📖 iBOOKS.TO

4,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Fakten statt Perfektionsdruck: So arbeitet dein Mom Brain für dich!
In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper – auch das Gehirn wird tiefgreifend umgebaut. Was du fühlst und denkst, ist kein Zufall, sondern Ausdruck eines neuropsychologischen Wandels: das Mom Brain. Das klingt nach Vergesslichkeit, ist aber ein evolutionäres Upgrade mit Fähigkeiten wie mehr Empathie und ungeahnter Resilienz. Alina Grandt zeigt, was im Gehirn werdender und junger Mütter wirklich passiert. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt, geht es darum, was Mütter bewegt: Identitätsfragen, emotionale Ambivalenzen, Bindungsmuster. Inmitten großer Umbrüche gibt dir dieses Buch Orientierung, Sprache und ein kraftvolles Selbstbild – für Mütter, die sich nicht länger verlieren, sondern neu finden wollen.

36 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Zeichnen lernen ohne Stress – zwischendurch und ganz entspannt!
Du möchtest gern zeichnen lernen, hast aber keine Zeit, dich mit langen und mühsamen Lektionen auseinanderzusetzen? Kein Problem! Mit diesem Buch kannst du ganz nebenbei beim Kaffee oder Tee mit kleinen Übungen deine Zeichenfähigkeiten aufbauen. Die täglichen Lektionen dauern zwischen 5 und 15 Minuten und führen dich Schritt für Schritt durch alle Basics und verschiedene Zeichentechniken. Die erfahrenen Illustratorinnen Katleen Ackers und Meike Wallum zeigen dir mit unterhaltsamen und abwechslungsreichen Übungen, wie du die Angst vorm weißen Blatt verlierst und deiner Kreativität freien Lauf lässt. Egal, ob du heute nur eine kurze Pause oder etwas länger Zeit hast, du kannst die Lektionen frei auswählen und ganz nach deinem eigenen Zeitplan gestalten!

1,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Weil Hundeliebe Leben verändern kann
Mit Bruno fing alles an: Gerade mal drei Monate alt, ein zarter Welpe aus Rumänien, der Vanessa und ihrem Partner Rafael an einer Raststätte in den Arm gelegt wurde. Dieser kleineStreuner sollte ihr Leben komplett verändern.
Heute sind Straßenhunde fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Vanessa, Rafael und ihr Hunderudel Mojo, Rana und Mateo nehmen regelmäßig hilfsbedürftige Tiere aus Portugal auf, bis sie bereit für ein festes und endgültiges Zuhause sind. Eine herausfordernde und zugleich zutiefst erfüllende Aufgabe!
Ihr Anliegen, das sie unter dem Namen @verpinscht bei Tausenden Fans vertreten, ist ein besserer Tierschutz in Deutschland und im Ausland: Für ein seriöses, den Streunern zugewandtes Handeln, für liebevolle Adoptionen – und nicht zuletzt auch für unser eigenes Herz.

11,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine nach der anderen tauchen sie auf, von einem Tag auf den nächsten. Und dann sind sie plötzlich überall: Goldie, Monkey und Rihanna, Dr. Big Butt, Sad Boy und Co. Dreißig streunende Katzen, die um ihr Überleben kämpfen und durch ihre schiere Präsenz einfordern, sich um sie zu kümmern. Einem die Möglichkeit nehmen, wegzuschauen.
In ihrem herzerwärmenden und originellen literarischen Memoir erzählt Courtney Gustafson, wie eine Wahlfamilie streunender Katzen ihr Leben komplett auf den Kopf stellte. Persönliche Erfahrungen mit gesellschaftlichen Beobachtungen verbindend, schreibt sie über Fürsorge und Empathie, Mental Health und Misogynie, Tierschutz und Aktivismus – und darüber, wie eine soziale Gemeinschaft im digitalen Raum zum auffangenden Sicherheitsnetz werden kann. Ein zugleich leichtes und ernstes Buch darüber, was wir von Katzen über das Leben im Kapitalismus lernen können.

