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Beschreibung:

Auf den Traumpfaden uralter Kulturen führt der international renommierte Prähistoriker Hermann Parzinger durch Millionen Jahre Menschheitsgeschichte bis in die Gegenwart – und macht uns gleichzeitig mit der Arbeit der Archäologen vertraut. Er lehrt uns das Staunen über die Rätsel der Vergangenheit und zeigt, welche konkreten Beiträge die Archäologie seit über 100 Jahren zur Entschlüsselung dieser Geheimnisse leistet. In diesem mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Karten ausgestatteten Band erläutert Hermann Parzinger an vielen Beispielen, wie Archäologen mit immer weiter verfeinerten Methoden – etwa modernen Gen-Untersuchungen – helfen, wichtige Weg- und Wendemarken in der Entwicklung des Menschen zu erkennen und besser zu verstehen. Er führt uns auf den Spuren des Homo sapiens von Afrika aus durch alle Kontinente, Zeiten und Kulturen – vorbei an den Feuern der Eiszeitjäger und Höhlenmaler, durch die ältesten Tempelbezirke und Städte der Menschheit, zu den Pyramiden der Ägypter und den Palästen der Mykener und weiter noch durch das Imperium Romanum, das Karolingerreich und die Städte des Mittelalters bis in die Neue Welt und schließlich auf die Schlachtfelder des 20. Jahrhunderts und zu den Raubgrabungen unserer Tage im Irak

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Beschreibung:

Der Marineoffizier David Marquet hat das Atom-U-Boot Santa Fe von den miserablen Bewertungen zur Beurteilung als bestes Schiff der US-Flotte geführt. In seinem Buch schildert er die Ereignisse, Entscheidungen und Prinzipien, die seinen herausragenden Führungsstil und Leadership auf allen Ebenen begründet haben. Mit diesem Ansatz können Sie unabhängig vom Typ Ihrer Organisation und von Ihrer Position Arbeitsplätze gestalten, an denen jeder Mitarbeiter Verantwortung für sein Handeln übernimmt, im Sinne der Ziele der Organisation handelt und wo jeder Einzelne zum Leader wird.

36,54 MB – pdf

Beschreibung:

Der Einsatz der simulationsgestützten Optimierung in Produktion und Logistik birgt hohes Potential. Berichte über erfolgreiche Kopplungen von Simulation und Optimierung sind dagegen rar. Simulationsmodelle sind Bewertungsmodelle, die Ergebnisse über das dynamische Verhalten eines Systems für vorgegebene Parameter ermitteln. Durch den meistens intransparenten Zusammenhang zwischen den Ergebnisgrößen und den Parametern eines Simulationsmodells ist eine manuelle Optimierung vor dem Hintergrund zunehmender Prozessverkettungen und wechselnder Systemlasten schwierig. Der Einsatz der mathematischen Optimierung kann in unterschiedlicher Funktion im Zusammenwirken mit der Simulation helfen, bessere und auch schneller verfügbare Zielwerte im Sinne der Aufgabenstellung zu erreichen. Das Buch führt in die simulationsgestützte Optimierung ein, zeigt mögliche Anwendungsfelder und Kopplungsmechanismen auf und erläutert beispielhafte Realisierungen aus der Praxis anhand von Fallbeispielen. Es wendet sich an den Anwender aus der Industrie, der die Möglichkeiten und Potentiale der simulationsgestützten Optimierung im Hinblick auf seine Aufgabenstellungen und Anwendungen überprüfen kann.

13,3 MB – pdf

Beschreibung:

Die europäischen Gesellschaften durchlebten am Beginn der Neuzeit einen fundamentalen Umbruch. Waren im späten Mittelalter Religion und Politik noch unauflöslich miteinander verbunden, läuteten Renaissance und Reformation ein neues Zeitalter ein.

Diese Reformen und Neuerungen entzweiten die Christen. Erbitterte Feindschaft spaltete die Konfessionen. Kämpfe um Religion und Macht brachten Europa an den Rand der Katastrophe. Erst im Verlauf des Dreißigjährigen Kriegs bahnte sich eine Wende zu Frieden und Akzeptanz an. Und ebnete dem modernen Europa den Weg.

Wie aus dem verfeindeten Christentum das moderne Europa hervorging

Der Historiker Heinz Schilling nimmt uns mit auf eine eindrucksvolle Zeitreise. Er erzählt anhand zahlreicher Beispiele, wie aus der einen lateinischen Christenheit das multikonfessionelle Europa der Moderne hervorging. Er schildert die Machtkämpfe um das Verhältnis von entstehendem Staat und Kirche und veranschaulicht, wie diese Konflikte die Pluralität unserer Gegenwart hervorbringen – ein Prozess, der unsere Welt entscheidend prägt.

Pluralität und Toleranz als Grundlagen des Zusammenlebens

Heinz Schillings neues Werk ist eine fesselnde Entstehungsgeschichte der modernen Welt aus den Wurzeln des Christentums. Und sie hat Bedeutung für unsere Gegenwart und die Zukunft unserer modernen Gesellschaft, der christlichen Kirchen sowie der Integration des Islam in Europa. In seiner Betrachtung erweist sich Heinz Schilling einmal mehr als ein Meister seines Fachs.

