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3.70 MB – pdf

Beschreibung:

PANIKATTACKEN!
Der ultimative praktische Meditationsleitfaden, um mit dem Grübeln und besorgt sein aufzuhören und negative Gedanken zu eliminieren. Angst und Panikattacken: Wie Sie sie überwinden und Ihr Leben zurückerobern.

Das, woran wir denken, was wir uns vorstellen und woran wir uns erinnern, stammt aus unserem bewussten Gedächtnis. Vergangenen Traumas und Vorfälle sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert, und dieses hat mehr Kontrolle über uns, als man sich vorstellen mag. Da unser Unterbewusstsein sehr leicht zu beeinflussen ist, ist es wichtig, dass wir lernen es zu kontrollieren. Eine Panikattacke ist ein solches Phänomen, das durch unser unterbewusstes Gedächtnis gesteuert wird.
Stress im Leben oder der Tod eines geliebten Menschen, ein beunruhigendes Ereignis oder ein traumatisches Ereignis können eine Panikattacke auslösen.

Sind Sie ängstlich oder depressiv?
Haben Sie eine Angststörung?
Bekommen Sie ohne ersichtlichen Grund Panikattacken?
Möchten Sie ein Heilmittel dagegen haben? Möchten Sie Ihre Ängste loswerden und die Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein erlangen?

Dann ist dieses Buch genau das, was Sie jetzt brauchen.

Es ist Ihr Unterbewusstsein, das Sie ständig an den Vorfall erinnert, der Ihre Gedanken auslöst und Sie in Panikattacken versetzt.
Das Buch mit dem Namen “Panikattacken!” wird Ihnen helfen, mehr ĂĽber Angststörungen zu erfahren und wie Sie auf Panikattacken reagieren können.
Unser Verstand funktioniert folgendermaßen. Er löst die negativen Traumata aus, die wir früher erlebt haben, und greift uns in jedem Moment an, um uns zu warnen. Dies ist eine automatische Reaktion unseres Gehirns.

Mit Hilfe dieses Buchs werden Sie lernen, immer positiv und optimistisch zu sein.

Schauen wir uns doch einmal an, was uns dieses Hörbuch zu bieten hat:

â—Ź Wie man auf Panikattacken reagieren kann;
● Wie kann man auf eine solche Situation reagieren, in der man eine Angststörung bekommt;
â—Ź Techniken gegen Prokrastination;
â—Ź Wie man positives Denken praktiziert und wie man optimistischer wird;
â—Ź Achtsamkeits- und Meditationstechniken, um Stress abzubauen und eine gute Kontrolle ĂĽber Ihr Unterbewusstsein zu erlangen.

Sie können ein Leben voller Freude und Optimismus führen, ohne Angstzustände zu haben, wenn Sie die Schritte befolgen, die in diesem Buch beschrieben werden. Viele von uns haben Angstzustände und die meisten von uns wissen nicht, wie sie darauf reagieren sollen. Dieses Buch kann eine große Hilfe für diejenigen sein, die unter Panikattacken leiden.

Worauf warten Sie noch?
Holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar und folgen Sie den einfachen Schritten, um Ihre Angst und Panikattacken zu ĂĽberwinden.

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2.33 MB – epub

Beschreibung:

Haben Sie es satt, ihr Geld durch fehlerhafte Devisengeschäfte zu verlieren?

Dann ist dieses Buch genau der richtige Ratgeber fĂĽr Sie!
Dieses Buch soll Ihnen helfen besser zu verstehen, was Forex ist und wie es funktioniert, wie man einen Daytrade durchführt und Ihnen Tipps geben, wie Sie die typischen Fallstricke vermeiden können, die das Kapital der meisten Anfänger verschwenden. Sie werden sehen: Dieses Buch wird Sie sicher durch die Grundlagen führen und Ihnen zeigen, wie jeder mit ultimativem Erfolg kontinuierlich Daytrade betreiben kann.

Mit diesem Buch an Ihrer Seite werden Sie in der Lage sein, die Vor- und Nachteile des Devisenhandels zu verstehen. So können Sie sofort loslegen. Darüber hinaus bietet es Ihnen eine schnelle Möglichkeit, sich mit den Grundlagen vertraut zu machen und bricht komplizierte Details auf grundlegende Konzepte und Begriffe herunter.

