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1.13 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Fühlen Sie sich hilflos und schwach? Sind Sie auf der Suche nach einem neuen Weg zur endgültigen Genesung? Leiden Sie unter häufigen Anfällen von schweren Depressionen oder Angstzuständen?

Wenn Sie daran interessiert sind, zu verstehen, was mit Ihnen los ist, wird Ihnen dieses Buch einige wirkungsvolle Methoden zur Überwindung der psychischen Krankheit, an der Sie leiden, vermitteln!

Wir alle haben eine Vielzahl von Sorgen, Ängsten und Frustrationen in unserem täglichen Leben. Es ist ganz natürlich, dass man sich gestresst fühlt, wenn man in ein neues Haus zieht, eine neue Stelle antritt oder eine Unzahl von Aufgaben zu erledigen hat. Ohne ein niedriges Stressniveau sind wir möglicherweise nicht in der Lage, unsere täglichen Aufgaben zu erfüllen. Der Umgang mit viel Angst und übermäßigem Stress kann jedoch tiefere Probleme verursachen, die nur mit einer Psychotherapie behandelt werden können.

Die Menschen beginnen, immer mehr über das Thema psychische Gesundheit zu erfahren und ihm die Bedeutung beizumessen, die es verdient. Viele Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens haben offenbart, dass sie mit bipolaren Störungen, Selbstmordgedanken und ähnlichen Problemen zu kämpfen haben. Obwohl viele Menschen versucht haben, psychische Erkrankungen zu entstigmatisieren, bleiben sie ein Hindernis für diejenigen, die mit ihnen zu kämpfen haben, oft allein und ohne jegliche Unterstützung.

In diesem praktischen Leitfaden für Anfänger mit dem Titel Dialektische Verhaltenstherapie: Ängste und Depressionen überwinden, Ihre Gefühle verändern und Ihre Kommunikationsfähigkeiten mit diesem Psychotherapie-Leitfaden effektiv entwickeln, beschreibt Tina Madison alles über das Leben mit psychischen Erkrankungen und deren Bewältigung mithilfe dieser Therapie.

Wenn Sie das Buch zu Ende gelesen haben, werden Sie feststellen:

Wie diese Therapie Ihnen helfen kann, positiv auf Ihre Gefühle und Gedanken zu reagieren. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihr Gehirn darauf trainieren können, sich nicht aufzuregen, wenn Ihre Gefühle Sie zu überwältigen versuchen.
Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Leben mit dieser Art von Therapie verbessern können.
Techniken, die Sie nicht davonkommen lassen, in Echtzeit zu leben.
Wie DBT Ihnen helfen kann, Ihre psychische Gesundheit voranzubringen und die verschiedenen Persönlichkeitsstörungen, die Sie möglicherweise haben, loszuwerden, und vieles mehr!

Ihre psychische Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für Ihr Wohlbefinden. Suchen Sie Hilfe, um Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu ändern. So können Sie Ihre psychische Gesundheit verbessern, sich Ihren Ängsten stellen, mit negativen Gefühlen umgehen und mit einer positiven Einstellung leben.

Zögern Sie keine Minute, dieses Buch zu lesen, um sich auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Dialektischen Verhaltenstherapie zu begeben und zu erfahren, wie diese Behandlungen Ihnen zu einem besseren Leben verhelfen können.

Warten Sie nicht länger, sondern machen Sie sich auf den Weg zu Wohlbefinden und Genesung, indem Sie auf JETZT KAUFEN klicken!

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2.19 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Wünschst du dir manchmal, all deine Fähigkeiten und Gaben zu kennen – und sie nutzen zu können?
Hast du das Gefühl, in dir steckt unentdecktes Potenzial?
Hast du das Gefühl, aus einem ganz bestimmten Grund hier auf der Erde zu sein?
Oder hast du manchmal gar das Gefühl, auf dem falschen Planeten gelandet zu sein, weil die Menschen so seltsam sind?
Dann ist dieses Buch genau zum perfekten Zeitpunkt zu dir gekommen:-)

Mit den Licht-Transmissionen von *Aktiviere Deine Sternen-Licht-Codes* wirst du:

Deine 12 Strang-DNS aktivieren
Zu einem klaren und stabilen Licht-Kanal werden
Verbindungen zu deinen Sternenheimaten finden
Verstehen, warum du anders bist, als andere
Klar kennen, was deine wahre Aufgabe jetzt im Moment hier auf der Erde ist
Begreifen, wie du unendlich viel Geld manifestieren kannst für Dinge, die dir wirklich wichtig sind (ohne damit anderen zu schaden)
Verstehen, warum die momentane Zeit so außergewöhnlich ist und warum du genau jetzt hierher gekommen bist

Dieses Buch ist nicht einfach nur ein Buch, sondern ein multidimensionales Werk und wirkt beim Lesen vor allem auf dein Unterbewussten und dein Zellbewusstsein.
Mit dem Kauf bekommst du Zugang zu 7 exklusiven Audio-Meditationen, die essentieller Bestandteil dieses Buches sind und die du dir nach dem Kauf kostenlos auf meiner Website anhören und herunterladen kannst.

