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1.92 MB – epub

Beschreibung:

Endlich Rauchstopp – Dem Nikotin entsagen und allen Hürden trotzen! Entsage schlechten Gewohnheiten, bekämpfe störende Gedanke, nimm nicht zu und halte an deinem Vorhaben fest Das schaffen, wovon so viele Menschen träumen. Das heißt aber nicht, dass es nicht möglich ist.

Wünschst auch du dir endlich ein rauchfreies Leben? Du kannst gar nicht mehr sagen, wie lange du diese Sehnsucht verfolgst, doch bis jetzt wollte es einfach nicht klappen. Doch nun bist du einen entscheidenden Schritt weitergegangen. Du hast nach einer Hilfe gesucht, die dich in deinem Vorhaben unterstützt. Du möchtest vorbereitet sein und wissen, was in der nächsten Zeit auf dich zukommt und wie sich dein Leben verändern kann. Alles vor allem die Frage: Lohnt es sich wirklich?

Ja, du hast dich völlig richtig entschieden! Du gehst den richtigen Weg und wenn du dein Ziel sicher erreicht hast, wirst du auch nicht mehr zurückwollen. Schon jetzt kannst du dir auf die Schulter klopfen. Es blieb nicht nur bei deinem Gedanken, sondern du wirst tätig! Habe keine Angst vor Rückschlägen, denn du wirst sie bewältigen, völlig egal, was kommt.

Amazon-Bestseller-Autor Adriano Locatelli hat viele Jahre geraucht, bis ihm seine Gesundheit deutliche Zeichen sendete. Er wartete nicht länger und machte einen großen Schritt in Richtung „Rauchstopp“. In diesem Buch möchte er seine Leser in diese Zeit mitnehmen und sie optimal auf alles vorbereiten.

Dieses Buch ist ein Ratgeber, der in einer schweren Zeit immer an deiner Seite ist und dich unterstützt.

Drei gesundheitliche Vorteile, die dir noch mehr Mut geben und dir zeigen, dass es sich wirklich lohnt!
Zahlreiche Tipps, rund um das Thema negative Gedanken, welches dich oft heimsuchen wird.Gewichtszunahmen müssen dir keine Angst machen, denn du kannst ihnen ganz leicht aus dem Weg gehen.

Hinweise, die du gegen das Rauchverlangen anwenden kannst und die dir sicherlich helfen werden.
Überschätze dich nicht.

Gehe achtsam mit dir um Unternehme nur das, was du dir zutraustEine falsche Entscheidung kann dich sehr weit zurück werden oder dich auch gänzlich zum Anfang zurückschicken.

Tolle Tipps, die dir Sorgen nehmen und Ängste plötzlich viel kleiner erscheinen lassen.
Entspannungstechniken, die es dir möglich machen, dem Drang nach Nikotin endlich auch dauerhaft zu entgehen.

Wichtige Fragen, rund um das Thema Rauchen erwarten dich hier und du wirst recht schnell mehr über dich erfahren, als du jetzt noch für möglich hältst.
Lerne in hier die Gefahren kennen, die oft ganz klein und unbedeutend erscheinen. Aber wenn du ihnen dann gegenüberstehst, kann es schon wieder ganz anders aussehen. Gehe ihnen aus dem Weg, bevor sie dich ereilen und du machst es dir um einiges leichter! Halte durch und sieh immer nach vorn: Jeder Tag spricht für dich und deine Vorhaben und je weiter du voranschreitest, desto sicherer ist der Erfolg!

Dein neuer Körper Er wird dich begeistert und Dinge, die schon lange nicht mehr möglich waren, funktionieren plötzlich wieder ohne Probleme. Atme durch und fühle die frische Luft von den Zehen bis zu den Haarspitzen.
Nie aufgeben: Du hast schon jetzt so viel erreicht!

So weit ist es doch jetzt gar nicht mehr! Denke immer an das Gute! Du befindest dich an einem tollen und atemberaubenden Wendepunkt. Ganz sicher

Du bist jetzt schon dort, wo viele Raucher schon immer sein wollten. Du hast eine große Entscheidung getroffen und möchtest mit dem Rauchstopp dein Leben verändern.
…so viel Neues wartet auf dich.

