10,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

„Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest.“

Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load und Alltagsstress: In Sparkle and Shine lernst du, wie du positive Energien in deinem Denken und Handeln etablierst und dem Leben nachhaltig glücklicher begegnest. Frei nach dem Motto: „Raus aus dem Schlammbad, rein ins Champagnerbad“.

Nimm das Ruder deines Lebens selbst in die Hand und befreie dich Schritt für Schritt von negativen Energien
Praktisches Arbeitsbuch: EinsteigerfreundlicheRituale und Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst
Small effort – big reward: Mit einem täglich geringen Aufwand Routinen etablieren und nach und nach zu einem glücklicheren Leben finden
Schwing dich ein und erhöhe deine Frequenz: Mit kraftvoller Energiearbeit ziehst du positive Energien wie ganz von allein an

Starte auch du jetzt deine Reise raus aus dem Pflichten-Hürdenlauf des Alltags und gehe wieder in die Verbindung mit dir. Sparkle and Shine! Lass deine Seele leuchten.

17,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Wissenschaftsjournalisten und Quarks Science Cops Maximilian Doeckel und Jonathan Focke entlarven in ihrem Buch die schmutzigen Tricks und manipulativen Techniken, mit denen Wundermittelhersteller, selbst erklärte «Heiler» und andere Geschäftemacher versuchen, Profit aus der Gutgläubigkeit der Menschen zu schlagen. Deren Methoden sind nämlich ziemlich perfide und z. B. darauf ausgelegt, emotionale (Not-)Situationen auszunutzen. Die Autoren helfen uns dabei, wissenschaftliche Falschaussagen zu erkennen, zeigen, wie wir Pseudoexpertenvon echten unterscheiden können und aufgeklärter durchs Leben gehen. Nach der Lektüre des Buches wissen wir, wo und wie in Deutschland unwissenschaftlicher Unfug erzählt wird. Ob Medizin, Politik, Ernährung, Parawissenschaften – die Quarks Science Cops ermitteln in jedem Lebensbereich und vermitteln Sachinformationen und konkrete Argumentationshilfen für den nächsten WhatsApp-Familenchat mit einer guten Prise Humor.

4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der Hormon-Kompass für Frauen jeden Alters

Hilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täglichen Leben einer Frau eine große Rolle. Auch der Ursprung überraschend vieler weiblicher Krankheiten liegt in den Hormonen. Bekanntere Beispiele sind Haarausfall, Gewichtsschwankungen oder psychische Probleme. Weniger bekannt ist, dass auch Erkrankungen des Verdauungstrakts, Tinnitus oder Herzstolpern häufig auf hormonelle Veränderungen zurückgehen.

Alles, was frau über ihre Hormone wissen muss

Judith Bildau klärt Frauen jeden Alters auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse über die hormonellen Vorgänge in ihrem Körper auf. Ihr Buch beantwortet die wichtigsten Fragen, die der Ärztin über Jahre von ihren Patientinnen gestellt wurden. So können Sie die Ursache vermeintlich unerklärlicher Beschwerden selbst erkennen. Außerdem erklärt Dr. Bildau, welche konkreten und ganzheitlichen Therapien wirklich helfen, zum Beispiel:

die richtige Ernährung,
Mikronährstoffe,
Phytopharmaka,
hormonelle Therapie.

1,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Devil’s Night ist vorbei, jetzt kommt die Fire Night!

Etwa zehn Jahre nach den Ereignissen aus »Nightfall« kommen Kai, Damon, Will und Michael noch einmal zusammen, um Weihnachten miteinander zu verbringen. Während der geheimnisvollen Feierlichkeiten der »Fire Night« entfalten sich Spannung, Romantik und ein Hauch Gefahr. Mit faszinierenden Perspektivenwechseln und Einblicken in die nächste Generation ist diese Geschichte ein Muss für Fans der Reihe!

2,3 MB – epub

Beschreibung:

Katrine Engberg – Liv Jensen 01 – Glutspur – Die Wurzeln des Schmerzes
Katrine Engberg – Liv Jensen 02 – Aschezeichen – Die Wunden der Schuld
Katrine Engberg – Liv Jensen 03 – Schwelbrand – Die Narben der Wahrheit

2,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Privatermittlerin Liv Jensen will im Haus eines Klienten Sicherheitskameras installieren, nachdem dort eingebrochen wurde. Währenddessen dringt erneut jemand in das Haus ein! Liv kann sich gerade noch im Keller verstecken, hört aber, wie ihr Klient getötet wird. Sie beginnt zu recherchieren und stößt auf eine Verbindung zu einem 40 Jahre alten Fall. Damals wurde ein junger Mann in der Freistadt Christiania erstochen, die Ermittlungen leitete Livs Großvater! Sie taucht tief in ihre eigene Familiengeschichte ein und muss erkennen, dass ein Mörder frei herumläuft, der genau weiß, wer sie ist.

2,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Warmherzig, poetisch und klug erzählt SPIEGEL-Bestsellerautor Carsten Henn in »Sonnenaufgang Nr. 5« vom Geheimnis eines guten Lebens, von der Macht der Erinnerung und dem Geschenk der Freundschaft.

Leben wir tatsächlich zweimal? Erst in der Wirklichkeit und dann in der Erinnerung?

Der 19-jährige Jonas hat mit beidem Probleme: dem Leben und der Erinnerung. Sein Germanistikstudium hat er gerade geschmissen, und der Konfrontation mit seiner schmerzhaften Vergangenheit weicht er aus. Stattdessen will er als Ghostwriter anderen helfen, ihre Lebensgeschichten festzuhalten. Seine erste Klientin ist die exzentrische alte Filmdiva Stella, die in ihrer Autobiografie ihr Leben glücklich und erfüllt darstellen will. So als hätte sie nur richtige Entscheidungen getroffen. Gemeinsam lernen die beiden, dass man jeden Tag so leben muss, als sei es der letzte. Damit man ein Leben führt, das unvergesslich ist.

89,3 MB – epub

Beschreibung:

Der erste Alpencross-Guide für E-Mountainbiker. Ausgestattet mit GPS-Tracks und wichtigen Infos zur Tour geht es mit diesem Radführer in 15 technisch einfachen Wegen über die Alpen, ohne Trage- und Schiebepassagen. Außerdem: Standorte aller Ladestationen auf dem Weg.
Einmal per Rad über die Alpen, das wärs! Dieser Traum muss keine vage Idee bleiben, auch wenn Sie nicht 100 Prozent alpenfit und maximal bike-trainiert sind. Schließlich gibt es E-Mountainbikes und diesen Tourenführer, der Ihnen die technisch einfachen Routen über den Alpenkamm zeigt. Ob von Garmisch nach Meran, von Ischgl zum Comer See oder vom Tegernsee zum Lago di Garda: viele Wege führen über die Alpen, 15 gut machbare stellen wir Ihnen vor!

0,9 MB – epub

Beschreibung:

Jeder weiß, wie schwierig abnehmen sein kann. Es braucht unheimliche Überwindung und Selbstdisziplin, eine Diät zu beginnen und vor allem durch zu halten. Diäten bewirken zumeist das Gegenteil. Man strengt sich mit letzter Kraft an, um später wieder mehr auf der Waage zu haben als vor der Diät.Aber was wäre, wenn Du Dein Gehirn dazu bringen könntest, dass Abnehmen als spielend leicht aufgefasst würde, und Du ohne jegliche Schwierigkeiten Dein Gewicht verlieren und es dann auch halten könntest?Wäre das nicht sensationell?Genau hier schreitet NLP ein. NLP ist eine Methode zur Neuprogrammierung unseres Gehirnes.