1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nach dem Tod von Mahsa Jina Amini im September 2022, der landesweite Proteste auslöste, geht auch Nila auf die Straße. Die Angst ist der ständige Begleiter der Frauen, die gemeinsam für ihre Rechte kämpfen – bedroht und eingeschüchtert von der berüchtigten Sittenpolizei, die wahllos verhaftet, foltert und tötet.
Eindringlich und bewegend schildert Nila ihre persönlichen Erfahrungen als Aktivistin auf den Straßen Teherans und setzt diese in den Kontext einer langen Geschichte weiblicher Stärke in Iran.
Ein mutiges Zeugnis, das einen tiefen Einblick in die gegenwärtigen Proteste und die anhaltende Unterdrückung in Iran bietet.

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lerninfluencerin und Bestsellerautorin Lara Lekutat über einen entspannten Umgang mit dem täglichen Schulstress
Angst vor Prüfungen, schlaflose Nächte vor mündlichen Abfragen und dieses lähmende Gefühl, nie genug zu sein – Lara Lekutat kennt die Schattenseiten des Schulalltags nur zu gut. Über Jahre hinweg hat die Lernexpertin Werkzeuge entwickelt, um mit Sorgen, innerem Druck und der ewigen Selbstkritik umzugehen. Sie teilt persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Schulzeit, gibt wertvolle Tipps für Lernen und Freizeitausgleich und zeigt, wie sich Schüler von der Angst nicht mehr aufhalten lassen. Lara weiß, wie Motivation gefördert werden kann, was gegen Selbstzweifel hilft und dass Versagensängste oft dann leiser werden, sobald man merkt: Man ist damit nicht allein.

20,7 MB – epub

Beschreibung:

Al Mennie, internationaler Big-Wave-Surfer und Mental Health Advocate, teilt seine Reise durch die Gewässer des Nordatlantiks, sein Wissen über die gesundheitlichen Vorteile des nächtlichen Schwimmens und wie er seinen “Mond” fand – etwas, das hell in seinem Leben leuchtet.
Al kombiniert motivierende Texte mit eindrucksvoller Erzählkunst und gibt den Leser:innen Werkzeuge an die Hand, um selbst durch die Dunkelheit zu navigieren – buchstäblich und metaphorisch.
Mit Infos und Illustrationen zu Gezeiten, Strömungen, Routenplanung und Vorbereitung sowie Tipps für Klarheit und Fokus ist dieses Buch für Wildschwimmer und alle, die Inspiration und Unterstützung suchen, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur zu finden.

20,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gesunde Haut von Anfang an
Willkommen in der faszinierenden Welt der Kinderhaut! Die Dermatologen Dr. Tatjana Braun und Dr. Felix King nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch die ersten Lebensjahre deines Kindes. Mit einer Prise Humor und jeder Menge Fachwissen erklären sie dir, was Kinderhaut besonders macht, welche Probleme auftreten können und wie du die Haut deines Kindes am besten schützt. Dabei liefern sie dir Antworten auf jede Menge Fragen wie:
– »Was gibt es bei der Haut- und Nagelpflege zu beachten?«
– »Wie schütze ich mein Kind richtig vor der Sonne?«
– »Was tun bei Hand-Fuß-Mund, Insektenstichen und gereizter Haut?«
– »Wann sollte ein Muttermal ärztlich begutachtet werden?«
Egal ob Neurodermitis, wunder Po oder Windpocken: Ausgestattet mit praktischen Ratschlägen lernst du, beim nächsten Ausschlag gelassen zu bleiben und deinem Kind effektiv zu helfen, wenn es darauf ankommt.

9,3 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses Lehrbuch führt in das Fachgebiet der elektronischen Schaltungstechnik ein und richtet sich an Studierende der Elektrotechnik, der Informatik, der Kommunikationstechnik und anderer technischer und informationstechnischer Studiengänge. Die Darstellung der grundlegenden Zusammenhänge ist anschaulich und auf das Verständnis der Schaltungen zugeschnitten. Eine Sammlung verständnisfördernder Fragen am Ende jedes Kapitels vertieft das Gelernte.
Leser:innen erfahren, wie die wichtigen Bauelemente wie Widerstand, Kondensator, Spule, Diode, Bipolar- und MOS-Transistor usw. funktionieren. Die Einsatzmöglichkeiten der Bauelemente in Schaltungen werden ausführlich dargestellt. Kleinsignal-(Verstärker-)Betrieb und Großsignal-(Digital-)Betrieb werden erläutert und die wichtigsten Berechnungsmethoden vorgestellt.