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1.64 MB – epub

Beschreibung:

Aktien für Einsteiger  ETFs  Finanzielle Intelligenz

Der große Investment Guide – Vom Anfänger zum Intelligenten Investor

inkl. Technischer Analyse, Portfoliostrategie & Kennzahleninterpretation

Was tun mit meinem Ersparten? Diese Frage stellen sich viele Menschen früher oder später. Trotz der zahlreichen attraktiven Anlagemöglichkeiten, die der moderne Kapitalmarkt uns bietet, neigen die meisten Menschen immer noch dazu, ihr Geld – vermeintlich – so sicher wie möglich anzulegen: bei der Bank. Doch das klassische Sparkonto bringt heute keine nennenswerten Erträge mehr. Schlimmer noch: niedrige Zinsen, Kapitalertragsteuern und Inflation sorgen dafür, dass das „sicher“ angelegte Ersparte an Wert verliert.

Warum wählen dennoch viele Menschen den klassischen Weg, obwohl dieser schon lange nicht mehr die besten Ergebnisse bringt? Weil Anlagen in alternative Sparformen nach wie vor als risikoreich angesehen werden. Doch das müssen sie nicht sein. Das A und O der richtigen Anlage sind Informationen. Wer den Markt und seine Spielregeln kennt, schafft schnell, wovon viele träumen: Er wird zum intelligenten Investor.

Wie hilft Ihnen dieses Buch, zum intelligenten Investor zu werden?
• Es vermittelt Ihnen die wesentlichen Grundlagen der modernen Geldanlage.
• Es erläutert, was es mit Aktien und ETFs auf sich hat und wie Sie es schaffen, Ihr Geld richtig anzulegen.
• Es enthält zahlreiche nützliche Hintergrundinformationen, die dabei helfen, Ihre finanzielle Intelligenz kontinuierlich aufzubauen.

Finden Sie mithilfe dieses Ratgebers heraus, wie Ihre persönliche Finanzstrategie als intelligenter Investor aussehen kann und welche Aktien und ETFs infrage kommen.

Finden Sie Antworten auf Fragen, die Sie immer schon interessiert haben:
• Warum gibt es keine allgemeingültige Anlagestrategie, sondern nur eine individuelle?
• Warum ist das Wissen um die eigene Risikoeinstellung so wichtig?
• Warum ist die Anlage in Aktien und ETFs vielmehr logische Strategie als Glücksspiel?

Am Ende dieser Lektüre werden Sie in der Lage sein, die Vor- und Nachteile des modernen Kapitalmarktes bewerten zu können und Aktien und ETFs zu nutzen, um ein bequemes Nebeneinkommen aufbauen zu können.

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11.42 MB – pdf

Beschreibung:

Sie sind auf den »Querdenken«-Demonstrationen zu finden und überfluten mit ihren Botschaften die sozialen Netzwerke. Sie haben ihre eigenen Kirchen, ihre eigenen Bauernhöfe und ihre eigene »Germanische Neue Medizin«. Von der Anastasia-Bewegung bis zu QAnon: Rechte Esoteriker gewinnen immer mehr Zulauf. Nicht nur in Deutschland.

Der Weltanschauungsexperte Matthias Pöhlmann, exzellenter Kenner der Szene, nennt die historischen Wurzeln und zeigt: Was auf den ersten Blick als harmlose Spinnerei erscheint, birgt immensen gesellschaftlichen Sprengstoff.

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4.34 MB – pdf

Beschreibung:

Wenn Mütter oder Väter alleinerziehend sind, kämpfen sie oft für Unterhalt, Wohngeld und Zuschüsse. Sie stehen vor vielen rechtlichen und finanziellen Fragen: Wie schaffe ich es, Kind und Beruf zu vereinbaren?

Was kann ich tun, wenn das andere Elternteil keinen Unterhalt zahlt? Wie gelingt es, die Finanzen im Griff zu haben und fürs Alter vorzusorgen? Christine Finke, selbst dreifache Mutter, alleinerziehend und preisgekrönte Bloggerin, ist mittlerweile zu einem Sprachrohr für Alleinerziehende geworden. Sie erklärt anschaulich, welche Rechte sie haben, und vor allem, wo sie Unterstützung bekommen, um ihren finanziellen Spielraum zu vergrößern: mit dem Unterhalt, der ihnen zusteht, staatlichen Hilfen, Steuerersparnissen, den passenden Versicherungen und Anlageformen fürs Alter und nicht zuletzt mit verlässlichen Kinderbetreuungsmöglichkeiten.

