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Beschreibung:

Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann.

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6,12 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

All die letzten Virenausbrüche, von der Vogelgrippe bis zu SARS haben es nicht geschafft eine solche Angst und auch Panik unter den Menschen zu verursachen. In Supermärkten sind Regale leer, es erfolgen weitreichende Quarantänemaßnahmen mit hunderttausenden betroffenen Menschen. Viele Länder ergreifen drastische Mittel.

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2,87 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Der kompakte Mini-Notfall-Ratgeber zum Thema Coronavirus

Wie kann ich mich bei der aktuellen Epidemie bzw. Pandemie effektiv schützen? Wie wahrscheinlich ist eine Ansteckung? Dieser Ratgeber liefert prägnantes und aktuelles Wissen zum Thema Sars CoV-2 – besser bekannt als Corona Virus.

Sicherlich möchtest auch Du Dich möglichst gut schützen und fragst Dich:

Hilft ein Mundschutz oder eine Atemschutz-Maske wirklich?
Muss es eine FFP3 Maske sein?
Wie sinnvoll sind sog. Hamsterkäufe?
Was kann ich tun, um mich gegen den Virus zu schützen?
Bringen Desinfektionsmittel überhaupt etwas?
Und kann ich jetzt überhaupt noch in den Urlaub fahren?
Wie gefährdet sind Kinder und ältere Mitmenschen?
Werde ich bald tatsächlich unter Quarantäne gestellt?
Und zahlt mein Arbeitgeber überhaupt Lohn, wenn der Betrieb kurzfristig schließen sollte?

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76,75 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung über den wöchentlichen Einkauf und die Zubereitung bis zum Transport wird das Meal Prepping detailliert erläutert. Dazu gibt Sophia persönliche Tipps für ein perfektes Zeitmanagement oder die richtigen Küchenhelfer. Mit über 60 neuen Rezepten sowie detaillierten Meal-Prep-Plänen für Einsteiger, Eilige, Vegetarier und Profis kann jeder sofort loslegen und sich auch unterwegs gesund ernähren, statt auf kalorienreiche Snacks, Fast Food und eintöniges Kantinenessen zurückzugreifen.

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Adrian Rouzbeh liefert in seinem Buch erstmals die Erfolgstools, die für echte Ergebnisse sorgen. Er räumt auf mit weit verbreiteten falschen Leitsätzen und gibt dem Leser praxiserprobte Tipps an die Hand, die nachhaltig wirksam sind und mit denen Rouzbeh sich selbst hochgehievt hat: vom abgeschriebenen Außenseiter zum Multi-Unternehmer, Firmenberater und Sportler auf Profiniveau. „Erfolg aus Prinzip“ bezieht alle Aspekte ein, die auf dem Weg nach oben relevant sind: Karriere und Finanzen, Kommunikation und Psyche, Körper und Gesundheit … jeder, der erfolgreich leben will, kann hier von profitieren. Rouzbeh zeigt nicht nur, DASS Erfolg für jeden möglich ist, sondern erklärt auch, WIE. Die Erfolgsbibel, von der jeder profitiert.

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12,58 MB – epub, mobi, pdf

Beschreibung:

Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für das Verständnis von Datenanalyse am Arbeitsplatz. Alex Gutman und Jordan Goldmeier lüften den Vorhang der Data Science und geben Ihnen die Sprache und die Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um informiert mitreden zu können, kritisch über die Auswertung von Daten zu sprechen und die richtigen Fragen zu stellen. Dank dieses Buchs kann jede:r ein Data Head werden und aktiv an Data Science, Statistik und Machine Learning teilnehmen – auch ohne einen technischen Background.

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3,68 MB – epub, pdf, azw3

Beschreibung:

Du suchst klassische SPARGEL Gerichte? Dann solltest du dieses Kochbuch kaufen. Alle Rezepte sind genial und unfehlbar, mit diesem Kochbuch kannst du dir und deinen Gästen leckere, faszinierende, SPARGEL Gerichte zaubern. Dieses Buch hat viele atemberaubend Gerichte.

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XX,X MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Die Heißluftfritteuse ist ein multifunktionales Küchengerät, das die gleichen knusprigen Ergebnisse wie beim Frittieren erzielt, indem es nur heiße Luft und eine kleine Menge Öl verwendet. Wenn Sie auf der Suche nach leckeren Lösungen sind, um gut zu essen und Ihr Essen zu genießen, dann ist dies das Buch für Sie.
Dieses Kochbuch ermöglicht es Ihnen, Ihr kulinarisches Erlebnis zu genießen, ohne dass Sie Ihre Wahl eines bariatrischen Verfahrens bereuen müssen. Dieses Kochbuch enthält alle Rezepte, die Sie benötigen, um das Leben und Essen mit Ihrer Heißluftfritteuse zu genießen.
Holen Sie sich und Ihrer Familie das beste Geschenk und genießen Sie ab sofort das Kochen mit Ihrem Lieblingsgerät.

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8,17 MB – pdf

Beschreibung:

Speicherverwaltung, Hardwareverwaltung, Prozessadministration und Interprozesskommunikation sind zentrale Bereiche von Betriebssystemen. Die Konzepte und Prinzipien, auf denen klassische und moderne Betriebssysteme basieren, erläutert der Autor anhand von einschlägigen Aufgabenstellungen und Lösungen. Das Werk gibt damit eine verständliche Einführung in die Architektur von Betriebssystemen und eignet sich deshalb auch für die Lehre im Bachelorstudium.

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63,47 MB – epub

Beschreibung:

Küste und Meer sind seit Jahrhunderten eine Quelle der künstlerischen Inspiration. Bei der Natur- und Landschaftsfotografie ist das nicht anders. Ein wolkenverhangener Himmel, Brandung, rollende Wellen oder Treibsand während eines Sturms, grafische Muster und Texturen überall im Sand und vor allem das besondere Licht gehören zu den beliebtesten Motiven. In diesem Buch werden alle Zutaten für spektakuläre Küstenfotos behandelt, von der Bildidee über die Ausführung bis zur Bildbearbeitung.

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