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11.71 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Einschlafgeschichten fĂĽr Erwachsene

Komm in die Welt der kleinen Traumstadt. Hier gibt es friedlich schlummernde Hunde, köstliche Suppen, freundliche Glühwürmchen und guten, erholsamen Schlaf für jeden.

»Diese Geschichten erzählen von den einfachen und schönen Dingen im Leben und geben einem ein gutes, sicheres Gefühl. Es sind Hygge-Geschichten für die Seele.« (Tabitha Suzuma)

Einschlafgeschichten sind wie ein sicheres, warmes Nest. Sie helfen uns, das Chaos unserer Umgebung auszublenden und still zu werden. Ob nun tanzende Glühwürmchen in einer Sommernacht oder die Vorfreude auf eine warme Suppe nach einem Spaziergang im Regen – wir alle kennen Bilder und Rituale, die uns mit Frieden und Glück erfüllen. In ihren mit Bedacht komponierten Geschichten führt uns die erfahrene Yogalehrerin und Schlafexpertin Kathryn Nicolai an die Sehnsuchtsorte der Seele, an denen wir Ruhe finden – und Schlaf. Die wohltuende Wirkung der Geschichten und die traumhaft schönen Illustrationen von Léa Le Pivert machen »Träum schön« zu einem ganz besonderen Geschenkbuch.

»Die wohltuende Wirkung der Geschichten und die traumhaft schönen Illustrationen von Léa Le Pivert machen »Träum schön« zu einem ganz besonderen Geschenkbuch.« Lebe-Liebe-Lache.com

Kathryn Nicolai ist Yogalehrerin in Michigan. Schon als Kind brachte sie sich mit ausgedachten Geschichten selbst zum Schlafen. Während ihres Studiums entdeckte sie Yoga. 2006 gründete sie ihr eigenes Yoga-Studio und startete 2018 ihren Podcast NOTHING MUCH HAPPENS, in dem sie von Schlaflosigkeit geplagten Hörern Einschlafgeschichten erzählt.

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56.16 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Mit kreativem Insektenhotel und vielen praktischen Projekten:
Trittsteine, Pflanztöpfe, Stiefelhalter, Vogeltränke

Wollt ihr eurem Garten oder Balkon das gewisse etwas geben? Dann lasst euch durch „Beton-Deko für den Garten“ inspirieren und macht euch die Hände schmutzig!
Mit „Beton-Deko für den Garten“ halten Sie ein kleines, aber feines Buch zum Einsatz von Beton in den Händen, mit welchem Sie sich direkt an großartige und kleine feine wetterfeste Projekte wagen können. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, denn auch absolute Beton-Neulinge finden hier alles Wissenswerte zum Umgang mit Zement, Estrich oder Beton. Neben einfachen Einsteigerprojekten gibt es für Geübtere auch anspruchsvolle Meisterstücke, die bereits Erfahrung und Fingerspitzengefühl für den Umgang mit Beton erfordern. Vom Blumenständer bis zum Vogelhaus ist alles dabei, was den Garten und Balkon schöner macht!

Einfache und preiswerte Deko fĂĽr drauĂźen herstellen

Ăśber 10 Projekte fĂĽr Garten und Balkon

Schritt fĂĽr Schritt zu Insektenhotel, Feuerschale, Pflanztopf & Co.

Mit inspirierenden Tipps zu jedem Beton-Projekt

Am Anfang des Buchs findet sich eine Grundanleitung, mit der das Anmischen von Beton leicht zu erlernen ist. Die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind verständlich und bildreich dargestellt, sodass auch Einsteiger mit dem Outdoor-Werkstoff Beton schnell vertraut werden. So kann man sich direkt an die kreative Umsetzung von Pflanzengefäßen, Deko-Objekten oder praktischen Gartenhelfern wie Trittsteinen machen. Wie wäre es zum Beispiel mit Betonbuchstaben, die sich auch prima verschenken lassen?

