9,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die Abstürze häufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier – und kämpft.
Mutig und offen lässt sie ihre Leser_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie süchtig ist. Sie erzählt vom Auf und Ab ihrer Gefühle, vom Staunen ihrer Freunde über die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hätte träumen lassen.

Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiß ich, dass ich zu viel trinke? Wie überstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Buch zum absoluten Lesevergnügen mit ernstem Hintergrund.

26,8 MB – pdf

Beschreibung:

Microsoft Office 2021 schnell und sicher im Griff!
Alle Office-Programme auf einen Blick! Dieses Buch führt Sie durch Ihre tägliche Arbeit mit Word, Excel, PowerPoint und Outlook und erklärt unter anderem auch, wie Sie mit Teams an einer Videokonferenz teilnehmen. Direkt am Bild sehen Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Programme gekonnt für sich nutzen. E-Mails schreiben, Kalkulationen erstellen, Briefe schreiben, Präsentationen gestalten: Folgen Sie einfach Klick für Klick den Anleitungen.

Word: Texte schreiben und gestalten
Excel: Rechnen und Diagramme erstellen
E-Mails und Termine mit Outlook, Präsentationen mit PowerPoint
Videokonferenzen mit Teams

64,7 MB – pdf

Beschreibung:

Montenegro – das ist das kleine, nur rund 600.000 Einwohner beherbergende Land an der Adriaküste, zwischen Kroatien, Bosnien und Herzegowina, Serbien, Kosovo und Albanien. Auf der einen Seite liegt tiefblaues Meer, auf der anderen das Dinarische Gebirge mit Durmitor- und Prokletije-Massiv, dazwischen die traumhafte Bucht von Kotor, die wie ein Fjord ins Landesinnere reicht. So klein Montenegro auch sein mag, so groß ist doch die Fülle an landschaftlicher Schönheit, die an der Küstenlinie zum Baden einlädt und im Hinterland mit hohen Bergen, vielen Seen und dunklen Wäldern ideale Bedingungen zum Wandern und zum Mountainbiking bietet.

Autor Matthias Koeffler bereist die Region seit vielen Jahren und hat sich in die Länder des ehemaligen Jugoslawiens und seine Bewohner verliebt. Vielen veralteten Informationen über Montenegro setzt er mit seinem umfassenden Reiseführer etwas Neues entgegen und versucht dabei den Zeitgeist des sich rasant wandelnden osteuropäischen Landes zu erfassen. So führt er nicht nur an alle sehenswerten Orte Montenegros, sondern gibt auch einen Einblick in die Vielfalt der Menschen und Kulturen, in denen der Muezzin-Ruf ebenso dazugehört wie das Kirchengeläut und der orthodoxe Liturgiegesang und wo die Menschen immer wieder auf pragmatische Weise zu einem friedlichen Miteinander finden.

Jedes Kapitel beginnt mit einer Doppelseite, auf der die Inhalte mit einer Übersichtskarte der Region, Highlights und Seitenverweisen vorgestellt werden. Farblich auf die Kapitel abgestimmte Seitenzahlkästchen erleichtern die Orientierung im Buch. Natürlich enthält der Reiseführer die bewährten und praktischen Tipps zu Reisefragen von A-Z. Im erweiterten Vorspann finden sich Übersichtsseiten mit Beschreibungen aller Regionen, eine Jahresübersicht zu Festen und Veranstaltungen, Routenvorschläge und persönliche Top-Tipps des Autors. Dazu gibt es ausführliche Informationen zu Geschichte, Kultur und Traditionen dieser Region.

2.84 MB – epub

Beschreibung:

Richard Rohr, geb. 1943, ist deutschstämmiger Franziskanerpater und genießt in USA den Ruf, ein »sanfter Prophet einer neuen Kirche« zu sein. 1971 gründete er die Familien-Kommunität New Jerusalem in Cincinnati/Ohio. Neben seiner Arbeit als Seelsorger und Lehrer engagiert sich Rohr stark in der amerikanischen Friedensbewegung. Nach einem Sabbat-Jahr und seiner Wahl in das Leitungsgremium seines Ordens in den USA widmet er sich seit 1987 in Albuquerque/New Mexico dem Aufbau eines christlichen Zentrums für Aktion und Kontemplation. Sein erstes Buch »Der wilde Mann – Geistliche Reden zur Männerbefreiung« machte ihn mit einem Schlag in Deutschland bekannt. »Was die großen geistlichen Lehrer aller Zeiten gelehrt haben, überzeugt auch mich: Ablegen des Ichs und seiner Ansprüche, Loslassen der falschen Vorstellungen über uns selbst. Sobald die Seele ganz entkleidet und nackt dasteht, kommt jener kleine innere Ort zum Vorschein, an dem Gott sich offenbart. Vielleicht ist das die größte Revolution, die sich heute innerhalb kirchlicher Frömmigkeit ereignet: In jedem der Fälle, wo Menschen ihrem eigenen Schatten begegnen, ihre innere Finsternis annehmen, zu ihren kaputten Seiten stehen – entdecken sie, daß dies die Straße zu Gott ist.« Richard Rohr

0.16 MB – epub

Beschreibung:

Diese ebenso kompakte und praktische Anleitung zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung bietet eine fundierte und hervorragend strukturierte Gesamtübersicht. Neben einer kurzen Einführung in die philosophischen Grundlagen dieses enorm effizienten Medizinsystems enthält das Ayurveda-Heilbuch die wichtigsten Diagnose- und Behandlungsmethoden, Ernährungshinweise und Empfehlungen zur Lebensführung sowie das Wissen um die Wiedererlangung und Erhaltung der Gesundheit.