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8.87 MB – pdf

Beschreibung:

Ein Wechsel sollte wohlüberlegt sein

Tipps (nicht nur) für Privatversicherte

So funktioniert die Rückkehr in die Gesetzliche!
Wer sich einmal für die private Krankenversicherung entschieden hat, hat es häufig schwer, wieder in eine gesetzliche Krankenversicherung eintreten zu können. Das Gesetz gibt hier viele Stolperfallen vor.

Praxisnah, mit zahlreichen Abbildungen, ohne Beamtendeutsch nimmt die Autorin in dem Praxisratgeber Zurück in die gesetzliche Krankenversicherung die unterschiedlichen Lebens- und Arbeitssituationen in den Blick und informiert darüber,

– ob ein Wechsel wirklich sinnvoll ist,

– welche finanziellen Belastungen dabei heute, morgen und übermorgen zu bedenken sind,

– mit welchen Tricks ein Wechsel innerhalb der Krankenkassenarten erfolgreich ist.

Petra Schewe, Dipl.-Betriebswirtin, ist erfahrene Rentenberaterin, Dozentin und Fachautorin. Sie leitet das Institut für Betriebswirtschaft und Rentenberatung in Bad Nauheim.

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59.97 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Ein C++-Praxisbuch für alle Ansprüche – mehr brauchen Einsteiger und Profis nicht

„Der C++-Programmierer” entspricht dem ISO- Standard C++17. Das Buch stellt Grundlagen und fortgeschrittene Themen der C++-Programmierung vor. Es enthält über 150 praktische Lösungen für typische Aufgabenstellungen und mehr als 90 Übungsaufgaben – inkl. Musterlösungen.

C++ an Beispielen lernen

– Als C++-Neuling erhalten Sie eine motivierende Einführung in die Sprache C++. Die vielen Beispiele sind leicht nachzuvollziehen. Klassen und Objekte, Templates, STL und Exceptions sind bald keine Fremdwörter mehr für Sie.
– Als Profi finden Sie in diesem Buch kurze Einführungen zu Themen wie Thread- und Netzwerkprogrammierung und grafische Benutzungsoberflächen. Durch den Einsatz der Boost- und Qt-Libraries wird größtmögliche
Portabilität erreicht.

Kenntnisse in der Softwareentwicklung mit C++ vertiefen

Weil Softwareentwicklung nicht nur Programmierung ist, finden Sie ergänzend Themen für die professionelle Arbeit: Die effiziente Programmerzeugung mit make, Unit-Tests und TDD (Test Driven Development).

Das unverzichtbare Nachschlagewerk für alle

Das integrierte “C++-Rezeptbuch” mit mehr als 150 praktischen Lösungen, das sehr umfangreiche Register und ein detailliertes Inhaltsverzeichnis machen das Buch zu einem unverzichtbaren Nachschlagewerk für alle, die sich im Studium oder professionell mit der Softwareentwicklung in C++ beschäftigen.

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Ralf Adams – SQL

9.64 MB – pdf

Beschreibung:

Der Grundkurs für Ausbildung und Praxis.
Mit Beispielen in MySQL/MariaDB, PostgreSQL und T-SQL

Lernen Sie SQL ohne Datenbank-Vorkenntnisse
Als Einsteiger werden Sie in diesem Buch Schritt für Schritt an die Arbeit mit SQL herangeführt. Vom Aufbau über das Ändern einer Datenbank und die Auswertung der Daten bis hin zur Administration und zum Verteilen der Datenbank auf verschiedene Server lernen Sie alle wesentlichen Aufgabenstellungen kennen. Die Beispiele sind für MySQL/MariaDB, PostgreSQL und T-SQL getestet.

Grundlagen und praktischer Einsatz
Sie erhalten eine kurze Einführung in die wichtigsten Grundbegriffe und Designregeln für relationale Datenbanken wie ER-Modell, Schlüssel, referenzielle Integrität und Normalformen. Anhand einer Beispieldatenbank, die unter MySQL/MariaDB, PostgreSQL und T-SQL verwendet werden kann, erfahren Sie dann, wie Sie SQL sinnvoll anwenden.