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Sophia Loren – Mein Leben

12.25 MB – epub

Beschreibung:

rpert sie Schönheit, Sex und Sinnlichkeit. In ihrer Autobiographie öffnet Sophia Loren die Schatztruhe ihrer Erinnerungen: Sie erzählt, wie sie als uneheliches Kind in großer Armut in Neapel aufwuchs, wie es war, mit Marcello Mastroianni das Traumpaar der Filmwelt darzustellen, mit dem Regisseur Vittorio De Sica zu arbeiten und mit Charlie Chaplin, Anthony Quinn, John Wayne und Cary Grant, der ihr einen Heiratsantrag machte. Eine mitreißende Reise durch die Welt des Films und eine Liebeserklärung an das Leben.

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6,3 MB – pdf

Beschreibung:

Die Digitalisierung verändert rasant unsere Demokratie und ihre Mechanismen. In der Arena der politischen Meinungs- und Willensbildung ist es komplex und unübersichtlich geworden. Neue Akteursgruppen betreten die Bühne, klassische Medien haben ihre Kontrollfunktion über Debatten in weiten Teilen eingebüßt, Populismus und Fake News bedrohen unsere politische Kultur und Organisationen müssen sich strategisch, strukturell und kommunikativ auf den Umbruch in eine digitale Gesellschaft vorbereiten. Trotzdem ist sich der »Political Native« Juri Schnöller sicher: Die Chance für den Aufbruch in eine bessere Gesellschaft ist so groß wie nie zuvor. Egal ob Politik, Zivilgesellschaft, öffentliche Verwaltung, NGOs oder Wirtschaft – alle ringen um Aufmerksamkeit für ihre Anliegen in dieser digitalen Public Arena und haben die gleichen Fragen: Wie baue ich erfolgreich eine digitale Kommunikationsstrategie? Was brauche ich, um Menschen wirklich für mein Anliegen zu begeistern? Wo erreiche ich meine Zielgruppen und mit welchen Inhalten auf welchen Kanälen kann ich sie ansprechen und involvieren? Wie schaffe ich es nachhaltig, meine Ziele zu verwirklichen und mit meinen Werten einen Beitrag für eine bessere Gesellschaft zu leisten? Das Public Arena Playbook gibt als erstes seiner Art allen Kommunikatoren eine konkrete Navigation an die Hand, um in der öffentlichen Arena im digitalen Zeitalter wertebasiert, wirksam und willensstark zu kommunizieren. Kompakt werden die besten Strategien, Tools und Methoden vorgestellt und von praktischen Beispielen und spannenden Interviews begleitet. Es liefert neben Handlungsanweisungen aber auch ein klares ethisches Wertefundament für eine konstruktive Debatte im digitalen Raum – positiv, integrativ, inklusiv. Denn: Nie war mehr Anfang als jetzt!

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69,5 MB – epub

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Wintergrillen geht die zweite Runde

Wie Panettone im Speckmantel, Rehrücken in Glühweinsauce oder der ultimative Winterburger auch dann stets perfekt gelingen, wenn Minusgrade und Wind der Glut zusetzen, zeigt Wintergrill-Pionier Tom Heinzle in seinem neuesten Meisterwerk. Winterliche Aromen nach Lebkuchen, Zimt oder Anis verströmen dabei ihren Duft und locken die Gäste an den heißen Grill, wo Tom Heinzle stets auch wärmende Getränke und kleine Snacks für zwischendurch bereithält, während seine kreativen Rezeptideen aus saisonalem Gemüse, Fleisch oder Fisch auf Feuerplatte, Grillrost & Co. für Vorfreude sorgen.

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1,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wichtig vor allem in Corona-Zeiten: Peter Hahne schreibt Klartext – und entlarvt die Dummschwätzer und Blender unserer Zeit. In seinen Bestsellern SCHLUSS MIT EUREN EWIGEN MOGELPACKUNGEN und SEID IHR NOCH GANZ BEI TROST bringt er die dreisten LĂĽgen aus Wirtschaft und Gesellschaft auf den Punkt und bezieht klare Haltung. Er mahnt: Wir dĂĽrfen uns nicht fĂĽr dumm verkaufen lassen, mĂĽssen Probleme benennen und wieder fair und ehrlich zueinander sein.

