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11,6 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann’s losgehen! Pilates ist super effektiv. Und mit der Wand 100 % alltagstauglich. Eine Wand findest du überall: ob zu Hause, im Büro, im Hotelzimmer, am Flughafen … Das ganzheitliche Körpertraining stärkt die Muskulatur, insbesondere auch die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, erhöht die Flexibilität, wirkt gegen Verspannungen und Rückenschmerzen – und macht den Kopf frei. Mit den Übungen von Pilates-Expertin Natalia Cichos-Terrero gibst du deinem Körper und Geist alles, was sie brauchen, um stark und fit zu sein und zu bleiben.

– Richtig happy mit minimalem Aufwand: Schenke dir 8 Minuten und spüre, wie gut es dir tut. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs – eine Wand findest du überall.
– Genial: die Wand als Trainingsgerät: Die Wand ist ein echtes Multitalent und gibt dir ein ehrliches Feedback – sei es als Stütze, Widerstand oder für intensive Dehnungen. Die tief liegende Bauch- und Rückenmuskulatur wird so gezielt angesteuert.
– Effektives Ganzkörpertraining: 5 Workouts bieten ein umfassendes Programm für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität. Ab sofort gehst du selbstbewusster, aufrechter und schmerzfreier durchs Leben.

14,1 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Endlich ohne schlechtes Gewissen Kinderfeste feiern! Für Kinder ist jeder Geburtstag etwas Besonderes, aber auch Taufe, Weihnachten und Ostern sind Feste, an denen Kinderaugen strahlen und viel zu viel Zucker gegessen wird. Deshalb gilt: Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen. Die Autorinnen lieben bunte und dekorative Rezepte für Kinder und haben über 30 Ideen zusammengestellt, die mit weniger Zucker oder Zuckeralternativen auskommen. Die Rezepte sind einfach, unkompliziert und schnell zubereitet. Ob süße Kleinigkeiten wie Muffins und Kekse, Kuchen und Torten oder herzhafte Kinderlieblinge wie Pizza, Hot Dogs oder Brötchen mit Dip – mit anschaulichen Tipps und passenden Rezepten den Kindern damit ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

3,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Alle Geheimnisse haben ihren Preis. Manche kosten das Herz.

Als Jette in einer angesehenen Anwaltskanzlei auf Sylt anfängt, wird ihr der Fall des neuen Mandaten Joshua Winter zugeteilt – auf dessen ausdrücklichen Wunsch. Jette ahnt sofort, dass Joshua nun den Preis für einen Gefallen einfordern wird, um den sie ihn vor Jahren bitten musste.

Joshua steckt bis zum Hals in Schwierigkeiten. Er braucht Jettes Unterstützung als Anwältin, doch er verfolgt noch eine ganz eigene Agenda, die er niemandem anvertraut.

Während Jette um die Kontrolle in ihrem ersten großen Fall ringt, verfängt sich Joshua immer tiefer in den Fallstricken seines eigenen Plans. Je mehr Zeit die beiden miteinander verbringen, desto mehr verschwimmen die Grenzen zwischen Vertrauen und Verrat. Für Jette steht nicht nur ihre Karriere, sondern auch ihr Herz auf dem Spiel. Und Joshua muss sich fragen, ob er endlich bereit ist, das Richtige zu tun, auch wenn es ihn alles kosten könnte …

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine Liebe. Ein Schicksal. Aber es braucht nur eine Person, um das Kartenhaus zum Einsturz zu bringen…

Vor siebzehn Jahren hat Fitz Quinn mein Herz gestohlen.Er nahm meine Unschuld und ließ mich dann gebrochen zurück.
Als eine Wendung des Schicksals uns wieder zusammenbrachte, lernte ich schnell, dass selbst die Zeit unsere Chemie nicht trüben konnte.Fitz war attraktiver denn je – erfolgreich und provokant.
Er wurde zu dem Mann, von dem ich immer wusste, dass er es werden würde, und die Hitze zwischen uns wurde schnell unerträglich.
Trotz des Versprechens, das ich mir selbst gegeben hatte, begannen die Mauern um mein Herz zu bröckeln.
Bevor ich es aufhalten konnte, verliebte ich mich erneut in ihn.
Aber die Dinge sind jetzt so viel komplizierter.Leben stehen auf dem Spiel.
Ich muss entscheiden, ob es sich lohnt, alles zu opfern, was mich ausmacht, um mit dem einzigen Mann zusammen zu sein, den ich je geliebt habe.

1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit dem aufstrebenden Politiker Baron glaubt Ana endlich, das fehlende Puzzelstück in ihrem Leben und damit ihre große Liebe gefunden zu haben. Doch warum misstraut er ihrer besten Freundin Mary bevor sie die beiden überhaupt einander vorgestellt hat? Und welche Rolle spielt sie bei der Gegendemonstration zu seinem Wahlkampf? Nichts ahnend, dass Ana ihre traumatische Vergangenheit nie wirklich verarbeitet hat, droht sie in einem Strudel aus Politik, Korruption, Drogen und Verrat zu zerbrechen.
Liebe oder Freundschaft, Selbstrettung oder Selbstzerstörung: Für was wird sich Ana entscheiden?

