2,85 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Achtung Weizen – gefährliches Hirnfutter!

Weizen, das „Killerkorn“: Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder sogar Alzheimer sein. Dr. Perlmutter zeigt dem Leser Alternativen mit kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährung auf. Für ein gesundes Leben mit einem leistungsstarken Denkorgan bis ins hohe Alter hinein.

120,53 MB – epub, mobi, pdf

Beschreibung:

Wer jeden Tag kochen muss oder möchte hat es schwer: planen, einkaufen, kochen – planen, einkaufen, kochen. Und das Schwierigste daran: jeden Tag zu wissen: was soll ich kochen? Ob mittags oder abends: Inspiration ist gefragt, um im täglichen Kampf ums Essenranschaffen und Kochen zu bestehen. Praktikabilität ist notwendig, um im Hin- und Her zwischen Schule und Arbeitsstätte, Kinderhort und Supermarkt das gute Essen nicht aus den Augen zu verlieren. Deswegen: Ein Kochbuch für die alltägliche Praxis! Und damit es auch in jede Küche passt, kann man es auf wenig Platz einfach aufstellen. 100 ganz einfache Rezepten inspirieren Hausfrau- und -mann zum Kochen und führen die Familie zum gemeinsamen Essen zusammen. Sämtliche Rezepte sind für 4 Personen, nach Menuefolge gegliedert, schnell zuzubereiten (bis zu 45 Min.), abwechslungsreich, ausgewogen und jahreszeitlich ausgerichtet. Und natürlich: sie schmecken Kindern und liefern ihnen wertvolle, gesunde Vitalstoffe.

2,30 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Das Praxisbuch zu »Dumm wie Brot«

Mit »Dumm wie Brot« hat uns der Neurologe und Ernährungsmediziner Dr. David Perlmutter erklärt, warum Getreide schädlich für unsere Gesundheit und unser Gehirn ist. In »Nie wieder Dumm wie Brot«” zeigt er jetzt, wie man dieses Wissen in die Praxis umsetzt.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder sogar Alzheimer sein. Dr. David Perlmutter zeigt mit seinem neuen Buch nun endlich, wie man sein Leben lang glutenfrei bleiben kann und damit dauerhaft gesünder und leistungsfähiger wird.

32,20 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Die Nachrichten sind katastrophal und die Stimmung ist gereizt, es scheint nur eines zu geben, bei dem sich alle einig sind: Die Welt steht kurz vor dem Untergang. Dieter Nuhr hingegen checkt die Fakten und siehe da: Die Realität ist erheblich besser als ihr Ruf! Es ist Zeit für Widerstand gegen Hysteriker und Schwarzseher, egal ob vom rechten oder linken Rand. Die Waffe: Humor!

Dieter Nuhr gibt Ratschläge für ein Leben außerhalb der Empörungsroutine. Er empfiehlt begründeten Optimismus, entspannte Geschlechtlichkeit und furchtloses Leben. Nuhr kennt sich aus in der Kunst des ideologiefreien Humors, ist extrem komisch und beherrscht ein Handwerk, das heute nur noch wenige beherrschen: eigenständiges Denken

26,54 MB – epub

Beschreibung:

Mailchimp ist mit 60% Marktanteil weltweit führend im Bereich der E-Mail-Marketing- und Newsletter-Software und ist für jeden geeignet – ganz unabhängig vom Einsatzgebiet: Unternehmen, Organisationen, Blogger und private Anwender können Mailchimp kostenlos zum Versand von Newslettern und Transaktionsmails und für die Marketing-Automation nutzen.

6,04 MB – pdf

Beschreibung:

„Politiker und Politikerinnen sollten bei ihrem Wettstreit um politische Ämter keine Gewalt anwenden.“ Das ist eines von vielen Beispielen für normativ-evaluative Hypothesen. Während innerhalb der zuständigen politikwissenschaftlichen Teildisziplin „Politische Theorie“ der Methodologie der Ideengeschichte ausreichend Aufmerksamkeit gewidmet wird, lernen Studierende bisher sehr wenig darüber, wie methodologisch mit normativen Hypothesen aus der Welt der Politik verfahren werden kann.
Dieses Buch ist in zwei Teilen aufgebaut. Im Grundlagenteil werden die Beweisbarkeit bzw. Falsifizierbarkeit von normativen Hypothesen, der Status von empirischen Daten für normative Hypothesen und die Sein/Sollens-Dichotomie in den Blick genommen. Im Anwendungsteil wird dann anhand eines Beispiels performativ die Praxis des normativen Forschungsansatzes demonstriert. Als Prüfkriterien für normative Hypothesen kommen dabei der Schleier der Unwissenheit, das diskursethische Verfahren, das Verfahren des Unabhängigen Beobachters und der Kategorische Imperativ zum Einsatz.