29,9 MB – epub

Beschreibung:

Wie gelingt der Start in die breifreie Ernährung? Diese Frage beschäftigt viele Eltern – schließlich wollen sie sicherstellen, dass ihr Baby alle Nährstoffe bekommt, die es braucht. Mit diesem Buch begleiten die erfahrenen Breifrei- und Bestseller-Autorinnen Mamas und Papas Schritt für Schritt durch die spannende Phase der Beikosteinführung. Von den ersten Fragen bis zu praktischen Tipps für den Alltag: Hier finden Eltern alles, um die Umstellung stressfrei und sicher zu meistern.
Das Buch bietet nicht nur wertvolle Grundlagen zur breifreien Ernährung, sondern auch zahlreiche abwechslungsreiche Rezepte, die den ganzen Tag abdecken – vom nahrhaften Frühstück über gesunde Snacks bis hin zu kreativen Ideen für Mittag- und Abendessen. Praktische Tricks helfen auch bei kleinen Herausforderungen wie Picky Eatern, und clevere Anleitungen für Meal Prep oder den Einkauf machen den Familienalltag entspannter. So profitieren Groß und Klein gleichermaßen von gesunden, schmackhaften Gerichten, die einfach zubereitet und leicht anpassbar sind.

86,6 MB – epub

Beschreibung:

Eigenes Gemüse anbauen ist ja schön, der ganze Aufwand soll sich aber auch so richtig lohnen?
Der Garten-Influencer Felix Wilming, bekannt als Felix Hobby Garten, stellt seine bewährten Methoden und besten Praxistipps vor, die wirklich zu mehr Ernte verhelfen. Von den Basics wie Tomaten oder Gurken bis zu Hinguckern im Hobbygarten wie Erdnüssen und Melonen präsentiert er seine Lieblingskulturen, die erfahrungsgemäß eine besonders große Ernte versprechen. Ausgewählte Lieblingssorten werden ausführlicher porträtiert und helfen bei Anbauentscheidungen. Darüber hinaus gibt Felix persönliche Einblicke in seinen Gartenalltag als junger Garten-Influencer mit über 12 Jahren Gartenerfahrung.
Das Buch von Felix Hobby Garten
Ernte mehr: Anbautipps und Sortenempfehlungen für eine reiche Ernte

27,6 MB – epub

Beschreibung:

Furoshiki: Kreative, vielfältige und einzigartig ästhetische Verwendungsideen für das traditionelle japanische Tuch
Japanische Kultur begeistert Sie, und Sie möchten einen Teil davon gerne in Ihren Alltag einfließen lassen? Vielleicht haben Sie schon Gefallen gefunden an den farbenfrohen Tüchern? Oder Sie suchen einfach nach einer originellen Art, Geschenke zu verpacken? Dann lassen Sie sich von diesem Buch in die Welt des Furoshiki entführen!

7,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Drei Königreiche.
Drei Schicksale.
Drei Geschichten.
Eine Gemeinsamkeit.
Einem Mädchen in Mylor wird eine schier unmögliche Aufgabe auferlegt. Ein Vater in Segera muss die schwierigste Entscheidung seines Lebens treffen. Ein Hund in Ferila entrinnt dem Tod und vollbringt große Taten. Diese Sammlung kurzer Geschichten beleuchtet drei Schicksale, die unterschiedlicher nicht sein könnten, aber eine wichtige Gemeinsamkeit haben: Sie verändern das Geschehen in ganz Zentland, dem Land der sieben Königreiche. Diese Reise führt durch die drei Menschenreiche Mylor, Segera und Ferila und findet vor den Mondzeiten, währenddessen und danach statt.

16,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nach und nach gewinnt Rob die Stärke, die er braucht – nicht nur, um sich selbst zu schützen, sondern auch die Familie und die Stadt, die ihm immer mehr ans Herz wachsen.
Eine Bedrohung ist beseitigt, doch ein neues kriminelles Element hat sich in der Stadt breitgemacht. Diese Gruppe wirkt weitaus organisierter und zwingt Rob dazu, fieberhaft ihre Pläne zu entschlüsseln. Noch schlimmer: Sie scheinen Dinge über Rob zu wissen, die nicht einmal er selbst kennt.
Diesmal steht Freiheit auf dem Spiel, denn diese neuen Verbrecher wollen Rob lieber für sich gewinnen, als ihn zu töten. Doch Rob ist nicht der Einzige, der mit Freiheit ringt. Mursha, die wunderschöne Orkin, würde lieber Schmiedin oder Kriegerin werden, statt den häuslichen Weg zu gehen, den ihr Vater für sie vorgesehen hat.
Die Ermittlungen laufen, und Rob wird nicht zulassen, dass die Spur erkaltet – nicht, bevor er die Antworten gefunden hat, die sie alle brauchen.