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Beschreibung:
Dass Menschen Ăś60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passĂ©. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Ăśbergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst – trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn – mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit WĂĽrde – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.













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