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Beschreibung:

Soldatin. Schwester. Verräterin.
Die Soldatin Bryn Ruelle ist es gewohnt, für ihr Land zu kämpfen. Denn als Firstborn, der Ältesten von drei Geschwistern, fällt sie automatisch dem Militär des Landes zu, während ihr jüngerer Bruder eine akademische Laufbahn einschlägt. Ihre jüngste Schwester Wren dagegen soll eine geheime Landesmission erfüllen. Jetzt, am Tag der Langen Nacht, steht Bryns Abschlussprüfung als Soldatin bevor: Sie muss töten, um nicht selbst getötet zu werden. Doch dann bekommt sie eine kryptische Nachricht zugespielt: Wren ist in Gefahr und soll entführt werden. Um ihre Schwester zu retten, tut Bryn das Undenkbare: Sie taucht unter und verbündet sich mit dem Landesfeind Ash. Auf der gemeinsamen Suche nach Wren entdeckt Bryn, dass alles, woran sie je geglaubt hat, auf einer unglaublichen Lüge basiert. Doch auch Ash, zu dem sie sich immer mehr hingezogen fühlt, verbirgt ein großes Geheimnis …

3,9 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Sie ist der Funke, der das Feuer der Revolution entfacht.
Ohne magische Fähigkeiten ist Generalstochter Luce Sinclair in der Elite des Militärregimes Myra eine Außenseiterin. Sie träumt davon, Heilerin zu werden, bis sich bei einem blutigen Rebellenanschlag unerwartet ihre Gabe offenbart: die zutiefst geächtete Nekromantie. Trotz ihres einflussreichen Vaters wird sie auf die Gefängnisinsel Exile Point verbannt – gemeinsam mit dem Rebellen Jax, der einen Rachefeldzug gegen ihre Familie führt. Der tödlichen Natur ausgeliefert, bleibt ihnen nur eines: sich verbünden oder sterben. Dabei kommen sich die beiden verboten nahe, und Luces Weltbild gerät mehr und mehr ins Wanken. Als eine grausame Wahrheit über das Regime ans Licht kommt, muss sie lernen, ihre Fähigkeit anzunehmen – denn die Revolution hat längst begonnen.

2,3 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Dieser Roman beginnt mit einem Geständnis. Die Schwestern Georgie Ayyar und Agatha Krishna haben ihren Onkel getötet. Aber keine Sorge, sie hatten einen guten Grund. Und Schuld sind sowieso die Briten.
Die Schwestern Georgie Ayyar und Agatha Krishna wachsen behütet im ländlichen Wyoming auf, bis eines Tages ihr indischer Onkel mit seiner Familie vor der Tür steht. Von nun an werden sie alle zusammenleben, egal, wie beengt der Raum ist – denn so machen es Familien eben. Bis die Schwestern beschließen: Vinny-Onkel muss weg. Als die Nachbarskatze tot aufgefunden wird, gestorben an einer Überdosis Frostschutzmittel, beginnt ihr Plan, langsam Gestalt anzunehmen …

12,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Blick in die japanische Seele – und der Schlüssel zu mehr innerem Frieden
Viele Menschen finden heute Halt in japanischen Lebensweisheiten, doch woher kommen die spirituellen Traditionen, die die Kultur und Mentalität des Landes prägen? Hiroko Yoda nimmt uns in ›Acht Millionen Wege zum Glück‹ mit auf eine Reise zum Ursprung von Konzepten wie Ikigai (das, was uns morgens aufstehen lässt), Wabi-Sabi (die Schönheit des Unvollkommenen) und Kintsugi (Wunden in Gold verwandeln), besteigt mit Shugendō-Asketen heilige Berge und trifft eine der letzten Itako Japans, eine traditionelle Mystikerin. Und ganz nebenbei eröffnet das Buch unzählige Möglichkeiten, das eigene Leben sanft zu justieren: durch Achtsamkeit im Kleinen, Dankbarkeit und die stille Kraft wiederkehrender Rituale. Eine bewegende, heilsame Lektüre.

13,5 MB – epub

Beschreibung:

Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind das Dauerthema im Gesundheitsbereich. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Man weiß, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien sowie den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
In dieser komplett überarbeiteten Neuausgabe des Bestsellers werden in allgemeinverständlicher Sprache all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung “schlank” zu programmieren.
• Ein erfolgreicher Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht
• Gezielte Beeinflussung der Darmflora
• Mit zahlreichen Rezepten

12,9 MB – epub

Beschreibung:

Entdecke die faszinierende Welt des Matcha mit diesem einzigartigen Koch- und Backbuch! Von herzhaften Gerichten bis hin zu verführerischen Desserts – “Matcha-Magie” bietet dir eine Vielzahl kreativer Rezepte, die das grüne Superfood in den Mittelpunkt stellen. Lerne, wie du mit Matcha nicht nur köstliche Speisen zaubern, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile dieses besonderen Tees nutzen kannst. Jedes Rezept ist einfach nachzukochen und enthält wertvolle Tipps zur Zubereitung und Verwendung von Matcha. Ob du ein erfahrener Koch oder ein neugieriger Anfänger sind, dieses Buch inspiriert dich, neue Geschmackserlebnisse zu entdecken und deine Küche mit der einzigartigen Farbe und dem Aroma von Matcha zu bereichern. Lass dich von der Magie des Matcha verzaubern und genieße gesunde, köstliche Mahlzeiten, die sowohl Körper als auch Seele erfreuen!

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

HÖREN SIE AUF, SICH SORGEN ZU MACHEN, UND FANGEN SIE AN ZU LEBEN
Ängste und Sorgen gehören zu den größten Problemen unserer Zeit. Sie rauben uns Schlaf, Energie und Lebensfreude. Doch was wäre, wenn Sie lernen könnten, sich den Fokus auf Sorgen systematisch abzugewöhnen – und stattdessen mit Zuversicht, Klarheit und innerem Frieden durchs Leben gehen?
Dale Carnegie, der weltbekannte Autor von „How to Win Friends and Influence People“, widmet sich in diesem Buch einem Thema, das Millionen Menschen betrifft: der Kunst, Sorgen loszulassen. Dafür hat er jahrzehntelang Philosophen, historische Persönlichkeiten und erfolgreiche Menschen aller Lebensbereiche studiert – von Konfuzius bis Churchill, von Eleanor Roosevelt bis Henry Ford – und Hunderte von Gesprächen geführt, um zu verstehen, wie andere ihre Ängste überwunden haben.
Das Ergebnis ist eine Sammlung bewährter und seit Jahrzehnten erprobter Prinzipien für ein sorgenfreieres Leben – keine neuen Theorien, sondern zeitlose Wahrheiten, die wir oft kennen, aber selten anwenden. Carnegie formuliert sie neu, macht sie greifbar und zeigt Schritt für Schritt, wie Sie sie in die Praxis umsetzen können.

295 MB – True-pdf

14,2 MB – epub

Beschreibung:

Die Samen vieler unserer essbaren Wildpflanzen sind besonders schmackhaft und voller Vitalstoffe – es sind wahre Powerpakete! Sie können Wildsamen vielseitig nutzen: als wertvolle Nahrungsergänzung, als Speisenzugabe, zum Würzen, für die Senfherstellung, für Mehl und Kaffee, für Speiseöl und Keimlinge. Mit 44 Porträts von Pflanzen, die uns ihre Wildsamen schenken, inklusive Standort, Reifezeit, Ernte und Verwendung. Besonders ideenreich und fein sind die über 50 Rezepte: süß und salzig, einfach und raffiniert, gesund und richtig lecker.