Du bekommst folgende Meditationen als Teil dieses Buches:
1. *Aktiviere Deine Kosmischen Ressourcen*
2. *Lichtkugel (mit Metatron)*
3. *Licht-Kanal-Aktivierung* (Tag- und Nachtvariante)
4. *Botschaft vom Womb-Space*
5. *Dein Heiliges Schöpfungs-Zentrum*
6. *Verbindung mit Deinem Hohen Selbst*
7. *Initiation zur Aufnahme in den Heiligen Licht-Kreis*

Es ist Zeit aufzuwachen.
Es ist Zeit, deine Fähigkeiten voll und ganz anzunehmen und dein volles Potenzial mit der Welt zu teilen.
Wir brauchen dich und dein Licht jetzt.
Hörst du den Ruf?
Dann ist dieses Buch genau im richtigen Moment zu dir gekommen.

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2,82 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie mit hochwirksamen Strategien endlich schlechte Gewohnheiten ablegen und produktiv, organisiert und entspannt wie nie zuvor durchs Leben gehen – inkl. praktischem Workbook, Übungen und Schritt für Schritt Anleitungen
Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten, aber da steht Ihnen diese eine lästige Marotte im Weg? Und Sie fragen sich, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mit der Sie negative Muster unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen können?
Dann kommt hier eine sensationelle Nachricht: Ja, die gibt es, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie sie funktioniert! Sie selbst haben die Fäden in der Hand und können mit den richtigen Tricks im Handumdrehen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückerobern.

Penible Ordnungssucht, übertriebener Konsum, das brachliegende Abo im Fitnessstudio oder die berüchtigte Snooze-Taste: Wohl jeder Mensch schleppt unerwünschte Gewohnheiten mit sich herum. Während manche harmlose Marotten sind, stehen andere jedoch irgendwann privaten oder beruflichen Zielen im Weg und spätestens dann sollten Sie aktiv werden. Zum Glück ist das alles andere als kompliziert, denn längst gibt es effiziente und konkrete Strategien, mit denen Sie sich Schritt für Schritt auf Erfolg programmieren können.

Von Blockadeanalyse über falsche Glaubenssätze bis hin zu Motivationstraining, mit dem Sie Berge versetzen – dank der praxiserprobten Expertenmethoden in diesem Buch streifen Sie lästige Gewohnheiten kinderleicht und in kürzester Zeit ab. Aktuelle Forschungserkenntnisse sorgen zudem dafür, dass Sie optimal von den Techniken profitieren und verhelfen Ihnen zu unerschütterlichem Willen und Disziplin.

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2,31 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Börse für Einsteiger: Wie Sie in kürzester Zeit das nötige Wissen erwerben, um langfristig und zuverlässig Vermögen aufzubauen und maximale Renditen zu erwirtschaften – Inkl. Schritt für Schritt Anleitungen, Checklisten und ausführliche Begriffserklärungen
Katastrophale Zinssätze, fortschreitende Inflation und die finanziellen Erschütterungen durch die Pandemie rauben Ihnen nachts den Schlaf? Ihr mühsam Erspartes sehen Sie auf dem Bankkonto unaufhaltsam dahinschmelzen? Und jetzt möchten Sie endlich aktiv werden und Ihr Geld auf langfristig gewinnbringende Art in die Hand nehmen?
Dann ist dieses Buch die Rettung Ihres schwindenden Vermögens! Für effizienten und nachhaltigen Vermögensaufbau kommen Sie um die Börse nicht herum und in diesem Ratgeber finden Sie alle Informationen, die Sie für einen erfolgreichen Start in Ihr Investoren-Dasein brauchen.

Lebensmittel werden teurer, der internationale Handel spielt verrückt, Pandemiemaßnahmen nehmen finanzielle Planungssicherheit und über allem schwebt das Schreckgespenst der Inflation – viele Menschen leben heute mit so drängenden finanziellen Sorgen wie nie zuvor. Da ist das einzig wirksame Mittel, den Vermögensaufbau endlich selbst in die Hand zu nehmen.