Kenntnisse mit Übungsaufgaben festigen
Jedes Kapitel enthält Übungen, mit denen Sie Ihr frisch erworbenes Wissen testen können. Wenn Sie SQL-Befehle einfach nachschlagen wollen, hilft Ihnen der MySQL-Befehlsindex am Ende des Buches. Darüber hinaus geht der Autor auch auf weiterführendeThemen wie NoSQL ein, die Lust machen, sich über den Grundkurs hinaus vertiefend mit SQL zu beschäftigen.

Unter plus.hanser-fachbuch.de finden Sie die Beispieldatenbank mit rund 1.170 SQL-Anweisungen und die Lösungen zu den Übungsaufgaben zum Download.

Ihr exklusiver Vorteil: E-Book inside beim Kauf des gedruckten Buches

Ralf Adams, Diplom-Informatiker, ist Lehrer für Informatik (Schwerpunkt Anwendungsentwicklung) am Technischen Berufskolleg 1 der Stadt Bochum. Von 2003 bis 2016 war er Mitglied des IHK-Prüfungsausschusses für Fachinformatiker/Anwendungsentwicklung in Bochum. Seine Erfahrungen im Schulbetrieb und im Prüfungsausschuss sind in das Buch mit eingeflossen.

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Maria Tumarkin – Gewissheiten

2.03 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Maria Tumarkin schreibt »berauschende, wunderschöne Essays, über Traumata, die Kontinuität der Vergangenheit und die Unzulänglichkeit von Sprache.« (The New Yorker)

Neun Jahre ist Maria Tumarkin unterwegs, als Kulturkritikerin und Historikerin, vor allem als begnadete Zuhörerin. Sie spricht mit Familien, die mit den Folgen des Suizids ihrer Kinder leben müssen, mit einer Anwältin, die das Erbe kolonialer Macht im Justizsystem bekämpft, mit einer Großmutter, die gezwungen war, ihren Enkel zu entführen. Maria Tumarkin schreibt über das Jetzt und das Damals, darüber, wie unsere Vergangenheit, die eigene und die der Gesellschaft, unsere Gegenwart formt. Einfühlsam, furchtlos und mit überraschender Leichtigkeit führt sie uns an die dunkelsten Orte der Geschichte: in schwarz verhängte Klassenzimmer, Gefängnisse und Flüchtlingslager, mitten in uns selbst hinein.

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4,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Vorurteile haben wir alle! Mit dieser Erkenntnis und Botschaft geht Marius Jung auf all diejenigen zu, die niemals vorhatten, rassistisch zu sein und gerne wissen möchten, wie sich unbedarfter Rassismus vermeiden lässt. Der erfolgreiche Kabarettist und Bestsellerautor aus Köln kennt die Frage, woher er „eigentlich” komme zur Genüge und hat in seinem Leben immer wieder ausgrenzende Kommentare gehört. Aber nicht jede Art von Rassismus beruht auf Bösartigkeit, findet der 56-jährige, er sieht auch Gedankenlosigkeit, Unsicherheit, Unwissenheit und mangelnde Selbstreflexion als Ursachen. Mit seinem Buch will er auf diesen ahnungslosen, unbewussten Rassismus aufmerksam machen, der in Deutschland immer noch allgegenwärtig ist. Marius Jung geht davon aus, dass arglose Diskriminierung am besten durch Gespräche und Aufklärung zu beheben ist, und setzt dabei auf Konstruktives statt Destruktives, auf Humor statt Verbissenheit, auf Argumente statt Empörung.

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14,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ganz gleich ob Sie zum Beispiel Jura oder BWL, Sozial- oder Verwaltungswissenschaften studieren – um das BGB werden Sie kaum herumkommen. Mit diesem Buch hilft Ihnen André Niedostadek, sich das Bürgerliche Gesetzbuch von Grund auf systematisch zu erarbeiten. Er erklärt Ihnen leicht verständlich, wie das BGB aufgebaut ist, wie Sie bei einer Fallbearbeitung vorgehen sollten und natürlich auch, was es zu den einzelnen Gesetzen zu wissen gibt. Mit Übungsfällen können Sie Ihr Wissen festigen und überprüfen. So gerüstet, müssen Sie die nächste Klausur nicht fürchten.

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