13,76 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Super gesund ernähren und einfach abnehmen mit Sirtuin Foods
Sie haben das ständige Kalorienzählen satt? Sie möchten abnehmen ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt? Dann sind Sie hier richtig! Bei der Sirtfood Diät gehören ständiger Hunger, Jojo-Effekt und Heißhungerattacken der Vergangenheit an. Denn sirtuinreiche Lebensmittel erleichtern nicht nur den Weg zum Wunschgewicht ohne Stress und Verzicht. Sie kurbeln auch den Stoffwechsel an, sind super gesund und beugen Alterserkrankungen und sogar Krebs vor. Die Rezepte in diesem Buch zeigen Ihnen, wie es geht.

Gesünder leben und effektiv abnehmen mit dem Schutzenzym Sirtuin
Wie das geht? Das Geheimnis liegt in den Zutaten: Hier kommen ausgewählt, besonders wertvolle Lebensmittel in den Topf, die in Ihrem Körper die Produktion des Schlankenzyms Sirtuin aktivieren – und oftmals in der im Rezept vorliegenden Kombination nochmals viel effektiver wirken! Es handelt sich dabei zudem um ausgewählte Lebensmittel, die super gesund & lecker sind und lange sättigen. Und das Beste: Viele davon sind keine exotischen Produkte, sondern Zutaten, die Sie wahrscheinlich sogar kennen und in jedem Supermarkt kaufen können!

Erprobte Rezepte für jeden Tag
Köstliche Rezepte für Suppen und Eintöpfe, die richtig satt machen, die Seele wärmen und einfach gut tun – von herzhaft bis süß – begleiten Sie jeden Tag. So macht die Sirtuin Ernährung Spaß und passt perfekt in Ihren Alltag.

5,37 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Du möchtest gerne mal vegetarisch kochen, weißt aber nicht, wie?
Dann sind diese Rezepte genau das Richtige für Dich!

– Klassische Rezepte, vegetarisch umgesetzt
– Schnelle Rezepte
– Salate
– Snacks
– Süßes

Wie Du siehst, Du kannst eine Vorspeise, ein Hauptmenü mit Salat dazu und ein leckeres Dessert machen. Oder eben nur eine einzelne Mahlzeit, oder einen Snack für Zwischendurch.

Alle Zutaten, die Du benötigst, sind einzeln und mit Mengenangabe aufgelistet. Jeder einzelne Schritt ist erläutert. Egal was Du auch machst, Du KANNST nichts falsch machen!

Ich habe die besten 67 mir bekannten und von mir beliebten Rezepte aufgeschrieben und in dieses Buch verpackt. Ich wette, auch Du wirst sie lieben!

6,31 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Das große Kochbuch für Babies und Kleinkinder!
Wenn Sie schonmal Babyfertignahrung in Glas gekauft und daran gerochen oder es sogar probiert haben, wissen Sie sicher, wie unangenehm dies ist. Die meisten Menschen könnten sich niemals vorstellen dieses Essen zu sich zu nehmen und sind deshalb gerne bereit für Ihr Kind die Babynahrung selbst zu kochen. Dass dies sehr einfach, gesund, kostengünstig und auch lecker sein kann, beweise ich mit diesem Buch und hoffe, dass nicht nur Ihr Baby, sondern auch Sie von meinen Rezepten profitieren. Das Buch besteht aus mehr als 100 Rezepten für alle Hauptmahlzeiten und auch Snacks, die vom Baby- bis zum Kleinkindalter geeignet sind. Die einzigen Küchenutensilien, die Sie für die Zubereitungen benötigen sind Töpfe, Pürierstab, Backofen und ggf. eine Mikrowelle.Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Zubereitung der Rezepte!

21,20 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Der BND verlor in den letzten Amtsjahren Konrad Adenauers das Vertrauen der Bonner Regierung. Ausschlaggebend waren für den Kanzler Illoyalität und Verrat im Dienst, NS-Belastung und Leistungsschwäche. Dennoch gelang es dem BND-Präsidenten Reinhard Gehlen, sich bis 1968 der politischen Kontrolle durch Regierung und Parlament weitgehend zu entziehen und nach außen ein positives Image zu bewahren. Dabei entglitt ihm die Führung des Nachrichtendienstes nach innen. Medienpolitik und Lobbyismus ersetzten weitgehend die nachrichtendienstliche Aufklärung. Erst durch die Reformen nach Gehlens Abgang gelang es, den BND zu einer wirksamen Behörde der Auslandsaufklärung zu machen.Jost Dülffer konnte u.a. die Akten des BND-Archivs und des Kanzleramts uneingeschränkt einsehen und legt hier eine umfassende Geschichte der Spätphase der Ära Gehlen vor.(Band 8 der Veröffentlichungen der Unabhängigen Historikerkommission zur Erforschung der Geschichte des Bundesnachrichtendienstes 1945-1968

105,38 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Wir haben unseren Ausbau von einem MASSA HAUS in diesem Buch dokumentiert. Es enthält den gesamten Bauverlauf von der Planung bis zum Einzug. Falls du mit dem Gedanken spielst ein eigenes Haus mit MASSA HAUS, oder einer anderen DFH Marke (OKAL, Allkauf Haus), zu bauen erhälst du hier einen Erfahrungsbericht mit vielen Tipps und Tricks.

