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8,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine rasante Achterbahnfahrt durch fast 50 Jahre deutschsprachige Pop-Geschichte

Als Elvis Presley Mitte der 1950er Jahre den Status quo mithilfe des Rock’n’Roll zertrümmerte, blieb das auch jenseits des Großen Teichs nicht ohne Folgen. Wenige Jahre später veränderten die Beatles erneut die Spielregeln des Pop-Business. Und 1976 folgte mit Punk die nächste Zeitenwende. Keine Atempause, Geschichte wird gemacht, es geht voran! Im deutschsprachigen Raum war man mit diesen Entwicklungen zumeist überfordert. Die Schallplattenindustrie war darum bemüht, die neuen angloamerikanischen Pop-Phänomene ins Deutsche zu übertragen oder sich von diesen loszulösen – und scheiterte dabei zumeist spektakulär. Doch gerade in diesem Scheitern lag oft ein seltsamer, ein »incredibly stranger« Zauber, der besonders hell strahlte. Und auch der Untergrund erwachte langsam: Im Schatten des Mainstreams, abseits von massenmedialen Erwartungshaltungen, machten sich immer wieder junge deutschsprachige Künstlerinnen und Künstler daran, alternative Pop-Entwürfe in
die Welt zu schicken …

17,6 MB – pdf

Beschreibung:

Das vorliegende Buch zeigt konkrete Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung, mit denen es gelingt, die Schmerzen dauerhaft zu reduzieren. Es richtet sich an alle Schmerzpatientinnen und Schmerzpatienten, die ihre Schmerzen aktiv bewältigen wollen und an alle Therapeutinnen und Therapeuten sowie Ärztinnen und Ärzte, die Betroffene dabei unterstützen möchten. Die über 30 erfolgreichen Techniken und Übungen, wie Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken oder Hypnoseverfahren, lassen sich ohne ärztliche oder therapeutische Hilfe allein zu Hause anwenden. Jede Übung wird schrittweise und einfach erklärt, ist wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabhängig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam. Auch zahlreiche Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung und zahlreiche Tipps aus der Praxis liefert das Buch. Die 5. Auflage erscheint komplett aktualisiert.

31,1 MB – epub

Beschreibung:

Alle Basics und praktische Tipps vom Experten – für glückliche Nager

Meerschweinchen sind vor allem niedlich, aber langweilig? Von wegen! Die kleinen Südamerikaner gehen gerne auf Entdeckungsreisen und sind dabei auch noch richtig schlau. Sie lieben Gesellschaft und erweisen sich als wahre Quasselstrippen, die quiekend und gurrend ständig Kontakt zu ihren Artgenossen halten.

Im neuen, komplett überarbeiteten GU Tierratgeber Meerschweinchen erklärt der renommierte Verhaltensforscher Dr. Immanuel Birmelin, was die possierlichen Nager brauchen, um sich rundum wohl zu fühlen. Ob Käfigausstattung, Ernährung, Pflege oder Gesundheit: Schnell, anschaulich und unterhaltsam aufbereitet erfahren Sie alles, was Sie über die artgerechte Haltung von Meerschweinchen wissen müssen. Dazu gibt es zahlreiche Tipps, wie Sie die Tiere in einem Freigehege in der Wohnung, auf dem Balkon oder im Garten in Bewegung halten und für viel Abwechslung im Meerschweinchenalltag sorgen können.

71,1 MB – epub

Beschreibung:

Fit werden aus eigener Kraft!

Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Für Calisthenics und Bodyweight-Training brauchen Sie keine Geräte – nur ein wenig Platz und den Vorsatz, regelmäßig zu trainieren. Der erfahrene Fitnesstrainer Mark Lauren vermittelt Ihnen die Grundlagen dieser Sportart und stellt anhand zahlreicher Bilder Übungen für alle Muskelgruppen vor. Sie bekommen Vorschläge für mehrwöchige Programme und Anregungen für eigene Trainingssessions. Es kann sofort losgehen!

11 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Schwarz oder weiß: Das tragische Leben von Michael Jackson

40 Jahre lang begeisterte der King of Pop die Fans mit einer Karriere der Superlative – das legendäre Album Thriller von 1982, mit dem er den weltweiten Durchbruch als Solokünstler feierte, ist mit 67 Millionen verkauften Tonträgern bis heute das weltweit erfolgreichste Pop- Album aller Zeiten. Auf der Bühne war Jackson ein Gigant, privat reihten sich zahllose Katastrophen aneinander. Drogensucht, Finanzprobleme, Operationen, die Skandale um seine Ehe mit Lisa Marie Presley und die Leihmutterschaft von Debbie Rowe, vor allem aber die Vorwürfe wegen Kindesmissbrauch befleckten seinen Ruf. Und dennoch: Als er im Juni 2009 mit nur 51 Jahren an einer Überdosis des Narkosemittels Propofol starb, trauerte eine riesige Fangemeinde um ihn.

13,1 MB – epub

Beschreibung:

Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 01 – Mörderisches Halleluja
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 02 – Mörderisches Therapieren
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 03 – Die Rotkäppchenmisere
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 04 – Mordsgaudi in Fackenreuth
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 05 – Totenplausch in Fackenreuth
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 06 – Das Kurbad-Desaster
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 07 – Das Wahlkampf-Fiasko
Roland Zingerle – Fackenreuth Krimi 08 – Dating-Wahnsinn in Fackenreuth

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Herbst in Linz, und die Atmosphäre ist so trüb wie das Wetter. In der belebten Pizzeria Margherita herrscht reges Treiben. Tino, der Pizzalieferant, wartet auf die Pizza, die er einer Kundin auf den Linzer Pöstlingberg zustellen soll. Er hat es eilig, da er das Fußballspiel seiner Mannschaft nicht versäumen will. So schnappt er sich kurzerhand an der Theke eine Olivenpizza. Hungrig beißt er auf der Fahrt in ein Stück und verursacht einen Verkehrsunfall – die Pizza war vergiftet! Doch für wen war die tödliche Pizza gedacht? Mit Scharfsinn und Einfallsreichtum gehen die beiden Ermittlerinnen Eva Murauer und Lilly Peischer jedem Hinweis nach, um die Wahrheit ans Licht zu bringen.

43,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eines Tages schaust du zurück und erkennst, wie schwer es war und wie gut du es gemacht hast.

Charlie Mackesys vier ungewöhnliche Freunde wandern wieder durch die Wildnis. Sie wissen nicht genau, wonach sie suchen. Sie wissen, dass das Leben schwierig sein kann, aber sie wissen auch, dass sie sich lieben und dass Kuchen meist die Antwort ist.

Aber was, wenn dunkle Wolken aufziehen? Weiß der Junge dann, was er braucht, um den Sturm zu überstehen?

15,1 MB – epub

Beschreibung:

Pia O’Connell – Elli O’Shea ermittelt 01 – Ein irischer Todesfall
Pia O’Connell – Elli O’Shea ermittelt 02 – Tod in Abbey View
Pia O’Connell – Elli O’Shea ermittelt 03 – Tödliches Dublin
Pia O’Connell – Elli O’Shea ermittelt 04 – Die Tote auf Inishark