Hier ist alles, was Sie in diesem Buch finden werden:
âś“ EinfĂĽhrung in den Devisenhandel
✓ Beliebteste Währungen
âś“ Strategien
✓ Wie Sie Ihre Währungspaare auswählen
✓ Wie Sie einen Broker auswählen
âś“ Los geht’s
✓ Häufige Fehler, die zu vermeiden sind
âś“ Und noch viel mehr!

Beachten Sie, dass dieses umfassende und detaillierte Buch fĂĽr alle Arten von Händlern gedacht ist – von Neulingen ohne Erfahrung bis hin zu Profis, die mit ihren Strategien nicht genĂĽgend Geld verdienen. Nach der LektĂĽre dieses Buches werden Sie mit den notwendigen Informationen ausgestattet sein, um mit dem Trading zu beginnen!

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3.49 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Jeder Körper ist einzigartig, und jeder Körper ist wunderschön! Aber eines haben sie alle gemeinsam: Wir müssen uns und unseren Körper akzeptieren, damit wir uns so richtig gut fühlen. Challenge accepted! Hier kommt das 4-Wochen-Programm für mehr Selbstwert und ein besseres Körpergefühl. Zum Selberausfüllen, Mitschreiben und Nachdenken. Voller Tricks, Anregungen und Expertenwissen: Wie man sich smart ernährt, welche Diät-Lügen man kennen sollte, warum wir uns so oft selber nicht leiden können. Und vor allem: Wie man es schafft, in den Spiegel zu schauen und gut zu finden, was man sieht.

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5.76 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Die unternehmerischen Risiken sind in den letzten Jahren stetig gewachsen. Mehr Volatilitat an den Finanzmarkten.

Mehr Digitalitat als Bedrohung etablierter Wettbewerbsvorteile. Eine ultimative Belastungsprobe fur Wirtschaft und Gesellschaft ist aber die Corona-Pandemie. Herkommliche Managementansatze versagen. Unsicherheitskompetenz ist die Schlusselressource schlechthin. Was bedeutet das fur Fuhrungskrafte? Klaus Schweinsberg stellt in diesem Buch dar, worauf es ankommt, wenn es wirklich kritisch wird

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23,6 MB – epub

Beschreibung:

Anna und Malin haben einen Traum: einfach aufzubrechen und die Welt zu bereisen. Nach Abi und Berufsausbildung starten sie von der Oldenburger Heimat aus in ein &”anderes&” Leben. Ein Segelboot wird Fortbewegungsmittel und neues Zuhause zugleich. Im Gepäck die Hoffnung, so viele Jahre unterwegs zu sein, bis sie keine Lust mehr auf Ortswechsel haben. Sie wollen wissen: was passiert, wenn man sich aus der Komfortzone herauswagt und plötzlich die Natur die Richtung vorgibt. Nachdem sie es bis Norwegen geschafft haben, folgen sie beherzt ihrem Drang, mutig das Leben in die eigene Hand zu nehmen und ĂĽberwintern im hohen Norden auf See. Der Start in die ErfĂĽllung ihres Traums ist zugleich Beginn eines groĂźen Abenteuers offenem Ausgangs.

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3,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine spektakuläre Innenansicht der Wirecard AG und damit auch des größten Börsenskandals des Jahrzehnts, geschrieben von einem langjährige Mitarbeiter in leitender Position: Im Sommer des Jahres 2020 kollabiert das einstige DAX-Unternehmen und Fintech-Wunderkind Wirecard, nachdem Milliardenbeträge verschwunden sind und unauffindbar bleiben. Mitglieder des Vorstands sowie leitende Manager werden verhaftet. Schicht um Schicht enthüllt sich die Geschichte eines gigantischen Kriminalfalls. Wie gelang es dem Unternehmen über so viele Jahre, die Politik, die Börse und die Öffentlichkeit zu blenden? Jörn Leogrande berichtet über die Strukturen, die Arbeitsweisen und die schillernden Persönlichkeiten und zeichnet den Weg der Wirecard AG vom technologischen Vorzeigeunternehmen zum insolventen mutmaßlichen Betrugsfall nach.