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Heinz Strunk lädt uns wieder ein in eine Welt, in der es viel zu staunen und zu lachen gibt, obwohl sie im Großen und Ganzen voller Schmerz und Schauer ist. Berichtet wird von ganz schön merkwürdigen Krankheiten, beunruhigenden Vorgängen im Nachbarhaus der Vorortsiedlung, es werden abgrundtief elende Familiengeschichten und Paartragödien erzählt. Ein Mann wird nach dem Tod mit der Inschrift auf seinem Grabstein verarscht, eine Frau möchte sich nur die Nase richten lassen und gerät an den ganz falschen Schönheitschirurgen, und am Fischbuffet im Luxusresort in Maspalomas ziehen in der Nebensaison Rentnerpaare gegeneinander in den Krieg.
Die Welt von Heinz Strunk wirkt düster und fremd, obwohl oder weil sie mit jeder Faser mit unserer eigenen Realität verbunden ist.

15,7 MB – epub

Beschreibung:

Erwecke die Naturmagie auf kleinem Raum – mit deinem eigenen magischen Hochbeet!

Tauche ein in die Welt der grünen Magie und erfahre, wie du selbst auf kleinstem Raum einen kraftvollen Hexengarten gestalten kannst. Die bekannte Insta-Hexe Sabine Strassmair (@heilkraeuterhexe) führt in die faszinierende Welt der Heilkräuter und Naturmedizin ein. Lerne, wie du mit Hilfe von neun sorgfältig ausgearbeiteten Beetplänen dein eigenes Hochbeet zu einem Kraftort der Ruhe, Motivation und Gesundheit verwandelst. Dieses Buch vereint traditionelles Pflanzenwissen, die Kraft der Natur und modernes Gärtnern im Hochbeet – ein Muss für alle, die ihr Zuhause in einen magischen Rückzugsort verwandeln möchten.

15,7 MB – epub

Beschreibung:

Für alle Fans von Magie und fantastischen Welten!
Fantasy Manga zeichnen ist der dritte Titel der neuen Reihe “Manga-Art – Die Zeichenschule für Manga-Genres”. In jedem Band der Reihe zeigt eine bekannte Influencer:in, wie ein beliebtes Genre gezeichnet wird.
Das Genre Fantasy zeichnet sich durch Themen rund um Magie, fantastische Wesen und ein spannendes Worldbuilding aus. Die Geschichten spielen in fremden Welten, bei deren Konzeption der Kreativität keine Grenzen gesetzt sind. Hier ist buchstäblich alles möglich!
Die Autorin Liliyth zeigt dir, wie du in dieses vielfältige Thema eintauchen und das Genre selbst umsetzen kannst: Von den Zeichengrundlagen über das Design spannender Fantasy-Figuren, magischer Accessoires wie Zauberstäbe, Amulette, Waffen und fantastische Wesen bis hin zum Entwurf eines interessanten Worldbuildings.

17,2 MB – epub

Beschreibung:

Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben – das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medikament mit Lebensstiländerungen verknüpft wird. Grund genug für einen Ratgeber, der die Abnehmspritze als das präsentiert, was sie ist: eine echte Chance, in Kombination mit der richtigen Ernährung und mehr Bewegung in ein dauerhaft schlankes Leben zu starten. Prof. Dr. Martin Smollich, Top-Experte im Bereich Pharmakonutrition, zeigt auf, wie Übergewichtige diese medizinische Revolution optimal für sich nutzen können. Er erklärt, wie das Medikament die Ernährungsumstellung erleichtert, aber auch, welche Nebenwirkungen möglich sind. Zudem zeigt er, welcher Speiseplan dauerhaft schlank macht und wie viel Gewicht Adipositas-Betroffene mit seinem Masterplan verlieren können. Das Plus: Über 60 alltagstaugliche Rezepte für den Weg zum dauerhaften Wunschgewicht.