15,2 MB – epub

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Mit E-Autos klimafreundlich und sparsam unterwegs
Leiten Sie Ihre persönliche Mobilitätswende ein und profitieren Sie von den vielen Vorteilen von E-Autos: komfortables Fahren, günstiges Laden an der eigenen Wallbox, saubere Mobilität ohne das Verbrennen fossiler Rohstoffe. Jörg Rippel bespricht in diesem Ratgeber alles, was Sie vor dem Kauf und auf den ersten Fahrten wissen müssen: vom Laden an der Autobahn bis zum Batteriemanagement, von der Ökobilanz bis zur effizienten Fahrweise im Alltag. So erfahren Sie auch, wie Sie mögliche Probleme mit der Reichweite lösen, und wie sich die höheren Anschaffungskosten schnell bezahlt machen.
Von der Modellauswahl bis zur Wallbox: sauber und günstig im Alltag unterwegs
Antriebs- und Ladetechnik verstehen
Batteriemanagement und Pflege, Reichweite, Kosten und Ökobilanz

86,5 MB – epub

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Die Départements Charente-Maritime und Charente, auch Les Charentes genannt und verbunden durch den namengebenden Fluss, liegen im Herzen der französischen Atlantikküste und im westlichen Teil der Region Nouvelle-Aquitaine. Klimatisch wie kulturell ist diese Gegend, zu der Städte wie La Rochelle, Angoulême, Saintes, Cognac und Royan, die Inseln Ré und Oléron oder Schlösser wie das Château de La Rochefoucauld zählen, eine faszinierende Mischung aus frischem atlantischem Norden und mildem, warmem Süden. Viel Sonnenschein, eine belebende Atlantikbrise und ein unglaubliches Licht prägen diesen Landstrich. Die 470 Kilometer umfassende Küste, malerische Flüsse, Weinberge, romanische Kirchen, sechs Welterbestätten und eine Vielzahl an internationalen Festivals machen die Charentes zu einem ganzjährig attraktiven Reiseziel. Hier verbinden sich Meer und weite Natur zu einer vielseitigen Landschaft voller Authentizität. Dieses Buch enthält 50 handverlesene Tipps, die Sie zu den schönsten Orten, kulinarischen Genüssen und unvergesslichen Erlebnissen in der Charente und der Charente-Maritime führen – und Lust darauf machen, die Region selbst zu erkunden.

10,3 MB – epub

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In der biblischen Erzählung nimmt schon mit dem ersten Liebespaar der Welt das Verhängnis seinen Lauf. Bekanntlich verführt Eva Adam zum Sündenfall, und es folgt der Rauswurf aus dem Paradies. Auch die weitere Menschheitsgeschichte ist reich an verhängnisvollen Affären mit tragischem bis tödlichem Ausgang. Dieses Buch erzählt die berühmtesten und kuriosesten: Samson & Delilah, Marc Anton & Kleopatra, Marie Antoinette & Ludwig XVI., Oskar Kokoschka & Alma Mahler, Bonnie & Clyde, Liz Taylor & Richard Burton und viele weitere.
Insgesamt 40 riskante, oftmals fatale Liebesbeziehungen stellt der Band vor, bei denen die Beteiligten die Grenzen der Vernunft hinter sich lassen – auch irrationale Gefühle können Geschichte schreiben: von Adam und Eva bis zu Bill Clinton und Monica Lewinsky.

0,6 MB – epub

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Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags – beim Schreiben, Recherchieren, Lernen, Arbeiten, Programmieren, Erstellen von Bildern und bei immer mehr Entscheidungen. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer einzuschätzen, was moderne KI tatsächlich leisten kann, wo ihre Grenzen liegen und wie zuverlässig ihre Ergebnisse sind.
„KI verstehen und souverän nutzen“ vermittelt die Grundlagen verständlich und ohne unnötigen Fachjargon. Sie lernen, wie Künstliche Intelligenz, Machine Learning, neuronale Netze, Deep Learning, Sprachmodelle und generative KI funktionieren – und warum Systeme wie ChatGPT so überzeugend wirken können, obwohl sie nicht wie Menschen denken.
Doch technisches Verständnis allein reicht nicht aus. Entscheidend ist, KI sinnvoll und verantwortungsvoll einzusetzen.

