Herausforderungen meistern – mein Tagebuch: Dieses Tagebuch bietet dir ausreichend Platz für: Zitate, Stimmungsbarometer, Übungen, Deine Gedanken, Fragen, … Anregungen, uvm.

134 MB – pdf

Beschreibung:

Ganz so wie ein Muskel, kann auch die Resilienz (psychische Widerstandskraft) gegenüber Aufgaben trainiert werden. Wichtig ist es, in jedem Fall sich selbst bewusst zu machen, dass jede Herausforderung – sei sie auch noch so klein oder groß – etwas positives für einen selbst sein kann und man mit jeder Aufgabe seinen Muskel trainiert.