8.50 MB – pdf

Beschreibung:

In der 1905 begründeten Reihe Bibliothek des Deutschen Historischen Instituts in Rom erscheinen wissenschaftliche Monographien und Aufsatzbände zur italienischen bzw. italienisch-deutschen Geschichte vom frühen Mittelalter bis zur jüngsten Vergangenheit. The series Bibliothek des Deutschen Historischen Instituts in Rom (Library of the German Historical Institute in Rome) was established in 1905. It produces academic monographs and volumes of collected essays on Italian and German-Italian History from the Early Middle Ages until the recent past.

Das Buch beschäftigt sich mit dem Leben der jüdischen Flüchtlinge aus Italien in der Schweiz während des Zweiten Weltkrieges. Anliegen der Arbeit ist es zu beschreiben, wie sie dort lebten, was sie taten und welchen Einfluss das Exil auf ihre Zukunftserwartungen in Italien hatte. Der Autor beschäftigt sich zunächst mit dem brisanten Thema der Abweisungen an der Schweizer Grenzen, dem schwierigen Leben in den Flüchtlingslagern sowie mit der Betreuung und Hilfe für die Flüchtlinge. Untersucht wird anschließend das außerordentlich aktive Leben der Flüchtlinge, die sich intensiv mit Politik beschäftigten, bzw. mit der Unterstützung der Partisanen in Italien. Bemerkenswert war auch ihr Engagement in Kultur und Bildung, als Autoren, Publizisten, Lehrer oder Dozenten. Es gab auch Versuche, den deportierten Italienern Hilfe zu leisten. Sehr erfolgreich waren die Bemühungen zu Gunsten der im besetzten Italien verbliebenen Juden, wobei hier eine fruchtbare Allianz zwischen Geldgebern, Flüchtlingen und der italienischen Resistenza zustande kam. Zu beleuchten, wie all diese Aspekte und das Zusammenleben mit den vielen anderen europäischen Juden ihre jüdische und italienische Identität beeinflusste, ist eines der Hauptanliegen der Arbeit.

0.93 MB – pdf

Beschreibung:

Diese Einführung versammelt in kompakter Form das aktuelle Basiswissen zur deutschen Literatur des Mittelalters von den Anfängen um 750 bis etwa 1500. Sie eröffnet damit einen raschen Zugang zur ersten Phase der deutschen Literaturgeschichte, deren Kenntnis für die Beschäftigung mit allen späteren Epochen grundlegend ist. Der Band macht zunächst mit der älteren europäisch-lateinischen Bildungstradition bekannt und stellt dann die alt- und mittelhochdeutschen Dichtungen mit ihren Entstehungsbedingungen und Rezeptionsformen vor. Analysen und Bildbeispiele aus den Handschriften geben Anreize zu weiterer Auseinandersetzung mit mittelalterlichen Texten. Die Einführung ist als Arbeitsbuch für Grundkurse in den neuen BA-Studiengängen geeignet, kann aber genauso jedem Interessierten als Wegweiser zu den großen Werken des deutschen Mittelalters dienen.

3.86 MB – pdf

Beschreibung:

Die Bezeichnung ‘Klassiker’ ist keine neutrale Charakterisierung, sondern kommt einer Ehrung gleich. Für den kanonischen Anspruch eines literarischen Textes sprechen seine zeitlose Gültigkeit, seine mehrere Generationen umfassende Rezeptionsgeschichte und seine breite zeitgenössische Überlieferung. Alle Werke, die in diesem Band behandelt werden, sind in diesem Sinne Klassiker: Die Lieder Walthers von der Vogelweide, der ‘Parzival’ Wolframs von Eschenbach und das ‘Nibelungenlied’ sind auch nach 800 Jahren höchst lesenswert. In zehn Beiträgen werden Hauptwerke der mittelalterlichen Literatur vorgestellt und zentrale Fragen der Kanonbildung diskutiert: Was macht ein Werk, einen Autor oder vielleicht gar einen Stoff zum Klassiker? Welche Kriterien sind entscheidend für die Bewertung eines literarischen Texts? Welche ästhetischen Konzepte liegen der Kanonisierung zugrunde? Der Band richtet sich dezidiert auch an Studierende und andere Interessierte, die Einblicke in die faszinierende literarische Welt des Mittelalters gewinnen möchten.

0.23 MB – epub

Beschreibung:

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