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4,2 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses Sachbuch bietet allen, die endlich abnehmen und ihr neues Wunschgewicht langfristig halten möchten, eine ehrliche Unterstützung. Es gibt mit dem I DIET MY WAY-Prinzip Anleitung für Ihren individuellen Weg des Abnehmens, um mit einem maßgeschneiderten Konzept Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und anschließend dauerhaft beizubehalten.
Die Tipps und Empfehlungen basieren dabei auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Gewichtsverlust, Ernährung und Lebensstilveränderung. In einer Zeit, in der fast wöchentlich neue Diäten und Food-Trends entstehen, vereint dieses Buch fundiertes Wissen mit ehrlichem Klartext für anhaltende Gewichtsreduktion. Es ist damit zum einen besonders für Personen geeignet, die erstmals abnehmen und sich im Vorhinein über die richtige Herangehensweise informieren möchten, damit sie nicht in die JoJo-Falle tappen – aber auch für all diejenigen, die bereits Abnehmversuche hinter sich haben und sich fragen, warum diese nicht zum Erfolg geführt haben.

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Von der Kanzlei in die Wildnis des Yukons: Ein Sommer voller Abenteuer und Selbstfindung in Kanadas unberührter Natur
Drei Monate, ein Van namens »Bertha« und die unendliche Weite des Yukons: Anni Evers wagt den Sprung aus ihrem gewohnten Leben und stellt sich dem einfachen, aber intensiven Alltag in der Wildnis. Zwischen Begegnungen mit Bären, Goldgräbergeschichten und einsamen Lagerfeuern erlebt sie, was es bedeutet, sich selbst neu zu entdecken und die Komfortzone hinter sich zu lassen.
Yukon entdecken: Vanlife, Natur und das Abenteuer des Alleinreisens als Frau
– Vom stressigen Alltag in die Freiheit: Die Autorin gibt ihre erfolgreiche Kanzlei auf und reist alleine in den Yukon, um einen Sommer voller Natur, Outdoor-Herausforderungen und Freiheit zu erleben.
– Minimalistisches Reisen und Vanlife: Ohne fließendes Wasser und mit einem schlichten Van als Zuhause stellt sie sich den Anforderungen des einfachen Lebens und entdeckt die Freuden des Minimalismus in der Wildnis Kanadas.
– Begegnungen mit Mensch und Natur: Von beeindruckenden Bärenbeobachtungen, Gesprächen mit alten Goldgräbern bis zu Nächten unter den Nordlichtern – jeder Tag im Yukon birgt für Anni neue Erfahrungen.
– Outdoor Abenteuer im hohen Norden: Kanu- und Wandertouren, raue Wetterbedingungen und Camping in der Wildnis stellen Anni immer wieder vor neue Herausforderungen. Für sie wird es zum Survival Training in der Wildnis Kanadas.

6,9 MB – pdf

Beschreibung:

Das umfassende Taschenbuch zur Mathematik ist ein kompaktes und kompetentes Nachschlagewerk für Studierende technischer Fachrichtungen an Hochschulen und Universitäten und für Praktiker:innen zum Auffrischen der Kenntnisse.

– Zahlreiche Beispiele veranschaulichen die abstrakten mathematischen Formeln
– Unentbehrlich zur Prüfungsvorbereitung
– Integraltabellen mit fast 600 unbestimmten und bestimmten Integralen
– Ein zusätzliches Plus – in vielen Fällen zur Klausur zugelassen!

49,6 MB – epub

Beschreibung:

Reiseführer Thüringen
Das E-Book aus dem Michael Müller Verlag – umfassend, übersichtlich, unentbehrlich

Entdecken Sie mit der 4. Auflage unseres Reiseführers Thüringen das »grüne Herz Deutschlands« auf 408 Seiten mit 220 Farbfotos. 8 GPS-Wanderungen ermöglichen es Ihnen, die Region ganz individuell zu erkunden. Volker Mehnert schreibt in der FAZ: »Kenntnisreiche und umfassende Einblicke in Landschaften, Städte und Kultur sowie eine Fülle touristischer Hinweise enthält der Reiseführer ›Thüringen‹ von Heidi Schmitt.«
Der Reiseführer Thüringen auf einen Blick