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gegen alle Widrigkeiten hat es Clio Fathom in die nächste Runde der Königinnenprüfungen geschafft, zusammen mit Dutzenden anderer Frauen und Mädchen… von denen einige bereits Pläne schmieden, sie umzubringen.

Doch zuerst kommt die Wunschrunde, bei der drei Gewinnerinnen den ultimativen Preis erhalten: die Chance, einen Wunsch zu äußern, den König Ergondy pflichtgemäß erfüllen muss… ob er will oder nicht.

Aber nicht jeder darf an der Wunschrunde teilnehmen, und diejenigen, die es tun, werden lernen… sei vorsichtig, was du dir wünschst.

Es könnte tatsächlich in Erfüllung gehen.

2,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Hörst du auf dein Herz oder deine Magie

Die junge Gamedesign-Studentin Hailey hat ihr Leben lang gelernt, Berührungen zu vermeiden. Sie fürchtet die Visionen, die durch Körperkontakt ausgelöst werden können. In die Zukunft sehen zu können, gilt selbst in der magischen Parallelwelt als besondere Gabe, für Hailey ist es aber eher Fluch als Segen. Doch an ihrem Abschlussabend ändert sich alles: In einer Bar trifft sie auf den charismatischen Nate.

Für Hailey ist es Liebe auf den ersten Blick, und es stellt sich heraus, dass sie Seelenpartner sind – eine machtvolle Verbindung in der Welt der Magie. Überwältigt von der schicksalhaften Fügung heiraten sie überstürzt. Doch schon bald muss Hailey erkennen: Nate ist kein gewöhnlicher Mann, sondern ein Agent der geheimen Magic Agency, der in gefährlichen Kreisen operiert. Plötzlich findet sie sich in einer Welt voller Intrigen, Macht und verborgener Magie wieder – einer Welt, für die sie nicht bereit ist.

1,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Clara Tanner hat alles verloren. Ihr Mann wird eines der größten Raubüberfälle an der Ostküste beschuldigt, und sie siedelt mit ihrer Familie nach Fünf-Insel-Bucht um – in die Heimatstadt, die sie hasst.

Ihre Mutter und ihr Bruder leben dort, doch Clara hätte sich nie träumen lassen, dass sie einmal in die Bucht zurückkehren würde. Nicht nur die beiden erwarten sie mit offenen Armen, auch alle Frauen aus dem Umfeld ihrer Mutter heißen sie willkommen.

Clara und Scott haben das Friendship Inn gekauft, ein schwerfälliges, fast baufälliges Gebäude mit hundertfünfzehn Zimmern. Keiner der beiden will ein Gasthaus führen, aber da die Möglichkeiten begrenzt sind, krempelt Clara die Ärmel hoch und packt mit an.

Alice und Robin haben damit zu tun, dass ihre ältesten Kinder aufs College gehen, während AJ den ersten Geburtstag ihres Sohnes feiert. Jean genießt ihre Seafaring Girls, und Eloise erlebt den Sommer ihres Lebens mit ihrer neuen Familie und einer arbeitsreichen Saison im Gasthaus.

Während Laurels Termin für ihr erstes Baby näher rückt, erfährt Kelli etwas, von dem sie nie gedacht hätte, dass es ihr passieren würde, und Kristen freundet sich immer mehr mit einem neuen Herrn in ihrer Fünfundfünfzig-plus-Community an.

Clara braucht all ihre Hilfe und Unterstützung, um das Friendship Inn wieder aufzubauen, und während alle Frauen mit anpacken, wird noch so viel mehr repariert, eingerichtet und wiederhergestellt.

Dann verändert ein einziger Telefonanruf alles.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das ist Runde drei und wir beginnen mit einer Jagd.

Savannah Diaz ist frei, die W&R Akademie ein einziges Schlachtfeld. Dank den Savior-Rebellen hat sie es zwar lebend aus der Flammenhölle geschafft, der Preis dafür jedoch ist hoch. Gefangen zwischen Schuld und Reue kämpft sie mit den Konsequenzen ihres Verrats und den Gefühlen für die Regents, von denen keiner der Saviors erfahren darf. Obwohl Savannah sich nichts sehnlicher wünscht, als nach ihrer Mutter zu suchen, verstecken die Rebellen sie in ihrem Unterschlupf. Zwischen Hassreden und dem Niedermetzeln vermeintlicher Feinde muss sie sich jedoch die Frage stellen, ob sie die richtige Entscheidung getroffen hat. Sind die Regents wirklich der Feind und warum kann sie dann nur daran denken, wieder bei ihnen zu sein?