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70,96 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Der Einstieg in die Lichtmalerei mit Tipps und Tricks für die perfekten Lichtkunstbilder! Lichtmalerei ist eine der kreativsten Formen der Fotografie mit nahezu unendlichen Möglichkeiten. Aber wie entsteht so ein Bild? Was brauche ich dafür? Mithilfe dieses Buches erfahren Sie Schritt für Schritt, worauf es bei der Lichtmalerei ankommt und wie Sie zunächst einfache und später immer spektakulärere Figuren mithilfe von Licht erstellen. Hier sind Sie nicht nur hinter der Kamera, sondern auch vor der Kamera aktiv und gestalten Ihr Bild selbst! Lernen Sie, gezielt mit Licht umzugehen, die richtigen Kameraeinstellungen auszuwählen, wie man mit einfachen Hilfsmitteln einzigartige Bilder kreiert oder auch eigene Werkzeuge für Ihr neues Hobby gestaltet. Steigen Sie ein in die Welt aus Licht, blicken Sie hinter die Kulissen der Lichtmalerei und entdecken Sie deren Magie – Sie werden Ihre Umgebung mit ganz anderen Augen sehen!

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137,16 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Glänzende Zeiten für Fans von Spaghetti, Spätzle und Co.: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die Nudelküche gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Pasta & Nudeln! Das Goldene von GU ist die Rezepte-Bibel für alle, die sich jeden Tag glücklich gabeln wollen – mal mit italienischer Pasta, mal mit heimischen Nudeln, mal mit exotischen Asia-Noodles: Neben 250 Rezepten liefert das Buch jede Menge Tipps, Tricks und Know-how rund ums Nudeluniversum. Und natürlich sind die Rezepte absolute GU-Highlights: Von Suppe bis Sugo, von lang bis kurz, von handgeschabt bis al dente gegart wird hier garantiert nichts ausgelassen. Hochwertig gestaltet, superlecker und immer nahe am Alltag – mehr Pasta geht nicht!

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112,35 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Die Toskana ist reich an Kultur, an Geschichte, an Natur und Gaumenfreuden. Die Möglichkeiten zur Erholung sind endlos: Elba, die Maremma, Meer und sanfthügeliges Land, pittoreske Dörfer wie Pitigliano und attraktive Städte wie Pisa und Florenz verzaubern. Shoppen mit Stil lässt es sich im Outletparadies Colle Val d’Elsa.

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31,24 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Um den Garten für bunte Gäste attraktiv zu machen, braucht es die richtige Pflanzenwahl: Sträucher mit Beeren oder Obst sind bei Vögeln beliebt, bunte Blumen und Stauden locken Bienen, Hummeln und Schmetterlinge an, eine Hecke aus blütenreichen Wildsträuchern bietet Insekten, Vögeln und Kleintieren Unterschlupf. Die 100 Sträucher, Stauden und Kräuter bieten eine reichhaltige Auswahl für die Anlage eines naturnahen Gartens, der einen Beitrag zum Erhalt der ökologischen Vielfalt leistet und ein Refugium für Tiere und Pflanzen aller Art schafft.

Ausstattung: über 100 farbige Abbildungen

Ursula Kopp ist seit vielen Jahren als Autorin tätig. Ihr Schwerpunkt liegt im Bereich Natur und Garten; zudem hat sie auch zahlreiche Kindersachbücher veröffentlicht.

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76.97 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Im »Land des Lächelns« ist die sprichwörtliche asiatische Liebenswürdigkeit noch nicht zum Kalkül geworden. Vom brodelnden Hexenkessel Bangkok über die liebliche Bergwelt des Nordens und die Khmer-Stätten im Nordosten bis zu den Traumstränden im Süden – Thailand verzaubert.

Kompakt und übersichtlich bietet MERIAN live! alles Wissenswerte für einen gelungenen Aufenthalt in Thailand

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276,08 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Nichts für Muggel! Das Must-have-Backbuch für alle Harry-Potter-Fans

Auch wenn der lang ersehnte Brief aus Hogwarts (noch) nicht eingetroffen ist, mit diesem Backbuch fühlt man sich der magischen Welt eindeutig verbundener. Mit Alraunen-Muffins, Schokofröschen und im Kessel servierten Butterbier-Puddings der Cake Topperin Monique Ascanelli wirken Hogwarts Ländereien, Hogsmeade und die Winkelgasse greifbar nah.

Dieses Backbuch bietet:

Schritt für Schritt und Bild für Bild zum magischen Fan-Gebäck
Praktisches Profiwissen einfach erklärt
Über 35 brandneue und motivgewaltige Rezepte
Die spektakuläre Harry-Motivtorte, inklusive sprechendem Hut

Einfach wutscheln und wedeln! Genauso easy lässt sich auch der Holzlöffel schwingen und damit magische Törtchen und Gebäck zaubern – ganz ohne Explosion! Ob für die Mottoparty, zum Kindergeburtstag oder einfach für den Filmabend: Die Pixie-Cupcakes,die Chaos veranstalten, Schuluniformen-Torte, Lemon Drops, Dracheneier und die Monstertorte der Monster. Dazu gibt es einen umfangreichen Grundlagenteil mit Creme- und Teigrezepten, zu Dekoration und zuckersüße Fondant-Figuren von unseren Lieblingszauberschülern und ihren Freunden. Also, nicht bummeln und ran an die Backkessel!

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