76,4 MB – epub

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Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene
Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in ihrem Longseller:
• Umfangreicher Übungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue Schritt-für-Schritt Anleitungen sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas
• Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Anfänger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
• Individuell kombinierbare Übungssequenzen – für zu Hause oder unterwegs
• Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken
• Ein fundierter Überblick über die zentralen Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.

19,2 MB – epub

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So einfach, so schnell, so lecker!
Ein Boden – ein Belag: Pizzen, Quiches und Tartes beweisen, dass weniger oft mehr ist. Gerade die Einfachheit macht ihren Reiz aus, denn es gibt schier unendlich viele Möglichkeiten der Interpretation. Ob vegetarisch, mit Fisch oder Meeresfrüchten, mit Fleisch oder viel Gemüse: Die leckeren Teigfladen sind in höchstem Maße variierbar und dabei bodenständig und raffiniert zugleich.
Genießen Sie die Spezialitäten der italienischen und französischen Küche!
– Jedes Rezept mit brillantem Foto und leicht verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung
– Mit Extrakapitel für kreative Trendsetter, für Extra-Faule, Extra-Eilige oder Extra-Kreative
– Die perfekten Rezepte für einen Abend mit guten Freunden: Quiches und Tartes sind leicht vorzubereiten, Pizzen superschnell gemacht

6,7 MB – epub

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Hoch lebe Italiens Exportschlager Nummer eins!
Ein Teller dampfend heißer Spaghetti mit aromatischer Tomatensauce und würzigem Parmesan – kann es etwas Verlockenderes geben? Ja! Nämlich Spaghetti Bolognese, Penne all’arrabbiata, Tagliatelle mit Venusmuscheln, Ravioli mit Salbeibutter, Lachs-Lasagne … All diese Rezepte für den italienischen Küchen-Exportschlager Nummer eins und noch viele mehr finden Sie in diesem eBook.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit häufig einfachen Zutaten und geringem Aufwand herrliche Pastagerichte zubereiten können, die den Vergleich mit der Trattoria im letzten Urlaub oder dem Stamm-Italiener an der heimischen Ecke nicht zu scheuen brauchen. Ob mit Gemüse oder Käse, Fleisch oder Fisch, gefüllt oder aus dem Ofen – nicht zuletzt wegen der endlosen Variationsmöglichkeiten ist und bleibt Pasta einfach unübertroffen.
– Über 100 beliebte Pasta-Rezepte: von schlicht und schnell bis raffiniert und edel
– Die besten Rezepte mit Gemüse, Käse, Fleisch, Fisch, gefüllt und aus dem Ofen: Von Penne all’arrabbiata über Makkaroni mit Mozzarella-Oliven-Sauce bis zu Spaghetti Bolognese, Tagliatelle mit Venusmuscheln und Spinat-Lasagne
– Jedes Rezept mit Foto und ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung

23,3 MB – pdf

Beschreibung:

Wir alle wissen, dass es so nicht weitergehen kann – und es wird auch nicht so weitergehen. Die Menschheit befindet sich auf dem absteigenden Ast. Während die Medien den Status quo schönreden und die meisten Menschen im Alltagstrott verharren, arbeitet eine straff hierarchisch organisierte Gruppe hochgebildeter und intelligenter Menschen im Hintergrund an einer rigorosen Neugestaltung der Welt. Harte Zeiten erfordern harte Maßnahmen. Hinzu kommt, dass der Erde dramatische Ereignisse bevorstehen, weswegen mit immensem Aufwand moderne Archen gebaut wurden – unterirdische Städte, die nur etwa 5 % der Menschheit zur Verfügung stehen. Der Rest muss weg, vor allem aus Sicherheitsgründen. Michael Morris traf unter sonderbaren Umständen einen Mann, der nach eigener Aussage Teil dieser Struktur ist. In einem vertraulichen Gespräch enthüllte er die Agenda jener Kreise, die nicht diskutieren, sondern handeln – weil sie es können und über die nötige Intelligenz sowie Härte verfügen. Ihr Ziel: Die Menschheit „umbauen“ und für wenige Privilegierte eine Zukunft sichern – zum Fortbestand der Menschheit. Dafür werden in den kommenden Jahren mehr als 90 % der Menschen diesen Planeten verlassen.

3,8 MB – epub

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Balance für die Hormone
Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-Insuffizienz führen zu vielfältigen Beschwerden − nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone beteiligt. Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und zur Expertin in Sachen Hormone werden möchten, liegen Sie mit diesem Buch richtig.