0.13 MB – epub

Beschreibung:

Muskelaubau für Frauen: Fitness und Muskeltraining für Anfänger! Fett verbrennen und Stoffwechsel anregen (Profi-Tipps für mehr Muskeln und Bikinifigur)

Denken sie nicht auch jedes Jahr an Silvester das gleiche…. Oh Ja gleich nächste Woche melde ich mich im Fitnessstudio an und mache regelmäßig Sport und werde bis zum Sommer etwas durchtrainierter?

Um dann kurz vor dem Sommer festzustellen: […] wenn sie vor dem Spiegel stehen…. Ich habe ja noch immer keine Mitgliedschaft oder treibe regelmäßig Sport und habe auch nur kein Gramm Muskeln mehr!

Wenn sie diese Probleme JETZT ändern möchten dann ist genau dieses Buch ihre letzte Hilfe, denn damit schaffen sie es noch bis zum Sommer in TOP-Form zu kommen!

Dieses Buch von Janin Kamp wird ihnen zeigen… wie sie es schaffen endlich Muskeln aufbauen um damit ihr überschüssiges Fett zu verbrennen und erfolgreich abnehmen ( inkl. TRAININGSPLÄNE + Profi-Tipps für mehr Muskeln und Bikinifigur )

Was Sie genau in diesem Buch mit dem sie ihren Körper formen lernen werden:
Die Kalorienbilanz und warum sie wichtig ist
Die Makro und Mikronährstoffe
Das Training mit Gewichten für Frauen
Das richtige Trainingsvolumen und die richtige Trainingsfrequenz für Frauen
Und vieles nützliches mehr!

0.14 MB – epub

Beschreibung:

Fitness für Frauen: Fett verbrennen und abnehmen – so klappt´s! Stoffwechsel beschleunigen und Selbstbewusstsein stärken (flacher Bauch und straffe Beine!)

Denken sie nicht auch jedes Jahr an Silvester das gleiche…. Oh Ja gleich nächste Woche melde ich mich im Fitnessstudio an und mache regelmäßig Sport und werde Fit?

Um dann kurz vor dem Sommer festzustellen: […] wenn sie vor dem Spiegel stehen…. Ich habe ja noch immer keine Mitgliedschaft oder treibe regelmäßig Sport!

Wenn sie diese Probleme JETZT ändern möchten dann ist genau dieses Buch ihre letzte Rettung, denn damit schaffen sie es noch bis zum Sommer in Form zu kommen!

Dieses Buch von Janin Kamp wird ihnen zeigen… wie sie es schaffen endlich Fitness zu treiben um damit ihr überschüssiges Fett zu verbrennen und erfolgreich abnehmen inkl. Trainingsplan und Geheimnis!!

Was Sie genau in diesem Fitnessbuch lernen werden:
Die richtige Zielsetzung
Wie sie als Frau richtig Trainieren
Die Physiologische Vorteile von Fitness für Frauen
Die Psychologischen Effekte von Fitness für Frauen
Und vieles nützliches mehr!

246.09 MB – epub

Beschreibung:

Bietet eine ausführliche und aktuelle Darstellung der wichtigsten Gebiete der Medizinischen Physik
Unterstützt Studierende, Doktoranden und Forscher beim Einstieg in das Thema
Verfasst von führenden Wissenschaftlern aus dem deutschsprachigen Raum

Das vorliegende Werk bietet eine im deutschsprachigen Raum einzigartige, umfassende und aktuelle Darstellung der Medizinischen Physik. Es liefert damit das Fundament für die Anwendung physikalischer Methoden und Konzepte in der Medizin, der Entwicklung neuer oder verbesserter Verfahren zur Untersuchung und Behandlung von Patienten sowie für die Bereitstellung und den Einsatz physikalischer Methoden in der klinischen Anwendung. Es unterstützt als Lehrbuch den Bedarf nach einer systematischen medizinphysikalischen Aus- und Weiterbildung von Physikern, die an medizinischen Einrichtungen tätig sind.

Das Buch legt den Schwerpunkt auf die Medizinische Physik in der Radiologie und Radioonkologie und ist in fünf Teile unterteilt:

In Teil I werden die Grundlagen der Strahlenphysik, der biostatistischen Methoden, der Medizinischen Informatik, der organisatorischen und rechtlichen Aspekte sowie des Strahlenschutzes abgehandelt.
Teil II behandelt die radiologische Diagnostik und umfasst die bildgebenden Verfahren der Röntgendiagnostik, der Röntgen-Computertomographie, der Magnetresonanztomographie sowie des Ultraschalls.
Teil III beschreibt die Methoden der nuklearmedizinischen Diagnostik und Therapie.
In Teil IV wird die Medizinische Physik der Strahlentherapie in vertiefter Form dargestellt.
Teil V beschreibt ausgewählte Themen aus dem Gebiet der Medizintechnik.