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Die große Inspiration zur Selbstentfaltung

Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg ist entscheidend, dass sie ihre Talente entfalten, ihre individuelle Schönheit erkennen, wissen, was sie wirklich wollen. Und das dann auch mutig umsetzen. Gerade Frauen neigen aber nach wie vor dazu, sich anzupassen und zurückzunehmen.
Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können.

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Jesper Juuls großes Gesprächsbuch macht Lust und Mut, eigene Lösungen für Herausforderungen in der Familie zu finden. Für seine lebendigen, gleichwürdigen Dialoge mit Eltern wurde Juul berühmt. Schlafen, Essen, Trotz, Grenzen setzen, die Führungsrolle der Eltern, Probleme in Schule und Kita – Juul zeigt: Kinder brauchen keine perfekten Eltern, aber sie brauchen Eltern, die wie Leuchttürme sind. Mütter und Väter, die ihnen Orientierung bieten und die respektvoll ihre Verantwortung in der Familie ausfüllen.
Eines der erfolgreichsten Bücher des innovativen Familientherapeuten und Bestsellerautors jetzt in neuer Ausstattung.

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Beschreibung:

Essen Sie für Ihre geistige Gesundheit und lernen Sie die faszinierende Wissenschaft hinter der Ernährung mit diesem „Muss“-Leitfaden von einem erfahrenen Psychiater kennen
„Die Alzheimer-Krankheit wird als „Epidemie des 21. Jahrhunderts“ bezeichnet. Diese Krankheit wird bereits bei 10 % der Menschen über 70 Jahren diagnostiziert. Und diese Zahlen steigen jedes Jahr. Es ist Zeit, vorauszudenken und sich und sein Gehirn zu schützen Dieses Buch wird Sie durch Ernährung und spezielle Übungen vor Krankheiten schützen, die mit Gehirnstörungen einhergehen. Die Technik besteht aus drei Schritten – dies ist die richtige Ernährung, geistige Übung und die Beseitigung potenzieller körperlicher Bedrohungen. Es liegt in unserer Macht, Gedächtnisverlust zu verhindern im Alter, ganz zu schweigen von der Effizienzsteigerung der Gehirnaktivität im Alltag.
”
Es gibt sehr reale Schuldige unserer Müdigkeit, und sie liegen nicht in unseren vorgefassten Vorstellungen von Koffeinkonsum oder Nebennierenmüdigkeit, noch liegt die Wiederauffüllung unserer Energie darin, unseren Lebensstil auf zeitaufwändige und unrealistische Weise zu überarbeiten. Stattdessen liegt die zugrunde liegende Ursache in unseren Zellen, insbesondere in unserem Mitochondrienmangel, und die Lösung kann in einfachen, unkomplizierten Ernährungsstrategien gefunden werden, die sich mit der Biologie unseres Körpers befassen.

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Beschreibung:

Egal was du tust, es funktioniert nicht, du kannst einfach nicht abnehmen. Warum denken Sie? Der Grund für die Gewichtszunahme ist nicht, was Sie essen; wegen Stress. Befreien Sie sich von Gewicht und Krankheiten mit Vata Stress Management, das das Prinzip anwendet, dass es ohne geistige Gesundheit keine körperliche Gesundheit gibt! “Ich denke, dieses Buch wird eine Ressource sein, die nicht nur Adipositaspatienten, sondern auch Experten auf diesem Gebiet empfohlen werden kann.”

„Jetzt hat er ein praktisches, umfassendes Programm entwickelt, das das Risiko für Gehirnerkrankungen senkt und gleichzeitig andere Vorteile bietet, wie Gewichtsverlust, Linderung von chronischen Erkrankungen und Ganzkörperverjüngung. Wissenschaftlich fundiert und leicht zugänglich, erweitert es die Kernratschläge von früher funktioniert und stellt neue Informationen über die Vorteile vor, mehr Fett und weniger Kohlenhydrate zu essen und das Mikrobiom zu pflegen. Einschließlich Originalrezepte, Tipps und Tricks für häufige Herausforderungen, Speisepläne und Ratschläge zu allem, von Schlafhygiene bis hin zu Stressbewältigung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmitteln, und mehr, zeigt, wie man bis ans Ende seiner Tage glücklich und gesund lebt.

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One Pot Kochbuch XXL
Bei One Pot geht es um Gerichte, die mit nur einem Topf gekocht werden. Das Gute daran ist, dass man sich den Abwasch spart und eine leckere und schnelle Mahlzeit auf dem Tisch zaubern kann. Egal ob man eine Familie hat, von der Arbeit kommt oder studiert, dieses One Pot Kochbuch bietet für jeden das passende Gericht. Die Rezepte sind vielfältig und sorgen für eine Menge Abwechslung am Essenstisch. Ob klassische One Pot Rezepte mit Pasta oder Alternativen mit unter anderem Reis und Kartoffeln, in diesem Kochbuch erwartet Sie eine große Auswahl an leckeren Rezepten.
Was Sie in diesem Buch erwartet?

Vorwort
Die Vorteile der One Pot Zubereitung
One Pot Tipps
140 Rezepte
One Pot Suppen & Eintöpfe
One Pot Pasta
One Pot Reis
One Pot Kartoffeln
One Pot Hülsenfrüchte & Getreide
One Pot Vegetarisch
One Pot Vegan

Erfahren Sie viele Informationen und entdecken leckere Rezeptideen.