📖 iBOOKS.TO

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Helfen Sie der Frau im Wohnwagen dort! Sie braucht dringend Hilfe.« Die Kommissare Annika Broder und Niklas Straten von der Inselwache werden wegen eines Fahrraddiebstahls zum Campingplatz auf Norderney gerufen. Doch dann taucht plötzlich ein Mann zwischen den Campingwagen auf und ruft um Hilfe. Tatsächlich finden die beiden in einem Wagen eine nach Pfirsichcreme duftende tote Frau! Seltsamerweise kann sich der Finder der Leiche aber an nichts mehr erinnern, nicht einmal an den eigenen Namen. Im Laufe des nächsten Tages stellt sich langsam heraus, wer er ist und dass es scheinbar eine Verbindung zwischen ihm und der Toten gab. Aber ist er auch der Norderney-Mörder? Durch Zufall findet Annika Broder wenig später das gestohlene Fahrrad, daran entdeckt sie Spuren von der Gesichtscreme des Opfers mit dem markanten Pfirsichduft. Und als dann zwei Augenzeugen davon berichten, wer das Fahrrad ins Gebüsch geworfen hatte, nimmt der Fall eine völlig unvorhergesehene Wendung …

16,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Endlich wieder schmerzfrei!

Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.

Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.

7,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Was sich 7 Jahre nach #MeToo in Deutschland verändert hat

Die preisgekrönte Journalistin Juliane Löffler führt uns hinter die Kulissen ihrer investigativen Arbeit: Sie erklärt, wie Recherchen über Machtmissbrauch und sexualisierte Gewalt ablaufen und was es bedeutet, sich mit Vorwürfen gegen oftmals mächtige Männer an die Öffentlichkeit zu wagen. Dabei wird klar, wie viel Mut Betroffene und Journalist:innen immer wieder aufbringen müssen und wie schwer es ist, gesellschaftliche Backlashs und hartnäckige Narrative von Schuld und Scham zu überwinden. Auf Basis zahlreicher Fälle und Interviews mit Betroffenen und Expert:innen offenbart Löffler die dahinterliegenden Strukturen. Sie zeigt, wie MeToo seit 2017 zu einer globalen Bewegung wurde, unseren gesellschaftlichen Diskurs verändert und ein neues Bewusstsein geschaffen hat. Doch ihre Analyse beleuchtet auch die Risiken von MeToo und verdeutlicht zugleich, wieso Systeme von Machtmissbrauch in Deutschland bis heute fortbestehen.

27,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine Welt – viel Geschichte

Weltgeschichte – das ist ein faszinierendes Geflecht aus Abertausenden von Ereignissen, die oft enger verwoben sind, als es auf den ersten Blick scheint. Christa Pöppelmann führt sowohl Laien wie Geschichtsfreaks durch alle Epochen und Kontinente. Unaufgeregt und unterhaltsam beschreibt sie, wo die Wurzeln vieler heutiger Konflikte liegen, wie Afrika vor der Eroberung durch die Kolonialmächte aussah, welche brandneuen Erkenntnisse es über die Indoeuropäer gibt oder wie Wirtschaft schon immer die Welt bewegte. Entdecken Sie erhellende Geschichten und globale Zusammenhänge aus 12 Jahrtausenden!

0,6 MB – epub

Beschreibung:

Bewusstsein erschafft alles – Dein Weg zur bewussten Schöpfung
Dieses Buch zeigt dir die Funktionsweise des Gesetzes der Anziehung und wie du mit deinem Bewusstsein alles erschaffen kannst, was du dir wünschst. Es bietet dir ein tieferes Verständnis darüber, wie deine Gedanken, Überzeugungen und Emotionen die Realität um dich herum formen.
Lerne, Techniken zur Manifestation einer neuen Realität anzuwenden und dein Bewusstsein gezielt zu lenken, um die gewünschten Ergebnisse in dein Leben zu ziehen. Durch klare Anleitungen, praktische Übungen und inspirierende Geschichten wirst du befähigt, bewusstere Entscheidungen zu treffen und deine Realität aktiv zu gestalten.