5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lebendig und kraftvoll – über die wohl umstrittenste Figur der Griechischen Mythologie
Gemieden. Verfolgt. Gequält.
Medea sehnt sich nach einem anderen Leben. Seit ihrer Kindheit ist sie von ihrer Schwester getrennt, von ihrer Mutter gemieden und von ihrem Bruder und Vater verfolgt und gequält worden. Und das alles wegen eines einzigartigen und gefährlichen Talents: der Hexerei.
Unerbittlich. Mächtig. Magisch.
Doch als ein tollkühner junger Held, Jason, auftaucht, um das berühmte Goldene Vlies einzufordern, das ihr Vater so vehement beschützt, sieht Medea ihre Chance zur Flucht. Ihr Angebot, Jason bei der Überwindung der von ihrem Vater auferlegten Prüfungen zu helfen, setzt eine Reise in Gang, die jedes Quäntchen ihrer Stärke, Magie und Loyalität auf die Probe stellen wird; eine Reise, auf der sie gegen Monster kämpfen, Könige entthronen und sich verlieben wird.
Aber als sie mit dem ultimativen Verrat konfrontiert wird, wird Medea zu einer Verzweiflungstat getrieben, die so brutal ist, dass sie das Leben aller Beteiligten zerreißt…

2,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Katzen haben den Ruf, unabhängig und nicht sehr sozial zu sein. Ein Mythos, der nicht nur wenig mit der Wahrheit zu tun hat, sondern auch gefährlich ist: Er könnte manchen unerfahrenen Katzenbesitzer dazu verleiten zu glauben, ihre Schützlinge kämen schon gut alleine zurecht. Dabei sind Katzen, wenn sie bei einem Menschen leben, unbedingt auf ihn angewiesen. Nun ist es allerdings zugegebenermaßen bei Katzen nicht ganz leicht, ihre Bedürfnisse zu erkennen. Die studierte Katzentherapeutin Lucy Hoile sorgt für Abhilfe. Sie lehrt uns, Laute, Körper- und Duftsprache von Katzen zu verstehen, erklärt alles, was Katzen uns gern mitteilen würden: Welche Rasse fühlt sich bei mir besonders wohl? Unter welchen Umständen kann eine Katze alleine leben? Wie sieht eine artgerechte Umgebung aus? Woran erkenne ich, ob es meiner Katze gut geht oder ob ihr etwas fehlt? Das Buch für eine glücklichere Katze und eine stärkere Bindung zwischen Mensch und Tier.

8,5 MB – epub

Beschreibung:

D. D. Black – Thomas Austin 01 – Die Knochen am Point No Point
D. D. Black – Thomas Austin 02 – Die Schatten von Pike Place
D. D. Black – Thomas Austin 03 – Die Gefallenen von Foulweather Bluff
D. D. Black – Thomas Austin 04 – Der Schrecken am Murden Cove
D. D. Black – Thomas Austin 05 – Der Terror in der Smaragdstadt
D. D. Black – Thomas Austin 06 – Die Ertrunkenen im Dyes Inlet
D. D. Black – Thomas Austin 07 – Der Albtraum von Manhattan Beach
D. D. Black – Thomas Austin 08 – Die Stille in der Mystery-Bucht
D. D. Black – Thomas Austin 09 – Die Finsternis am Deception Pass
D. D. Black – Thomas Austin 10 – Das Verschwinden am Opal Creek
D. D. Black – Thomas Austin 11 – Die Geheimnisse von Second Beach
D. D. Black – Thomas Austin 12 – Die Leichen am Horse Heaven Hill

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eines der meistgelesenen Bücher Rilkes: Briefe über das Leben und Künstlersein

Wie soll ich leben? Auf diese Frage eines jungen Mannes versucht Rilke in großer Offenheit und in der ihm eigenen eindringlichen Sprache eine Antwort zu geben. Er formuliert seine Gedanken in zehn Briefen, die er zwischen 1903 und 1908 an Franz Xaver Kappus sendet, der sich ratsuchend an den ihm persönlich unbekannten Rilke gewandt hatte.
Mit einem Nachwort und Anmerkungen.

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Antwort auf die Frage: »Was soll ich lesen?«

Was soll man lesen? Welche Romane, Gedichte oder Theaterstücke lohnt es, wieder in die Hand zu nehmen oder erstmals für sich zu entdecken?
Rainer Moritz macht aus der Not eine Tugend und gibt unerschrocken satte 366 Literarturtipps (Schaltjahre also inbegriffen). Ob Vertrautes oder Überraschendes: Auf jeder Seite findet sich eine Buchempfehlung, die entweder einen direkten oder einen charmanten Bezug zum Datum oder zur Jahreszeit hat. So möge Neugier entstehen, den Horizont zu erweitern und sich dem Entlegenen, dem manchmal zu Unrecht Vergessenen zuzuwenden.