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10,8 MB – epub

Beschreibung:

Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenvolumen, sondern wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem, unseren Blutdruck, unseren Schlaf, unsere sportliche Performance und unseren Stresslevel aus. Doch unser moderner Lebensstil mit zu wenig Bewegung, Stress, und ungesunden Gewohnheiten führt oft dazu, dass wir nur eingeschränkt atmen. In seinem Trainingsprogramm hat Manuel Eckardt deshalb kurze, effektive Body-Mind-Übungen zusammengestellt, die die Atmung verbessern – mit Atemtechniken für mehr Entspannung und Konzentration, bei Bluthochdruck und gegen Nervosität.

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29,9 MB – pdf

Beschreibung:

Im Herbst 1925 – da ist das neue Medium Film gerade 30 Jahre alt – schließen sich die deutschen Kameraleute zu einer ersten berufsständigen Interessenvertretung zusammen. Sie spielen mit den Amerikanern in der ersten Liga der neuen Kunst und Filme wie Das Cabinet des Dr. Caligari, 1920, Der Golem, 1920 und Nosferatu, 1922 gehören zu den Klassikern des Stummfilms. Mit der Bildkunst der Kameraleute hat man sich schon anderweitig intensiv beschäftigt, aber wer waren diese Männer und später auch Frauen, die die Bilder schufen und welche Alltagsprobleme beschäftigten sie in ihrem Berufsleben? 100 Jahre sind seit der Gründung der ersten Interessenvertretung vergangen und einiges hat sich Dank der Verbandsarbeit für die Kameraleute in Deutschland wesentlich verbessert, hauptsächlich in der Frage der Urheberrechte. Andere Probleme des Berufslebens werden seit der Gründung des ersten Verbandes thematisiert und diskutiert und sind heute genauso aktuell wie damals.
Der Autor – selbst Kameramann – wirft einen Blick auf 100 Jahre Verbandsgeschichte und beschreibt das Berufsleben mit seiner Kontinuität und mit seinen Brüchen, welche durch technische und wirtschaftliche Disruptionen verursacht wurden. Schließlich kommt er zu dem Schluss: Vieles ist so – zumindest ähnlich – schon einmal dagewesen. Vieles wiederholt sich und vieles hat sich auch nicht verändert und ist in seiner Problematik noch immer aktuell. Ein Fortschritt lässt sich nicht unbedingt erkennen.

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0,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Strategien und Taktiken für kluges Investieren in turbulenten Zeiten

Erhalten Sie in diesem eBooklet zusätzliche Informationen und Inhalte zum Themenbuch “Der Weg zu Glück und Wohlstand im 100-Jahre-Leben” von Thomas Mathar.

Investieren in Märkte ist eine erprobte und sinnvolle Art und Weise, langfristig Vermögen aufzubauen. Finanziell macht es Sinn, doch mental kann es herausfordernd sein, besonders in Krisenzeiten.

Dieses eBooklet erklärt, warum das so ist, und beleuchtet die mentale Herausforderung unter anderem aus verhaltenswissenschaftlicher, psychologischer und anthropologischer Perspektive. In einem 100-Jahre Leben, in dem wir längere, gesündere Leben leben, wird das Sparen mit Aktien immer wichtiger. Sie erfahren, wie Sie das richtige Money-Mindset entwickeln, um mit Aktien in Krisenzeiten umzugehen. Dieser kurze Ratgeber liefert einen Baustein für Ihr langfristiges Financial Wellbeing.

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2,2 MB – pdf

Beschreibung:

Ihre Wünsche – rechtssicher hinterlegt

Nur, wer eine Patientenverfügung aufgesetzt hat, kann sicher sein, dass seine Wünsche zum Beispiel zu lebensverlängernden Maßnahmen auch umgesetzt werden. Wie diese klar, eindeutig und rechtssicher formuliert wird, erläutert der Ratgeber mit Formulierungshilfen und vielen Beispielen.

Mit dieser Patientenverfügung, einer Vorsorgevollmacht und einer Betreuungsverfügung legen Sie Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen fest. Sie sind sofort auf der sicheren Seite, wenn Sie diese schriftlich verfassen. Mithilfe unseres Ratgebers, den Textbausteinen und Musterformularen ist das kein Problem.

Diese Patientenverfügung entspricht den aktuellen Anforderungen des Bundesgerichtshofes (BGH): Eine Patientenverfügung ist nur dann bindend, wenn sie ausreichend konkret formuliert ist – ansonsten gibt es zu viele Interpretations- und somit Handlungsspielräume für Ärzte und Angehörige.

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3,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wer das Böse jagt …

Mickey glaubt immer noch nicht, dass sein Vater tot ist – zu viele Lügen, dunkle Geheimnisse und offene Fragen umranken den tragischen Unfall von Brad Bolitar. Verzweifelt forscht Mickey weiter nach Antworten. Da überschlagen sich die Ereignisse: Ema eröffnet ihm, dass ihr Online-Boyfriend spurlos verschwunden ist. Und dann bittet ihn auch noch ausgerechnet Erzfeind Troy Taylor um Hilfe! Natürlich nimmt Mickey die Herausforderung an – und kommt einer schockierenden Wahrheit auf die Spur …

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6,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Im Gefängnis verrotten oder ins Militär gehen – Sie haben die Wahl.