Zu allen Teilen werden Übungsaufgaben und Kontrollfragen angeboten, mit denen der Leser das Gelernte überprüfen kann. Ergänzend werden auf einer Website Musterlösungen, zusätzliches vertiefendes Text- und Bildmaterial sowie Animationen und Videos zur Verfügung gestellt.

Das Buch versteht sich als Lehrbuch und Nachschlagewerk, das begleitend zu Weiterbildungsveranstaltungen und Studiengängen oder auch zum Selbststudium auf dem Gebiet der Medizinischen Physik eingesetzt werden kann. Es basiert auf dem Heidelberger Weiterbildungskurs “Medizinische Physik für Physiker” und richtet sich vornehmlich an Physik-Absolventen und Naturwissenschaftler mit grundlegenden physikalischen Kenntnissen.

Die Herausgeber sind als Wissenschaftler am Deutschen Krebsforschungszentrum (dkfz) tätig und lehren als Professoren für Medizinische Physik an der Universität Heidelberg.

151.80 MB – epub

Beschreibung:

Schöner Anatomie lernen mit PROMETHEUS!

Im Gegensatz zu den »reinen« Anatomie-Atlanten, die in der Regel ausschließlich Abbildungen des menschlichen Körpers enthalten, bietet der PROMETHEUS zusätzlich Lerntexte und wird somit zum LernAtlas.

Alle Themen zur Anatomie sind in übersichtliche, kompakte Lerneinheiten eingeteilt. Jedes Thema wird mit Bildern, Schemazeichnungen, Tabellen und Legenden auf einer Doppelseite so präsentiert, dass die wirklich wichtigen Fakten auf einen Blick sieht. Der LernAtlas vermittelt aber nicht nur anatomisches Wissen, sondern erläutert anatomische Zusammenhänge, zeigt klinische Aspekte auf und erklärt Funktionen. So lernen Sie die Fakten nicht einfach nur auswendig, sondern lernen, auch die komplexeren Zusammenhänge in der Anatomie zu verstehen.

Der LernAtlas ist somit Anatomie-Atlas und Kurzlehrbuch in einem!PROMETHEUS – wenn es um anatomische Fragen geht

Ob Studium, Klinik oder Praxis – PROMETHEUS ist der treue Begleiter. Er rekonstruiert alle anatomischen Sachverhalte bis ins kleinste Detail. Somit sind die meisten Körperregionen im PROMETHEUS besser zu ergründen als am echten Präparat. Die unzähligen oft sehr feinen Nerven, Blut- und Lymphgefäße sind im Präpsaal nicht immer leicht zu finden. Ihr Verlauf ist oft schwer nachzuvollziehen. PROMETHEUS unterscheidet diese Strukturen klar durch Farben und stellt sie so exakt und detailliert dar, dass sie nahezu plastisch erscheinen.

PROMETHEUS ist

…weit mehr als ein Atlas: Alle Bilder sind erläutert und kommentiert, in aufeinander aufbauenden Lerneinheiten systematisch angeordnet

…ein brillantes Lehrbuch: Über 2.000 farbige Abbildungen stellen die allgemeine Anatomie und das Bewegungssystem in herausragender Qualität, Plastizität und Detailtreue dar

…ein Werk mit Praxisbezug: Anatomie heißt im PROMETHEUS auch und vor allem klinisch relevante Anatomie. Krankheitsbilder, wie z.B. die Arthrose, die sich durch die anatomischen Verhältnisse erklären lassen, werden hier mit aufgeführt

…ein Buch nach der neuen AO: Wenn es sinnvoll ist und dem Verständnis der Zusammenhänge dient, beschränkt sich PROMETHEUS nicht auf die Anatomie, sondern liefert zusätzlich Informationen zur Physiologie oder Entwicklungsgeschichte – dadurch ist der Inhalt, ganz im Sinne der neuen AO, fächerübergreifend.

Der Band »Innere Organe« umfasst:

Aufbau und Embryonalentwicklung der Organsysteme
Zusammensetzung und Bildung des Blutes
Organe in Thorax, Abdomen und Becken mit Leitungsbahnen und Topografie
Systematik der Organversorgung
Steckbriefe mit wesentlichen Informationen zu allen inneren Organen sowie
ausgewählte klinische Informationen zu Erkrankungen und Diagnoseverfahren

Neu in der 5. Auflage:

inhaltliche Überarbeitung
kostenloser Online-Zugang zur eRef

22.22 MB – pdf

Beschreibung:

50 Tipps abseits der ausgetretenen Pfade

Die Provinz Newfoundland & Labrador ist immer noch ein Geheimtipp für Reisende. Abseits von Destinationen wie dem Gros Morne National Park und der Hauptstadt St. John`s öffnet sich eine unbekannte Welt von wundersamer, manchmal karger und fast immer überwältigender Schönheit. Diese Region ist sehr ursprünglich, authentisch und weitgehend unentdeckt. Hier wandert man wirklich “abseits der ausgetretenen Pfade”! Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Reiseführer. 360°-Autorin Bernadette Calonego hat Orte aufgespürt, mit deren Bedeutung selbst viele Einheimische nicht vertraut sind. Es gibt in der Region geologische Phänomene und historische Stätten, die weltweit Aufsehen erregen müssten – wenn … ja, wenn sie mehr Leuten bekannt wären. Staunend erlebt man eine Lebensweise und Sitten, die echt, zeitlos und erfrischend wirken. Man findet Einsamkeit, ohne sich einsam zu fühlen. Newfoundland & Labrador ist still und natürlich, und das ist auch der unwiderstehliche Reiz dieser Gegend.

