0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Erfahre, wie diese Kurzgeschichten dir beim Italienischlernen helfen können (auch wenn du ein Anfänger bist).

Das Buch Geschichten auf Italienisch für Anfänger, wurde sorgfältig für diejenigen entwickelt, die Italienisch lernen möchten. Es ermutigt den Leser, auf unterhaltsame, einfache und spielerische Weise in die italienische Sprache einzutauchen.
Ein unverzichtbares Buch- eine Sammlung von 10 lustigen und fesselnden Geschichten für Anfänger, die jeder Italienischschüler lesen sollte, um seinen italienischen Wortschatz, sein Verständnis und seine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
Es ist eine sehr angenehme und einfache Art des Lernens.

8.34 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Bei Tapas und einem guten Rioja entspannt ins Gespräch kommen? Im Beruf durch nette Plauderei eine entspannte Atmosphäre schaffen? Bei einer Einladung die richtigen Begrüßungsworte finden? Mit diesem Buch gelingt es Ihnen! Lernen Sie spanische Vokabeln und Redewendungen für den Small Talk kennen. Erfahren Sie, welche Themen in Spanien oder Lateinamerika small-talk-tauglich sind und welche nicht. Lassen Sie sich Techniken zeigen, mit denen Sie ein Gespräch beginnen, aufrechterhalten und beenden. Und haben Sie vor allem eines: jede Menge Spaß beim Small Talk!

15.71 MB – pdf

Beschreibung:

Mit gesunder Ernährung, entspannenden Ritualen und
natürlichen Heilmitteln zu einem ausgeglichenen Familienalltag

Ayurveda mit der ganzen Familie zu leben bedeutet nicht, den kompletten Lebensstil von heute auf morgen zu ändern. Mit den nötigen Grundlagen und ein paar einfachen Kniffen lässt es sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Dabei stellen sich zu Beginn immer wieder dieselben Fragen: Welche Möglichkeiten gibt es, alle Doshas unter einen Hut zu bringen? Wie schaffe ich es, die unterschiedlichen Bedürfnisse zu befriedigen? Wie begeistere ich meine Kinder für die ungewohnten Gerichte und Rituale?
Die Ärztin und Ayurvedatherapeutin Dr. Alina Hübecker zeigt, wie du Ernährung, Tagesrhythmus und den Umgang miteinander im Einklang mit der ayurvedischen Lehre gestaltest, sodass die ganze Familie davon profitiert. Praxiserprobte Tipps helfen dir, Mahlzeiten zu planen, entspannende Rituale umzusetzen, Krankheiten natürlich zu behandeln und Ayurveda täglich zu praktizieren – für ein gesundes und ausgeglichenes Familienleben.

Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Um die Gesundheit ihrer Patienten dauerhaft zu erhalten, kombiniert sie die westliche Medizin mit Ayurveda und Yoga zu einer ganzheitlichen Therapie. Ihr integratives Konzept vermittelt sie nicht nur in ihrer Praxis, in Kursen und Workshops, sondern auch auf ihrem Blog, auf Instagram und in ihrem Podcast “Ganz schön gesund”.

4.44 MB – epub

Beschreibung:

Tai Chi, auch „weiches Boxen“ genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, Intuition und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst.

Tai Chi …
schärft das Bewusstsein
koordiniert Bewegungen
erzeugt Kontrolle
vermindert Verschleiß
schafft innere Ruhe
optimiert die Körperstruktur
erzeugt eine elastische Kraft, die jederzeit abrufbar ist
und vermittelt ein tieferes Körperverständnis, das den Alltag erleichtert

Um diese Vorteile zu genießen, muss man intensiv trainieren. Der Autor zeigt einen komfortablen und höchst effektiven Weg, dieses Training in den Alltag zu integrieren. Hemmende und destruktive Bewegungsmuster werden zu kraftvollen, koordinierten Bewegungen, die mühelos und geschmeidig ausgeführt werden.

11.58 MB – pdf

Beschreibung:

Wir nähern uns dem Kern der größten Mysterien unserer Zeit! Band 5 der MiB-Reihe reiht sich nahtlos in die Serie ein und es gibt eine Unmenge an neuen Informationen zu entdecken. Jason Mason berichtet wieder von den Bucegi-Bergen in Rumänien und die dortigen Tunnelsysteme, die ins Zentrum der Erde führen. Die Botschafter innerirdischer Zivilisationen hüten Aufzeichnungen der wahren historischen Geschichte der Menschheit. Wieso versucht die Weltelite, das zu verhindern? Erfahren Sie die aufregendsten Geheimnisse deutscher Wissenschaftler, die für das frühe amerikanische Weltraumprogramm aktiv waren.

