Iris Arimond – Jung Food

46.20 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Gesunde Ernährung, die jünger, fitter und schöner macht – Mit leckeren und leichten Rezepten!

Traumbody-Rezepte, die den Stoffwechsel auf Touren bringen und für mehr Energie, Kraft, für körperliche und geistige Fitness sorgen.

Der Körper hat Ü40 und rund um die Wechseljahre einen anderen Nährstoffbedarf als in jungen Jahren.
Mit den Rezepten wird er auf einfache und leckere Art mit all den wichtigen Vitalstoffen versorgt.
Altern ist KEIN statischer Prozess, der einfach so jeden Tag ein Stück vorangeht, sondern Altern ist ein dynamischer Prozess, den wir verlangsamen, beschleunigen und sogar zu einem enormen Teil wieder umkehren können.
Unsere Ernährung hat den größten Einfluss darauf.

★ In diesem Kochbuch sind 114 köstliche, einfache und schnelle Rezepte für:

Smoothies, Frühstück, Brot und Brötchen, Suppen, Salate, warme Mahlzeiten, Powershakes, Energiebooster, Süßes und Desserts.
Beauty Food für schöne Haut und Haare
Energiebooster für mehr Kraft und Leistung
Immunbooster für ein starkes Immunsystem
Super Food Infos, die es einfach machen, alle Vitalstoffe täglich zu essen

★ Das Resultat mit diesem Buch wird Sie begeistern:

Schlanke, straffe Figur
Jüngeres Hautbild
Bessere Verdauung und Gesundheit
Mehr Wohlbefinden und besserer Schlaf
Mehr Gelassenheit und Konzentration
Mehr Energie und Power im Alltag

★ On Top: Iss dich jung! 4-teiliger Video-Workshop mit Tipps und Checklisten:

Anti-Aging zum Essen und Abnehmen Ü40! Beauty Hacks die jünger machen.