23.24 MB – pdf

Beschreibung:

DuMont Bildatlas Teneriffa – die Bilder des Fotografen Martin Sasse zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Überblick über die vier Kanarischen Inseln. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Eines der DuMont Themen berichtet über die beliebte Touristenattraktion Whale Watching und deren Nebenwirkungen, ein anderes Thema stellt die gesunde Köstlichkeit Gofio vor, und ein weiteres berichtet über afrikanische Bootsflüchtlinge, die eine Reise ins Ungewisse mit der Fahrt übers Meer in Richtung Kanaren wagen. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps des Autors sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Wer abseits der Touristenpfade etwas Außergewöhnliches erleben möchte, folgt den DuMont Aktivtipps: wandern Sie entspannt im Anagagebirge oder lernen Spanisch in Puerto de la Cruz. Folgen Sie Delfinen vor La Gomera oder erleben Sie die Unterwasserwelten von El Hierro. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseland liefert.

7.05 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Sehkraftverlust auf natürliche Art verhindern, stoppen und rückgängig machen

Das Augenlicht zu verlieren ist eine beängstigende Vorstellung. Alle fünf Sekunden erblindet irgendwo auf der Welt ein Mensch. In den meisten Fällen wird eine Beeinträchtigung der Sehkraft durch altersbedingte *Erkrankungen wie Grauer Star, Glaukom, Makuladegeneration oder diabetische Retinopathie verursacht. Für diese Erkrankungen kennt die moderne Medizin keine Heilmittel. Meist konzentriert man sich darauf, die Symptome zu behandeln, und versucht, ein Fortschreiten der Erkrankung zu verzögern. In einigen Fällen ist eine *Operation möglich, bei der jedoch immer die Gefahr unerwünschter Nebenwirkungen besteht, die die Augen noch weiter schädigen können.

Die meisten chronisch fortschreitenden Augenleiden gelten als unheilbar und hoffnungslos. Müssen sich deshalb ältere und zunehmend auch jüngere Menschen mit schlechter werdenden Augen abfinden? Bruce Fife beantwortet die Frage mit einem klaren Nein. Ihre Augen können wieder besser sehen!

Tatsächlich gibt es eine Therapie. Sie setzt nicht auf Operationen, Medikamente oder invasive medizinische Verfahren. Einzig die richtige Diät ist notwendig. Der Schlüssel zu dieser Diät ist die Kokosnuss, und besonders Kokosöl. Dem Verfasser gelang es mit dieser Methode, sein Glaukom zu heilen, was mit der medizinischen Standardtherapie nicht zu erreichen war.

Das Kokos-Diätprogramm, das in diesem Buch beschrieben wird, hat das Potenzial, zahlreichen verbreiteten Sehproblemen vorzubeugen und sie zu behandeln. Dazu zählen unter anderem:

Grauer Star
Glaukom
Makuladegeneration
diabetische Retinopathie
Trockenes Auge
Sjögren-Syndrom
Sehnerventzündung
Augenreizungen
Konjunktivitis (Bindehautentzündung) und
die Augenleiden, die im Zusammenhang mit neurodegenerativen Erkrankungen (Alzheimer, Parkinson, Schlaganfall, MS) auftreten.

174.42 MB – pdf

Beschreibung:

Ein umfassendes und aktuelles Fremdwörterbuch der deutschen Sprache. Mehr als 85 000 Fremdwörter und fachsprachliche Termini mit Angaben zu Rechtschreibung, Worttrennung, Aussprache und Grammatik, mit ausführlichen Herkunftsangaben und exakten Definitionen. In einem eigenständigen Teil ist ein ,,umgekehrtes Fremdwörterbuch” enthalten. Der Benutzer findet hier für über 16 000 deutsche Wörter den passenden fremdsprachigen Ausdruck.

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Beschreibung:

Frauen haben in Afghanistan möglichst unsichtbar zu sein – das hindert Latifa Nabizada nicht, sich ihren Traum zu erfüllen: Sie wird Pilotin. Doch ihr Land ist unrettbar zerrissen, sie gerät zwischen die Fronten und ins Visier der Taliban. Denen ist sie ein Dorn im Auge – erst recht, als sie die eigene Tochter kurzerhand mitnimmt in den Hubschrauber und ihr aus der Luft das Land zeigt, das sie liebt, und die Menschen, für deren Zukunft sie täglich kämpft.