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8.52 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Eine einsame Nordseeinsel, die Vögel und ich

Wer träumt nicht vom Leben auf einer einsamen Insel? Enno Janßen ist der Inselvogt von Memmert, einer kleinen Insel im Wattenmeer zwischen Borkum und Juist. In diesem Buch erzählt Enno Janßen von seinem so einsamen wie erfüllten Leben auf der Nordsee-Insel und seiner spannenden Arbeit als Inselvogt und Vogelwart.

Zwischen Anfang März und Ende Oktober ist er der einzige Mensch auf der Vogelschutzinsel mitten im Wattenmeer. Und nur schweren Herzens kehrt er für den Winter auf das Festland zurück, denn seine Liebe gehört der unberührten Natur, dem Tosen der Brandung und der faszinierenden Vogelwelt Memmerts.

Sobald die Winterstürme vorbei sind, geht es los. Dann schnürt Enno Janßen seinen Rucksack und setzt mit seinem kleinen Boot von Norddeich aus über. Es ist seine einzige Verbindung zur Zivilisation, denn die Insel darf von anderen Menschen nur im Ausnahmefall betreten werden. Internet und E-Mail gibt es auf der Insel nicht, dafür ein reetgedecktes Häuschen, in dem er Inselvogt wohnt. Seine Nachbarn sind die Vögel. Memmert beherbergt bis zu 80 Brutvogelarten, viele davon Zugvögel, die hier zum Brüten Zwischenstation machen und die Enno Janßen gewissenhaft zählt und beobachtet.

Wenn die Brutsaison lange vorbei ist und viele der Vögel schließlich gen Süden weitergezogen sind, macht Enno Janßen sich daran, die Vogelschutzinsel und sein kleines Wohnhaus winterfest zu machen. Ende Oktober wird es dann auch Zeit für ihn, mit seinem kleinen Motorboot ans Festland zu seiner Familie zurückzukehren.

“Ein Sehnsuchtsbuch ĂĽber ein erfĂĽlltes Leben mitten in der Natur” Luv & Lee 20210831

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12.09 MB – pdf

Beschreibung:

Wie gefährlich ist Mobilfunk im Allgemeinen und 5G im Speziellen?
Und was können wir tun, um uns zu schützen?

Die starke Mobilfunkstrahlung in unserem Land macht zunehmend mehr Menschen krank; schon mindestens zwei Prozent der deutschen Bevölkerung gelten heute als elektrohypersensibel. Aber auch an Tieren und Pflanzen zeigen sich immer öfter Erkrankungen und nachhaltige Schädigungen. Dabei handelt es sich nicht um lose Vermutungen, sondern um harte, studienbasierte Fakten.

Der angesehene Physiker Prof. Dr. Klaus Buchner informiert in seinem spannenden, leicht verständlichen und fundierten Buch über Hintergründe und Gefahren des Mobilfunks, insbesondere auch des neuen 5G-Standards. Dazu zieht der ehemalige Europaabgeordnete zusammen mit der Umweltmedizinerin Dr. med. Monika Krout seriöse Studien und Fallbeispiele heran, über die bisher kaum berichtet wurde. Buchner ist kein Feind von Technik und Mobiltelefonie, macht aber keinen Hehl daraus, dass Funkstrahlung nachweislich schädigt und die neue Mobilfunkgeneration 5G katastrophale Auswirkungen für uns alle haben kann.

Das Buch möchte die Leserinnen und Leser ermutigen, sich eine eigene Meinung zu bilden, und zeigt Wege auf, wie durch alternative technische Lösungen die Strahlung auf einen Bruchteil reduziert werden könnte. AuĂźerdem gibt der Mobilfunkexperte konkrete Empfehlungen, wie jeder Mensch – teils mittels einfacher und kostengĂĽnstiger MaĂźnahmen – Strahlung reduzieren kann.

