12,9 MB – epub

Beschreibung:

Pierre Lagrange – Albin Leclerc 01 – Tod in der Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 02 – Blutrote Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 03 – Mörderische Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 04 – Schatten der Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 05 – Düstere Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 06 – Eiskalte Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 07 – Trügerische Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 08 – Gnadenlose Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 09 – Unheilvolle Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 10 – Bedrohliche Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 11 – Finstere Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 12 – Verlorene Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 13 – Schweigende Provence
Pierre Lagrange – Albin Leclerc 14 – Teuflische Provence

1,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ist das geheimnisvolle ›Teufelslied‹ der Schlüssel zu Albin Leclercs neuem Fall?
An einem glutheißen provenzalischen Sommertag wird der Chorleiter des Klosters St. Gargas tot zwischen Lavendelsträuchern aufgefunden. Er wurde brutal zu Tode gefoltert. In seiner Hand findet man ein Blatt des ›Teufelsliedes‹, einer verbotenen alten Melodie, die in St. Gargas über Jahrhunderte unter Verschluss gehalten wurde. Ex-Commissaire Albin Leclerc ist klar: Die Lösung zu dem Fall liegt in dem Lied. Mit Hilfe der Handschriftenexpertin Camille Dumont versucht er, den geheimen Code der Musik zu entschlüsseln. Doch als weitere Morde geschehen, zeigt sich: Nichts ist, wie es scheint – und das bevorstehende Chorfestival könnte in einer Katastrophe enden …

10,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Torten & Kuchen
Herzensrezepte für Café & Zuhause
von Angela Siemon
Mit Liebe gebacken. Mit Erfahrung verfeinert. Mit Herz geteilt.
In diesem Buch findest du eine einzigartige Sammlung bewährter Torten-, Kuchen- und Blechkuchenrezepte – entstanden aus jahrzehntelanger Café-Erfahrung, Leidenschaft fürs Backen und dem Wunsch, Menschen mit Süßem glücklich zu machen.
„Torten & Kuchen“ ist mehr als ein Rezeptbuch.
Es ist ein Herzensprojekt für alle, die gern backen – für Familie, Freunde oder ihr eigenes Café.

4,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sie sind erschöpft, Ihre Blutwerte beunruhigen den Arzt, und Sie fragen sich: Muss das wirklich so sein?
Silke Rotmund stand genau an diesem Punkt. Als dreifache Mutter erhielt sie mit 42 Jahren alarmierende Diagnosen: Prä-Diabetes, Bluthochdruck, chronische Entzündungen. Ihr Vater hatte denselben Weg genommen – bis zum Herzinfarkt. Doch während eines Urlaubs in Kalifornien stieß sie auf eine medizinische Fachrichtung, die in Deutschland noch wenig bekannt ist: die Lebensstilmedizin (Lifestyle Medicine).
Was sie entdeckte, stellte alles auf den Kopf, was sie über Gesundheit zu wissen glaubte.
Was dieses Buch anders macht
Dies ist kein weiteres Diätbuch. Keine Sammlung von Wellness-Tipps. »Heile dich selbst« basiert auf Tausenden wissenschaftlichen Studien aus den renommiertesten Forschungseinrichtungen der Welt – und übersetzt sie in eine Sprache, die jeder versteht. Geschrieben von einer Nichtmedizinerin für Nichtmediziner, mit der Erfahrung einer Frau, die selbst durchgemacht hat, wovon sie spricht.
Die sechs Säulen der Gesundheit
Sie erfahren, warum Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement, soziale Verbundenheit und der Verzicht auf Risikosubstanzen nicht einzeln, sondern als System wirken – und wie Sie dieses System für sich nutzen können.

7,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

260 vielfältige und leckere Rezepte für den Omnia Campingbackofen
Kochen und Backen unterwegs war noch nie so einfach: Mit dem Omnia Campingbackofen zaubern Sie auch ohne klassische Küche im Handumdrehen abwechslungsreiche und köstliche Gerichte. Dieses umfangreiche Kochbuch begleitet Sie dabei Schritt für Schritt und zeigt, wie vielseitig der Omnia wirklich ist.
Freuen Sie sich auf 260 sorgfältig ausgewählte Rezepte, die speziell für den Einsatz im Omnia entwickelt wurden. Alle Gerichte sind einfach umzusetzen, benötigen nur wenige Zutaten und gelingen zuverlässig – egal ob auf dem Campingplatz, im Van oder unterwegs in der Natur.
Von süßen Frühstücksideen über herzhafte Aufläufe, Pasta- und Reisgerichte, knusprige Kartoffelgerichte, bis hin zu frischem Brot, Snacks und Desserts – dieses Buch bietet für jede Gelegenheit das passende Rezept. Dabei wurde besonders darauf geachtet, dass die Gerichte alltagstauglich, zeitsparend und dennoch abwechslungsreich sind.
Egal, ob Sie Anfänger oder bereits erfahren im Umgang mit dem Omnia sind – dieses Kochbuch hilft Ihnen dabei, Ihre Möglichkeiten voll auszuschöpfen und unterwegs nicht auf Genuss zu verzichten.