Wegen eines unbedeutenden Verkehrsdelikts verurteilt, wird Rev Pelletier in das Marinekorps der Perseus-Union eingezogen… für eine Dienstzeit von bis zu 30 Jahren.

Um so schnell wie möglich in sein ziviles Leben zurückzukehren und eine Karriere als Kristalltechniker zu starten, schlägt Rev die kürzere, aber riskantere Dienstzeit als Jäger des Gefechtstrupps ein und nimmt den Kampf gegen den Feind auf.

Können er und seine Freunde bis zum Ende ihrer Dienstzeit überleben, angesichts der extrem hohen Sterblichkeitsrate dieser Einheit?

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9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Freiheit gibt es nicht umsonst.
Amerikas neuester Feind startet einen kühnen Plan, um das Land handlungsunfähig zu machen. Eine nie dagewesene Gefahr steht kurz davor, auf eine ahnungslose Öffentlichkeit losgelassen zu werden. Und die Welt steht vor einer Krise, wie es sie noch nie gegeben hat.
Kann die Geheimdienstanalystin Haley das Puzzle rechtzeitig von ihrem sicheren Büro aus zusammensetzen – oder soll sie als Agentin im Einsatz alles riskieren?
Ist Axe, ein ehemaliger Navy SEAL, in der Lage, einen Feind zu besiegen, der nichts zu verlieren hat?
Die Hinweise sind geschickt versteckt. Die Bedrohungen sind furchterregend.
Und der Einsatz war nie höher. Für die USA, die Welt, Axe und Haley.
Sie sind auf sich allein gestellt, tief drin und verzweifelt.
Sie haben nur einander, ihr Engagement und ihre Fähigkeiten … aber wird das ausreichen, um Tod und Zerstörung zu verhindern?

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3,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das Ende naht …

Zwei verfeindete Familien.
Eine verbotene Liebe.
Ein Verräter.

Rome und Caius lieben sich und haben sich bewusst gegen ihre Familien gestellt, doch Caius lässt sich blenden, misstraut Rome und beide gehen getrennte Wege.

Trotzdem lauert der Feind immer noch vor den Toren der Imperial Academy und ein Verräter wird enttarnt.

Können Rome und Caius ihre Liebe retten?
Kann Rome Caius verzeihen?
Kann Caius verzeihen?

Rome Santucci und Caius Villani – wenn aus Hass Liebe wird und aus Liebe Hass …

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3,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Es gibt genau zwei Fae-Gesetze.
1. Tu einer Fae nichts zuleide.
2. Bestiehl eine Fae nicht.
Andernfalls holt dich der Vollstrecker.

Ein Traum
Vera wünscht sich nichts sehnlicher, als sich einen Platz unter den Rogues zu
verdienen. Leider verwandelt sie alles, womit sie in Berührung kommt, in Asche, und
auch ihr ziemlich monströsen Aussehen bedeutet, dass sie besser zu den
fleischfressenden Bestien, die ihre Welt heimsuchen, passt als zu den wilden
Kriegern, die sie bekämpfen. Schließlich schafft sie es doch, bei den Rogues
aufgenommen zu werden, aber dann läuft alles schief. Zu spät erkennt sie, dass sie
das zweite Fae-Gesetz gebrochen hat. Allerdings hat sie nicht versucht, irgendeine
Fae zu beklauen, sondern ihn – den Vollstrecker.

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11,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein mürrischer, einsamer Wolf mit schlechten Manieren und gutem Zielfernrohr.
Eine neugierige Füchsin, die für Wölfe sogar ihr Leben riskiert.

Hier, wo Wölfe noch an Bäume pissen dürfen, ohne einen Strafzettel zu kassieren.
Wo mein Urgroßvater seine Hütte gebaut hat – aus Holz, Stein und Trotz.
In den Bergwäldern der Appalachen, wo sich keine Menschenseele hin verirrt.
Da lebe ich – allein!

Den gelegentlichen Park-Ranger toleriere ich – aus der Ferne.
Die junge, rothaarige Wolfsforscherin lasse ich ausnahmsweise etwas näher ran.
Sie badet in meinem See, klettert auf meinen Felsen, stöbert zwischen meinen Bäumen.
Und hat ein paar Fuchs-Tattoos an … sehr interessanten Stellen.

Doch auch andere haben ein Auge auf sie geworfen.
Arschlöcher von der übelsten Sorte: Wilderer, die nur für Pelze morden.
Sie nehmen die kleine Füchsin ins Visier, die keinen Respekt vor der Gefahr hat.
Sie wollen ihr das Fell über die Ohren ziehen. Und Schlimmeres.

Aber sie haben sich das falsche Jagdrevier ausgesucht.
Das ist mein verdammter Berg!
Hier legt nur einer auf irgendwelche Beute an.
Sei es Wild, Wolf oder …

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