– Der Funk-Skandal: Wie Behörden und Politik mit unserer Gesundheit umgehen
– Eindeutige Studienlage: Warum Mobilfunkstrahlung krank machen kann
– FragwĂĽrdiger Fortschritt: Was den neuen 5G-Standard so gefährlich macht
– Gesunde Alternativen: Welche modernen Technologien strahlungsarme Auswege bieten
– Wirksamer Selbstschutz: Was Sie fĂĽr sich und Ihre Lieben tun können

“Die rĂĽckständige Technologie und die heutige völlig ĂĽberhöhte Strahlung können wir uns nicht mehr leisten. In anderen Ländern wird schon längst auf die niedrig strahlende modernere Mobilfunktechnik umgestellt.” (Klaus Buchner)

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5.81 MB – pdf

Beschreibung:

Impressum, Bildnachweise 2
Einleitung / Inhalt 4
EUROPAEM EMF Leitlinie 2016 5
Mensch & Umwelt 6
Kann Elektrosmog den Menschen beeinflussen? 7
Was sollte das Ziel sein? 8
Elektrosmog messen lassen 9
A1 Elektrische Wechselfelder 10
Netzabkoppler, Elektroinstallation, Gerätekabel, Leuchten, Lampen
A2 Magnetische Wechselfelder 16
Differenzströme, Hochspannungsleitungen, Bahnstrom, Trafos, Fußbodenheizungen,
Heizdecken, Wasserbetten, Radiowecker, Induktionsherde, Bahn, PKW, Elektroautos ,
Pflegebetten & elektrische Lattenroste, Fernseher, Notebooks/Tablets
A3 Elektromagnetische Strahlung 22
Richtwerte EUROPAEM, Mobilfunksendeanlagen, Mobiltelefon-Einstellung, Headsets,
SmartPhones – ständig online, SmartPhones & Tablets strahlungsarm nutzen, Ab-
schirmhĂĽllen, Telefone, WLAN-Router, WLAN TO GO / Freifunk, Set-Top-Boxen,
Powerline, LAN / dLAN, Navigationsgeräte / Überwachung / eCall, Babyphones, Haus-
Notruf, Bluetooth, Fitbits, Funkmäuse, Rauchmelder, Roboter Staubsauber / – Rasen-
mäher, Mikrowellenöfen, Spielekonsolen, Verbrauchszähler / SmartMeter
A4 Elektrische Gleichfelder 38
Elektrostatik, Kunststoffe, Luftionisation & Raumklima
A5 Magnetische Gleichfelder 40
Erdmagnetfeld, Federkernmatratzen, Stahlteile, Kopfhörer, Piezo-Technik
Lichtspektrum, Lampentypen 42
LED & Stadtbeleuchtung 43
LED Technik / Filament-Lampen / OLED-Technik 44
Photovoltaik-Anlagen: Module, Wechselrichter, Kommunikationsmodul 46
Wallbox / Elektroautos laden / Störspannung filtern 47
Digitale Medien & Kinder 48
Ratgeber „Gesund aufwachsen in der digitalen Medienwelt“ 49
“Schulkoffer Elektrosmog“ des Landes Salzburg 50
Tinnitusprojekt, Geschirmte-Räume 51
Grenz– und Richtwerte hochfrequenter Strahlung53
Kontaktadressen / Links54

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2.11 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Krebs, eine der größten medizinischem Geißeln unserer Zeit!
Woran Patienten wirklich sterben und was sie heilt. Seit Jahrzehnten gehen Betroffene, ohne zu hinterfragen, den Weg der orthodoxen Krebstherapie. Auch nach ausbleibenden Erfolgen und einem massiven Anstieg an Neuerkrankungen scheint es keine Wahl zu geben. Dies ist einer der dramatischsten Irrtümer, welcher auf der größten Volksverdummung der Medizingeschichte basiert. Neben der orthodoxen Krebstherapie existieren wissenschaftlich belegte Wege, welche Betroffenen eine ganz Sicht eröffnen: Den Weg der Krebsprävention- der Heilung und der Nachsorge. Dieses Buch basiert auf den Forschungen namhafter Wissenschaftler und Ärzte ihrer Zeit, die schon vor Jahrzehnten erkannt haben, dass Krebs keine Erkrankung, sondern das Symptom einer multiplen Entgleisung ist. In diesem Buch erkläre ich Ihnen, wie es zu einer Krebserkrankung kommt und was jeder Betroffene wissen sollte, um gesund zu werden ohne aggressive Therapiewege, als einzige Möglichkeit wählen zu müssen.

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