1.06 MB – epub, mobi, pdf, mobi, azw3, lit, lrf

Beschreibung:

Möchten Sie ein langes, gesundes Leben führen? Wir sind uns alle bewusst, dass wir nicht ewig leben können, aber wir können gut für unsere Gesundheit sorgen, indem wir unseren Körper so gut wie möglich pflegen, was uns auf natürliche Weise helfen wird, unser Leben zu verlängern.

Untersuchungen zufolge haben Experten festgestellt, dass Menschen, die länger und gesünder leben, konsequent Mahlzeiten zu sich nehmen, die den Körper mit Nährstoffen versorgen und so zu maximaler Gesundheit beitragen. Mit anderen Worten: Sie verzehren nur Lebensmittel, die dem Körper gut tun, und vermeiden verarbeitete, abgepackte oder mit Zusatzstoffen versehene Lebensmittel.

Auch wenn es möglich ist, dass wir genetisch für viele Krankheiten prädisponiert sind, haben wir immer noch die Kontrolle über unsere Gesundheit und unsere Ernährungsgewohnheiten. Obwohl es keine Garantien dafür gibt, wie es um unsere Gesundheit bestellt ist, wenn wir älter werden, oder wie lange wir leben werden, gibt es wirksame Schritte, die wir unternehmen können, um ein gesünderes und angenehmeres Leben zu führen. Es gibt 7 herzgesunde Lebensmittel, die die Langlebigkeit fördern und die im Folgenden vorgestellt werden.

15.95 MB – epub

Beschreibung:

Wie man Excel, Word, Outlook und die gesamte Office 365 Suite auch als Nicht-Techniker beherrscht.

Hier ist der Deal: Im Durchschnitt nutzen die meisten Menschen weniger als 5 % des vollen Poten t ials von Programmen.

Ich kann Ihnen gar nicht oft genug sagen, wie viele Leute ich sehe, die nicht nur damit kämpfen, ein Programm wie EXCEL, WORD, POWERPOINT, ONENOTE, ONEDRIVE, OUTLOOK, TEAMS, ACCESS und andere zu benutzen, sondern auch so viel Zeit damit verschwenden, Dinge zu tun, die eigentlich nur Minuten oder sogar Sekunden dauern sollten, anstatt Stunden oder Tage.

Genau aus diesem Grund habe ich dieses erstaunliche, ausführliche Buch-Bündel erstellt – um Ihnen zu helfen, diese Programme in kürzester Zeit zu beherrschen , selbst wenn Sie keine Erfahrung haben.

Hier ist der Inhalt:

BUCH #1 – EXCEL
BUCH #2 – WORD
BUCH #3 – POWERPOINT
BUCH #4 – ONENOTE
BUCH #5 – ONEDRIVE
BUCH #6 – OUTLOOK
BUCH #7 – TEAMS
BUCH #8 – ACCESS

In diesem Paket werden Sie Folgendes schnell lernen:

• Details und Besonderheiten der einzelnen Programme
• Wie Sie die Grundlagen schnell erlernen und die wichtigsten Funktionen effektiv nutzen können
• Verschiedene Arten von Tastenkombinationen und Tipps für intelligente Nutzung und Geschwindigkeit
• Unterschiede zwischen den Programmen und wann Sie welches Programm für eine bestimmte Aufgabe wählen sollten
• Einzigartige Elemente und Funktionen , die Sie kennen müssen, aber wahrscheinlich noch nie benutzt haben
• Und so viel mehr!

Und selbst wenn Sie keinerlei Erfahrung haben oder Ihren PC erst vor ein paar Tagen gekauft haben und sich nun fragen, wie Sie Microsoft Office am besten und einfachsten beherrschen können , ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.

Holen Sie sich Ihr Exemplar noch heute und werden Sie zum Experten für Microsoft Office 365!

2.97 MB – epub

Beschreibung:

Es sind die berühmten Wutanfälle, die selbst die gewissenhaftesten und respektvollsten Mütter oder Väter unter aus dem Gleichgewicht bringen können. Denn Wutanfälle unserer Kinder bringen das Schlimmste in Eltern zum Vorschein. Dieses Buch erlaubt Müttern und Vätern, Wutanfälle als eine großartige Gelegenheit zum persönlichen Lernen zu betrachten. Aus ihrer eigenen Erfahrung als Mutter zweier Töchter und Erziehungsberaterin zeigt Míriam Tirado, wie Eltern ihre Kinder gelassener und rücksichtsvoller erziehen können, um besser mit ihren Kindern zu interagieren und kommunizieren, Empathie zu entwickeln und Wutanfälle als grundlegenden Bestandteil des Erwachsenwerdens ihrer Kinder zu akzeptieren. Im Mittelpunkt steht dabei, wie Eltern mit sich selbst eine gute Beziehung pflegen, damit dies auch mit ihren Kindern gelingt

8,41 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der griechischen Insel Kos selbstständig zu entdecken:

– Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen ausführlich vorgestellt und bewertet
– Die schönsten Strände rund um die Insel
– Die besten Hotspots zum Schnorcheln und Tauchen, Wellenreiten, Surfen …
– Ausgewählte Anbieter für Reit- und Bootsausflüge sowie weitere Aktivitäten
– Kos entdecken mit Auto, Bus oder Fahrrad
– Sieben Inseltouren per Rad oder zu Fuß für jedermann
– Ausflüge auf die Nachbarinseln Nísiros, Psérimos und Kálimnos sowie in die Türkei nach Bodrum und Turgutreis
– Die ganze Bandbreite der koischen Küche
– Shoppingtipps vom traditionellen Markt bis zu den besten Weingeschäften
– Prächtige Naturschönheiten wie der Pfauenwald und die Embrós-Therme
– Die erstaunlichsten Bräuche und Feiern
– Besonderheiten der Flora und Fauna
– Vom Kos des Hippokrates bis zum Inselhonig: spannende Tipps, Exkurse und Hintergrundinfos
– Ausgesuchte Unterkünfte von Wellnesshotels bis zum gemütlichen Ferienapartment
– Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Touren, Events, Hilfe im Notfall, Verkehrsmitteln, Wetter …
– Kleine Sprachhilfe Griechisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag
– Inselfaltplan zum Herausnehmen und detaillierter Plan von Kos-Stadt

5,12 MB – pdf

Beschreibung:

Das Lehrbuch bietet einen raschen und fundierten Überblick über zentrale Teilbereiche des Wissenschaftsrechts. Die Themen werden in systematisch angelegten und verständlich aufbereiteten Kapiteln erschlossen. Dazu zählen Wissenschaftsfreiheit, Hochschulorganisation, Hochschulfinanzierung, Rechtsfragen des Studiums, Arbeitsrecht sowie Urheber-, Marken- und Patentrecht. Um zusätzliche Orientierung zu bieten, enthalten die Kapitel überdies Grafiken, Tabellen und Fallbeispiele. Der Band richtet sich an Mitarbeiter*innen in Wissenschafts- und Hochschulverwaltungen, Studierende und weitere professionelle Leser*innen, die sich ohne rechtswissenschaftliches Vorwissen in ein höchst dynamisches Rechtsgebiet einarbeiten möchten.

4,48 MB – pdf

Beschreibung:

Der vorliegende Sammelband möchte auf die Herausforderungen, die Chancen und auf die Erfolgspraktiken eines koordinierten Vorgehens im Aufbau von Resilienz aufmerksam machen. Der Herausgeberband bietet zudem eine Plattform für beispielhafte Herangehensweisen und Handlungspraktiken in unterschiedlichen Systemkontexten, wobei er im Besonderen die Zusammenhänge zwischen der organisationalen und der regionalen Systemebene adressiert. Anhand konzeptioneller Überlegungen und gelungener Praxisbeispiele werden Weichenstellungen des bewussten Resilienzaufbaus auf kommunaler und nationaler Ebene skizziert.

5,27 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Zur grundlegenden Bedeutung der Selbst- und Fremdführung in Führungstätigkeiten.- Bedürfnisse und Motivation im Kontext der Bewältigung von Aufgaben im beruflichen Alltag.- Theoriekonzepte zum Selbstverständnis und der Identitätsbildung von Führungskräften und Führungskultur.- Forschungsstand und Forschungsdesign.- Empirische Befunde zum Selbstverständnis und der Führungskultur in der Sozialwirtschaft.- Zusammenfassung der Ergebnisse und Ausblick.

8,43 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Würden Sie gerne mehr erreichen, fühlen sich aber zu erschöpft? Rennen Sie immer schneller, aber das Ziel ist immer weiter entfernt? Viele Dinge scheinen weitaus anstrengender, als sie sein sollten. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, beschreibt New-York-Times-Bestsellerautor Greg McKeown.
Es mangelt meist weder an Motivation noch an Willen, ganz im Gegenteil: Wir arbeiten zu viel, überanstrengen uns und dann sind die Akkus leer. McKeown zeigt, wie man Ablenkungen reduziert, Prozesse vereinfacht, Probleme vermeidet und auch Unvollkommenheit akzeptiert. Dann lassen sich Aufgaben mühelos erledigen und die eigenen Ziele leichter erreichen.

Die New-York-Times-Bestseller nun auch auf Deutsch!

2,44 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Im Juli 1965 wurden die Teenager Sylvia und Jenny Likens vorübergehend in die Obhut von Gertrude Baniszewski, einer alleinerziehenden Mutter mittleren Alters, und ihrer sieben Kinder gegeben.

Der Baniszewski-Haushalt quoll regelrecht über vor Kindern und es gab nur wenige Regeln und sehr viel Freiheit. Leider schuf dieses Umfeld eine gefährliche Hierarchie des Sozialdarwinismus, in der die Starken die Schwachen ausbeuteten.

Was sich in den folgenden drei Monaten ereignete, war gleichzeitig fesselnd als auch abschreckend.

Im Oktober 1965 wurde Sylvia Likens‘ Leiche im Keller des Baniszewski-Hauses gefunden, in dem man das Mädchen gefangen gehalten hatte. Man hatte es hungern lassen, geschlagen, verbrannt und ihm die Worte „Ich bin eine Prostituierte und stolz darauf“ in den Bauch geritzt.

Gertrude Baniszewski hatte die Folterung und schließlich die Ermordung von Sylvia Likens beaufsichtigt und unterstützt. Obwohl sie eine aktive Rolle bei Sylvias Tod spielte, waren ihre Kinder und andere Jugendliche aus der Nachbarschaft für den Großteil der Misshandlungen verantwortlich.

Der Fall schockierte die ganze Nation und wurde später als „das schlimmste Verbrechen gegen eine Einzelperson in der Geschichte Indianas“ bezeichnet.