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59,1 MB – epub

Beschreibung:

Sie müssen eine Prüfung in Biochemie bestehen und sind auf der Suche nach verständlichem Lehrmaterial? Dann hilft Ihnen dieses Buch. Gerhard Püschel erklärt Ihnen die Grundlagen, die Sie beherrschen müssen, und einiges darüber hinaus. Er führt Sie in den Stoffwechsel ein, in die Kommunikation zwischen Zellen und Organen, den Mineral- und Wasserhaushalt, in genetische Informationen, Zellzykluskontrolle, Fremdstoffmetabolismus und vieles mehr. Damit steht nach der Lektüre dieses Buches einem erfolgreichen Besuch des Biochemie-Kurses nichts mehr im Weg.

5,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das fossile System bröckelt. Ein Klima ohne Krise ist in Reichweite. Was es jetzt braucht: dass wir endlich unsere Abhängigkeit von CO2 verlernen – und zwar in allen Bereichen unseres Lebens. Denn das Treibhausgas steckt nicht nur in Gasheizungen und den Tanks unserer Autos. Es hat sich fest in unseren Vorstellungen von einem guten Leben eingenistet und bestimmt unseren Alltag: was wir morgens anziehen, warum wir arbeiten und wie wir abends essen. Die gute Nachricht: Die Lösungen für ein Zusammenleben ohne Ausbeutung von Mensch und Planet liegen längst auf dem Tisch, darunter: kürzere Arbeitszeiten, Klagen gegen fossile Konzerne, Empowerment von Frauen und das Zulassen von Klimagefühlen.

In diesem prominent besetzten Sammelband präsentieren Beitragende aus Wissenschaft und Praxis, Journalismus und Aktivismus vielfältige Lösungen, mit denen wir das fossile System überwinden können. In konstruktiven und fachlich fundierten Essays zeigen sie Wege in eine klimagerechte Zukunft.

3,5 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser Ratgeber hilft allen Menschen, die unter Schulterproblemen leiden. Hier erfahren sie mehr über ihre Krankheit, verstehen damit die Zusammenhänge besser und können empfohlene Behandlungen nachvollziehen. Darüber hinaus lernen Betroffene, was sie selbst gegen die Beschwerden tun können, denn gerade bei Schultererkrankungen kann und sollte der Patient vieles selbst tun, um die Belastbarkeit zu verbessern und Beschwerden entgegenzuwirken. Ein Video-gestütztes Trainingsprogramm dient als Information und Schulung; die enthaltenen Videos zeigen Übungen und geben Tipps für richtige Verhaltensmaßnahmen und ein gezieltes Training. Patienten sprechen immer wieder Fragen und Probleme an – auch darauf geht dieser Ratgeber gezielt ein.

Mittels der Prinzipien der Schulterschule ist es heute möglich, mit Verhaltensmaßnahmen und gezielten Übungen eine Vielzahl von Beschwerden ohne Operation erfolgreich zu behandeln. Alle Übungen können Sie ohne spezielle Geräte einfach und sicher zuHause durchführen.

Der Autor und seine Arbeitsgruppe sind mit dem höchst dotierten Preis für Prävention in Deutschland ausgezeichnet worden.

~20 MB – pdf

24,1 MB – epub

Beschreibung:

Bereit für den Aufstieg? Egal ob Boulderblock, die Wand in der Kletterhalle oder mehrere Seillängen im Fels, mit Felsenfest lässt sich die Vielfalt des Klettersports sicher und naturverträglich entdecken:

– Bouldern in- und outdoor:
Alles Wissenswerte zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit …

– Klettern indoor Toprope und Vorstieg:
Die ersten Schritte in der Seilschaft ans Top und ein bisschen mehr Spannung für alle, die die nächste Herausforderung suchen…

– Klettern outdoor:
Raus in die Natur – wer mag auch in Mehrseillängen …

Step by Step werden grundlegende Kletter- und Sicherungstechniken vermittelt, klar strukturiert und praxisorientiert. Anschauliche Videos verdeutlichen, wie Bewegungsabläufe richtig ausgeführt, Sicherungssysteme korrekt bedient und Techniken verbessert werden können. Dieses Buch ist ein ultimativer Begleiter, um die Welt der vertikalen Abenteuer zu erkunden.