25,5 MB – epub

Beschreibung:

“In der Ruhe liegt die Kraft” – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen.
Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können, muss also der Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung, Regeneration und “Auftanken”. Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs gefragt – der sogenannte ventrale Vagusnerv -, der Signale besonders schnell weiterleiten kann und daher eine maßgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.

0,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lernen Sie fehlerfreies Englisch: In diesem Buch werden Fehler behandelt, die Deutschsprachige häufig machen, wenn sie Englisch sprechen. Zu diesen Fehlern gehören zum Beispiel die sogenannten False Friends (die falschen Freunde), Präpositionen, das Gerund oder „kleine“ Wörter wie what, which, many und much.

Zudem gibt es viele deutsche Vokabeln, denen mehrere englische Wörter gegenüberstehen. Ein solches Beispiel ist etwa der Klassiker „machen“ (sagt man „do“ oder „make“) oder auch „fahren“ (nimmt man hierfür „go“ oder „drive“ oder etwas ganz anderes?).

In diesem Buch lernen Sie die genaue Übersetzung dieser Wörter.

Natürlich finden Sie in diesem Buch auch viele Übungen mit den dazugehörigen Lösungen. Außerdem bekommen Sie passend zu den einzelnen Kapiteln auch Lerntipps.

42,7 MB – epub

Beschreibung:

‘Wo kommt das her? Hm, schon ganz schön teuer …’ Mal ehrlich, solche Gedanken hatten wir doch in der Supermarkt-Gemüseabteilung alle schon. Oft gefolgt von: ‘Na gut, ich kann eben nicht alles selber anbauen.’ Aber was wäre, wenn die Ernte aus deinem Garten zu Hause so groß ausfallen würde, dass du einen Großteil deines Gemüse-, Obst- und Kräuterbedarfs damit abdecken könntest? Ja, das geht: mit geschickt geplanten und angelegten Beeten, effizienter Bewirtschaftung, einem raffinierten Bewässerungssystem – kurz: in deinem optimalen Garten!

Alles selbst geerntet – 365 Tage im Jahr
Mehr Gemüse essen? Immer eine gute Idee. Die größere Frage ist da schon, woher das Gemüse kommt, denn Fakt ist, dass nicht jeder Spinat, jede Bohne und jeder Salatkopf die gleiche Qualität hat. Aber das ist nur die eine Seite. Dann ist da nämlich noch das Gefühl, wenn du in die erste Gurke der Saison beißt, ein paar Bohnen-Microgreens snackst oder die selbst gezogenen Jungenpflanzen zum allerersten Mal aus der Erde schauen. Apropos “fühlt sich gut an”: Es ist schon ziemlich praktisch, wenn so viele Lebensmittel direkt vor der Haustür wachsen und du auch im Winter dein selbst gezogenes Gemüse immer parat hast. Mehr Geschmack für weniger Geld, null Plastik und der kürzeste Transportweg überhaupt – mach deinen Garten zum besten Supermarkt der Welt. Dafür brauchst du weder eine Gemüsebau-Ausbildung noch einen Schuppen voller teurer Profi-Geräte oder jede Menge Freizeit – sondern erst einmal nur einen Plan.

1,1 MB – epub

Beschreibung:

Als Einsteiger fühlen Sie sich vielleicht von den zahlreichen Begriffen, Strategien und Plattformen, die es gibt, überwältigt. Mit dem richtigen Wissen und der richtigen Anleitung kann der Devisenhandel jedoch eine lukrative Anlagemöglichkeit sein. Beim Devisenhandel geht es um den Kauf und Verkauf von Währungen auf dem Forex-Markt. Der Markt ist 24 Stunden am Tag, fünf Tage die Woche in Betrieb und ist mit einem durchschnittlichen Tagesumsatz von über 5 Billionen Dollar der größte Finanzmarkt der Welt. In diesem Buch möchten wir Sie mit den wichtigsten Konzepten und Prinzipien des Forex-Handels vertraut machen. Wir werden die Mechanismen des Marktes, die damit verbundenen Vorteile und Risiken, die beteiligten Währungen und die verschiedenen Handelsstrategien, die Sie bei Ihrem Handel einsetzen können, untersuchen.