Wer steuert die unbekannten Flugobjekte, und wird die Welt gerade auf die offene Bekanntgabe der realen Existenz von UFOs und außerirdischen Intelligenzen auf unserem Planeten vorbereitet? Jason Mason präsentiert neue Whistleblower, die weitere Details über die Alien-Präsenz auf der Erde enthüllen. Doch es geht auch um die Rolle der biblischen Prophezeiungen in der heutigen Zeit – der Endzeit? Warum halten Regierungen ihr Wissen über anstehende globale Erdveränderungen zurück? Und welche Rolle spielen wir in den Plänen der Illuminati?

466.18 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Auf individuellen Touren führen unsere Wohnmobilexperten Sie durch Europa. Die Detailkarte und Streckenleisten zu jeder Tour helfen bei der Orientierung. Stell- und Campingplätze sind am Ende jeder Tour ausführlich und mit GPS-Koordinaten beschrieben.Auf 25 Wohnmobiltouren Europa entdecken. In diesem neuen Wohnmobilführer zeigen Ihnen unsere Autoren ihre Lieblingstour pro Land mit allem Sehenswerten und ihren ganz persönlichen Empfehlungen. Tipps zu Aktivitäten runden das Buch ab. Der perfekte Reiseführer für die nächste Wohnmobiltour durch Europa.

6.76 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Sind bei Ihnen die gelben Säcke und Wertstofftonnen auch immer prall gefüllt? Möchten Sie diesen Plastikmüllberg reduzieren und nachhaltiger leben? Das ist gar nicht so schwer, wie die Autorin Karolin Küntzel in diesem Buch zeigt. Lebensmittel und Shampoo gibt es auch ohne lästige Plastikverpackung und selbst für Funktionskleidung und Bodenbeläge gibt es Alternativen ohne Kunststoff. Dabei ist ein plastikfreies Leben nicht unbedingt teurer oder besonders aufwendig, wenn man weiß, welche “Ersatzprodukte” es gibt und wo man sie bekommt. Beginnen Sie bei den kleinen Dingen und kaufen Sie beispielsweise loses Obst und Gemüse ein. Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo Schritt für Schritt voran und verbannen Sie nach und nach immer mehr Plastik aus Ihrem Haushalt. Ihr ökologischer Fußabdruck wird es Ihnen danken.

3.99 MB – epub

Beschreibung:

Damit ein Kind sich gut entwickeln kann, braucht es ein ganzes Dorf, sagt man. Dieses Buch stellt in großer Vielfalt Ansätze vor, mit denen Therapeuten, Pädagogen und Sozialarbeiter das sprichwörtliche Dorf wiederbeleben. Autorinnen und Autoren aus acht Ländern präsentieren erprobte Methoden, mit denen Angehörige, Freunde oder Gemeindemitglieder aktiv Kinder, Jugendliche und Erwachsene beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen können: Mehrfamilienarbeit, Neue Autorität, Familienrat, Open Dialogue. Die Settings reichen dabei von Familie, Kita und Schule über Jugendhilfe und Strafvollzug bis zur Psychiatrie. Mit Beiträgen von: Idan Amiel, Eia Asen, Ulrich Baus, Ulrike Behme-Matthiessen, Anouck De Reu, Ben Furman, Christoph Klein, Tal Maimon, Thomas Pletsch, Erzsébet Roth, Jaakko Seikkula, Henner Spierling, Philip Streit, Erik van der Elst, Justine van Lawick, Lorenn Walker, Hanna Weber, Sue Young.

286.11 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die besten Originalrezepte aus ganz Indien

In Happy India nimmt uns der gelernte Koch und Wahl-Chiemgauer Nicky Sitaram Sabnis mit auf eine kulinarische Reise durch sein Heimatland Indien. Auf 240 Seiten präsentiert er heißgeliebte Familienrezepte und Gerichte, die er während seiner Reisen und seiner Ausbildung kennengelernt hat. Nordindische Currys sind ebenso vertreten wie südindische Reisgerichte, cremige Dals und unzählige Auberginen-Variationen. Auch Streetfood, Getränke und zuckersüße, aromatische Desserts dürfen nicht fehlen. Insgesamt kommen so mehr als 150 authentische Rezepte zusammen, die sich mit frischen Zutaten auch bei uns problemlos zubereiten lassen. Kleine Geschichten aus dem indischen Alltag, Anekdoten zu den Gerichten, Bilder aus dem Familienalbum von Nicky Sabnis, von den Straßen der Metropolen und Dörfer lassen uns tief eintauchen in die Küche und Kultur dieses vielgestaltigen Subkontinents.