101,68 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Warum wir nur denen vertrauen sollten, die etwas zu verlieren haben
Stehen wir für die Risiken ein, die wir verursachen? Zu viele der Menschen, die auf der Welt Macht und Einfluss haben, so Nassim Nicholas Taleb, müssen nicht wirklich den Kopf hinhalten für das, was sie tun und veranlassen. Intellektuelle, Journalisten, Bürokraten, Banker, ihnen vor allem wirft er vor, kein »Skin in the Game« zu haben. Weil sie den Preis nicht bezahlen müssen, wenn sie irren, fällen sie schlechte Entscheidungen. Taleb zeigt anhand vieler Beispiele, wie »Skin in the Game«, ein fundamentales Konzept des Risikomanagements, auf alle Bereiche unseres Lebens übertragen werden kann. Sein neues Buch, so provozierend und bahnbrechend wie »Der Schwarze Schwan«, fordert uns heraus, alles, was wir über Risiko und Verantwortung in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft zu wissen glauben, neu zu denken.

119 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Essenzielles Wissen für alle Trader und Märkte
Die großen und bekannten Trader, die tatsächlich Gewinne machen, müssen nicht unbedingt irgendwelche Tradinggeheimnisse kennen. Natürlich haben einige von ihnen sehr interessante Trade-Setups, Einstiegs-, Stopp- und Ausstiegstechniken. Es gibt aber auch andere, die mit erstaunlich simplen Ideen arbeiten. Mit sehr simplen Ideen. Trotz der verschiedenen Techniken, die diese Trader anwenden, kann man ihre Erfolge allgemein auf die universellen Prinzipien des erfolgreichen Tradings zurückführen.
Diese Prinzipien sind allen beständig profitablen Tradern gemeinsam – also jenen rund 10 Prozent, die Gewinne machen. Sie unterscheiden die wenigen Gewinner von den vielen Verlierern. Ihre Profitabilität hängt weder von einem einzelnen magischen Indikator oder einer geheimnisvollen Tradingtechnik noch von den Märkten oder von bestimmten Finanzinstrumenten ab. Nein, man kann ihren Erfolg direkt auf die Prinzipien zurückführen, die die meisten Verlierer nicht kennen.
Aus dem Inhalt:

Der Prozess des Tradings und seine universellen Grundlagen
Eigenständiges oder mechanisches Trading – welcher Ansatz ist profitabler?
Warum 90 Prozent aller Trader verlieren und wie Sie dies für sich umgehend ändern können

190 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Der Begriff Lebensraum wird heute nahezu ausschließlich mit der nationalsozialistischen Expansions- und Vernichtungspolitik assoziiert, er entwickelte sich jedoch bereits im Kontext kolonialer Eroberungen. Eine weltanschauliche Kontinuität anzunehmen liegt nahe. Eindrucksvoll zeigt Ulrike Jureit hingegen anhand eines breiten Spektrums räumlich-politischer Ordnungsentwürfe, dass sowohl Kontinuitäten als auch signifikate Brüche den Weg von der kolonialen Landnahme zur nationalsozialistischen Raumpolitik kennzeichneten.

Der innovative Gehalt dieser Arbeit liegt in der Verschränkung von Theorie-, Akteurs- und Handlungsperspektiven unter Einbeziehung kartographischer Repräsentationen. Das Buch leistet einen bedeutenden Beitrag sowohl zur neueren Raumdiskussion in den Sozialwissenschaften als auch zur Geschichte des Nationalsozialismus.

Der Begriff Lebensraum ist auf das engste mit der nationalsozialistischen Expansions- und Vernichtungspolitik während des Zweiten Weltkrieges verbunden. Seine Bedeutung erweist sich jedoch als weitaus vielschichtiger. Vor dem Hintergrund einer mittlerweile raumtheoretisch informierten Geschichtswissenschaft lässt sich die Handlungsrelevanz von Raum nicht mehr nur eindimensional betrachten, wie die vorliegende Arbeit eindrucksvoll belegt. Eine konsequente Historisierung räumlicher Ordnungskonzepte erfordert es, nach spezifischen Erscheinungsformen politischer Territorialität, nach der Verklammerung wissenschaftlicher Theoriebildung und politischer Handlungspraxis sowie nach den zentralen Semantiken, Konzepten und Praktiken räumlichen Ordnens zu fragen. Die Verkoppelung politischer Territorialitätskonzepte mit der Erfahrungskategorie eines sich durch Modernisierungs- und Industrialisierungsprozesse verringernden Raumes organisierte sich Ende des 19. Jahrhunderts wissenschaftlich wie semantisch um den Lebensraumbegriff. Während mit einer evolutions- und migrationstheoretischen Raummechanik zunächst vor allem koloniale Landnahmen legitimiert wurden, transformierte sich nach dem Ersten Weltkrieg der reale Verlust von Raum in ein klaustrophobisches und alsbald ideologisiertes Bedrohungsgefühl. Bis in die 1920er Jahre existierte noch ein Spektrum an räumlichen Ordnungskonzepten, erst dann begannen Lebensraumentwürfe die Totalität eines Zerstörungs- und Neuordnungswillens zu kennzeichnen, der die eroberten Gebiete nicht mehr im kolonialen Sinne als leer fantasierte, sondern sie im Sinne rassischer Auslese zu leeren und radikal neu zu ordnen beabsichtigte.

140,41 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Ob Forensik-Freak, Herr der Maden oder Käfer-Nerd – eines ist klar: Der Kriminalbiologe Mark Benecke hat eine ganz besondere Leidenschaft, nämlich Leichen. In seiner Autobiografie erfahren wir nun endlich, ob er sich bereits als Kind für Tatorte interessiert hat, was ihn an Insekten so fasziniert und warum er sich heute auch politisch engagiert. Dass spezielle Interessen kein Hindernis für ein erfülltes und glückliches Leben sind, zeigt er mit seinem Buch und macht damit allen Leser*innen Mut, den eigenen Weg zu gehen.