5,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Marketing ist kein Zufall.
Aufmerksamkeit ist kein Glück.
Wahrnehmung wird gemacht.
Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber.
Es ist ein System.
Ein System, das zeigt, wie Aufmerksamkeit entsteht, wie Menschen gesteuert werden und warum die meisten Marken, Unternehmen und Persönlichkeiten unsichtbar bleiben.
Gebaut über zwei Jahrzehnte.
Fundiert auf empirischen Methoden aus Marketing und Psychologie.
Geprägt durch nationale und internationale Märkte.
Hier geht es nicht um Theorie.
Hier geht es um Wirkung.
Du lernst, wie Positionierung wirklich funktioniert, wie Marken aufgebaut werden, wie Storytelling Menschen bewegt und wie du Aufmerksamkeit gezielt in Einfluss verwandelst.
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die mehr wollen als Durchschnitt.
An Unternehmer, Marken, Kreative und Entscheider, die verstanden haben, dass Sichtbarkeit kein Zufall ist.
Wer das versteht, spielt nicht mehr im gleichen Spiel.

7,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das Airfryer Anti-Bauchfett Kochbuch
Abnehmen, genießen & satt bleiben – ganz ohne Diätstress
Bauchfett ist hartnäckig.
Nicht, weil Sie zu wenig Disziplin haben – sondern weil klassische Diäten genau dort versagen, wo der Körper besonders sensibel reagiert: beim Stoffwechsel, beim Blutzucker und bei Entzündungen.
Dieses Buch geht einen anderen Weg.
Das Airfryer Anti-Bauchfett Kochbuch zeigt, wie Sie gezielt Bauchfett reduzieren können – mit alltagstauglichen, sättigenden Gerichten aus dem Airfryer, die wirklich schmecken und langfristig funktionieren.
Was dieses Buch besonders macht
Gezielte Anti-Bauchfett-Rezepte
Alle Gerichte sind so aufgebaut, dass sie den Stoffwechsel unterstützen, den Blutzucker stabil halten und Heißhunger reduzieren.
Satt statt hungrig
Eiweißreich, ballaststoffreich und ausgewogen – keine Miniportionen, kein Kalorienzählen.
Für echte Menschen gemacht
Ideal für Berufstätige, Familien und alle, die gesund abnehmen wollen, ohne ihr Leben umzukrempeln.

26,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Viele Menschen beginnen eine Diät mit großer Motivation, doch sie scheitern oft nicht an mangelnder Disziplin, sondern an ständigem Hunger. Wenn der Körper sich dauerhaft hungrig fühlt, werden selbst die besten Vorsätze mit der Zeit untergraben, und das Abnehmen fühlt sich viel schwieriger an, als es eigentlich sein müsste. *Abnehmen mit dem Gelatine-Trick* zeigt einen einfachen und alltagstauglichen Ansatz, der dabei helfen kann, länger satt zu bleiben und Heißhunger besser zu kontrollieren. Anstatt komplizierter Regeln, strenger Diäten oder unrealistischer Programme erklärt dieses Buch verständlich, warum Hunger eine der größten Hürden beim Abnehmen ist und wie ein einfacher Gelatine-Trick in eine realistische tägliche Routine integriert werden kann. Der Leser erfährt, warum viele Abnehmversuche scheitern, welche Rolle das Sättigungsgefühl wirklich spielt und wie kleine Veränderungen dabei helfen können, Essgewohnheiten leichter zu steuern. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die einen unkomplizierten und verständlichen Weg suchen, ihre Ernährung bewusster zu gestalten und ihre Vorsätze langfristig besser einzuhalten, ohne extreme Einschränkungen oder komplizierte Methoden.

2,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das große Ninja Swirl by CREAMi Rezeptbuch
299 kreative Eisrezepte für alle Programme und Funktionen
Entdecken Sie die volle Vielfalt Ihrer Ninja Swirl by CREAMi – mit diesem umfangreichen Rezeptbuch für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Ob cremiges Softeis, klassisches Eis, intensives Gelato, fruchtige Sorbets oder erfrischende Milkshakes: Dieses Buch bietet Ihnen 299 abwechslungsreiche Rezepte, die speziell auf alle Programme und Funktionen Ihrer Maschine abgestimmt sind. So holen Sie das Maximum aus Ihrer Ninja Swirl heraus – einfach, zuverlässig und immer lecker.
Von beliebten Klassikern wie Vanille, Schokolade und Erdbeere bis hin zu kreativen Sorten wie Tiramisu, Pistazie, Mango-Maracuja oder Salted Caramel finden Sie hier eine große Auswahl für jeden Geschmack. Auch moderne Varianten wie Frozen Yogurt, Fruiti-Kreationen und proteinreiche CreamiFit-Rezepte sind enthalten.
Alle Rezepte sind übersichtlich aufgebaut und leicht verständlich erklärt. Sie benötigen keine Vorkenntnisse – einfach vorbereiten, einfrieren, Programm auswählen und genießen.