alle Hobbygärtner. Von der Auswahl der richtigen Pflanzen ĂĽber die Pflege von Blumen, Stauden und Gehölzen bis hin zu nĂĽtzlichen Gartenbewohnern wie Bienen – dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter durch das gesamte Gartenjahr.

Die charmanten Geschichten und wertvollen Ratschläge machen Lust darauf, selbst Hand anzulegen und die Natur vor der eigenen Haustür zu entdecken. Dabei verbindet Stefanie Flamm gekonnt persönliche Erlebnisse mit fundiertem Gartenwissen. Ein besonderes Highlight sind die stimmungsvollen Bilder von Monika Dietrich-Bartkiewicz, die den Leser zusätzlich in eine grüne Oase entführen.

Ob als Geschenk fĂĽr passionierte Gärtner oder als Inspirationsquelle fĂĽr alle, die ihr grĂĽnes Paradies noch entdecken möchten – “Neulich im Beet” ist ein wahres Kleinod fĂĽr Naturliebhaber und solche, die es werden wollen.

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15,6 MB – epub

Beschreibung:

Die Porträts in diesem BĂĽchlein habe ich zwischen 2017 und 2018 in Hyderabad, Indien, aufgenommen. In der Gegend um das Charminar, das Wahrzeichen Hyderabads, befindet sich ein muslimisch geprägtes Viertel. An den Wochenenden findet dort ein Markt statt, auf dem ich die älteren Herren fĂĽr die Porträts angesprochen habe. Meistens habe ich mich dabei der internationalen Sprache des Gestikulierens bedient. Daher weiĂź ich ĂĽber die meisten Porträtierten nichts, auĂźer dem, was ihr Gesicht verrät – und das ist, glaube ich, einiges.

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2,4 MB – epub

Beschreibung:

Mit unserer Vergangenheit, jener, die Jahrtausende zurückliegt, stimmt etwas nicht. Und den Mitgliedern von Logen wie auch den Oberhäuptern grosser Religionen ist das bekannt. Sie behalten ihr Wissen für sich. Das Volk soll gläubig und unwissend gehalten werden. Doch wenn es darum geht, Wissen und Intelligenz mit Nichtwissen und Dummheit zu vergleichen, werden die meisten Menschen das Wissen und die Intelligenz dem Nichtwissen und der Dummheit vorziehen. Eine Gesellschaft, die keine Alternative zu ihrem Glauben und ihrer Ideologie vorgesetzt bekommt, weil es das jeweilige Monopol nicht zulässt, muss in ihrer Denkweise verkrusten.

An unseren Hochschulen wird in den Fächern Ethnologie und Theologie immer noch derselbe Unsinn doziert wie im letzten Jahrhundert. »Unter den Talaren – Muff von 1000 Jahren«, stand auf den Spruchbändern der 68er Studentengeneration. Es hat sich nichts geändert. Und darum geht`s in diesem Buch. Erich von Däniken zeigt blitzsauber belegte Fälle von Kulturkonfrontationen, bei denen eine technisch höhere Gesellschaft mit einer technisch niedrigeren Kultur zusammen prallte. Das Ergebnis war stets dasselbe. Die technisch niedrige Kultur stufte die andere Seite als ȟbernatĂĽrlich« ein. Die Wirkungen der technischen Geräte wurde als »Wunder« betrachtet. Geschehen im letzten Jahrhundert, geschehen im Zeitalter der Entdeckungen, und geschehen in der Steinzeit. Damals landeten Ausserirdische auf der Erde, die sich ähnlich wie Ethnologen verhielten. Sie studierten einige Gesellschaften, und verschwanden dann wieder. Allerdings mit dem Versprechen einer späteren Wiederkunft. Die Steinzeitleute, die nichts begriffen, stuften die Fremden als »Götter« ein. Und prompt entstanden die Religionen.

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Stephan A. Jansen – Die Arbeit

7,6 MB – epub

Beschreibung:

Wie wird sich die Arbeitswelt im Zeitalter der künstlichen Intelligenz verändern? Wer arbeitet was warum, wie und wie lange mit wem? Wie bilden wir uns – um, weiter, weiter? Wie führt man in der neuen Arbeitsteilung? Werden wie Cyborgs, Zentauren oder doch humanistische Künstler?

Das Buch bietet profunde wie provokative Sichtweisen auf das Verhältnis zwischen dem Menschen und seinen neuen Maschinen – für andere Arbeit, andere Arbeitsteilungen, andere Führung und andere Bildung. Neben Studien aus der Wissenschaft bietet das Buch konkrete Handlungsempfehlungen für ein neues «Human Machine Resource Management», das nicht nur das Personalmanagement, sondern jeder von uns zu einer anregenderen und sinnstiftenderen Arbeit nutzen kann. Und es lädt dazu ein, an der Zukunft der Arbeit aktiv mitzuarbeiten.

Zentrale Themen sind unter anderem die ethischen Implikationen, wenn Entscheidungen an Maschinen delegiert werden, die Auswirkungen auf die Diversität und Leistungsfähigkeit der Belegschaft sowie die Neugestaltung von Arbeitsräumen und HR-Prozessen.

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