5,76 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3

Beschreibung:

Eine mitreißende Reportage über die letzten zehn Wochen der Weimarer Republik. Tag für Tag schildern die Historiker Rüdiger Barth und Hauke Friederichs die dramatischen Ereignisse im skrupellosen Kampf um die Macht, an dessen Ende Adolf Hitler Reichskanzler wird und Deutschland in die Diktatur führt.
November 1932, die Weimarer Republik taumelt. Die Wirtschaft liegt am Boden. Auf den Straßen toben Kämpfe zwischen Linksextremisten und Rechtsradikalen. Wenige Männer entscheiden in den kommenden Tagen über das Schicksal der Deutschen. Die Nationalsozialisten um Adolf Hitler und Josef Goebbels greifen nach der Macht, Reichskanzler Franz von Papen zögert zurückzutreten, General Kurt von Schleicher sägt an dessen Ast. Sie alle umgarnen den greisen Reichspräsidenten Paul von Hindenburg, fintieren, drohen und täuschen.

Das farbige und vielschichtige Porträt jener Tage, die Europa in die größte Katastrophe der bisherigen Geschichte führten. Eine Katastrophe, die vermeidbar gewesen wäre – das zeigt dieses Buch in aller Dramatik. Und ist damit eine fesselnde Lektüre in Zeiten, in denen um demokratische Werte gerungen wird.

0.30 MB – epub

Beschreibung:

Konservativ, traditionell, katholisch – eine typische Familie in Bayerisch-Schwaben. Dazu Sohn Harry, der noch während seines Noviziats eine klare Präferenz zum männlichen Geschlecht erspürt. Und das zu einer Zeit, in der »Schwulsein« ein mit heftigen Diskriminierungen belegtes Tabu war. Der blauäugige Harry wird von der Wucht des prallen Lebens mitgerissenund lernt, dass das Erwachsenwerden mitunter alles andere als ein Zuckerschlecken ist. Ob maximalpubertierender Chef der Oberdorfbande, die große Liebe im Kloster oder, am Tag der Begegnung mit dem Papst, der erste Besuch einer römischen Schwulenbar. Harrys junges Leben verläuft voller bewegter und bewegender Ereignisse. Mit sündhaft witzigem wie sarkastischem Tonus beschreibt der Autor in deutlicher Sprache die damals für ihn durchaus harte Zeit unter dem Einfluss der katholischen Sozialisation und wie er damit zurechtgekommen ist. Bei spitzbübischen Jugendsünden und heftigen Schicksalstragödien erlebt der Leser ein Auf und Ab der Gefühle, herzhaftes Lachen und betroffenes Weinen womöglich inklusive.

9.23 MB – epub

Beschreibung:

Eine Karriere ohne Scham und Skrupel
Leni Riefenstahl ist zweifellos eine Legende, deren zwiespältiger Ruf bis heute anhält. 1902 geboren, 2003 verstorben, ist sie eine Jahrhundertfrau im wahrsten Sinne des Wortes, der es auch nach Kriegsende gelang, sich als Ästhetin des absolut Schönen und Ausnahmetalent in einer männerdominierten Welt zu inszenieren.
Allerdings war Riefenstahl keineswegs die naiv-gutgläubige, unpolitische Künstlerin, als die sie sich nach 1945 darzustellen wusste. Vielmehr verstand sie sehr gut die Möglichkeiten zu nutzen, die ihr nicht zuletzt ihre Vertrautheit und Nähe mit und zu den Größen der NSDAP ermöglichten.
»Gladitz räumt mit einem Mythos auf.« SZ