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14,6 MB – epub

Beschreibung:

Raus aus dem Alltagstrubel, rein in die Natur und richtig auftanken – am Wochenende oder wenn man mal früher Feierabend macht. Das denkt sich auch Quereinsteiger-Busfahrer Erik Kormann und tauscht das Lenkrad regelmäßig gegen eine Leine, an der er die unterschiedlichsten Vierbeiner auf faszinierenden Touren in Deutschland durch die Natur führt. Mit dem Esel geht es durch die Uckermark, mit dem Lama ist er im Bayerischen Wald unterwegs. Zusammen mit einem Alpaka erkundet er das Sauerland. Einfühlsam und mit wachem Blick lässt er sich auf seine tierischen Wandergefährten ein und gewinnt so einen ganz eigenen, unmittelbaren Zugang zur Natur, der Lust darauf macht, sich selbst auf das Abenteuer Wandern mit Tieren einzulassen.

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1,2 MB – pdf

Beschreibung:

Die Wärmewende hat im Gegensatz zur Energiewende bisher nur langsam Fahrt aufgenommen. Unsere Wohnungen beheizen wir überwiegend noch ineffizient und klimaschädigend mit Gas und Öl. Ein »Weiter so« ist keine Option. Doch auf eine behaglich warme Wohnung muss niemand verzichten. Gebäudesanierung ist kein Hexenwerk, grüne Fernwärme oder Wärmepumpen stehen aktuell zur Verfügung – und zukünftig könnte mit Wind- und Solarstrom gewonnener grüner Wasserstoff zum Joker werden. Doch ist jeder, ist jede unmittelbar im eigenen Lebensbereich gefordert – und viele werden nicht ausreichend unterstützt. Die Politik muss jetzt die Weichen stellen für sozial gerechte Regelungen, damit finanziell schwächer Gestellte nicht übermäßig belastet werden.

Reinhard Klopfleisch spürt den Ursachen der Versäumnisse nach – und findet sie in oft von mächtigen Interessen getriebenen, widersprüchlichen politischen Entscheidungen. Er macht Vorschläge, wie durch kluge politische Rahmensetzung Chancen und Lasten der Wärmewende zukünftig sozial gerecht verteilt werden können.

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7,8 MB – epub

Beschreibung:

Die großen Internetunternehmen tun alles, damit wir als Nutzende im Netz versinken. Wir unterschätzen regelmäßig unsere Verweildauer auf den Online-Plattformen und hinterlassen eine Unzahl digitaler Fußabdrücke, die die Tech-Firmen reich machen.

Online-Plattformen wie auch Computerspiele haben jedes natĂĽrliche Ende abgeschafft, umgekehrt wird unser Lebensalltag durch die digitalen Dauerunterbrechungen zunehmend fragmentiert.

Als Psychologe erörtert Christian Montag die Frage, welche Persönlichkeitseigenschaften mit problematischem oder suchtähnlichem Nutzungsverhalten einhergehen. Aus wissenschaftlicher Perspektive diskutiert er neueste Entwicklungen wie “Internet der Dinge” oder den Einsatz von Apps, von digitalen Plattformen und KI in der Psychologie und Medizin. Detailliert geht er aber auch auf aktuell besonders dringliche Themen wie Filterblasen und Fake News ein, die eng mit dem Daten-Geschäftsmodell der Tech-Unternehmen verknĂĽpft sind. Seine Vorschläge, wie wir digital unsere Selbstständigkeit wahren können, sind ebenso neu wie praktikabel.

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1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Schon seit frĂĽhester Kindheit lernte Irene Sommer: Wahres Christsein zeigt sich durch Gehorsam und Disziplin. Der sexuelle Missbrauch durch ein Mitglied ihrer Gemeinde hinterlieĂź zusätzlich tiefe Wunden in ihrer Seele. Gottes Liebe blieb ein Fremdwort. Irgendwann bricht Irene zusammen. Danach muss sie ihr Selbst- und Gottesbild ganz neu zusammensetzen. Sie lernt, loszulassen, neu zu vertrauen – und sich von Gott lieben zu lassen.

Es gibt diesen heilsamen Weg in die Freiheit und in den Frieden Gottes, den Irene Sommer mit diesem Buch nun auch anderen Frauen mit verletzten Seelen aufzeigen möchte. Es ist eine Einladung zu einem Leben nah am Vaterherz Gottes, das uns nicht erschöpft, sondern beflügelt. Und eine Erinnerung an ihre wahre Identität als wert- und würdevolle Königstöchter. Ein Buch für alle Frauen, deren Flügel gebrochen wurden und die sich nach Heilwerden sehnen.

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