13,5 MB – pdf

Beschreibung:

Urlaub im Naturparadies mit dem MARCO POLO Reiseführer Azoren Grün ist genau deine Farbe? Auf den Azoren siehst du Grün, so weit das Auge reicht! Zumindest, bis es vom Blau des Meeres abgelöst wird, das nie weit entfernt ist. Ob Badeurlaub auf São Jorge, Familienreise nach Faial oder Erlebnistour auf Flores – stell dir mit dem MARCO POLO Reiseführer genau die Reise zusammen, auf die du Lust hast!

– Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
– Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region
– MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
– Bordados shoppen, mit Fischen schwimmen und Cozido schmausen? Entdecke die besten Restaurants, Shopping-Spots und Aktivitäten für jeden Geschmack!
– Erkundungstouren zu den spannendsten Ausflugszielen – schnell und unkompliziert, inklusive Faltplan zum Ausklappen
– Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien – mit Karte oder App!

23,6 MB – pdf

Beschreibung:

E-Book basiert auf: 24. Auflage 2025

Allianz-Arena, Viktualienmarkt und Olympiaturm: mit dem MARCO POLO Reiseführer durch München München perfekt im Überblick: Flanieren in der Altstadt rund um die Frauenkirche, bayrische Spezialitäten probieren auf dem Viktualienmarkt, shoppen in der Kaufingerstraße, Sonnenbaden im Park von Schloss Nymphenburg oder Surfer auf der Eisbachwelle bestaunen – nicht nur zur Wiesn ist München einen Besuch wert! Mit den Empfehlungen aus dem MARCO POLO Reiseführer München steht deinem Stadturlaub oder Wochenendtrip nichts im Weg!

– Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
– Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region
– MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
– MARCO POLO Insider-Tipps, die sonst nur den echten Bayern vorbehalten bleiben
– Erkundungstouren zu den spannendsten Stadtvierteln und Ausflugszielen – schnell und unkompliziert, inklusive Stadtplan zum Ausklappen
– Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien – mit kostenloser App!

2,5 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

»Er wurde mit seinem eigenen Schraubenschlüssel erschlagen!« Tobias Freerks hat gerade seinen neuen Fischkutter auf Langeoog übernommen, als er an Bord ein Notizbuch mit verstörendem Inhalt entdeckt, der ihm den Atem stocken lässt. Die kryptischen Einträge deuten auf ein verborgenes Verbrechen hin – eine Anklage gegen jemanden, der auf dem Boot zum Mörder geworden sein könnte. Doch bevor Freerks seine Entdeckung vollständig verstehen kann, wird er umgebracht. Die Inselkommissare Gerret Kolbe und Rieke Voss stehen vor einem Labyrinth aus Lügen, Schweigen und verdrängten Geheimnissen. Ist Peter Lausen, der Vorbesitzer des Bootes, tatsächlich der Mörder, auf den die Notizen hinweisen? Oder hat das spurlose Verschwinden einer jungen Frau, die vor vielen Langeooger Gezeiten nach Antworten auf der Insel suchte, eine tiefere Bedeutung für den mysteriösen Fall?

46,1 MB – pdf

Beschreibung:

Das E-Book basiert auf: 2. Auflage 2025

Über das Buch
Landschaft und Natur der Eifel überraschen mit einem Mix aus wild und mild: Vulkangipfel und Maare zeugen von einer turbulenten Vergangenheit. Der Rursee, die zweitgrößte Talsperre Deutschlands, lockt zu Bootstour und Bad, der Nationalpark Eifel zu Exkursionen in die Wildnis des Waldes. 50 km weiter, an der Ahr, wandert man durch Weinberge. In der Eifel entdeckt man beschauliche verschlafene Dörfer mit netten Ecken und Winkeln, Kirchen und Klöster, romantische Burgruinen und Burgstädtchen wie Monschau oder Bad Münstereifel. Einen Blick in die Geschichte erlauben Burgen und Schlösser wie Burg Eltz oder Schloss Bürresheim, vor allem aber die Städte Trier und Aachen, die mit reichem Kulturangebot punkten. Das alles lässt sich auf Ausflügen zu Fuß, mit dem Rad, mit Bus und Bahn ebenso wie mit dem Auto oder Motorrad wunderbar entdecken. Folgen Sie einfach den Touren und Lieblingsorten von Petra Juling und Ulrich Berger.